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賢い主婦の料理アカデミー レーズンと水のお粥のレシピ
お粥は最も健康的な朝食です。 そば、キビ、オートミール、米から作ることができ、レーズンを入れたお粥も美味しいです。 お粥は消化を助け、体を「適切な」炭水化物とビタミンで満たします。 お粥が入っていることが特に重要です。
