Чтобы воздух в доме всегда оставался чистым и свежим, нужно регулярно проветривать помещение и делать это правильно. В сегодняшней публикации мы расскажем об основных правилах проветривания, о которых вы, возможно, даже не знали. Итак, начнем.
Зачем нужно проветривать комнаты
Если человек будет долго находиться в непроветренном жарком помещении, его самочувствие ухудшится, например, может появиться усталость, слабость, сонливость, головная боль, шум в ушах, а в особо тяжелых случаях – тошнота, рвота и так далее. Это происходит, когда органы человека на протяжении длительного времени не получают достаточное количество кислорода.
Застоявшийся влажный воздух также является рассадником вредоносных микроорганизмов. Микробы, бактерии, грибки, плесень негативным образом влияют на здоровье не только людей, но и домашних животных.
Как и сколько нужно проветривать
Обязательное условие хорошего проветривания – открыть окна настежь. Если окно приоткрыто лишь немного, оно не дает воздуху нормально циркулировать, то есть, воздух при таком проветривании практически не обновляется, а в зимнее время еще и попусту выстуживается комната.
В теплое время года можно открыть не только окна, но и двери, чтобы образовался сквозняк. Оптимальная продолжительность проветривания – 5-10 минут. Зимой время проветривания необходимо сократить до 1-2 минут. Не стоит забывать и о том, что насыщенный кислородом воздух прогревается быстрее, поэтому в холода своевременное проветривание позволяет сэкономить на отоплении.
Как правило, комнаты проветривают по несколько раз в день: спальни – утром и вечером, места постоянного пребывания – каждый час, ванную и туалет – сразу после использования, а кухню – в процессе готовки.
Периодически обязательно нужно проветривать подвалы, чердаки и кладовки. Причем летом подвалы нужно проветривать только вечером или ночью, иначе из-за разницы температур внутри помещения образуется конденсат и, как следствие, появляется еще большая сырость.
Если на улице холодно, окна не оставляют открытыми надолго – это также чревато конденсацией влаги и сыростью.
В заключение
Проветривайте помещения каждый день, чтобы в вашем доме воздух всегда оставался чистым и свежим. Спасибо за внимание!
Лето – это много солнца
Для многих лето – это самое прекрасное время года. Однако, как и у каждого времени года, у жаркого лета есть и негативные стороны. Например, часто бывает, что в квартире становится невыносимо душно. Но этого можно избежать, как и не допустить образования плесени в «четырёх стенах». Достаточно проветривать помещения.
В ходе проветривания жилья нужно соблюдать несколько правил. При жаре в течение дня окна и внешние двери следует держать закрытыми, чтобы жаркий воздух с улицы не проникал в помещение. Открыть окно или приоткрыть фрамугу можно лишь тогда, когда наружная температура опустится до температуры внутри помещения (обычно утром, вечером и ночью). Таким образом вы выпустите накопившуюся за день жару.
Обеспечить помещениям необходимое охлаждение помогут и технические приёмы. Эффективным решением проблемы могут послужить наружные защитные устройства от солнечных лучей, такие как жалюзи, навесы и тенты. Примерно ту же функцию выполняют карнизы и выступы крыши: они частично прикрывают фасад здания от солнечных лучей. Расположенные перед домом деревья, вьющиеся растения или кусты при грамотной планировке и посадке также дают хороший эффект. Внутренние жалюзи менее эффективны, но как дополнение к вышеназванным мерам тоже подходят.
Никакого тёплого воздуха для прохладных подвалов!
Существует мнение, будто тёплый летний воздух сух. Это не совсем так. И в сухом воздухе имеется влага. Поэтому в жаркие летние дни не стоит проветривать подвалы. Тёплый воздух оседает на холодных стенах и образует влажные места – идеальную питательную среду для плесени. Поэтому подвал следует проветривать или в утренние часы, или после захода солнца, или в прохладные дни. Для быстрого воздушного обмена больше подходит не длительное проветривание с широко раскрытыми окнами, а частичное – с помощью форточек или фрамуг.
Если подвал отделён от жилых помещений дверью, в жаркие дни оставляйте эту дверь закрытой.
Кондиционеры часто бывают неэффективны
Эксперты по микроклимату в помещениях отговаривают потребителей от использования маленьких напольных кондиционеров, так как отработанный ими воздух обычно должен через шланги выводиться наружу. Также надо учесть, что при открытых или недостаточно плотно закрытых окнах тёплый воздух устремляется назад в помещение, и работа кондиционера становится неэффективной. Кроме того, такие устройства расходуют много электроэнергии, а также производят немало углекислого газа.
Плесень в квартире
Образование плесневого грибка в квартире – беда многих жильцов. Плесень «селится» всюду, где благодаря влажности для неё есть питательная среда.
Когда в помещении находят плесень, то часто виновником объявляют плохую изоляцию. Но дело, как правило, не в изоляции, а в неправильном проветривании и недостаточном отоплении.
Споры плесени хорошо разрастаются летом. Влажные стены создают для них превосходную основу для роста.
Особенности зимнего проветривания
Зимой во многих квартирах к утру запотевают окна. Чтобы этого избежать, нужно вечером перед сном хорошо проветрить помещение.
Лучший способ проветривания помещения зимой – это кратковременное интенсивное проветривание, так как при длительном проветривании уходит тепло из стен.
Что касается подвалов, то зимой многие вообще не открывают там окна. Это неправильно, поскольку не позволяет накопившейся там влаге испариться. Проветривать подвал нужно как летом, так и зимой. Но помните: при сильном морозе нужно следить за тем, чтобы не замёрзла проводка. Впрочем, при кратковременном проветривании опасаться этого не нужно.
Чтобы не допустить образования зимой конденсата (влажность на стенах) в жилых помещениях, нужно знать следующее:
Температура стен в самых холодных местах не должна опускаться ниже 15° C. Для этого помещение должно достаточно хорошо обогреваться.
Квартиру следует проветривать недолго, чтобы она не остывала.
Ночное понижение температуры не должно быть слишком большим.
Следует обеспечить хорошую циркуляцию воздуха.
Относительная влажность воздуха не должна превышать 65%.
Двери неотапливаемых помещений должны быть закрыты.
Скопившуюся при купании или принятии душа влагу надо, по возможности, вывести наружу.
При проветривании следить за тем, чтобы свежий воздух проникал во все части помещения.
Если у холодной наружной стены стоит мебель, надо, чтобы между нею и стеной был достаточный зазор для вентиляции (5 см).
Не применять паронепроницаемую внутреннюю изоляцию, плотную (вязкую) краску.
№ 28, 2012. Дата публикации: 13.07.2012
Проветривайте – и дышите чистым воздухом |
Проветривание во время дождя отказывает хорошее действие, когда наружная температура ниже комнатной. |
Вспомните свои ощущения от прогулки в чистом парке или в лесу. Легко дышится, уже после нескольких вдохов чувствуется прилив сил и улучшается настроение. Зачастую у городского жителя такая прогулка вызывает легкое головокружение от внезапного переизбытка кислорода. Если Вы замечали за собой такие симптомы, то, скорее всего, организм испытывает постоянный недостаток свежего воздуха. И решение этой проблемы – в правильном проветривании.
Думаю, уже все знают, почему необходимо проветривать квартиру и как сильно свежий воздух влияет на самочувствие и состояние здоровья. Однако удивительным образом вопрос «Как правильно проветривать квартиру» возникает все чаще и чаще. Практически все современные квартиры оснащены пластиковыми окнами, которые практически герметичны. Благодаря таким окнам в квартиру не проникает уличный шум, пыль и холод, но они же лишают и пассивного притока свежего воздуха, который обеспечивают деревянные окна за счет щелей.
Основными врагами человека в любом возрасте является теплый и загрязнённый воздух, содержащий болезнетворные микроорганизмы. Помочь справиться с этой проблемой может ежедневное проветривание жилого помещения.
Эта процедура позволяет избежать попадания в организм бактериальных, вирусных и грибковых возбудителей инфекционных заболеваний. Именно поэтому данное мероприятие является ключевым направлением профилактики респираторно-вирусной инфекции и других инфекционных патологий.
Польза проветривания
Кроме профилактики инфекционных патологий, необходимо упомянуть о том, что ежедневное обновление воздуха благотворно воздействуют на сон человека. Польза комнатных проветриваний заключается в следующем:
- Создание благоприятных климатических условий в жилом помещении. Независимо от погодных условий за окном, ежедневные проветривания способствуют обновлению воздуха в жилище и его обогащению отрицательно заряженными ионами;
- Снижение влажности воздуха. Ежедневно каждый из членов семьи поглощает комнатный воздух, выдыхая газовую смесь, которая состоит из углекислого газа и водяного пара. На фоне этого процесса в жилище становится трудно дышать. Ежедневные проветривания решают этот вопрос сполна;
- Обогащение комнатного воздуха кислородом. Через открытое окно в комнату поступает большое количество столь ценного кислорода, который необходим для обеспечения нормальной работы организма и ускорения акта засыпания.
Правила проветривания
Для того чтобы процедура проветривания не обернулась в повальную заболеваемость ОРВИ и другими простудными заболеваниями, подходить к этому вопросу необходимо с умом. Рекомендовано соблюдать такие правила:
- Во время проветривания избегать эффекта сквозняка в жилом помещении. Для этого категорически запрещено открывать окна, расположенные друг напротив друга. Это правило актуально в период межсезонья, когда организм человека находится в ослабленном состоянии и уязвим перед возбудителями инфекционных заболеваний;
- Проветривать жилое помещение в утреннее и вечернее время суток. Длительность этой процедуры не должна превышать 30 минут. Не оставляйте окна открытыми в течение всего дня. Если на улице повышенная влажность, то подобные действия приведут к образованию грибка в комнате;
- В каждой семье неплохо иметь гигрометр, который определяет процентное содержание влаги в комнатном воздухе;
- В жилом помещении не следует располагать большое количество комнатных растений, так как их изобилие приведет к повышению влажности воздуха;
- Проветривая жилое помещение, следите за температурой, так как слишком холодный воздух будет препятствовать нормальному засыпанию. Кроме того, это может привести к увеличению риска формирования простудных заболеваний, спровоцированных переохлаждением организма;
- В утреннее время суток сначала проветривайте помещение, а потом застилайте кровать.
Проветривание комнаты с новорожденным
Если в доме имеется новорожденный малыш, то молодым родителям важно не пренебрегать такими правилами:
- Частота проветриваний детской комнаты составляет 5-6 раз в сутки. Длительность одного проветривания — 10 минут;
- В осенне-зимний период времени ежедневная частота проветриваний составляет 2-3 раза;
- Кроватку, в которой находится грудничок, необходимо поставить в место, защищенное от сквозняков. При этом малыш должен быть хорошо укутан.
Чистый и свежий воздух оказывает благотворное влияние на организм новорожденного ребенка. Ежедневные проветривания дают возможность детскому организму познакомиться с новыми микроорганизмами и запахами, которых он ранее не встречал.
Ознакомление с микроорганизмами, обитающими в воздухе, позволяет иммунитету ребенка адаптироваться к условиям окружающей среды. Если новорожденный малыш заболел, то процедуру проветривания проводят с указанной частотой, при этом вынося грудничка из комнаты.
Часто ли вы проветриваете помещение? Для кого-то это действие давно вошло в привычку и выполняется машинально. Другие без необходимости лишний раз и не открывают окно. А зря, ведь проветривание – необходимость. Так важно знать, чем грозит спертый воздух, какие основные правила проветривания и нормы существуют.
Учеными доказано, что воздух, который мы вдыхаем, напрямую оказывает влияние на наше самочувствие, работоспособность, сон и жизнедеятельность в целом. Следить за чистотой и свежестью в доме и на работе — значит заботиться о сохранении своего здоровья. Многие заболевания могут быть спровоцированы именно плохо проветриваемым помещением, рассадником микробов и аллергенов.
Угрозу представляют:
- Плесень;
- Клещи;
- Вредоносные вещества.
Чаще всего, излюбленным местом плесени является ванная комната. Если она атаковала и активно там размножается, вывести ее достаточно трудно. В прежние времена дома, где образовывалась плесень просто-напросто сжигали. Сейчас обращаться к столь кардинальным мерам необязательно, но проще и лучше просто не допускать ее появления. Профилактическая мера – проветривание комнаты. Позаботьтесь о том, чтобы вентиляция была прочищена или установите вытяжку.
При выдыхании выделяется углекислота. Если помещение, заполненное людьми, длительное время не проветривать, то превышение углекислоты может достигнуть свыше 20% от допустимой нормы. Именно данный фактор является зачастую распространенной причиной мигреней, усталости, недомогания и дискомфорта. Наверняка, вы замечали, что дышать в такой комнате тяжко, все вокруг будто давит на вас. Так и хочется подойти к окну и буквально открыть его нараспашку, чтобы глотнуть поток свежего воздуха.
Недостаточная вентиляция усугубляет концентрацию и таких вредных веществ, как углекислый газ и окись углерода. Они отравляюще воздействуют на организм человека, порождая кислородное голодание и гипоксию. Аммиак, метан, альдегиды – эти примеси далеко не полный список негативных веществ, которые накапливаются в плохопроветриваемой комнате. По подсчетам ученых их около 400. Они способны стать причинами сонливости, измотанности, снижения работоспособности, головных болей и усталости.
Поступающие в помещение со свежим воздухом ионы положительно сказываются на работе нервной системы, тонизируя ее. Именно ионы отвечают за прилив бодрости и сил. Бывало такое, что проснувшись, вы уже чувствуете себя уставшим, несмотря на продолжительный сон? Вероятнее всего, дело как раз в нехватке чистого воздуха в помещении.
Таким образом, проветривание квартиры – важнейшая составляющая ее комфортного микроклимата:
- Циркуляция воздуха снижает содержание в нем вредных примесей;
- Избавляет комнату от запахов;
- Обновление воздуха обеспечивает поддержание на требуемом уровне кислорода и понижение концентрации углекислых соединений;
- Нормализует влажность помещения;
- Минимизирует риск развития плесени.
Правила чистого и свежего воздуха
Казалось бы, что может быть проще, чем открыть окно. Но как выяснилось, существуют определенные правила проветривания. Чтобы в комнате всегда было чисто и свежо необходимо регулярно запускать новый воздух в каждую комнату. Особенно в этом нуждаются ванная и кухня – помещения с повышенной влажностью. Важным признаком того, что в помещении нужно открыть окна– запотевшие стекла.
Рекомендуемая частота проветривания – трижды в сутки. Оптимально и достаточно 10-15 минут, чтобы дышать стало легко, а пребывать в комнате комфортно. Более длительное проветривание пользы как таковой не несет, лишь выпускает теплый воздух, что нежелательно в морозную погоду.
Что касается влажности, то наилучшим показателем является 40-50%, а норма варьируется в пределах 35-60%. Определить влажность можно прибегнув к помощи гидрометра. Многие комнатные термометры уже бывают оснащены этой опцией.
Проветривать нужно вне зависимости от погодных условий за окном, будь то палящее солнце, морозный ветер или дождь. Современные пластиковые окна, несомненно, по эстетичности и качеству превосходят своих предшественников. Но вот отсутствие в них трещинок и щелей препятствует попаданию свежего воздуха. Поэтому в помещении с такими окнами проветривание должно быть обязательным и систематическим.
Чтобы влага не оседала на мебель, желательно проводить эту манипуляцию утром. После принятия ванны, длительной готовки, стирки непременно проветривайте комнаты. Сушить белье желательно на улице или в специально отведенном для этого помещении. Если таковое отсутствует, в комнате, где будете сушить белье, закройте плотно дверь и оставьте приоткрытым окно.
Для спальной комнаты особое значение имеет проветривание непосредственно перед сном. Ученые доказали, что сон становится более крепким и спокойным, если комната перед ним наполнилась свежим воздухом. Рекомендуется, чтобы в этот момент кровать уже была расстелена. Тогда постельное белье сможет пропитаться чистым воздухом, спать на таком станет намного комфортнее.
Почва комнатных цветов — источник дополнительной влажности. Не рекомендуется держать их в большом количестве в доме, где добиться нужного процента влажности проблематично. По этой же причине нежелательны фонтаны и увлажнители.
Создание благоприятного микроклимата
Комфортный микроклимат помещения достигается за счет соблюдения нескольких параметров: процент влажности, температура, скорость циркуляции воздуха, уровень шума и др.
Для каждого из критериев установлены нормы. Так, например, должно быть не менее 20% кислорода. Способствует этому как раз проветривание или специальные функции климат-контроля. Многие из пластиковых окон оснащены данной функцией. По возможности отдавайте предпочтение именно таким модификациям.
Дневная температура может варьироваться на уровне 20-25 градусов, ночью желательно, чтобы градусник не превышал отметки в 18-21.
Воздух должен быть подвижен. Нормой считается показатель до 0,1 — 0,15 м/с. Опасны обе крайности: застоявшийся воздух способствует распространению микроорганизмов, сквозняки – простудным заболеваниям.
Относительная влажность, как упоминалось выше, должна находиться в интервале меду 35 и 60%. На приборах, как правило, эта зона выделена и характеризуется нормой. Превышение влажности в комнате может привести к таким болезням дыхательных путей, как астма, хронический бронхит и пр. Пониженная влажность порождает сухость. Находиться в таком помещении попросту некомфортно и неприятно.
Как видите, создать благоприятный микроклимат в своей квартире достаточно просто. Одним из важных условий является регуляция влажности, избыток или недостаток которой легко компенсируется регулярным проветриванием. Проветривание способствует здоровому сну, чистоте помещения, удобству пребывания в нем. Это нехитрое действие способно улучшить состояние организма и избавить от головных болей. Придерживайтесь простых правил, чтобы сделать свою жизнь более комфортной.
