Домой Инструмент Развитие военно прикладных видов спорта. Служебно-прикладные виды спорта

Развитие военно прикладных видов спорта. Служебно-прикладные виды спорта

А. летний служебный биатлон, мини-футбол;

Б. преодоление полосы препятствий со стрельбой из ПМ, бокс;

В. дзюдо, самбо;

Г. все вышеперечисленное.

Морально-психологическая устойчивость сотрудника органов внутренних дел:

А. интегративная характеристика его личности, обусловленная системой взаимосвязанных личностных качеств, профессионально - деятельностных и социально-психологических факторов и обеспечивающая высокую результативность выполнения профессиональных задач.

Б. внутренняя готовность выполнять все указания вышестоящих руководителей.

В. способность стойко переносить все тяготы служебной деятельности.

Основные задачи саморегуляции:

А. отработка навыков постановки целей, планирование деятельности.

Б. повышение чувства уверенности в себе, снятие эмоционального напряжения, повышение работоспособности, формирование внутреннего ресурса.

В. освоение способов оказывать влияние на окружающих для достижения личных целей.

Что относится к типично отрицательным психическим состояниям:

А. творческое вдохновение, решительность, активность.

Б. стремление причинить физический вред окружающим, вербальная агрессия.

В. тревога, страх, фрустрация, депрессия, аффект, состояние напряженности.

Основные признаки депрессии:

А. отчаяние, подавленность, чувство безысходности, пассивность, отрешенность от жизни, бесперспективность существования.

Б. бледность кожных покровов, изменение размеров зрачков и их реакции на свет, изменение цвета глазных яблок (помутнение, покраснение), изменение речи.

В. нарушение координации, четкости и последовательности действий, пошатывание, неуверенная походка, неустойчивость равновесия, изменение почерка.

Аддиктивное поведение – это:

А. зависимое поведение. Уход от реальности путем изменения своего психического состояния.

Б. поведение, направленное на общение только с определенным кругом лиц.

В. ненормативное поведение, нарушение правовых и социальных норм.

Компьютерная зависимость проявляется в:

А. чрезмерной увлеченности работой в Интернете, поиском информации.

Б. болезненной зависимости от видеоигр.

В. поглощенности общением с друзьями по Сети, чрезмерной увлеченности работой в Интернете, поиском информации, болезненной зависимости от видеоигр.

Экстремальные ситуации характеризуются:

А. условиями, повышающими стрессоустойчивость человека, дающими возможность отреагировать негативное эмоциональное состояние.



Б. особыми, повышенными требованиями к адаптационным возможностям человека, находящегося в непривычных для него условиях; требующие от организма человека неспецифических реакций на возникающие стресс-факторы, при этом нарушается привычный для него режим жизнедеятельности.

В. защищенностью жизненно важных интересов личности, общества и государства от преднамеренных или не преднамеренных воздействий в той или иной форме.

Внутренняя готовность к действиям в экстремальных условиях – это:

А. снижение работоспособности и отдельных показателей функциональных резервов.

Б. противодействие неблагоприятным воздействиям различных климатических и микроклиматических факторов.

В. совокупность морально-психологических характеристик сотрудников, которые позволяют им в любой момент и в любой обстановке выполнять все возложенные на них функции по обеспечению законности, безопасности и правопорядка.

Девиантное (отклоняющееся) поведение – это:

А. устойчивое поведение личности (группы), отклоняющееся от социальных норм, причиняющее реальный ущерб обществу или самой личности (группе).

Б. представления личности о социальных нормах, регулирующих поведение в различных сферах общественной жизни.

В. целенаправленное оперирование средствами лишения себя жизни с целью покончить жизнь самоубийством или с демонстративно-шантажными целями.

Профессиональная деформация личности сотрудника ОВД – это:

А. изменение психологических и социально-психологических особенностей личности сотрудника ОВД в отрицательную сторону, происходящее, в первую очередь, под влиянием специфики профессиональной деятельности и иных субъективных факторов.

Б. внутреннее принятие культуры и традиций сотрудников органов внутренних дел.

В. использование служебного положения в личных целях.

Проведение соревнований и занятие спортом в целом способствуют развитию физических способностей молодежи. В свою очередь, военно-прикладные виды спорта, помимо прочего, воспитывают в военнослужащих психологическую устойчивость, дают возможность овладевать специальностями, позволяют раскрыть качества, которые необходимы для успешного ведения службы.

Военно-прикладные виды спорта: перечень

В категорию военно-прикладных видов спорта входят следующие дисциплины:

  • Многоборье.
  • Марш-броски.
  • Лыжные забеги патрулей с ведением стрельбы по мишеням.
  • Вождение служебных автомобилей.
  • Плавание в обмундировании.

Вышеуказанные соревнования по военно-прикладным видам спорта преимущественно проводятся с использованием военной формы одежды. Зачастую служащим приходится участвовать в дисциплинах с оружием и снаряжением, что создает дополнительную нагрузку и усложняет выполнение поставленных задач.

Основные задачи

Военно-прикладные и служебно-прикладные виды спорта способствуют:

  1. Воспитанию в служащих чувства сопричастности к государству, его историческому наследию, жизни общества в целом. Проведение подобных соревнований дает возможность развивать патриотизм через ознакомление с историческими экспонатами, достижениями технической и научной мысли.
  2. Военно-прикладные виды спорта выступают залогом развития готовности защищать государство, дают возможность выработать желание к пополнению рядов Вооруженных сил.

Забег в форменном обмундировании

Соревнования низкого уровня проводятся на ровной местности, зачастую с разворотом в противоположную сторону на половине дистанции. На чемпионатах военных округов забеги в форме осуществляются на дистанции в 1 000 и 3 000 метров по дорожкам стадиона.

При преодолении коротких дистанций количество участников составляет до 10 человек. В случае забега на несколько километров - до 30 человек. Расстановка на старте выполняется исходя из результатов жеребьевки. Забег может проводиться при построении военнослужащих в несколько шеренг.

Марш-бросок

Военно-прикладные виды спорта в обязательном порядке предполагают проведение забегов на 5 и 10 км. Причем передвижение участников происходит по пересеченной местности. Место старта и финиша организовывается в одной и той же точке.

Бег осуществляется военнослужащими в обмундировании, нередко с оружием в руках, сумкой для магазинов, пристегнутым противогазом. Участники разбиваются по группам в количестве не более 30 человек. Забеги проводятся с интервалами от 5 до 10 минут.

Полоса препятствий

Военно-прикладные виды спорта включают в себя проведение многоборья, в ходе которого участникам предлагается преодоление Оборудование преград, сложность и порядок выполнения отдельных элементов закрепляются за наставниками по физической подготовке военнослужащих.

На соревнованиях данного плана прибегают к организации парных забегов. Причем участники обязаны бежать лишь по своей полосе. При нарушении правил допускается дисквалификация одного или обоих участников.

Результаты документируются отдельно по каждому бегуну согласно показателям секундомера. Время участников фиксируется с точностью до десятых долей секунды.

Лыжная гонка

Соревнование предполагает лыжные забеги по пересеченной местности. Исходя из уровня участников, состязания проходят в следующих условиях:

  1. При преодолении дистанций протяженностью до 10 км новичками высота местности над уровнем моря не должна превышать 185 м.
  2. Если же участие принимают служащие, ранее проходившие через военно-прикладные виды которых выше 3-го в данной дисциплине, забег может проводиться на аналогичной дистанции, однако на высоте не меньше 220 м над уровнем моря.

Желательно, чтобы лыжная трасса была незнакомой, но в то же время безопасной для участников соревнования.

Маневрирование на служебном автотранспорте

Проводятся соревнования с использованием служебных автомобилей независимо от времени года. Помимо участников, которые проходят срочную службу, к состязаниям допускаются высокопоставленные офицеры, а также члены их семей на личных средствах передвижения.

На трассе размещаются фигуры в определенной последовательности. Прохождение дистанции предполагает маневрирование между препятствиями на время. Характер трассы, количество преград и их тип определяются организаторами соревнований.

Плавание в обмундировании

Местом для проведения состязаний могут выступать естественные водоемы и искусственные бассейны. Глубина в зоне выполнения прыжка в воду должна составлять не меньше 1,2 метра. Допускается использование как горизонтальных, так и наклонных стартовых тумбочек с нескользящей поверхностью.

Заплывы осуществляются на время. Участники передвигаются в военной форме с оружием типа АКМ либо его макетом, соответствующим оригиналу согласно габаритам и весу. Желательно, чтобы муляж автоматической винтовки отличался отрицательной плавучестью.

В заключение

Как видно, военно-прикладные виды спорта предполагают сочетание дисциплин, позаимствованных из легкой атлетики, лыжного и автомобильного спорта, плавания. В то же время такие соревнования имеют служебную направленность. Основной задачей проведения состязаний выступает физическая и морально-волевая подготовка участников.

ПРАВИТЕЛЬСТВО РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ

ПОСТАНОВЛЕНИЕ

Об утверждении перечня военно-прикладных и служебно-прикладных видов спорта и федеральных органов исполнительной власти, осуществляющих руководство развитием этих видов спорта


Документ с изменениями, внесенными:
постановлением Правительства Российской Федерации от 2 сентября 2010 года N 672 (Собрание законодательства Российской Федерации, N 37, 13.09.2010);
(Официальный интернет-портал правовой информации www.pravo.gov.ru, 19.08.2016, N 0001201608190009);
(Официальный интернет-портал правовой информации www.pravo.gov.ru, 03.05.2017, N 0001201705030009).
____________________________________________________________________

Правительство Российской Федерации

постановляет:

1. Утвердить прилагаемый перечень военно-прикладных и служебно-прикладных видов спорта и федеральных органов исполнительной власти, осуществляющих руководство развитием этих видов спорта.

2. Министерству спорта, туризма и молодежной политики Российской Федерации разработать совместно с заинтересованными федеральными органами исполнительной власти, в которых законом предусмотрена военная служба и иные специальные виды службы, с привлечением общественно-государственных организаций, осуществляющих развитие соответствующих военно-прикладных и служебно-прикладных видов спорта, и утвердить в 3-месячный срок порядок разработки правил военно-прикладных и служебно-прикладных видов спорта. *2)

Председатель Правительства
Российской Федерации
В.Путин

Перечень военно-прикладных и служебно-прикладных видов спорта и федеральных органов исполнительной власти, осуществляющих руководство развитием этих видов спорта

УТВЕРЖДЕН
постановлением Правительства
Российской Федерации
от 20 августа 2009 года N 695

I. Военно-прикладные виды спорта, руководство развитием которых осуществляется одним федеральным органом исполнительной власти

(Раздел в редакции, введенной в действие с 11 мая 2017 года постановлением Правительства Российской Федерации от 28 апреля 2017 года N 512 .

II. Служебно-прикладные виды спорта, руководство развитием которых осуществляется одним федеральным органом исполнительной власти

Многоборье спасателей МЧС России

МЧС России

Служебно-прикладной спорт ФСО России

ФСО России

..

Служебно-прикладной спорт

МВД России

постановлением Правительства Российской Федерации от 28 апреля 2017 года N 512 .

Служебно-прикладной спорт ФТС России

ФТС России

(Позиция в редакции, введенной в действие с 27 августа 2016 года постановлением Правительства Российской Федерации от 18 августа 2016 года N 809 .

Спасательный спорт

МЧС России

II_1. Военно-прикладные виды спорта, руководство развитием которых осуществляется двумя и более федеральными органами исполнительной власти

(Раздел дополнительно включен с 11 мая 2017 года постановлением Правительства Российской Федерации от 28 апреля 2017 года N 512)

III. Служебно-прикладные виды спорта, руководство развитием которых осуществляется двумя и более федеральными органами исполнительной власти

Пожарно-спасательный спорт

МЧС России
Росгвардия

(Позиция в редакции, введенной в действие с 11 мая 2017 года постановлением Правительства Российской Федерации от 28 апреля 2017 года N 512 .

Служебное двоеборье

ФСБ России
ФССП России
ФСО России
ФТС России
МВД России
СВР России
ГУСП
Росгвардия

(Позиция в редакции, введенной в действие с 11 мая 2017 года постановлением Правительства Российской Федерации от 28 апреля 2017 года N 512 .

Служебное многоборье

ФСБ России
ФСО России
МВД России
ГУСП

Стрельба из боевого ручного стрелкового оружия

ФСБ России
Минюст России
ФССП России
ФСИН России
ФСО России
ГФС России
ФТС России
МВД России
СВР России
ГУСП
Росгвардия

(Позиция в редакции, введенной в действие с 11 мая 2017 года постановлением Правительства Российской Федерации от 28 апреля 2017 года N 512 .

Служебный биатлон

ФССП России
ФСИН России
ГУСП
Минюст России
МВД России
Росгвардия

(Позиция в редакции, введенной в действие с 11 мая 2017 года постановлением Правительства Российской Федерации от 28 апреля 2017 года N 512 .

Позиция исключена с 11 мая 2017 года - постановление Правительства Российской Федерации от 28 апреля 2017 года N 512 ..

Комплексное единоборство

Минюст России
ФССП России
ФСИН России
Росгвардия

(Позиция в редакции, введенной в действие с 11 мая 2017 года постановлением Правительства Российской Федерации от 28 апреля 2017 года N 512 .

Многоборье кинологов

ФСО России
ФТС России
ГУСП
МВД России
ФСБ России
ФСИН России
МЧС России
Росгвардия

(Позиция в редакции, введенной в действие с 11 мая 2017 года постановлением Правительства Российской Федерации от 28 апреля 2017 года N 512 .

Служебное единоборство

ФСО России
ГУСП

(Позиция в редакции, введенной в действие с 11 мая 2017 года постановлением Правительства Российской Федерации от 28 апреля 2017 года N 512 .

Редакция документа с учетом
изменений и дополнений подготовлена
АО "Кодекс"

Военно-прикладные виды спорта (упражнения)

собирательное название упражнений, их сочетаний, взятых из отдельных видов спорта (лёгкой атлетики, плавания, лыжного и др.) и имеющих военно-прикладное значение; способствуют развитию качеств и навыков, необходимых для различных воинских специальностей.

К В.-п. в. с. относятся: военно-спортивные многоборья (см. Многоборья спортивные), преодоление полос препятствий, марши-броски, кроссы с ориентированием на местности, лыжные гонки патрулей со стрельбой, плавание в обмундировании и с оружием, наведение шестовой и кабельной линии связи, фигурное вождение автомобиля и др. Выполняются в военной форме одежды, со снаряжением и оружием на местности, специальных полосах препятствий, специальных снарядах индивидуально или в составе подразделений (команд).

В.-п. в. с. получили широкое развитие после Великой Отечественной войны 1941-45; включаются в спартакиады Вооружённых Сил СССР, ДОСААФ СССР, дружественных армий; по отдельным видам ежегодно проводятся чемпионаты Вооружённых Сил СССР. По В.-п. в. с., включаемым в программу спартакиад (военное троеборье, пятиборье), присваивается звание мастера спорта СССР, по другим - спортивные разряды.

Военно-прикладные упражнения входят в оценку физической подготовленности военнослужащих. Ряд упражнений включен в комплекс «Готов к труду и обороне СССР ».

К. П. Жаров.


Большая советская энциклопедия. - М.: Советская энциклопедия . 1969-1978 .

  • Военно-полевая хирургия
  • Военно-промышленные комитеты

Смотреть что такое "Военно-прикладные виды спорта" в других словарях:

    ВОЕННО-ПРИКЛАДНЫЕ ВИДЫ СПОРТА - собирательное название спортивных упражнений, их сочетаний, взятых из отдельных видов спорта (легкой атлетики, плавания, лыжного и др.) и имеющих военно прикладное значение … Большой Энциклопедический словарь

    военно-прикладные виды спорта - собирательное название спортивных упражнений, их сочетаний, взятых из отдельных видов спорта (лёгкой атлетики, плавания, лыжного и др.) и имеющих военно прикладное значение. * * * ВОЕННО ПРИКЛАДНЫЕ ВИДЫ СПОРТА ВОЕННО ПРИКЛАДНЫЕ ВИДЫ СПОРТА,… … Энциклопедический словарь

    Военно-прикладные и служебно-прикладные виды спорта - 3) военно прикладные и служебно прикладные виды спорта виды спорта, основой которых являются специальные действия (в том числе приемы), связанные с выполнением военнослужащими и сотрудниками некоторых федеральных органов исполнительной власти… … Официальная терминология

    Военно-спортивное многоборье - военно прикладной вид спорта. Входит в четвертый раздел Всероссийского реестра видов спорта (военно прикладные и служебно прикладные виды спорта). Входят дисциплины: военно морское пятиборье военное пятиборье военное троеборье зимнее офицерское… … Википедия

    Всероссийский реестр видов спорта - (ВРВС) создан Федеральным агентством по физической культуре и спорту РФ (Росспорт) с целью совершенствования статистической отчетности в области физической культуры и спорта, а также систематизации видов спорта и спортивных дисциплин,… … Википедия

    Вид спорта - Вид спорта совокупность видов спортивных соревнований, объединённых по признакам схожести правил, одной спортивной федерации и т. п. Вид спорта с точки зрения МОК Традиционно с точки зрения Международного олимпийского комитета… … Википедия

    Спартакиада - традиционные комплексные массовые спортивные соревнования. С. впервые в начале 20 х гг. 20 в. в ряде стран Европы (Германия, Чехословакия, СССР) стали называть (в честь Спартака) соревнования рабочих спортивных союзов в противовес… … Большая советская энциклопедия

    Популяризация туризма

    Турист - Туристы на острове Реюньон Туризм временные выезды (путешествия) людей в другую страну или местность, отличную от места постоянного жительства на срок от 24 часов до 6 месяцев или с совершением не менее одной ночевки в развлекательных,… … Википедия

    Туристические услуги - Туристы на острове Реюньон Туризм временные выезды (путешествия) людей в другую страну или местность, отличную от места постоянного жительства на срок от 24 часов до 6 месяцев или с совершением не менее одной ночевки в развлекательных,… … Википедия

(упражнения)

собирательное название упражнений, их сочетаний, взятых из отдельных видов спорта (лёгкой атлетики, плавания, лыжного и др.) и имеющих военно-прикладное значение; способствуют развитию качеств и навыков, необходимых для различных воинских специальностей.

К В.-п. в. с. относятся: военно-спортивные многоборья (см. Многоборья спортивные), преодоление полос препятствий, марши-броски, кроссы с ориентированием на местности, лыжные гонки патрулей со стрельбой, плавание в обмундировании и с оружием, наведение шестовой и кабельной линии связи, фигурное вождение автомобиля и др. Выполняются в военной форме одежды, со снаряжением и оружием на местности, специальных полосах препятствий, специальных снарядах индивидуально или в составе подразделений (команд).

В.-п. в. с. получили широкое развитие после Великой Отечественной войны 1941-45; включаются в спартакиады Вооружённых Сил СССР, ДОСААФ СССР, дружественных армий; по отдельным видам ежегодно проводятся чемпионаты Вооружённых Сил СССР. По В.-п. в. с., включаемым в программу спартакиад (военное троеборье, пятиборье), присваивается звание мастера спорта СССР, по другим - спортивные разряды.

Военно-прикладные упражнения входят в оценку физической подготовленности военнослужащих. Ряд упражнений включен в комплекс «Готов к труду и обороне СССР».

К. П. Жаров.

  • - "...5) национальные виды спорта - виды спорта, исторически сложившиеся в этнических группах населения, имеющие социально-культурную направленность и развивающиеся в пределах одного субъекта Российской Федерации;.....

    Официальная терминология

  • - ....

    Энциклопедический словарь экономики и права

  • - собирательное название, объединяющее виды спорта на воде: воднолыжный спорт, водно-моторный спорт, водное поло, греблю академическую, греблю на байдарках и каноэ, водный слалом на байдарках и каноэ, парусный...
  • - собирательное название видов спорта, сочетающих общефизическую и техническую подготовку спортсменов и имеющих конкретное военно-прикладное значение...

    Большая Советская энциклопедия

  • - собирательное название видов спорта на коньках, лыжах и различного типа санях, соревнования по которым проводятся на льду и снегу...

    Большая Советская энциклопедия

  • - собирательное название различных комплексов общефизических упражнений, навыков и умений в области владения, управления спортивными техническими снарядами, в том числе снарядами-аппаратами, и система...

    Большая Советская энциклопедия

  • - собирательное название спортивных упражнений, их сочетаний, взятых из отдельных видов спорта и имеющих военно-прикладное значение...
  • - собирательное название видов спорта, сочетающих общефизическую и техническую подготовку спортсменов и имеющих военно-прикладное значение...

    Большой энциклопедический словарь

  • - связаны с управлением техническими спортивными снарядами, конструированием и постройкой спортивных моделей...

    Большой энциклопедический словарь

  • - стрелковый спорт. стрельба из лука. стрельба из пистолета. стрельба из мелкокалиберной винтовки. снаряжение: тир. стрельбище...
  • - управление техн. спорт. снарядами. саночный спорт. бобслей. саночник. мотоспорт. мотогонки. спидвей. автоспорт. картинг. ралли. авиаспорт. планеризм. водно - моторный спорт. яхта. яхтсмен. глиссер...

    Идеографический словарь русского языка

  • - : ходьба. бег. коньки. лыжи. бег. бегун. беговой. забег. спринт. спринтер - бегун на короткие дистанции. стайер. | марафонский. спортивная ходьба. скороход. лыжный спорт. лыжи. лыжник. конькобежный спорт. коньки...

    Идеографический словарь русского языка

  • - ТЕХНИ́ЧЕСКИЙ, -ая,...

    Толковый словарь Ожегова

  • - спортивное моделирование, технико - конструкторские виды спорта. снаряжение: кроссовки. альпеншток...

    Идеографический словарь русского языка

  • - фехтование. фехтовальщик. фехтовать. саблист. теннис, лаун - теннис. теннисист. настольный теннис, пинг - понг. бадминтон. волан. городки, рюхи. городошник. рюха. поп. бильярд. бильярдист. фукс. маркер...

    Идеографический словарь русского языка

  • - фигурное катание на коньках. фигурист. тодес. серфинг. прыжки в воду. синхронное плавание. конный спорт. парашютизм...

    Идеографический словарь русского языка

"Военно-прикладные виды спорта" в книгах

Новая политэкономия: прикладные уроки и прикладные задачи

Из книги автора

Новая политэкономия: прикладные уроки и прикладные задачи Маркс не построил собственно политэкономии. Он не задавал такого объекта, предметными проекциями которого были бы в разных отношениях деятельности экономики и политики как самостоятельные действительности,

Экстремальные виды спорта

Из книги Мужские забавы автора Певцов Олег

Экстремальные виды спорта В новом тысячелетии предстоит развиваться множеству различных экстремальных видов спорта. Человечество всегда искало что-то новое, захватывающее, рискованное. Желание получить лишнюю дозу адреналина у многих доходит до безумства.Любители

Водные виды спорта

БСЭ

Военно-прикладные виды спорта

Из книги Большая Советская Энциклопедия (ВО) автора БСЭ

Военно-технические виды спорта

Из книги Большая Советская Энциклопедия (ВО) автора БСЭ

Виды спорта

автора Исаева Е. Л.

Олимпийские виды спорта

Из книги Универсальный энциклопедический справочник автора Исаева Е. Л.

Олимпийские виды спорта Летние олимпийские виды спорта БадминтонБаскетболБоксБорьба: греко-римская борьба, вольная борьбаВелосипедный спорт: велоспорт ВМХ, велоспорт-шоссе, велоспорт-трек, велоспорт-маунтин-байкВодный спорт: плавание, синхронное плавание, прыжки в

Технические виды спорта

Из книги Большая Советская Энциклопедия (ТЕ) автора БСЭ

Зимние виды спорта

Из книги Большая Советская Энциклопедия (ЗИ) автора БСЭ

Из книги Федеральный закон «О воинской обязанности и военной службе». Текст с изменениями и дополнениями на 2009 год автора Автор неизвестен

Статья 18. Занятия граждан военно-прикладными видами спорта 1. Граждане, подлежащие призыву на военную службу, имеют право заниматься военно-прикладными видами спорта в общественных объединениях, образовательных учреждениях, спортивных клубах и секциях независимо от их

Определенные виды спорта

Из книги Техники точечного массажа: избавление от психологических проблем автора Галло Фред П.

Определенные виды спорта Энергетическая психология может быть использована для разрешения многих проблем, связанных со спортом. Ниже представлены конкретные рекомендации для применения биоэнергетических техник в баскетболе, бейсболе, теннисе и гольфе. Лучше всего

Запрещенные виды спорта

Из книги Здоровье женщины во время беременности автора Фадеева Валерия Вячеславовна

Запрещенные виды спорта Следует избегать занятий, чреватых толчками, ударами, падениями (сноуборд, катание на коньках и роликах, волейбол, футбол, карате, вольная борьба и др.). Недопустим подъем тяжестей (штанга). Противопоказаны занятия, при которых беременная



Новое на сайте

>

Самое популярное