家水供給洗礼を受けるとはどういう意味ですか。エピファニーの氷の穴で泳ぐという伝統はいつ始まったのですか? 硬化の一般原則

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洗礼を受けるとはどういう意味ですか。エピファニーの氷の穴で泳ぐという伝統はいつ始まったのですか? 硬化の一般原則

公現祭の日に氷の穴で最初に泳ぐことは、988年にキエフ大公国でキリスト教が採用されてからの伝統として生まれました。 1月19日宗教的休日- 主のバプテスマ、その間神の典礼治癒力を持つ水の大いなる奉献が行われます。一般的にはすべてが受け入れられています水の要素この日、彼らは肉体的および精神的な強さを強化する奇跡的な特性を獲得します。

エピファニーの氷の穴で泳ぐことは何を意味しますか?

人々が泳ぐ氷の穴はヨルダンと呼ばれます。人々は厳粛な礼拝の後にそこに来ますが、司祭の祈りなしに水に飛び込むのは習慣ではありません。司祭は公現祭で沐浴の儀式を行いたい人々を祝福します。彼はよもぎの前で祈りを読み、その中に十字架を3回浸します。祈りが完了した後でのみ儀式を行うことができます。罪を清めて洗い流す能力を伝統に規定するのは間違いであり、罪を取り除くためには悔い改めなければなりません。

エピファニーの氷の穴で泳ぐのはどこから来たのでしょうか?

この伝統が結びついている祝日は最も古いもので、主の公現祭は377年頃に教会の礼拝に別個の行事として導入されました。この日、古代キリスト教徒はイエス・キリストが洗礼を受けたヨルダン川にやって来ました。エピファニーの入浴の儀式 - 民俗伝統人が個人的な欲望に従って行うことですが、この問題に関する教会の規制はありません。この日に聖別された水は、特殊な性質、それは科学的研究によって証明されています。

エピファニーで氷の穴で泳ぐとどんなメリットがあるのでしょうか?

エピファニーでの入浴が何をもたらすかという問題を考えると、人がそのような行為から何を受け取ることを期待しているかを理解する必要があります。エピファニーの霜の中で水に浸かるのは、たとえ強い願望があっても、それほど簡単ではありません。主なことは、水には病気を治す能力があり、この手順は害を及ぼさないという信仰を持つこと、祈りたいという願望、つまりあなたのニーズを神の手に委ねることです。

寒い天候での水泳は免疫力の向上に役立ちます - 急激な温度変化により、体の機能のマイナスの変化を保護する効果がある血中へのホルモンの放出が活性化され、免疫力が低下します。動脈圧、エネルギーの波が来ます。氷の穴に飛び込む前に、自分自身に×印を3回付けることが必須条件です。

エピファニーの入浴 – 長所と短所

エピファニーでの入浴の伝統は、人の意志の力を試すものです。医師らは、そのような「処置」後に病気になる人の割合はわずかであるという事実を述べています。泳いだ人の話によると、最初の数分間で人は多幸感に襲われ、体が異常に軽くなり、魂に優雅さが感じられ、言葉では言い表せない特別な感覚が押し寄せます。

忘れられないダイビングのために健康状態を悪化させる危険を冒すことは禁止されています。教会は信者にそのような儀式を行うことを義務付けたり命令したりするものではなく、それは祝日の一部ではありません。水泳をやめたからといって、人は優雅さを失うことはありません。主のバプテスマの日には、祈りのために教会に来て、告白して聖体拝領し、神殿から持ってきた神聖な水を自分自身と家に振りかける必要があります。

エピファニーの氷の穴で泳ぐのはいつですか?

1月18日 - 公現前夜、この日に教会で水が奉献された後、水はすべての水源で治癒し、その後数日間そのような性質を保持すると一般的に受け入れられています。エピファニーでの沐浴自体は、司祭の祝福なしには始まりません。浸礼のための場所の聖別は、1月19日の朝の祭典の後に行われます。

エピファニーで泳ぐ準備をするにはどうすればよいですか?

氷の穴で泳ぐエピファニーに備える方法に関するヒント。硬化していない人にとって、このようなダイビングはストレスになります。体をあらかじめ硬化しておくことで、冷水にさらされる影響を最小限に抑えることができます。数日前に、それを持って屋外またはバルコニーに数分間出かけることをお勧めします。夏バージョン衣類 - ショートパンツと T シャツを着用し、冷水に浸した濡れたタオルで拭き、低温の水をかけて練習します。

エピファニーの入浴 - ルール

エピファニーでの入浴のルールはいくつかの部分に分けることができます。最初で一番大事なポイント-そのような行為を行うとき、人は祈らなければなりません：魂の救いのために、愛する人のために、病気の治癒のために神の助けを求めてください。楽しみのために、またはアルコールの影響でスリルを味わうために水に浸かるのは間違いであり、その結果として体と魂の癒しを期待することは受け入れられません。

医学的指標の観点からは多くの利点があり、洗礼時に入浴することがなぜ役立つのか - 労働能力は増加し、体は失われますアレルギー反応、うつ病、不眠症、関節痛、腰痛。気管支喘息の発作が大幅に軽減され、血液循環が正常化されます。ダイビング中、体温は数分で40度のマークに近づき、体内の多数のウイルスや細菌が死滅し、免疫システムの機能が高まります。

エピファニーで泳いでいるときに病気になる可能性はありますか? はい、ストレスの多い水に浸かると、弱った体にさまざまな不快な結果を引き起こす可能性があるためです。糖尿病患者は血糖値の急激な上昇を経験し、心臓病患者は不整脈と高血圧の発作を経験し、癌患者は免疫系の望ましくない抑制を経験します。インフルエンザや急性呼吸器感染症に罹患している人の水泳は禁止されています。

エピファニーの氷の穴で泳ぐのは危険ですか?

エピファニーの氷の穴で泳ぐ危険性についての議論は深刻な問題です。会場の構成 - 主な基準飛び込みたい人のための選択肢。準備ができていない、人口のまばらな氷の穴に一人で来ることは望ましくありません。身体が予期せぬ反応を起こした場合、人間の健康と生命に直接の脅威が生じます。冷水、資格のある支援を提供する準備ができている人が必要です。エピファニーの氷の穴で適切に泳ぐ方法のヒント:

脱衣はいくつかの段階で行われます - 脱衣アウターウェア、体を慣れさせてから、服を脱いで水着に着替えます。
雪の中を歩く - 足の受容器を通して体にスイッチを入れる信号を送ります。防御反応寒さに。
水に入った後は着替えてください。濡れた服の上に乾いた服を重ねてはいけません。
施術後に体を温めるためにアルコールを飲むことはお勧めできません。

福音書のたとえ話によると、洗礼者ヨハネはヨルダン川でイエスに洗礼を授けました。（今日、その水域は中東の2つの国家、イスラエルとヨルダンによって共有されています。）こうして、最も尊敬されるキリスト教の祝日の1つである主の公現祭と、それに伴う儀式である息子の例に倣った洗濯が誕生しました。神聖な川の水の中で。確かに、ロシア、特に辺境の地域の住民にとっては、ヨルダン自体に行くのはまったく不便です。特に異教の時代からロシアには集団入浴の伝統が存在していたので、近くの貯水池にエピファニー風呂を設置する方がはるかに便利です。水は人の魂と体からすべての罪と病気を洗い流すと信じられていました。

違いがあります

このようにして、この儀式は私たちの土地にうまく根付きましたが、1つの注意点があります。1月19日にヨルダンの水温が+12〜+14°Сに上昇する可能性がある場合、たとえば、イルティシュ川では、水温が高くなります。冬には厚さ1メートルの氷の層があり、気温は0度から+3度の範囲です。ちなみに、気象予報士によると、今年のエピファニーの中東の川の地域では、温度計は+10°Сを下回ることはありませんが、オムスクの住民は30度の極度の霜に直面するでしょう。この点に関して、水泳のようなテストに自分の体をさらすことがどれほど賢明であり、最も重要なことに安全なのかという疑問が生じます。氷水?

ヨルダンの水の恵み。写真：AiF/ アレクサンドラ・ゴルブノワ

オムスクの住民が今年氷の穴に飛び込むかどうかを知るために、私たちは少し調査を行った。私たちが調査した地域センターの住民30人のうち4人は、厳しい寒さにも関わらずヨルダンに飛び込む計画を立てている。

「家族全員で泳ぎに行きます。毎年行っていますし、もう慣れています。そして霜、何の霜ですか？ 53歳のビジネスマン、アレクサンダー・ステパノフは笑う。

「私たちは友達と泳ぎに行くことを考えています。やっぱり伝統。去年も行きましたが、もっと暖かかったです。これでは完全に凍ってしまうのが怖いです」と28歳の自動車整備士ミハイル・グレンチは語った。

氷の穴の中に1分以上留まることはできません。写真：AiF/ アレクサンドラ・ゴルブノワ

しかしそれでも、私たちがインタビューしたオムスクの住民の中には、たとえ古代の伝統の名の下であっても、30度の寒さの中で氷水で泳ぐという考えに誘惑されなかった人々の方が多かった。

「寒い中で服を脱ぐことを考えるだけで鳥肌が立ちますが、水の中の冷たさを考えると...いいえ、それは私には向いていません」と、34歳の教師、マリア・アントニュクは言いました。

「私たち家族は信者で、教会に行き、娘たちと一緒に立っています」休日サービス、でも、いいえ、泳ぐのは怖いです。しかし、私たちの父アンドレイは毎年思い切って行動し、私たちは近くにいて彼をサポートしています」と49歳の主婦、アナスタシア・ソロコフニコワは言います。

毎年、オムスクの住民の間でエピファニー入浴の人気が高まっています。写真：AiF/マキシム・カルマエフ

調査では、オムスクの住民全員が、自分は信仰深いキリスト教徒だと思っていても、この過酷な伝統を支持する用意ができているわけではないことが示された。しかし、統計によると、毎年、私たちの地域の約1万人の住民が公現祭の日に地元の貯水池で泳いでいます。今年もお祭りの儀式が執り行われますオムスク地方 40人以上のヨルダン人が準備を整えている。

彼らはアドレナリンを求めてやってくる

これらの各浴場では、伝統的に健康診断をする老人や、幼い子供を氷の穴に浸す親の姿を観察することができます。低体温症は高齢者や子供の弱った体にとって良くないということですが、これは正しいでしょうか? 私たちは教会の代表者にこの質問をしました。

氷の穴に飛び込む人の中には子供や高齢者も多い。写真：AiF/マキシム・カルマエフ

「氷水に浸かるのは祝日とは何の関係もありませんし、強制的な儀式でもありません」とキリスト降誕教会の主任司祭ニコライ・ルキイ大司祭は言う。神の聖母オムスクで。 - この伝統は以前には存在しなかったが、ソ連時代以降に出現した。ダイビング後に風邪を引く可能性があるという事実について話しているのであれば、彼らが言うように、何でも起こる可能性があります。すべてはその人の願望次第で、自分が何をしているのか、そしてなぜしているのかを理解する必要があります。」

エピファニーで氷水に浸すことは必須の儀式ではありません。写真：AiF/ アレクサンドラ・ゴルブノワ

氷の穴を求めて列を作っているのはキリスト教信者だけではない。また、自分の力を試したり、アドレナリンを摂取したりするため、または「習慣」（たとえば、クリスマスツリーを飾るなど）のために貯水池に行く人もたくさんいます。新年またはマースレニツァのためにパンケーキを焼きます）。入浴者の中には無神論者や他の宗教を信仰する人もいます。

「人が望むなら、それは彼の願望ですが、これは休日とは何の関係もありません。セイウチは泳ぎますが、それはここでも同じです。すべての人がさまざまな理由でフォントに飛び込みます。泳ぎに来る人の多くは教会には行かず、アドレナリンを出すために来ます。多くの人は、お風呂に入れば健康になると考えています。誰もが独自のモチベーションを持っています」とニコライ・ルキイは説明します。

多くの人は、氷の穴で泳ぐと病気が治り、健康が改善されると信じています。写真：AiF/マキシム・カルマエフ

浴室内でもより安全に

したがって、氷の穴に飛び込むかどうかは、まったく個人的な問題です。この伝統を遵守することを義務付ける教会または世俗の規則はありません。しかし、それでも公現祭のために泳ぐことに決めた場合は、安全対策を忘れないことが重要です。

特別に設備の整った場所でのみ入浴できることに注意してください。泳ぐ前には必ず準備運動をして準備運動を行ってください。快適で滑りにくい靴で氷の穴に近づいてください。フォントは一度に 1 つずつ厳密に入力する必要があります。飛び出す前に、手すりにタオルを掛けて、外に出るときに凍らないようにしてください。金属製の手すり。氷水に浸けるのは 1 分以内であることに注意してください。泳いだ後は、テリータオルで体を拭き、乾いた服を着て、すぐに体を温めるために熱いお茶を飲みます（ただし、いかなる場合でもアルコールは禁止です）。

濡れた手で金属製の手すりを持たないでください。写真：AiF/ アレクサンドラ・ゴルブノワ

ロシアのオムスク地域非常事態省の主要総局によると、エピファニーイベント期間中、救助者や医師の不在下での水泳、および飲酒中の水泳は厳しく禁止されている。助走をつけて氷の端から直接水に飛び込み、他の人を穴に押し込み、車でフォントまで運転することはできません。

「洗礼式を行うかどうかを決める前に、自分の健康状態を考慮に入れ、計算できるようにすることが重要です」自分の力と市民間防衛・緊急事態担当職員のアンドレイ・ソセドコ氏は言う。「場合によっては、水泳に関連した洗礼行事への参加を拒否したほうがよい場合もあります。」

そして最後に、エピファニーでは、あなた自身のお風呂が非常に美しくなる可能性があることを付け加えましょう。価値のある代替案氷のフォント、そして教会の観点からも、結局のところ、この日は蛇口からも「聖なる」水が流れます。

毎年、すべてが大量ロシア人はキリスト教最大の祝日の一つである公現祭に参加する。

この日、エピファニーの池に浸かっている人はすべての罪を洗い流し、清められて新しくなる泉から現れると信じられています。本当か？

習慣の歴史

エピファニーの祝日の歴史は、イエスの先駆者である洗礼者ヨハネの名前と密接に関係しています。このユダヤ人の聖人は、人々を罪から清める必要性を説いています。不義の生活と決別するという決意のしるしとして、ヨルダン川の水に浸して悔い改めた人々にバプテスマを授けました。

ある日、イエスと弟子たちが洗礼の秘跡を執り行うために彼のところにやって来ました。ヨハネはすぐにイエスが誰であるかを認識しましたが、儀式は完了し、人々は皆、キリストが洗われるのを見ました。川の水、聖霊は鳩の形で降臨します。この出来事を記念して、正教会のキリスト教徒は毎年行っています。この日の別名は公現祭（公現祭）です。

公現祭を祝う伝統

伝統的に、公現祭は近くの場所で祝われます。自然の水域– 川、湖、さらには海。前日には正教会のキリスト教徒が夜の教会の礼拝に出席し、水が祝福されます。この夜、多くの人が水を入れた容器を持って行きますが、その水は腐らずに一年間放置されます。帰宅したら、次のことを行う必要があります。

- 水を数口飲みます。

- 家の中と外全体にエピファニー水を振りかけます。別棟およびその他の財産。

- 井戸に水を注ぎます。

- 夜明けに聖水で顔を洗います。

残りの水は隠して、家族の誰かが病気になった場合に薬として使用する必要があります。

氷の穴で泳ぐのは公現祭の習慣ですか？

現在では、水を祝福する儀式の後に公現祭で氷の穴に飛び込む習慣が広まりつつあります。これは古代ロシアの習慣であると考えられています。しかし、古代の典礼書や年代記に目を向けると、古代ではすべてがそのようなものではなかったことがわかります。

クリスマスの時期に「着飾った」教区民だけが公現祭のために氷の穴に浸かった。つまり、彼らは動物の皮を引っ張らなければならなかった異教の儀式に参加することで、あまりにも自由を自分に与えたのだ。

ルーシの洗礼後の最初の数年間のクリスマスの楽しみは、多くの異教の伝統を保存しており、貞操からはほど遠いものでした。嵐の休日の後、異教の汚れからの清めを受ける必要があった人たちがいたのも不思議ではありません。

しかし、エピファニーの氷の穴で泳いではいけないとはどこにも書かれておらず、この水泳が儀式に不可欠であるとも書いていない。人がこの浄化行為を受ける霊的な必要性を感じているなら、それは確かに魂と体に利益をもたらすでしょう。

洗礼の象徴的な意味

旧約聖書から知られているように、聖書の伝統における水は生命の始まりを表します。聖霊によって肥沃な水から、地球上に存在するすべてのものと地球そのものが生じました。しかし、正義のノアとその家族以外のすべての生き物が水の中に消えた洪水のときのように、それは破壊的な要素の役割を果たすこともあります。

したがって、洗礼に使用されたのは水でした。水に浸ることによって、人は古い罪深い生活に死に、新たに罪のない状態で生まれます。彼には自分自身の汚れを浄化し、新たなスタートを切るチャンスがある。きれいな生活イエス・キリストが命じられた規則に従って。

主な再生は肉体ではなく、人間の魂の中で起こります。氷風呂に飛び込むことに決めた人の多くは、この忘れられない感覚が本当に魂に平安と純粋さをもたらすと主張しています。

医師たちが驚いたことに、風邪をひいて病気になった人の割合は、エピファニーの入浴。もちろん、公現祭のために水に浸す必要があるかどうかは誰もが自分で決めますが、このテストを受けた人の中には、がっかりした人はほとんどいません。

正教会は1月19日に公現祭または公現祭を祝います（新しいスタイル）。これはキリスト教徒の間で最も古い祝日であり、その制定はキリストの弟子や使徒の時代にまで遡ります。また、古代の名前もあります。「エピファニー」 - 現象、「テオファニー」 - エピファニー、「聖なる光」、「光の饗宴」、または単に「光」。なぜなら、この日に世に来られたのは主ご自身であり、それを示すためです。彼は近寄りがたい光だ。

ホリデー・エピファニー

「バプテスマを施す」または「バプテスマを施す」という言葉ギリシャ語「水に浸す」と訳されます。エピファニー入浴とは何かというアイデアなしに、その重要性とその意味を理解することはほとんど不可能です。象徴的な意味旧約聖書には水が出てきます。

水は生命の始まりです。彼女から来たすべての生き物を受精させたのは彼女でした。水のないところには、生命のない砂漠が存在します。そして、大洪水のときのように、神が人々の罪深い生活に洪水を起こし、それによって彼らが行った悪を滅ぼしたときのように、水は破壊することができます。

神は洗礼によって水を神聖なものとし、現在ではこの出来事を記念して水の祝福が伝統的に祝われています。このとき、全体の水は正教会の教会、そして川や貯水池で。

ヨルダン

この日は、水を祝福し、氷の穴で公現祭を泳ぐために、伝統的に「ヨルダンへの行列」と呼ばれる人気の行列が行われます。

ヨハネのバプテスマは、水で洗われた体が清められるのと同じように、神を信じて悔い改めた魂が救い主によって罪から清められることを意味していました。

聖書の物語は、イエスが当時ナザレから来て、ヨハネがヨルダン川で洗礼を授けた様子を物語っています。イエスが水から上がってくると、天が開け、御霊が鳩のようにイエスの上に降りてきました。すると天から声が聞こえました。「あなたは私の愛する子です。私の祝福は彼にあります。」

エピファニーは、洗礼を受けたすべての人がそれに加わる聖三位一体の大いなる神秘を人々に明らかにしました。それからキリストは使徒たちに、行ってこれをすべての国民に教えるように言われました。

エピファニーの入浴。伝統

私たちの祖先による水の恵みの伝統は、988 年の古代にまで遡ります。キエフの王子ウラジーミルはロシアに洗礼を授けた。このとき、十字架を3回水に浸して特別な祈りが読まれるため、現在、司祭だけが水の祝福の儀式を行うことができます。これは典礼後の公現祭そのものに行われます。しかしその前に、通常は「ジョーダン」と呼ばれる十字の形をした氷の穴が貯水池に開けられます。

この日々の間にエピファニーウォーター- これは人の精神的および肉体的な強さを癒し、強化することができる本物の神社です。したがって、このような厳粛な聖別の行列は、人々がエピファニーで泳ぎに行けるようにするために、貯水池の氷の穴の近くで実行されます。正統派の人々は氷の穴から水を汲んで体を洗いますが、最も勇敢で勇敢な人々は文字通りそこに飛び込みます。

先祖の伝統

氷の穴で泳ぐというロシアの伝統は、この方法で赤ん坊を鍛えた古代スキタイ人から借用したものである。彼らは単にそれらを冷水に浸すことで、厳しい気候条件に慣れさせました。

さらに、氷の穴で泳ぐという伝統は異教の儀式にもあり、これが戦士への入門が行われた方法です。今でもロシアでは、雪で体をこすったり、銭湯の後に冷たい水に飛び込むのが好きです。

いくつかの異教の儀式は、今日に至るまで私たちの生活に根付いています。だからこそ、私たちは氷の穴で泳ぎ、四旬節の始まりに関係するマースレニツァを祝います。

公現祭の休日

によると教会の規則、公現前夜に「水の大聖別」が行われます。信者たちは教会の礼拝に来て、ろうそくに火をつけ、ダイヤルを回す恵みの水。ただし、氷の穴に飛び込む必要はありません。意のままに人。

一般に、ルーシでは、公現祭の氷の穴で泳ぐと多くの病気の治癒が促進されると信じられていました。水は生き物と同じように、情報の影響を受けてその構造を変えることができるため、すべては人の頭の中の考えに依存します。エピファニーの沐浴は完全な民俗的なお祭りに変わります。このお祝いの写真は、それがいかに楽しくて興味深いかを常に示しています。

エピファニーで入浴。正しく行う方法

しかし、一見すると楽しくて無害なこのアクティビティは、多くの不快な瞬間を引き起こす可能性があります。エピファニーの入浴には特別な準備は必要ありません。人間の体は寒さに適応しているので、ここでは姿勢だけが重要です。

氷の穴に浸かると人体に何が起こるでしょうか?

1. 人が冷水に頭から浸かると、中枢神経の鋭い興奮を経験します。神経系と大脳皮質は、一般に体全体にプラスの影響を与えます。

2. 影響低温体は一時的にストレスとして認識し、炎症、腫れ、けいれんを軽減します。

3. 体を包む空気の熱伝導率は、水の熱伝導率の 28 分の 1 です。これが硬化効果です。

4. 冷たい水は体にさらなる力を解放し、それに接触すると温度が下がります。人体摂氏40度まで上がります。そしてご存知のとおり、そのような時点で微生物、病気の細胞、ウイルスは死滅します。

入浴ルール

エピファニーの霜の中で泳ぐということは、いくつかのルールに従うことを意味します。主なことは、氷の穴には特別な装備があり、このすべての行動は救助者の監督の下で行われるということです。通常、住民はそのような公共の水泳場について知らされます。

氷の穴で泳ぐには水泳パンツまたは水着を着用する必要があります。テリーローブタオル、乾いた服、スリッパまたはウールの靴下一式、ゴム帽、熱いお茶が含まれます。

Epiphanyでお風呂を手配する前に、それを正しく行う方法を知ることが非常に重要です。まず、エクササイズで少しウォームアップするか、もっと良いのはランニングをする必要があります。滑りにくく、快適で、簡単に脱げる靴または靴下を履いて氷の穴に近づく必要があります。はしごの安定性を確認し、安全を期すために岸にしっかりと取り付けられたロープを水中に投げ込むことも必要です。

氷の穴に首まで突っ込む必要があり、脳の血管が狭くならないように頭を濡らさない方が良いです。氷の穴に真っ逆さまに飛び込むことも、温度の低下によりショックを引き起こす可能性があるため望ましくありません。冷たい水を飲むとすぐに呼吸が速くなりますが、これはまったく正常であり、体が寒さに適応するための方法です。 1分以上水中にいると体が冷える可能性があり危険です。また、怖がると泳ぎ方を知っていることを忘れてしまう可能性のある子供にも細心の注意が必要です。

また、落ちないように氷の穴から抜け出す必要があります。そのためには、手すりにしっかりつかまり、乾いた布を使用する必要があります。泳いだ後は、タオルで体をよくこすり、乾いた服を着る必要があります。水泳の後は、魔法瓶で事前に準備したハーブやベリーからの熱いお茶を飲むのが最善です。

この日は、飲酒は全身の自然な体温調節に悪影響を与えるため、飲酒は厳しく禁止されているため、結果は異なる場合があります。また、空腹時や、逆に満腹状態での水泳も受け入れられないことを知っておくことが重要です。

水泳の禁忌

エピファニー入浴がどれほど有用であっても、禁忌はまだあります。そしてそれらは急性疾患と慢性疾患に関係しています。これは、心血管系（心臓欠陥、高血圧、心臓発作）、中枢神経系（頭蓋骨損傷、てんかん）、内分泌系（甲状腺中毒症、糖尿病）、視覚器官（結膜炎、緑内障）、呼吸器官（喘息、肺炎、結核）、泌尿器系（膀胱炎、付属器または前立腺の炎症）、消化管（潰瘍、胆嚢炎、肝炎）、皮膚および性病; 鼻咽頭の炎症や中耳炎など。

医師の意見

この地域の医療専門家は、エピファニーの氷の穴で泳ぐことは予期せぬ問題を引き起こすことはなく、完全に健康である必要があると信じています。肺への血液の流れによって気管支の炎症や腫れ、さらには肺炎を引き起こす可能性があるため、これは喫煙者や飲酒者にとって特に危険です。高齢者はもちろんのこと、若い人でも動脈は冷水に対して常に正しく反応できるとは限らず、その際に呼吸が止まり、その後心臓が停止してしまう可能性があります。

体系的に冬の水泳に取り組む場合、それは確かに体の健康に貢献しますが、これがまれに起こると、すべてが悪化します。深刻なストレスしたがって、泳ぐ前にメリットとデメリットを真剣に検討する必要があります。

結論

多くの人は、たとえこの考えが安全ではないとしても、エピファニーの氷の穴で泳ぐことを英雄的に決心します。しかし、人々のエピファニーの入浴はとても素晴らしく、この休暇の写真は非常に表情豊かであることがわかり、誰かが水に入る準備をしているところ、誰かがすでに泳いで満足しており、誰かがすでにウォーミングアップして水を飲んでいます温かいお茶。

多くの信者は公現祭の氷の穴で泳ぐのは本物だと信じている正統派の男性- これは大きな祝福です。それがそのとおりです。ここでのみ重要なことは、この信仰がエピファニーの沐浴が起こった瞬間にすべてのトラブルから本当の盾になるのに十分なほど強くて深いかどうかを理解することです。

古代の時代に貯水池に作られた氷の穴で泳ぐことは、何世紀にもわたって伝統となっています。キリスト教の祝日洗礼は、さまざまな告白を持つ人々や非信者の間で多くの疑問を引き起こします。これはまさに、人を肉体的にも精神的にも浄化する方法であり、ファッションへの美しい賛辞でもあります。氷浴に浸した瞬間に何が起こり、そのような手順から誰が利益を得ますか。

エピファニーの祝日の伝統

洗礼は 1 月 19 日に行われ、氷の泉に飛び込むという伝統そのものは、キエフ大公国にキリスト教が導入された 988 年にまで遡ります。によると聖書の歴史, イエスはご自身の願いにより、まさにこの日に洗礼を受けられました。洗礼者ヨハネの儀式の間、イエスはヨルダン川の水中におられ、聖霊が鳩の形でイエスの上に降り、上からの声がイエスを神の子であると宣言しました。この出来事が休日の基礎となりました。古代ギリシャ語から翻訳されたバプテスマという言葉自体は、水に直接浸されることを意味します。神はバプテスマを通して水を神聖なもの、つまり特別な癒しの性質を持つものにしたと信じられています。水が入っていることを考えると、旧約聖書すべての生き物の基礎と考えられると、この伝統の重要性が明らかになります。

神の典礼の後、すべての教会で水が祝福されます。水の祝福のこの時期、すべての水の要素にも奇跡的な性質が与えられます。エピファニー沐浴を行うために、キリスト教で「公現祭」と呼ばれる十字型の氷の穴の中で混雑した行列が行われます。十字架の行列ジョーダンへ。聖水で洗われた体は、救い主を信じた浄化された魂のように、健康と祝福を受け、聖三位一体の秘跡に加わると信じられています。キリスト教の含みに加えて、そのような入浴の伝統は古代スキタイ人の時代や初期の異教の儀式から知られていました。このようにして、新生児は戦士として訓練され、治癒され、過酷な気候に適応するために強化されました。

氷の穴で泳ぐ特徴

エピファニーの休日には、誰もがアクセスできるように、すべての安全規則に従って水域が特別に装備されており、氷の穴は十字架の形でなければなりません。氷の穴が奉献された後、人々は水を汲み、体を洗うことができ、最も決意のある人は泳ぐことができます。体が寒さに比較的適応している場合は、非常に重要泳ぐ前の気分です。水の生きた構造は特定の情報の影響下で変化する可能性があるため、氷の穴に飛び込むときは、プラスの影響のみに同調する必要があります。ダイビング中、人体の中では多くのプロセスが電光石火のスピードで発生します。

寒さに短期間さらされると、大脳皮質と中枢神経系が活性化され、体にプラスになります。
ストレスの多い状況は、免疫力の上昇、痛みの軽減、炎症、けいれん、腫れの軽減につながります。
冷水の影響下では、内部の力が解放され、体温が数秒間40度に達し、病原性微生物、ウイルス、細胞の死を引き起こす可能性があります。
水の熱伝導率は空気の28倍であり、硬化効果が絶大です。

冷水浸漬手順の列挙された利点を考慮すると、その利点について自信を持って話すことができます。原則として、そのような入浴には特別な身体的準備は必要ありませんが、場合によっては、多くの困難な瞬間が発生する可能性があります。恐れることなく浸る正式な薬複雑な病状のない中年の男性と女性にお勧めします。いずれにせよ、公現祭での沐浴の秘跡は、各人にとって非常に個人的な決定です。

エピファニーに適切に入浴する方法

適切な態度に加えて、このような入浴にはコンプライアンスが必要です特定のルール儀式が正しく安全に行われるようサポートします。特に大規模なイベント中に重要なポイントは、特別に装備された氷の穴の存在です。氷穴は水深 1.8 メートル以下に位置し、偶発的な落下を避けるために十分な柵で囲まれ、降下用の階段と手すりが装備されている必要があります。氷の穴に飛び込みたい人は全員、水着または水泳パンツ、暖かいローブ、タオル、乾いた服のセット、下着、スリッパ、またはウールの靴下を持っていなければなりません。

始める前に、ジョギング、スクワット、簡単な運動などで軽くウォームアップすることをお勧めします。この場合、体は汗をかいてはいけませんが、暑いだけです。脳の血管が急激に狭くなるのを防ぐために、頭を濡らす必要はありませんが、首までだけ濡らすことをお勧めします。氷の穴に飛び込むことはできません。足元からダイビングを開始する必要があります。水泳はお勧めできません。3 回飛び込んだ後はすぐに水から上がり、1 分以上水中に留まらないようにしてください。入浴後はすぐにタオルで体を拭き、すぐに乾いた下着や衣服を着用してください。皮膚はすぐに乾燥してしまうため、タオルは役に立たないこともあります。しかし、教会の規則に従って、エピファニーの氷の穴で泳ぐときは、真っ逆さまに3回飛び込む必要があります。この場合、神に向けて短い誠実な祈りが必要です。正統派の信念によれば、これは水に大きな力を与えます。

水泳の禁忌

入浴直前や入浴直後の摂取は厳禁です。アルコール飲料。血中のアルコールは体の体温調節に悪影響を及ぼし、場合によっては予期せぬ結果をもたらします。その影響下で血管が膨張し、熱消費量が増加します。摂取後しばらくの間、人は暖かさを感じるかもしれませんが、その後、逆効果が急激に起こり、深刻な風邪を引く可能性があります。また、タバコも血行が悪くなるのでやめましょう。浸した後はすぐにハーブの煎じ薬や熱いお茶を飲むのが良いでしょう。満腹または空腹時に冷たい氷の穴で泳ぐのは有害です。

エピファニー入浴の利点は明らかですが、禁忌のカテゴリーには慢性または急性疾患の存在が含まれます。これらには、心血管系、内分泌系、神経系の障害のほか、泌尿生殖器系、鼻咽頭、中耳炎などのあらゆる種類の炎症が含まれます。怪我、脳炎、てんかん、その他の複雑な病状を患っている場合は、氷の穴に飛び込むことはお勧めできません。害を避け、利益だけを得るには、医師に相談することをお勧めします。