一人前を感じて生きるために 人生を最大限に、あなたの周りの世界の美しさを見ることができる必要があります。 さらに、あなたの人生の不可欠な部分となる人生の価値観、場合によってはその意味のリストを作成すると便利です。 生きる目的や努力するものがあれば、人生は退屈で退屈な存在とは思えなくなるでしょう。
M. S. ノルベコフからのアドバイスは、あなたの強みを整理し、 弱い面、自分の価値観を独自に決定し、目標と実現していない夢を特定することを学びます。 「人生の価値観」コースを受講することは、価値観を再評価し、人生を再考し、変えるのにも役立ちます。
人間の自己認識の主な優先事項
人にはそれぞれ自分の基本があります 人生の価値観がしっかりと含まれています。 日常生活。 多くの場合、それらはかなり長期間にわたって決定され、その人のライフスタイル、生い立ち、環境に依存します。
人の人生の価値観は、完全に無意識のうちに形成されますが、優先順位や状況の変化により、年齢とともに変化することがよくあります。 多くの人は、特定の目標や好みに向かって努力することさえせず、自分の人生認識に従って傾向や習慣を身につけるかもしれません。
さらに、人生の価値観のいくつかは、その反対の欲求の種類によって決定される可能性があります。たとえば、非常に裕福な人がシンプルな生活の喜びを経験したいという願望を持っているとき、そして価値観の1つは、貧しい人の人生には、上を目指したいという永遠の願望がつきまといます。
心理学的用語での人生の価値観の標準リスト
心理学者は長い間、人間の性格、願望、目標のあらゆる側面を研究してきました。 主要なリストには次の概念が含まれます。
- 家庭生活（愛、相互理解、 家の快適さ、 子供たち）;
- 職業上の活動（仕事、ビジネス、地位）。
- 教育;
- 精神的な生活（内なる平和、信仰、精神的な成長）。
- 政治的または社会的活動 (コミュニケーション、権力、キャリア);
- 物質的な幸福。
- 趣味（友情、自己啓発、個人の成長）。
- 美しさと健康。
多くのプロの心理学者が仕事で使用しています さまざまな素材そして人生の価値観を決定し、自分自身を理解するのに役立つ教え。 M. S. ノルベコフ システムに基づくコースは、多くの国で非常に人気があります。 ノルベコワなら誰でもできる。 授業の内容は効率的かつ効果的に提示されますが、同時に非常に理解しやすいものです。
これ 本当のチャンス自分自身を知り、内なる可能性を発見し、人生の基本的な価値観を特定します。 人生の優先順位を定義し、自分自身に具体的な目標を設定することで、短期間で自信を得ることができます。
こんにちは、みんな！ 人生の価値観は、実質的にその人の人格の基礎であり、その核心であり、サポートです。 「あなたの友達が誰なのか教えてください。そうすればあなたが誰なのか教えてあげましょう」という格言を覚えていますか? これはまさに、その人にとって何が最も重要で、何が努力し、何を切望しているのかを知ることで、その人を特徴付けることができる方法です。
人間の人生における役割と意義
価値観は、私たちが意思決定をし、進みたい道を選択するのに役立ちます。 というか、彼らがそれを定義しているのです。 なぜなら、彼らのおかげで、私たちはこの世界をナビゲートし、何をすべきか、何をすべきではないかを理解できるからです。 そうでなければ、あなたのニーズを満たし、夢を実現することは不可能です。 彼らはよく私たちに をくれます。 彼らは成功した未来に安定と自信をもたらします。 重要なことは、それらを他人に押し付けないようにすることです。そうしないと、それらはイデオロギーになってしまいます。 そして、これは必ずしも良い結果を約束するものではありません。
彼らは私たちにインスピレーションを与え、動機を与え、達成するための力を与えてくれます。 なぜなら、自分が何を望んでいるのかを正確に知っており、選択した道の正しさを強く信じている人を止めることはできないからです。 それらは私たちの存在の意味を見つけるのに役立つと何の疑いもなく言えます。 彼らは人格を構築し、同様の優先事項を持つ人々との密接で深いつながりを築くのに役立ちます。 確かに、価値を下げる人に近づくのは非常に難しいです。 あるいは、対話者やパートナーにとって重要なプロセスの重要性をまったく理解していません。
また、政治的問題、そして原則として社会問題に関して、信念や明確な立場を形成することもできます。 自尊心を形成します。 それらは、規範や行動規則の形で社会の中で導かれます。
分類
物質的および精神的なものに加えて、心理学および教育学の教授であるフィリップ・レルシュは、次の 3 つの主なタイプを特定しました。
人生
これらは私たちの情熱、趣味、願望、感情です。 簡単に言えば、イメージとライフスタイルです。 質の高い休息が最も重要であるため、できるだけ頻繁に旅行することで楽しみや満足感を得ようとする人もいます。 一部の人にとっては、切手やフィギュアのコレクションを増やすことに喜ぶ、物質的なものへの投資の方が重要です。
自尊心
このカテゴリーは、自分自身を実現し、高みと成功を達成し、他者からの認識と尊敬を得ようと努力する個人によく見られます。 すべてのリソースと自由時間がなぜそこに向けられるのか 労働活動。 一例としては、どんな犠牲を払ってでも権力を掌握しようと努力する熱心な出世主義者などが挙げられます。
セマンティック
名前に基づいて、行動、欲望、夢に意味と重要性を与えることがわかります。 これは創造性への欲求であり、理想的で完璧なものの探求です。 社会の利益に貢献し、助けを必要とする人々を助けたいという誠実な衝動。
7つのコアバリュー
人間は、劣化の場合を除いて、継続的な発展の過程にあります。 彼は全く違う さまざまな段階自分の人生。 なぜこうなった？ 永久シフト価値観。
たとえば、成功したビジネスマンが事業を辞め、家や車を売り、人けのない場所に住むというケースがよくあります。 自然とつながり、生きる喜びを感じること。 彼らの優先順位の体系は完全に変わり、古い固定観念と願望は「消え去り」、新しい固定観念が開発されました。 彼らは自分たちの問題を認識し、それを修正して、無駄になった年月を埋め合わせようと努めました。 そして、時には逆に、孤独に飽きてコミュニケーションに飢えている天才や、単に創造的な人物が世界に受け入れられることもありました。
したがって、人それぞれの意見があるにもかかわらず、 世界とニーズを考えると、決して無視してはいけない領域がまだあります。 前の例のように、極端にならないようにするためです。 つまり、核となる価値観は次のとおりです。
健康
そもそも、それなしで行うのは非常に困難であり、場合によっては不可能です。 同意します。痛みや身体的な制限がなければ、目標や夢を実現するのがはるかに簡単になります。 健康は成功への最良のパートナーです。 強さ、活力、エネルギーの急増 – これは私たちのほとんどが夢見ていることではないでしょうか?
したがって、運動をし、時間どおりに医師に相談し、定期的に検査を受けて、体の状態が正常であることを確認したり、病気の発生を予期したりすることが重要です。 自分の体の感覚に耳を傾け、自分の欲望に従い、あらゆる種類の依存症をやめてください。 結局のところ、彼らが言うように、 健康な体- 健康な心。
どこから始めればよいか分からなくても、問題ありません。 クリックすると、制限だけでなく、有益で楽しい健康的なライフスタイルを送る方法に関する推奨事項が表示されます。
スピリチュアリティ
スピリチュアリティは非常に多面的であり、信仰、倫理、内なるバランスと周囲の世界、自然との調和、人生の意味と自分の目的の理解で構成されています。 それは個人の道徳的な側面にも影響を与えます。 これらすべてが一緒になって幸福を感じ、どの行動に価値があるのか、何がそうでないのかを理解するのに役立ちます。 困難に対処する。なぜなら、何があっても行動し、前進する強さと動機を与えてくれるのは、信仰ではないとしたら何でしょうか？ 自分自身の中でスピリチュアリティを育むことは非常に重要であり、その方法を学びます。
近接性
友情と家族関係の両方においてそれを受け取ることが重要です。 実際、コミュニケーションは、もちろん生理学的ニーズに次いで、私たちの最も重要なニーズです。 家系を継続すること、陰でサポートやサポートを感じること、あなたを気にかけている戦友や一般の人々がいることを知ることは、本当に貴重です。
親密さを受け入れられない多くの人は、原則として愛がなくても生きていけるという幻想を与える物質的なものに置き換えようとします。 しかし実際には、それによる飽和と満足感は表面的で長続きしません。 健全で感情に満ちた他人との接触に完全に代わるものはありません。
財務状態
経済的自立は、人に快適さ、心の平安、安定、さらには健康さえももたらします。 私たち一人ひとりが支出を計画できなければなりません。 受動的な見方収入を増やして借金に陥ることを避けましょう。 そうしないと、不安やストレス、 気持ち悪い- 永遠の仲間になります。
お金のおかげで、私たちは質の高い製品を購入したり、家を快適に整えることができます。 世界を旅して、視野と意識の境界を広げ、新しいことを学びましょう。 問題は、人が人間関係、レクリエーション、趣味を無視して、他のすべてのニーズを直接お金に置き換えようとするときに発生します。 したがって、それを考慮に入れて、財務状況を改善し始めてください。
キャリア
自分の野心や能力を実現することは、同僚、愛する人、そして社会全体からの評価を得るために、時には重要です。 キャリアの成功と専門的な能力を達成すると、人は自尊心を経験し、これは彼の自尊心にプラスの影響を与えます。
これには次のものが含まれます： 専門的な活動、だけでなく慈善活動でもあります。 他人を助けることは、可能な限り最善の方法で自尊心を高め、また、人によっては、自分の目的を理解することにもつながります。
休む
インスピレーションを与え、エネルギーを充電するには、質の高い休息をとることが重要です。 信じてください、誰もがこれを行うことができるわけではありません。 人生の困難や壮大な計画は時々非常に中毒性があり、一瞬でもリラックスすることを恐れます。 テレビの前でくつろいだり、ぶらぶらしたり コンピューターゲームそしてで ソーシャルネットワークで実際、時間がかかり、体力や資源を十分に回復することができません。
新しい感情を得るには、普段の生活を変える必要があります。 現代社会の文化は、質の高いリラクゼーションや新しいことに挑戦するためのあらゆるエンターテイメントや機会を促進しています。 ですから、怠けていると自分を責めることなく、時期を選んで休日や週末を楽しみましょう。
自己啓発
完璧には限界がありません。成長のレベルに関係なく、さらに学ぶべきことが常にあります。 あなたの周りの世界だけでなく、あなたの内部構造、いわば人格の構造も知りましょう。 あなたは常に変化しており、自分自身をどのように扱うか、他者との関係を構築するか、そしてキャリアを向上させるかを知るために、わずかな変化に気づくことは非常に重要です。
結論
どの領域に緊急の対応が必要かを理解するために、次のことを提案したいと思います。 興味深い方法、それは「バランスの輪」と呼ばれます。 これは、問題領域の全体像を把握し、逆に利点を把握するのに役立ちます。 クリックするとご覧になれます。
この資料は、心理学者でゲシュタルト療法士の Alina Zhuravina によって作成されました。
人間の命の価値観意思決定、選択する権利の行使、行動の実行は彼の運命において重要な役割を果たします。 人生の目的、他人との関係。
人はそれぞれ、自分自身の人生の価値観や優先順位を持っています。 もちろん、誰もが価値観を持っています。 しかし、ほとんどの人は自分の価値観に気づいていません。 そして、彼らが言うように、あなたの人生を楽にするために、これは間違いなく行う価値があります。 結局のところ、最も重要でないものから運命的なものまで、何らかの決定を下すときは、自分の価値観に目を向けるべきです。そうすれば、おそらく、痛みを伴う疑いや心配を避けることができるでしょう。
人間の命の価値観- 基礎 人生の選択 程度は様々ですが重要性。
一部の人にとって、お金、食べ物、衣服、住居などの物質的な価値が重要です。 一部の人にとって、人生の目的のスピリチュアルな探求、発見と実現、創造的な自己啓発、地上での使命の達成など、スピリチュアルな価値観が優先されます。 しかし、いわゆる 人間の価値観それはすべての人にとって重要なことです。 その中には次のようなものがあります。
1. 自己愛（利己主義とは何の関係もありません）。 自己愛だけが他の人に愛を示すのに役立ちます。
2. 私たちの人生全体を築く人々との温かい関係。
3. 親しい人、恋人、占有者 特別な場所あなたの心に。 結局のところ、愛と調和の中で生きているカップルだけが自分自身を認識し、人生に足跡を残すことができるのです。
4. 創造 囲炉裏と家.
5.子供たちへの愛。
6. 祖国への愛 - あなたが生まれ、幼少期を過ごした場所。 これは人格形成において最も重要な要素の一つです。
7. 仕事またはその他の社会活動。 もちろん、仕事はとても大切です。 しかし、 現代世界彼女の方向性は壊滅的に変化しました。 多くの人はお金を稼ぐことにはるかに多くの時間を費やしています 自分の健康、スポーツ、子育て、家庭づくりを組み合わせたもの。
8. 友人や同じ考えの人。 そのような人々とのコミュニケーションは喜びと自信を与えます。
9. 休息。 休息は私たちが平安とバランスを見つけ、自分自身に集中することを可能にしてくれます。
私たち一人ひとりにとって、人生の価値観は基本的なガイドラインです。 さまざまな種類活動。 自己の成長、快適な生活の創造、創造的思考の形成などに貢献します。 どの優先順位が最初に来るかを決定する、彼が構築した価値観の階層のおかげで、人はすべてを達成します。 これが人間の幸福の尺度です。
家族を第一に考える人もいれば、他人なしでは自分の幸福を想像できない人もいますし、興味や趣味に没頭する人もいます。 人類の代表者の中には、物質的な富を拒否し、精神的な自己改善のみに幸福を見出す人もいます。 一般に、人生の価値観とは、人の人生を制御し、その人の本質を決定する目標と優先事項です。 基本的なガイドラインの選択は、意識の発達レベルに応じて人々によって行われます。 ただし、どちらの素材も極端であってはなりません。過度の具体化や、逆に幻想性が避けられないからです。 したがって、人生の優先順位のシステムのバランスを達成することが非常に重要です。
すべての人にとって等しく重要な、普遍的な人間の価値観があります。 時代ごとに、個人にとって独自の優先順位システムが設定されます。 で 現代社会価値観には、健康、家族、仕事、教育が含まれます。 人にとって重要な優先事項を実行することは、その人の認識と自己肯定にとって非常に重要です。
家族の中で形成され始めた人生の価値観は、その後、そのイメージと世界観を決定します。 それらを分析することで、希少性または富を判断できます 内なる世界人、その興味の多様性と個性。 人の価値観の形成において、その人の親しいサークル（友人、家族）が重要な役割を果たします。 宗教的見解、国家的および社会的伝統も同様です。
生活の基本はいくつかのグループに分類できます。
- 家族。 仮定します 長期的な関係（親、子供、結婚相手、愛する人、友人と）を価値として考えます。 カップルの人が改善されるおかげで、彼の個人的な成長はより効果的に起こります。 そして家族との温かい関係が豊かな幸せを感じさせてくれます。
- キャリア。 これには、特定の目標を達成することを目的とした的を絞った行動が含まれ、人に新たな機会と影響力の領域が開かれます。
- 好きなビジネス。 人の内面の世界を明らかにするのに役立ちます。 合理的に構築された人生ガイドラインの階層があれば、あなたの好きな娯楽、趣味、その他多くの興味は、精神的な調和と幸福の状態を強化するのに役立ちます。
- お金、快適さ。 規則正しい生活は、一定の経済的コストを必要とする価値であると考えられています。
- 教育。 専門スキルの向上は個人の成長に貢献し、一定の価値を表します。 一定の知識とスキルを習得することで、質の高い有能な仕事を遂行し、キャリアアップを図ることができます。
- 美容と健康。 身体の価値（フィットした体型、発達した筋肉、手入れの行き届いた肌）は次のように考慮されます。 重要なコンポーネント 健康的なイメージ体系的な訓練が必要な人生。
- 個人的成長。 視点の成熟、他者への注意、知恵の発現、自分の感情や感情のコントロールの形成に貢献する特定の社会的および心理的スキルが含まれます。
したがって、人生の価値観は人の自己肯定の方法であり、彼の行動を規制します。
人生の価値観は人間の世界観の不可欠な部分であり、彼の意識、育成、人生経験、個人的な経験によって確認されます。 それらは、二次的なものから最も重要なものを制限することによって明らかにされます。 蓄積された特定の価値観の荷物は、人の意識を修正し、彼の活動を調整し、動機付けし、強い人格の形成を確実にします。
各人は独自の方法で個別に優先順位を設定し、特定の現象の重要性と重要性を決定します。 一般に受け入れられている値のリストには、従来の値が含まれています 材料価値観。 これらには、宝石、ファッショナブルなブランドの衣類、絵画、現代テクノロジー、車、不動産などが含まれます。 物質的なものに加えて注意すべきことは、 スピリチュアル、宗教的、道徳的、美的価値観（神聖さ、優しさ、思いやり、礼儀、清潔さなど）。 値は別のカテゴリです 社交、社会における地位、社会保障、権力、キャリア、家族、自由など。
人間の普遍的な価値観についてさらに詳しく見てみましょう。
家族と友情
家族の幸福、子供、両親、友人 - ほとんどの人にとって、これが最大の価値です。 家族、両親、子供たちを愛し、彼らの世話をすることは、私たちの神聖な義務であり特権です。 友人や周囲の人々に常に敬意、誠実、愛を持って接し、常に敏感で寛容であること - これは、その価値に対して支払わなければならない膨大な仕事です。 人間関係。 これらの関係は私たちに何を与えてくれるでしょうか？ 彼らは相互支援と共感、共通の目標と興味、理解と感情的な愛着の源です。
物質的な幸福とキャリア
自分の足でしっかりと自信を持って立ち、何も必要とせず、家族の幸福を確保したいと思わない人は世界中にいません。 しかし、誰もが人生の価値の条件付きランキングで物質的な富を第一位に置くわけではありません。 多くの場合、人はジレンマに直面します。忠実な上司と友好的なチームで働き、仕事から精神的な満足を得るか、それとも私生活と健康を危険にさらして高額な報酬を優先する選択をするかです。 理想的な選択肢は、その仕事であなたが最も体現できるものです。 素晴らしいアイデア、多くの有用な連絡先を提供し、お金と喜びの両方をもたらします。 しかし、多くの場合、それでも何かを犠牲にする必要があり、ここで重要なことは選択を間違えないことです。
健康
多くの人にとって、特に成人期には、健康が価値観の第一歩となります。 同時に、家、お金、車、高級リゾートでの休暇が最優先になる人もいます。 そして、彼らの中には、病気の人はもはや健康以外のことを気にしておらず、回復と引き換えにすべての物質的な財物を与える準備ができていることをよく理解していない人もいますが、これは常に可能であるとは限りません。 体調にはもっと気をつけなければなりません、自殺しないでください 悪い習慣過度のハードワーク、あなたの体を解放し、疲れを取り除きます 十分な時間休息と睡眠のために。 健康は誰にとっても例外なく必要であるため、健康は人生において最も価値のあるものであることを認識することが非常に重要です。
自己啓発
人格の発展自体は非常に価値のあることです。 人は成熟し、より賢くなり、有益な人生経験を積み、正しく、意識的でバランスの取れた結論を下し、それに応じて受け入れます 正しい決断人生や職業上のあらゆる問題において。 彼は自分の感情をコントロールし、コミュニケーションにおいて教養を身につけ、視野を広げ、若い世代の適切なガイドとなります。 バランスの取れた人は、自分の健康、体力、そして健康に注意を払います。 外観、すべてにおいてきちんとしていて、思考と人間関係の両方において清潔です。 あらゆる努力をする人 個人的成長自己改善に努め、人生に対する態度を変え、世界における自分の役割を理解し、周囲の人々との関係を改善しようと努めます。
創造
創造性の価値は、自分のアイデアを実現するユニークな機会にあります。 創造性は作者に完全な自己表現の自由を与え、最終製品の作成を通じて自分の最もワイルドな思考、感情、イメージに命を吹き込むことができます。 クリエイティブな人とは、優れた精神組織を持った人であり、アーティスト、ミュージシャン、彫刻家、デザイナー、ファッションデザイナー、その他多くの芸術家がいます。 彼らは、自分の使命、才能を日常の活動や家事と組み合わせて、創造性において自分自身を実現しようとします。 ミューズは彼らの開発において最も重要な価値です。 新たな傑作を生み出すプロセスは人生の意味となり、インスピレーションがあればこのプロセスは驚くほど簡単で楽しいものになります。
スピリチュアリティ
スピリチュアル志向の人は、自分の規範に従って生きています。 彼らの人生の価値観は、基本的な宗教的戒めと密接に絡み合っています。殺してはいけない、盗んではいけない、両親を敬っていてはいけない、姦淫をしてはいけない、などです。彼らは、あらかじめ書かれた正しい真実に厳密に従おうとします。それらは個人的な苦い経験に基づいています。 霊的に発達した人は、自分のためだけでなく幸せに暮らし、人生のあらゆる現れ方を愛し、愛する人や家族と過ごす一瞬一瞬に感謝し、地球（自然のものと人々が作ったもの）の美しさを喜び、音楽を楽しみ、より高い感謝をします。彼が生きる毎日のための力。 そのような人は自分自身と他人を尊重し、羨望せず、物事を整理せず、内なる調和を持っています。
特定のストレスを感じたり、深刻な状態に陥ると、次のような場合があります。 極限状況人は意識の再構築を経験し、自分の人生の価値を過大評価します。 彼にとって人生の主な意味だったものが、ただの祝福になるのです。 したがって、たとえば、人は病気のときにのみ健康を大切にし始め、戦争のときにのみ、勇気、忠誠心、相互扶助、思いやりなどの概念の価値を真に認識します。
人生のこの段階で何が支配的な役割を果たしているのか、何が今最も価値があるのかを正確に理解することが非常に重要です。 優先順位を正しく設定することによってのみ、自信を持って未来を築くことができます。
