プログラム内の認知的不協和。 認知的不協和の原因は何ですか? 不協和音の防止と回避

おそらく、私たち一人一人は、人生の中で、他人の確立された意見や議論の余地のない事実の中で、自分なりの方法で何かを感じる瞬間を経験したことがあります。 結局のところ、以前に存在した事実または研究された事実と矛盾し始める新しい知識や情報を受け取った場合、これは認知的不協和です。

認知的不協和とはどういう意味ですか?

「認知的不協和」という言葉を最初に作ったのは、1944 年にフリッツ ハイダーでした。 しかし、認知的不協和理論の発展そのものは、1957 年にレオン・フェスティンガーによって行われました。 その主な原則は、不協和の定義は、知識や意見の間の矛盾、または特定の分野における個人の表現とみなされることです。 社会社会。 ロシアでは、この用語は主に作家のヴィクトル・ペレビンのおかげで登場しました。 多くの場合、人の内部の認知的不協和を決定づける対立は、宗教的、道徳的、価値観、感情的な不一致を背景に発生します。

理論の基本原理を研究した心理学者は、認知的不協和とは、既存の概念、アイデア、入ってくる新しい情報の間の不一致によって引き起こされる心理的不快感であるという結論に達しました。 に よくある理由矛盾は、次のような不一致の動機と側面によって引き起こされます。

• 宗教的;
• 道徳の;
• 価値;
• 感情的。

なぜそれが起こるのか

個人が内面に不満を感じることが多い理由としては、次のようなものが考えられます。

• 論理的な不一致。
• ある人の意見が一般的な意見と一致しない場合。
• 個人が特定の国で確立された文化に従うことを望まない場合、その国では公的な法律よりも慣習が遵守される場合があります。
• すでに経験した経験が同様の新しい状況と衝突した場合。

私たちの時代の心理学は、認知的不協和の研究、個人と人々のグループの両方で起こり得る意見の不一致の研究と説明にその目標を見ています。

人は一定期間にわたって何らかの人生経験を積みますが、その期限を過ぎると、蓄積された知識とは裏腹に、自分の置かれた状況に応じて行動しなければなりません。 これは精神的な不快感になります。 それを何とか弱めるために、それぞれが妥協点を探すことになる。 認知的不協和の一例。

状況的認知的不協和の例は次のとおりです。 天気。 たとえば、週末を友人と街の外で過ごすとします。 金曜日の夕方は晴れていて幸せで、朝起きて見ると 窓のそばを行きます雨。

もちろん、すぐにこの旅行は失敗だったと思います。 結局のところ、雨が降るとは誰も予想していませんでした。そして、雨が認知的不協和の原因であることが判明しました。 そして人は何をするのでしょうか？ 人は動揺し、週末は失敗だったと考えるだろう。 そして別の人は、もしそうなら、友達のダーチャに行って、そこで暖炉の近くで暖かい中でギターを弾きながら歌を楽しんでも良いと判断するでしょう。

つまり、2番目の状況では、人は妥協します。 結局のところ、これは状況に対する不満を減らしたいときに説明でき、そのような機会がある場合は完全に排除します。 そしてこれはいくつかの方法で達成できます。個人は行動の要素を変えることができます。 変更することもできます 外部要因認知要素。 そして最も興味深い方法は、新しい認知要素を生活に導入することです。

古典的な例

認知的不協和の現象は、いくつかの理由で発生する可能性があります。 心理学者は、一般的な誘発要因として次のようなものを挙げています。

• あれやこれやの決定の基礎となる概念やアイデアの不一致。
• 社会や特定のグループで受け入れられている規範と比較した、異なる人生の信念。
• 倫理的および文化的社会規範、特に法的枠組みに反する場合に従うことを躊躇することによって引き起こされる矛盾に対する反抗的な精神。
• 経験、条件、状況の結果として得られたデータとの不一致。
  

特徴

場合によっては、精神的な不快感を引き起こす可能性のある個人内で発生する認知的不協和の状況を防ぐことが可能です。 しかし、そのような不協和音が現れた場合、対立の原因である否定的な要素の代わりに認知的な要素を追加することによって、この状況を変えることができます。

多くの人は、特定の人にとって、別の方法を探して次のような質問をするよりも、既存の状況を受け入れて同意し、すでに起こったことに対する内なる不一致を修正する方が簡単であるという状況に精通しており、説明可能です。この状況で私は正しいことをし、できることはすべてやったでしょうか?

人生における重要な決断を下した後に、不協和音が生じることもあります。 選択肢が 2 つあり、どちらも魅力的だが、意味のある選択肢を 1 つだけ選択する必要がある場合。 そのような選択は多くの場合非常に困難ですが、特定の決定に達すると、人は間違いなく不協和音を感じるでしょう。

簡単に言えば、私たちはみな本質を疑っているため、たとえば、提案された 2 つの仕事（良い地位と給与が同等）から 1 つを選択すると、その人は間違った選択を考えることになります。 彼らはすぐに会うでしょう ポジティブな特徴彼が拒否した仕事では、そして選んだ仕事では悪いものだけでした。

したがって、不協和音を抑えるために、新入社員は友人や親戚全員に、自分の仕事がいかに優れているか、上司がいかに理解しているか、そして部下がいかに賢いかを話すことになります。 つまり、新しい職場の良い面を繰り返し誇張し、拒否された職場の悪いところを見つけるのです。 このおかげで、その人は自分が拒否した仕事の魅力を目の前で失います。

対処方法

認知的人格の不協和は、​​この障害の原因に直接関係しています。 治療は、脳の病理学的状態を修正し、除去することを目的とすべきです。 基礎疾患を治療し、認知機能を改善および回復するために、専門家が処方します。 全行 薬神経保護特性を備えています。 これは、将来の認知障害の予防に役立ちます。

現実があまりにも多くの疑問を引き起こすと、脳内で不快感が増大します。 科学用語で言うと、認知的不協和が生じます。 ストレスを与えず、調和を回復するために、脳は知覚のトリックを発明します。不利な情報を遮断し、必要な証拠を見つけ、心を落ち着かせ、落ち着かせます。 私たちの脳のこの特性は、周囲の人たちによって良心の呵責もなく利用されています。 したがって、トリックを知ることは、自分自身をよりよく理解するだけでなく、操作に抵抗することにも役立ちます。

認知的不協和とは何ですか

認知的不協和とは、相反する考え、行動、信念、感情、感情の衝突によって引き起こされる精神的または心理的不快感の状態です。 過去の経験とは異なる予期せぬ情報を受け取ったときに起こります。 あるいは、予測不可能な行動や不可解な出来事を目撃したとき。 認知的不協和のメカニズムは単純ですが、 よくある状況: 相互に排他的な 2 つの欲望の存在。

不協和音は、私たちの脳が追求するバランスの逆です。 バランス理論によれば、人々は世界についての知識において調和と一貫性を好みます。 精神が驚くべき矛盾状態に陥ることは困難です。 したがって、内部対立による心理的不快感を軽減するために、人は自分の意見を変更し、変更の言い訳を考え出し、その後自分の行動を変更します。 そうすることで彼は心の平穏を保っているのです。

パラドックスとはそういうことだ より多くの人自分の行動を守れば守るほど、状況が変わったときに自分の信念を積極的に変えます。 たとえば、危険な瞬間や災害の後、無神論者は敬虔な信者になります。 「塹壕に無神論者はいない」ということわざはこれに当てはまります。 ほかに何か？ 和解できないマッチョな女性蔑視者は結婚後は思いやりのある夫になり、愛国者は他国に移住した後は元の隣人を積極的に愛さなくなる。

私たちの脳が認知的不協和による不快感を軽減する仕組み

あなたが喫煙者で、喫煙の危険性についての情報を受け取ったとします。 心の平安を保つには4つの方法があります。

1. 行動を変える: 「自分と愛する人の健康を守るために喫煙をやめました。」
2. 自分の習慣を正当化し、新しい事実を追加します。「タバコの本数を減らすか、害の少ないタバコに置き換えます。」
3. 自尊心や意思決定の重要性を変える：「タバコをやめれば、私は良くなる（怒りっぽくなる）。」 そうなると私と家族にとって状況はさらに悪化するでしょう。」
4. 信念に反するデータは無視してください。「私は 90 歳まで生きた喫煙者を知っています。 したがって、タバコはそれほど有害ではありません。」

リストされたメカニズムは、内部の緊張を回避するだけでなく、対人関係の複雑さを回避するのにも役立ちます。 それで、例えば、私たちは不平を言います 見知らぬ人配偶者に影響を及ぼし、それによって内部の緊張を和らげます。 何か悪いことをした後、私たちは同盟者を探します。 私たちは配偶者が浮気する言い訳を考え出しますが、子供たちの醜い行動には気づきません。 あるいは逆に、競合他社のキャリア上の業績を軽視し、それらを単なる幸運、偽善、または縁故として説明します。

認知的不協和の理論とその証拠

認知的不協和の定義は、心理学の基本概念の 1 つです。 この理論と多くの実験の著者は、アメリカの心理学者レオン・フェスティンガー（1919-1989）です。 彼は定義と 2 つの主要な仮説を定式化しました。

• 仮説 1: 特定の状況にある人が経験する精神的不快感は、その人が将来同じような状況を回避する動機となる。
• 仮説 2: 心理的不快感を経験している人は、何らかの手段を使って精神的不快感を軽減しようと努めます。

この理論の著者によると、認知的不協和の原因は、論理的に相容れないもの、文化的習慣、またはある人の意見の反対である可能性があります 世論そして過去の辛い経験。 つまり、「ミルクに焦げ、水に息を吹きかける」ということわざは、否定的または苦痛な過去の経験を繰り返すことを嫌がる人々の気持ちを正確に表しています。

レオン・フェスティンガーの理論は、断層撮影装置で行われた脳活動の実験と研究によって確認されています。 実験中、被験者が単純な認知的不協和を経験する条件が作成され（赤い紙を見せられ、別の色の名前が付けられました）、被験者の脳活動が断層撮影装置でスキャンされました。 断層撮影の結果は、内部葛藤中に脳の帯状皮質が活性化され、特定の活動の制御、間違いの特定、葛藤の監視、注意の切り替えを担うことが示された。 その後、実験条件はより複雑になり、被験者にはますます矛盾した課題が与えられました。 研究によると、被験者が自分の行動を正当化する理由が少ないほど、経験する緊張が高まり、脳のこの領域がより興奮します。

認知的不協和: 人生の例

認知的不協和は、​​選択をしたり意見を表明したりする必要があるときに発生します。 つまり、不協和音は毎日、毎分起こる現象なのです。 朝お茶やコーヒーを飲むこと、店で特定のブランドの商品を選ぶこと、ふさわしい求婚者と結婚することなど、どんな決断も不快感を引き起こすでしょう。 不便さの程度は、人にとってその構成要素の重要性によって異なります。 重要性が高いほど、 強い男不協和音を中和しようと努めます。

たとえば、最も痛みを伴う認知的不協和が発生するのは次のような場合です。 誰かが異なる文化環境にいることに気づいたとき。たとえば、イスラム教徒の夫とともに祖国へ出国した女性の場合です。 精神、服装、行動、料理、伝統の違いは、最初から深刻な不快感を引き起こします。 緊張を和らげるために、女性たちは自分たちの伝統についての考えを変え、地域社会によって定められた新しいゲームのルールを受け入れる必要があります。

この特徴を知ることで 人間の精神、政治家、精神的指導者、広告主、セールスマン 操作に使用します。 使い方？ 認知的不協和は不快感を引き起こすだけでなく、強い感情を引き起こします。 そして感情は、買う、投票する、組織に参加する、寄付するなど、人に特定の行動を強制する動機となります。 したがって、私たちの環境における社会的エージェントは常に脳内に認知的不協和を引き起こし、私たちの意見や行動に影響を与えます。

最もわかりやすい例は広告に見られます。

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これで不協和音が完成しました。 脳は緊張から沸騰し、緊張を和らげる方法を探します 不快感、現状から抜け出し、穏やかな状態に浸ります。 適切な解決策が見つからなかったり、状況が破壊的に解決されたりした場合、緊張は消えません。 そして、絶え間ない不安の状態では、神経症や非常に現実的な心身症に至る可能性があります。 したがって、不協和音の発現を無視することはできませんが、それを弱める方法を探す価値があります。

認知的不協和とは、いくつかの矛盾した考えや概念が心の中で矛盾または矛盾することによって引き起こされる不快感を伴う精神状態です。 名前や定義の複雑さに関係なく、誰もが事実上毎日同様のものに遭遇します。 私たちは時々、気づかないうちに同じような状態に陥ることがありますが、多くの場合、これは本人とは関係のない状況によって起こります。

コンセプトの意味

認知的不協和とは、2つの認知の間に何らかの不一致が生じることを伴う心理現象です。 したがって、通常、人は自分の行動において、公的ガイドラインを無視するか、個人的なルールを放棄する必要があります。 その結果、信念と行動の間に一定の矛盾が生じます。

認知的不協和が始まると、人は自分の行動や矛盾する誤解を正当化しようとすることがあります。 一般的に受け入れられている標準。 別のケースでは、個人は自分の思考を新しい方向に向けなければなりません。それは、他の人の視点に対応し、矛盾した感情を減らすことになります。

認知的不協和とは簡単に言うと何ですか?

心理学の概念や用語の多くは、その意味を理解するのが簡単ではありません。 場合によっては詳しい説明が必要になります。 これは認知的不協和などの現象にも当てはまります。 これは簡単に言うと何でしょうか？ この概念の説明は、一見したよりもはるかに簡単です。

誰でも、ある種の人生経験と、特定の状況の解決策に関する個人的な結論を持っています。 しかし、自分の考えだけで問題を解決できるとは限りません。 時として、人は、たとえば、他人の視点、公共の価値観、または法の規範を喜ばせるために、自分の視点に反することをします。 このような行動と思考の不一致を認知的不協和と呼びます。

時々、個人が意識的または無意識的に特定のルールに違反する（または犯罪を犯す）ことが起こります。 この場合、他人だけでなく自分自身からも正当性を得ることが基本的に重要です。 そこで、人は内面の矛盾を軽減するために、罪悪感を軽減できる瞬間を探したり発明したりし始めます。 また、このような矛盾は一人の個人だけでなく、集団レベルでも現れる可能性があることを強調する必要があります。

さらに、認知的不協和は、​​人が責任ある決定を下さなければならないときに現れることがよくあります。 その人は疑惑に悩まされており、最終的な選択がなされるまで消えません。 しばらくの間、精神活動は、考えられる選択肢とその結果を頭の中で整理することを目的とします。

認知的不協和の発生状況

認知的不協和は、​​いくつかの一般的な状況によって発生する可能性がありますが、その中で特に注目すべき点は次のとおりです。

• 人が特定の決定を下す際の指針となるアイデアや概念の不一致。
• 人生の信念と、社会または特定のサークルで一般的に受け入れられている規範との間の矛盾。
• 一般に受け入れられている文化的および倫理的規範に従うことを嫌がることによって引き起こされる不適合の精神、特にそれが法律に反する場合に発生します。
• 特定の経験の結果として得られた情報と、新しい条件や状況との間の矛盾。

理論の創造者

認知的不協和理論の創始者、レオン・フェスティンガー。 この教義は 1957 年に提示され、この現象の本質、状況、パターンを説明することを目的としていました。 作者はこの概念を、個人の考えとさまざまな考え（または集団）の間の矛盾の現象として見ました。

理論の推測

L. フェスティンガーの認知的不協和理論は、次の 2 つの主な仮定に基づいています。

• 認知的不協和の原因には心理的不快感が伴うため、人はあらゆる方法でこの不一致を克服しようとします。
• 最初の点から、人はそのような状態に陥る可能性のある状況をあらゆる方法で回避するという二番目の点を導き出すことができます。

フェスティンガーの認知的不協和理論は、概念の解釈と明確化を提供するだけでなく、この状態から抜け出す方法も説明します。 さらに、科学者は心理学で最も一般的な例である多くの実例を検証します。

理論の本質

まず強調しなければならないのは、認知的不協和理論が動機付け理論のカテゴリーに属しているという事実です。 これは、この状態が個人の行動に決定的な影響を与えることを意味します。 人の行動や人生に大きな影響を与えるのは、考え方や信念であると言えます。 人生の姿勢。 したがって、知識を特定の事実の集合としてのみ解釈することはできません。 これらは主に、人間の行動を決定する動機付け要因です。 日常生活、そして非標準的な状況でも。

認知的不協和の概念は、2 つのカテゴリを組み合わせたものです。 1 つ目は知性であり、特定の信念と知識、およびそれらに対する態度のセットとして考えられます。 2 つ目は感情、つまり病原体や刺激物に対する反応です。 まさにその瞬間、人がこれらのカテゴリー間のつながりを見つけられなくなったり、内部の不一致を感じたりすると、認知的不協和状態が発生します。

このプロセス自体は、個人の過去の出来事や経験と密接に関係しています。 したがって、ある行為を犯した後、人は悔い改めたり、後悔したりし始めるかもしれません。 さらに、これは長期間後に発生する可能性があります。 そして、その人は自分の行動の言い訳や、罪悪感を軽減できる事実を探し始めます。

不協和音を減らすにはどうすればよいでしょうか?

認知的不協和の状態は心理的な不快感を引き起こし、人は当然のことながら、それを取り除こうとします（または少なくとも不快な感覚を軽減しようとします）。 矛盾した状態から解放されるには、特に次のような方法があります。

• 自分の行動方針を変える（自分が間違ったことをしている、または自分の信念に反して行動していると感じる場合、この特定のケースでその可能性が高いと思われる場合は、力を反対の方向に向けるべきです）。
• 自分を納得させる（相手の罪悪感を軽減するため、あるいは自分の理解の中で真実にするために、自分の行動の正当性を探すことを意味します）。
• データをフィルタリングします（内部矛盾を感じないようにするために、ポジティブなデータのみを受け入れ、すべてのネガティブなデータを冗談抜きで受け入れたり、完全に避けたりしないでください）。
• 状況に関するすべての情報と事実を考慮し、アイデアを形成し、それから構築する 改行唯一の正しい動作を考慮する動作。

不協和音を避ける方法

認知的不協和の現象は不快感や心理的ストレスと関連しているため、多くの人はその結果に後から対処するよりも、この状態を予防することを好みます。 最も重要なものの 1 つ 利用可能な方法これを達成するには、あなたの個人的な信念や状況に矛盾する可能性のある否定的な情報を避ける必要があります。 この方法これは、ジークムント・フロイトによって作成され、後に彼の信奉者によって開発された心理的防御の概念に当てはまります。

認知的不協和の発生を回避できなかった場合、今後のその進行に対抗することが可能です。 これを行うために、認知システムが導入されます 追加要素、状況をポジティブに表現するように設計されています。 これに加えて、初期状態に戻す可能性のある情報源を無視するか、あらゆる方法で避ける必要があります。

不協和音に対処する最も一般的で簡単な方法の 1 つは、現実を受け入れてそれに適応することです。 その結果、この状況は許容できるものであると自分自身に納得させる価値があります。 さらに、その現象が長期にわたる傾向がある場合、 心理的な仕事個人的な信念を変えることを目的とすべきである

認知的不協和: 人生の例

実生活では、現状との信念の矛盾や不一致を引き起こすこれらの現象に遭遇することがよくあります。 これが認知的不協和です。 彼らの例は数え切れないほどあります。

最も単純な例は、大学に入学した金メダリストと C 学生です。 教師が最初の段階では高い成果とそれなりのレベルの知識を期待するが、2番目の段階では特別な期待を持たないのは完全に論理的です。 ただし、優秀な生徒が質問に対して非常に平凡で不完全な回答をする一方で、C の生徒は逆に有能で有意義な回答をする可能性があります。 この場合、教師は自分の信念が実際の状況と一致しないことが判明したという事実により、認知的不協和を経験します。

心理学者A. レオンチェフが挙げた別の例は、不便さを軽減したいという欲求を示しています。 したがって、投獄された革命家たちは罰として穴を掘ることを強制されました。 当然のことながら、囚人たちはこの行為をあまり楽しいとは思わなかったし、嫌悪感を抱いた。 心理的な不快感を軽減するために、多くの人が行動を起こしました。 新しいエッセンス、特に現政権に害を及ぼします。

さらに、認知的不協和は、​​悪い習慣を持つ人々（たとえば、喫煙者やアルコールを乱用する人々）との関係で考慮される場合があります。これらの現象が自分の体に与える害を誰もが確実に理解するのは、まったく自然なことです。条件によっては、2 つのシナリオがあります。または、個人が全員を試します。 利用可能な方法取り除く 悪癖、または自分自身への言い訳を探し始めますが、彼の心の中では、それが彼の健康に引き起こされる可能性のある害を上回る可能性があります。

これ以外のもう 1 つの例は、日常生活の状況に関連しています。 たとえば、路上で施しを要求する貧しい人を見かけますが、彼によると、 外観あなたは、彼が実際にはお金を受け取るに値しない、または実際にはお金に欠けているわけではないと言う機会があります（おそらく彼は食べ物や薬ではなく、アルコールやタバコにお金を使うでしょう）。 しかし、彼らの影響下で、 人生のルールまたは、人のために通過する機会がない道徳的基準。 つまり、公共の原則の管理下で、自分が望まないことを行うことになります。

重要な試験の前に、学生が単に試験の準備をしていないことが時々起こります。 これは、怠惰、体の状態、予期せぬ出来事、さらにはその場合でも原因である可能性があります。 したがって、結果に対する自分の責任を理解し、起こり得る結果を認識しているにもかかわらず、その人はメモを学ぼうとはしません。

認知的不協和は、​​体重を減らしたいとダイエットで自分を苦しめる女の子によく経験されます。 たとえばケーキを食べたいと思った場合、これは彼らの目標や適切な栄養に関する専門外の考えと矛盾します。 おそらく、問題を解決するにはいくつかのオプションがあります。 自分自身を主張し続けて甘いものを拒否することも、あるいはおそらく完全にダイエットをやめて、すでに見栄えが良いことを確認することも可能です。 さらに、自分のために一度限りの贅沢をすることも可能で、後で断食や身体活動によって補うことができます。

結論

多くの科学者や心理学者が認知的不協和の問題を研究してきました。 特に、レオン・フェスティンガー、ジークムント・フロイトとその信者の作品に時間を費やす価値があります。 彼らの理論は最も完全であり、現象自体とその状況に関するデータだけでなく、問題を解決する方法についても含まれています。

認知的不協和の現象を説明する理論は、動機付けに関するものであることを強調しなければなりません。 信念や願望と現在の行動との乖離によって現れる乖離は、その人の将来の行動に大きな影響を与えます。 彼は状況に同意し、カップルが不協和音の状態を減らすだろうという自分の考えを再考しようとし、実際のデータや事実を避けて（外界から身を守るため）、彼らの行動を解釈したり正当化したりする試みに頼るかもしれません。

認知的不協和状態を回避するには、矛盾した状態や信念に反する情報を避ける必要があります。 こうすることで、自分の渇望や信念に反して機能する必要があるために生じる内面の矛盾から自分を守ることができます。

認知的不協和

（英語） 認知的不協和） - 自分自身に反する行為から生じる不快感の経験 信念(態度）。 内面の問題、つまり個人内の対立は、自分の信念や状況の解釈を変えれば解決できます。 Cm。 , .

大きな心理辞典。 - M.: プライム-EVROZNAK. エド。 BG メシュチェリャコワ、アカデミー。 副社長 ジンチェンコ. 2003 .

認知的不協和

   認知的不協和 (と。 303) - 人が 1 つのオブジェクトに関して 2 つの相反する考え、判断、意図などを持っている状況で生じる否定的なインセンティブ状態。 アメリカの心理学者レオン・フェスティンガーによって開発された社会心理理論の中心的な概念。

フェスティンガーは研究においてバランスの原理に依存し、それを人の世界認識の分析に使用しました。 彼自身、次のような論拠で理論のプレゼンテーションを始めています。人々は望ましいものとしてある程度の一貫性を追求していることに気づいています。 内部状態。 人間の考えに矛盾があるなら 知っています、そして彼が する、そして、彼らはこの矛盾を何とか説明しようとし、おそらくそれを次のように提示します。 一貫性内部の認知的一貫性の状態を取り戻すために。 次に、フェスティンガーは、この最後の 2 つの用語のほうがより中立的に見えるため、「矛盾」という用語を「不協和音」に、「一貫性」という用語を「協和音」に置き換えることを提案し、ここで理論の主な規定を定式化します。 それは次の 3 つの主要な点で言えます。 a) 認知要素間に不協和音が生じる可能性があります。 b) 不協和音の存在により、不協和音を減少させたい、または不協和音の増大を妨げたいという欲求が引き起こされます。 c) この欲求の現れには、知識の変化、または新しい情報に対する慎重で選択的な態度のいずれかが含まれます。 実例として、今ではよく知られた喫煙者の例を挙げます。人は喫煙しますが、同時に喫煙が有害であることを知っています。 彼は不協和音を経験しますが、これは 3 つの方法で克服できます。a) 行動を変える、つまり禁煙する。 b) この場合、知識を変える - 喫煙の危険性に関するすべての議論は、少なくともその危険性を誇張しており、まったく信頼できないものですらあると自分自身に納得させてください。 c) 喫煙の危険性に関する新しい情報を慎重に認識する、つまり無視する。

フェスティンガーの理論から得られる主な実際的な結論は、被験者の心理的要素はどれも変えることができるということです。つまり、人が自分自身についてどう思っているかを質問することによって、その人の行動に変化を引き起こすことができ、行動を変えることによって、人は自分自身についての意見を変えることができます。 自分自身を自制心と自己分析にさらし、自尊心を養うことによって、人は個人的に成長し、成長します。 そうでない場合、彼は自分の精神的な仕事を他人に与え、他人の影響の犠牲者（または道具）になります。 これはまさに、見事に構築された実験の結果と彼の同僚が言っている通りです。

認知的不協和の理論をテストするための最初の実験の 1 つは、J. Brem によって行われました。 彼は被験者に、最初にいくつかの家庭用電化製品（トースター、ヘアドライヤーなど）を評価するよう依頼しました。 次にブレームは、被験者が注意深く調べた物体のうち 2 つを見せ、その中からどれを選んでも良いと言いました。 その後、被験者に同じ項目を再度評価してもらったところ、被験者は自分が選んだ項目をより多く賞賛し、拒否した項目についてはあまり賞賛しませんでした。 フェスティンガーの理論に照らせば、この行動の理由は明らかです。 難しい選択をした後、人々は不協和音を経験します。選択した対象の否定的な特性に関する知識は、その選択の事実と不協和です。 拒否されたアイテムの肯定的な特徴を知ることは、そのアイテムが選ばれなかったという事実と矛盾します。 不協和音を減らすために、人々は選択したアイテムのポジティブな側面を強調してネガティブな側面を軽視したり、逆にネガティブな側面を強調して重要性を軽視したりします。 ポジティブな側面選択されていない項目。

E. アロンソンと J. ミルズは、人々が多大な努力を費やし、さらには退屈で面白くないグループにアクセスするためにある程度の犠牲を払った場合、不協和音を経験するだろうと示唆しました。 彼らが耐えなければならなかったものについての知識は、グループの否定的な側面についての知識と不協和音になります。 人々は無駄な努力や報われない犠牲を払うことを好みません。 不協和音を和らげるために、彼らはグループの認識を変えようとします。 良い面。 アロンソンとミルズの実験では、女子大生は性の心理学について議論するディスカッションクラブの会員になるために入会試験に合格する必要があった。 一部の少女にとって、これらの実験は非常に不快なものだった。男性実験者の立会いの下で性的解放を公然と実証することが求められた。 これに同意した人たちでさえ（全員が同意したわけではありませんが）恥ずかしいと感じ、つまり自分自身を克服しなければならなかったのです。 他の人にとっては、テストはより簡単でした。彼らは、彼らの裁量で、伝統的な良識の範囲内で不完全に手順を実行することが許可されました。 さらに他の人は完全に免れた 入学試験。 次に、すべての被験者は、受け入れられたクラブで行われたディスカッションの 1 つを録音したテープを聞きました。 予想通り、最も困難で屈辱的なテストを通過した女子生徒たちは、聞いた内容が非常に興味深く有意義であると評価し、この評価は他の 2 つの被験者グループが与えた評価よりもはるかに高かった。

数年後にアロンソンと彼の同僚によって行われた別の実験は、人々が好きなことをするのを妨げるために脅威が使用された場合、脅威が小さければ小さいほど、人々はそれをより軽視する傾向があるという仮定に基づいていました。彼らの目。 人が好きな活動を控えると、不協和音を経験します。 彼がこの活動を愛しているという知識と、それをやらざるを得なくなっているという知識は矛盾しています。 不協和音を軽減する 1 つの方法は、自分の目に映るアクティビティを強調しないようにすることです。 したがって、人が自分の好きなことをしない理由には言い訳があります。 さらに、脅威が弱いと、自己正当化が起こりにくくなります。 これは、人が自分の好きなことをするのがまったく好きではないという自己確信の理由を自分で追加することにつながります。 アロンソンの実験では、お気に入りのおもちゃを使ったことで象徴的な罰を与えられた子供たちは、実際に罰を受けた子供よりもそのおもちゃへの愛情が大幅に減少することが判明した。

人気の心理学事典。 - M.: エクスモ。 S.S. ステパノフ。 2005年。

認知的不協和

1 つの対象に対する多くの態度や信念の矛盾から生じる不快な感情。 認知的不協和の原因は次のとおりです。

「この人のことが好き」と「嫌い」というように、二つの態度がどこか矛盾しているとき。 政見この男"。

人々が意図していない行動をしたり、表明された態度に反する行動をしたとき。 たとえば、ある人が次のような利点を宣伝します。

人がそのような行動をする理由が少なければ少ないほど、不協和音の感情が強くなり、態度と行動の対応を回復するために基本的な態度を変えようという動機が強くなります。 例えば。 私たちのオールベジタリアンは食べ物の幅広い選択肢を持っていたかもしれませんが、ステーキを選びました（弱い議論）。 あるいは、銃を突きつけられてステーキを食べるよう強制された（有力な議論）。 前者の場合、認知的不協和が発生する可能性は後者の場合よりもはるかに高くなります。 認知的不協和の理論は、私たちの態度と一致しない行動は、否定的な感情を取り除くために態度を変えることを意味します。

心理学。 そして私。 辞書参照/翻訳。 英語から K.S.トカチェンコ。 - M.: フェアプレス。 マイク・コードウェル。 2000年。

他の辞書で「認知的不協和」が何であるかを確認してください。

認知的不協和- (緯度不協和音、不協和音、認知知識、認知) 人間の行動に対する認知要素のシステムの影響を説明する社会心理学の概念であり、その影響下での社会的動機の形成を説明します... ... 最新の哲学辞典

認知的不協和- (認知的不協和) ある物体または現象に関して、矛盾する知識、信念、行動態度が個人の心の中で衝突することを特徴とする状態。 人は認知的不協和を次のようにして克服しようとします... ... ビジネス用語辞典

認知的不協和- 既存の意見や考えが矛盾するときに生じる知的対立 新情報。 対立によって引き起こされる不快感や緊張は、いくつかの防御行動の 1 つによって軽減できます。 哲学事典

認知的不協和- 英語 不協和音、認知。 ドイツ人 認知的不協和。 L. フェスティンガーによれば、この状態は、k.l. に関する相反する知識、信念、行動態度が個人の心の中で衝突することを特徴としています。 ...を引き起こす物体または現象 社会学百科事典

認知的不協和- 名詞、同義語の数: 1 不適切な状態 (1) ASIS 同義語辞典。 V.N. トリシン。 2013年… 同義語辞典

認知的不協和- (英語の単語: コグニティブ「認知」と不協和「調和の欠如」から) いくつかの事柄に関して矛盾する知識、信念、行動態度の意識における衝突を特徴とする個人の状態。 ... ウィキペディア

認知的不協和- 状況を把握し、状況を把握し、状況を把握し、状況を把握してください。 Esant pažinimo disonanso bōsenai, išgyvenamas vidinis nepatogumas (diskomfortas) arba… … エンシクロペディニス エドコロギホス ジョディナス

認知的不協和- (認知的不協和) 思考、態度、または行動の不一致、反対または矛盾が生じ、緊張感と合意を達成する必要性を引き起こすケース。 この用語はフェスティンガー (1957 年) によって造られました。 彼の定義によれば、... ... 大きな解説の社会学辞典

現実があまりにも多くの疑問を引き起こすと、脳内で不快感が増大します。 科学用語で言うと、認知的不協和が生じます。 ストレスを与えず、調和を回復するために、脳は知覚のトリックを発明します。不利な情報を遮断し、必要な証拠を見つけ、心を落ち着かせ、落ち着かせます。 私たちの脳のこの特性は、周囲の人たちによって良心の呵責もなく利用されています。 したがって、トリックを知ることは、自分自身をよりよく理解するだけでなく、操作に抵抗することにも役立ちます。

認知的不協和とは何ですか

認知的不協和とは、相反する考え、行動、信念、感情、感情の衝突によって引き起こされる精神的または心理的不快感の状態です。 過去の経験とは異なる予期せぬ情報を受け取ったときに起こります。 あるいは、予測不可能な行動や不可解な出来事を目撃したとき。 認知的不協和のメカニズムは、相互に排他的な 2 つの欲求の存在という単純だが一般的な状況に基づいています。

不協和音は、私たちの脳が追求するバランスの逆です。 バランス理論によれば、人々は世界についての知識において調和と一貫性を好みます。 精神が驚くべき矛盾状態に陥ることは困難です。 したがって、内部対立による心理的不快感を軽減するために、人は自分の意見を変更し、変更の言い訳を考え出し、その後自分の行動を変更します。 そうすることで彼は心の平穏を保っているのです。

矛盾しているのは、人は自分の行動を守れば守るほど、状況が変わったときに自分の信念を喜んで変えるようになるということです。 たとえば、危険な瞬間や災害の後、無神論者は敬虔な信者になります。 「塹壕に無神論者はいない」ということわざはこれに当てはまります。 ほかに何か？ 和解できないマッチョな女性蔑視者は結婚後は思いやりのある夫になり、愛国者は他国に移住した後は元の隣人を積極的に愛さなくなる。

私たちの脳が認知的不協和による不快感を軽減する仕組み

あなたが喫煙者で、喫煙の危険性についての情報を受け取ったとします。 心の平安を保つには4つの方法があります。

1. 行動を変える: 「自分と愛する人の健康を守るために喫煙をやめました。」
2. 自分の習慣を正当化し、新しい事実を追加します。「タバコの本数を減らすか、害の少ないタバコに置き換えます。」
3. 自尊心や意思決定の重要性を変える：「タバコをやめれば、私は良くなる（怒りっぽくなる）。」 そうなると私と家族にとって状況はさらに悪化するでしょう。」
4. 信念に反するデータは無視してください。「私は 90 歳まで生きた喫煙者を知っています。 したがって、タバコはそれほど有害ではありません。」

リストされたメカニズムは、内部の緊張を回避するだけでなく、対人関係の複雑さを回避するのにも役立ちます。 たとえば、私たちは見知らぬ人に自分の配偶者について不平を言い、それによって内面の緊張を和らげます。 何か悪いことをした後、私たちは同盟者を探します。 私たちは配偶者が浮気する言い訳を考え出しますが、子供たちの醜い行動には気づきません。 あるいは逆に、競合他社のキャリア上の業績を軽視し、それらを単なる幸運、偽善、または縁故として説明します。

認知的不協和の理論とその証拠

認知的不協和の定義は、心理学の基本概念の 1 つです。 この理論と多くの実験の著者は、アメリカの心理学者レオン・フェスティンガー（1919-1989）です。 彼は定義と 2 つの主要な仮説を定式化しました。

• 仮説 1: 特定の状況にある人が経験する精神的不快感は、その人が将来同じような状況を回避する動機となる。
• 仮説 2: 心理的不快感を経験している人は、何らかの手段を使って精神的不快感を軽減しようと努めます。

この理論の著者によると、認知的不協和の原因は、論理的に相容れないもの、文化的習慣、世論に対する個人の意見の反対、そして過去の痛ましい経験などである可能性があります。 つまり、「ミルクに焦げ、水に息を吹きかける」ということわざは、否定的または苦痛な過去の経験を繰り返すことを嫌がる人々の気持ちを正確に表しています。

レオン・フェスティンガーの理論は、断層撮影装置で行われた脳活動の実験と研究によって確認されています。 実験中、被験者が単純な認知的不協和を経験する条件が作成され（赤い紙を見せられ、別の色の名前が付けられました）、被験者の脳活動が断層撮影装置でスキャンされました。 断層撮影の結果は、内部葛藤中に脳の帯状皮質が活性化され、特定の活動の制御、間違いの特定、葛藤の監視、注意の切り替えを担うことが示された。 その後、実験条件はより複雑になり、被験者にはますます矛盾した課題が与えられました。 研究によると、被験者が自分の行動を正当化する理由が少ないほど、経験する緊張が高まり、脳のこの領域がより興奮します。

認知的不協和: 人生の例

認知的不協和は、​​選択をしたり意見を表明したりする必要があるときに発生します。 つまり、不協和音は毎日、毎分起こる現象なのです。 朝お茶やコーヒーを飲むこと、店で特定のブランドの商品を選ぶこと、ふさわしい求婚者と結婚することなど、どんな決断も不快感を引き起こすでしょう。 不便さの程度は、人にとってその構成要素の重要性によって異なります。 重要性が高ければ高いほど、人は不協和音を中和しようとする努力が強くなります。

たとえば、最も痛みを伴う認知的不協和が発生するのは次のような場合です。 誰かが異なる文化環境にいることに気づいたとき。たとえば、イスラム教徒の夫とともに祖国へ出国した女性の場合です。 精神、服装、行動、料理、伝統の違いは、最初から深刻な不快感を引き起こします。 緊張を和らげるために、女性たちは自分たちの伝統についての考えを変え、地域社会によって定められた新しいゲームのルールを受け入れる必要があります。

人間の精神のこの特徴を知っている政治家、精神的指導者、広告主、販売者 操作に使用します。 使い方？ 認知的不協和は不快感を引き起こすだけでなく、強い感情を引き起こします。 そして感情は、買う、投票する、組織に参加する、寄付するなど、人に特定の行動を強制する動機となります。 したがって、私たちの環境における社会的エージェントは常に脳内に認知的不協和を引き起こし、私たちの意見や行動に影響を与えます。

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これで不協和音が完成しました。 脳は緊張から沸騰し始め、不快な感覚を軽減し、現在の状況から抜け出し、穏やかな状態に突入する方法を探します。 適切な解決策が見つからなかったり、状況が破壊的に解決されたりした場合、緊張は消えません。 そして、絶え間ない不安の状態では、神経症や非常に現実的な心身症に至る可能性があります。 したがって、不協和音の発現を無視することはできませんが、それを弱める方法を探す価値があります。