感情は程度の差はあれ、すべての人に生まれつき備わっています。 人はそれぞれ感情の面で独自の特性を持っているため、さまざまな形で現れます。 しかし、それらに対処するのが難しく、フラストレーションが発生する状況もあります。 あるいは、さまざまな要因の影響によって感情の高揚が起こります。 情緒不安定とは何ですか?それにどう対処すればよいですか?また、それは必要ですか?
情緒不安定とは何ですか？
情緒不安定とは、一時的かつ部分的なコントロールの喪失、言葉や行動の衝動性、全体的な不安定さを特徴とする性格です。
病気と混同されることもありますが、そうではなく、症状として現れることがほとんどです。 情緒不安定は、外部要因または内部要因によって発生する可能性があります。 後者の中には、精神感情状態に影響を与えるさまざまな病気があります。
不安定性には 2 つのタイプがあります。
- 衝動的（強い興奮性、感情的、短気を特徴とする）。
- 境界線（精神障害または統合失調症に近い、より複雑な状態）。
情緒不安定は誰にでも影響を与える可能性があります。 若者、PMSや妊娠中の女性、独身者は危険にさらされています。
この状態は病理とはみなされませんが、頻繁に再発すると、より複雑な病気に発展する可能性があります。 したがって、患者を監視し、症状を研究する必要があります。 状態が制御できない場合は、助けを求めなければなりません。
症状と兆候
他の精神疾患と同様に、不安定性には漠然とした症状があり、定義することが非常に困難です。 もちろん、最初の主な兆候は感情的であり、それは通常よりも大幅に観察されます。 さらに、次のような他の症状も観察されます。
- イライラ（どんな些細なことでも現れます）。
- 感情の状態はストレスの多い状況で観察されます。
- 多くの場合、まったく異なるタイプの場合、人は特別な理由もなく笑っていて、次の瞬間には悲しくなることがあります。
- 強い感受性、何が起こっているかについての感情的な認識。
- 感情や行動のコントロールの欠如。
- 敏感さと気まぐれさ。
- 行動の軽率さ。多くの場合危険であり、特定の人に特有のものではありません。
- ヒステリックな状態、さらには攻撃性の発現。
症状は不安定性の種類と進行段階によって異なります。 したがって、考えられる原因を分析した後、この状態を回避するための措置を実行する必要があります。
情緒不安定の原因は何でしょうか?
人間の精神的健康は非常に微妙なメカニズムであり、外部および内部のさまざまな要因の影響を受ける可能性があります。 精神的苦痛を引き起こす主な要因は次のとおりです。
- ストレスの多い状況が頻繁に発生し、深刻な精神的ショックを受ける。
- 精神的トラウマ、特に幼少期に受けたもの。
- 私生活または仕事上で頻繁に失敗する。
- 幼少期における大人の注意の欠如。
- 他人からの過剰な注意、または逆に注意の欠如。
- 幼少期から大人からの禁止が絶えず、逆に統制が取れず、騒々しい生活を送った。
さらに、不安定性は人体で起こる次のプロセスによって引き起こされる可能性があります。
- 体内のビタミンとミネラルの欠乏（特に子供によく見られます）。
- ホルモンの不均衡（この要因は女性で特に深刻です）。
- 加齢に伴う変化（女性では60歳以降、男性では55歳以降に情緒障害が観察されます）。
自分の感情状態を自分で整えるのは非常に難しいため、精神感情状態を安定させ、正常化するための手段はたくさんあります。
情緒不安定にどう対処する？
情緒が不安定になると、絶えず衝突したり、機嫌が悪くなったり、その他の不快な状態が生じたりすることがあります。 さらに、このような障害は、他のより複雑な病気の発症につながる可能性があります。 したがって、不安定性を排除するためにさまざまなテクニックを使用する価値があります。 ただし、まず原因を突き止めてから治療を開始する必要があります。 このような不安定性に対してどのような治療法を使用すべきかについては、一般的な推奨事項があります。
- これが体性症状によって引き起こされる症状である場合は、食事にビタミンやミネラルを補給し、ホルモンレベルを調整する価値があります。
- 通常の十分な睡眠は非常に重要で、1 日少なくとも 7 時間、9 時間以内にしてください。
- 衝動的な不安定性の場合は、次の薬を服用することをお勧めします：「P」、「Moonwort P」、それらは興奮性と落ち着きを軽減します。
- ハーブ製剤であるセントジョーンズワート P には、より強力な抗うつ効果があります。
- 「ネルボビット」、「デモビット」、「アピトナスP」など、ハーブ成分やビタミンCを含む薬も多数あります。これらの薬を服用する前に医師に相談する必要があります。他の鎮静剤と同様に、数々の副作用。
- リラックスできるマッサージ。
- クラス ;
- スポーツ活動: ランニング、水泳、テニス。
- スパトリートメント。
- ダンシング;
- 都会の喧騒から離れ、新鮮な空気の中を散歩します。
実践が示すように、女性は情緒不安定に最も悩まされているため、愛する人からのサポートと忍耐が必要です。 人の精神的健康は周囲の世界の影響を受けており、それを崩すのは非常に簡単ですが、回復するのは非常に難しい場合があることを理解することが重要です。
機能不全に陥った人間関係に陥っていたり、混乱した環境で働いていたり、家族のせいで気が狂いそうになっている場合は、おそらく感情が不安定になる瞬間を経験しているでしょう。 感情が制御できないように見える場合でも、人自身が自分の感情に対する反応を選択していることを覚えておくことが重要です。 マインドフルネスを人生へのアプローチとして捉え、少し実践すると、人生に感情的な安定をもたらすことができます。 すべてはあなたの決断から始まりますが、必要が生じた場合は、恐れずに助けを求めてください。
ステップ
感情的な反応を変える方法
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感情を天気に例えてみましょう。熱帯暴風雨のように、感情は私たちがすぐにコントロールできるものではありません。 それらは同じように一時的で一時的なものです。 暴風雨を止めることができないのと同じように、感情を単にブロックすることはできませんが、人は自分の反応をコントロールし、問題を排除するための措置を講じることができます。
- 自分の感情に抵抗せず、判断せずにただ受け入れてください。
- 自分に感情を感じさせてから、状況と自分の反応を評価してください。
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再評価の技術を実践してください。自分の感情を無視しても、より効果的に感情に対処できるわけではありません。また、自分の感情に焦点を当てすぎても同様です。 自分の感情が制御不能になっている場合は、自分の感情を強制的に認めてください。 自分の置かれている状況を評価し、それをポジティブな（または少なくともネガティブではない）視点で見るようにしてください。 次の質問は、正しい方向に進むのに役立ちます。
- この状況のポジティブな側面は何ですか? ストレスがかかると、何かを前向きに考えることが非常に難しくなることがあります。 良い天気や健康状態だけでもいいので、ポジティブなことを少なくとも 1 つ見つけるようにしましょう。
- どうすれば状況を違って見ることができますか? 私の現在の見解はどの程度客観的ですか? あなたの仲の良い友人がこの状況について何と言うかを考えてみると役立つでしょう。
- このような問題を刺激的な課題として提示できるでしょうか?
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安定させる 合計自分自身。ポジティブな感情、ポジティブな社会的交流、そして私たちの健康は、ある側面が他の側面のバランスを取り、全体的な人生の満足度と幸福のレベルを高めるという形で相互に影響を及ぼします。 言い換えれば、感情を安定させることに関しては、友人や全体的な健康など、人生の他の側面を無視することはできません。 したがって、「精神的な安定」だけではなく、「生活の安定」を実現することに重点を置くことが重要です。
- セルフケアには、正しく食べること、運動すること、（一人であれ誰かとでも）幸せになれる活動をすることが含まれます。 毎日自分のための時間を取り、ストレスを解消し、良い精神状態を保ちましょう。
- ネガティブな感情にも、あなたの人生の状態に関する有益な情報が含まれていることを忘れないでください。 たとえば、いつも落ち込んでストレスを感じている場合は、もっと頻繁にリラックスして何か楽しいことをする必要があります。
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間違いや失敗を成長の機会として捉えてください。間違いや失敗は人生においてごく自然な部分です。 多くの場合、成功は一連の失敗の後にのみ得られます。 これらの障害は、個人として学び、成長し、より強くなる機会として利用されるべきです。
- 間違いにこだわるのではなく、自分が何を達成したかを考え、この経験を将来の成功にどのように応用できるかを分析してください。
- 過去を振り返って、間違いやストレスの多い状況に自分がどのように反応するかを評価してください。 そんな小さなことで頭がおかしくなって、全体の状況を全体的に見ることができなくなっていませんか？ 自分の反応をコントロールしていることを理解するのに役立つ行動は何ですか?
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健全な境界線を設定します。あなたが疲れ果てたり、落ち込んだり、他の人との関係に圧倒されたりしている場合、これは健全な境界線を設定する必要があるというサインである可能性があります。 彼と一緒に過ごす時間を減らし、あなたを悩ませることをしないように頼んだり、いくつかの要求を単純に拒否したりしてください。
- たとえば、次のように言うことができます。「スヴェタ、私は最近政治にとてもうんざりしています。 少なくとも数週間はこの話題に触れられないでしょうか？」
- 特に拒否を聞いたり、境界線を尊重したりすることに慣れていない場合、その人は動揺したり失望したりする可能性があります。 しかし、良い友達は、たとえあまり好きではなかったとしても、あなたの願いを尊重します。
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自分自身の感情を受け入れてください。「人は自分自身に対してのみ怒ることができる」という話を聞いたことがあるでしょう。 これは真実です。なぜなら、私たちの感情は私たちの中に生まれ、私たちだけが自分の反応を選択できるからです。 誰かがあなたの車をぶつけたからといって、彼があなたの車をぶつけたとは限りません 強制的あなたはある種の感情を抱いています。 次回、誰かに対して怒りを感じたら、少し立ち止まって自分の感情の理由を考え、どう反応するかを決定する権限があることを認識してください。
- 誰かがあなたを怒らせていると感じた場合は、怒らないようにし、深呼吸して横に一歩下がってください。 争いを始めないでください。 明らかな侮辱に屈しないでください。 状況を判断し、冷静なゾーンを離れないでください。 気分が良くなり、自分の状況や感情をコントロールできるようになります。
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人間関係における共依存の兆候に注意してください。共依存は、誰かに精神的に依存しすぎると発生します。 そのような傾向に気づくことが、それらに対処し、すぐに精神的自立を獲得するための第一歩です。 自分自身の考えや感情を持った別の人間であると考えるのが早ければ早いほど、自分の感情をコントロールする方法を早く学ぶことができます。 友人、パートナー、親戚との関係を分析します。 人間関係における共依存の一般的な兆候は次のとおりです。
- 自尊心が低い、または人としての自分の価値が他人との関係によって決まるという感覚。
- 人間関係における健全な境界線の欠如。
- 自分自身の世話を妨げるほどに人の世話をする必要性。
- 他の人の意見や気分に過剰に反応する（たとえば、相手が幸せなときだけ幸せになる、または相手が自分の意見に同意しないときに非常に腹を立てる）。
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自分の世話をすることを忘れないでください。食べず、寝ず、自分の世話をしないと、自分の感情に対処できなくなります。 悪い習慣を直そうとする前に、少なくとも最低限の体力を蓄える必要があります。 最も基本的なニーズが最初に満たされる必要があります。 人は歩くことを覚えるまでは走ることができません。
- 健康的な睡眠スケジュールを維持しましょう。 休息が多ければ多いほど、脳の働きは良くなります。 脳の働きが良くなればなるほど、行動はより論理的で安定します。
- 健康的に食べる。 栄養不良も同じ健康状態につながります。 健康的な食品は、ポジティブで正しい考え方の鍵です。
- エクササイズ。 おそらく、身体活動によって脳内にエンドルフィンが放出され、それが良い気分に寄与するということをすでに聞いたことがあるでしょう。 気分が落ち込んだら、少し走ってみるのもいいでしょう。 おそらくトレーニング後は気分が良くなるでしょう。
情緒不安定は、不安定な気分を特徴とする障害であり、ある程度は神経系の病理ですらあります。 この特性を持つ人は、あらゆる出来事、特に困難に対して過度に感情的に反応しますが、これらの出来事はそれほど強い反応をまったく意味しません。 神経活動の生理学という観点から見ると、感情とは行動への衝動を意味します。 ちなみに、「感情」という言葉自体は、「興奮する」という意味のラテン語の動詞「emovere」に由来しています。
感情に関連した刺激の対象は大脳皮質であり、精神的な反応を呼び起こします。 学者ピーター・アノーキンの教えによれば、あらゆる動機は感情によって生み出されます。 さらに、機能システムが起動される前は、肯定的な結果が得られるまで、あらゆる感情は否定的なものとみなされます。 同じ場合、目標が達成できないことが判明した場合、感情は否定的なままになります。 何らかの要因によって人の神経系が弱ると、あらゆる刺激に対して即座に反応するという特徴を持つ情緒不安定が生じます。
同時に、それがポジティブなものであるかネガティブなものであるかはまったく問題ではありません。感情的に不安定な人は、あらゆる種類のストレスに対して同様に鋭く反応します。 人は幸せで泣くことができますが、逆に憤りを感じるとヒステリックな笑いを引き起こします。 いかなる変化も即座に暴力的な反応を引き起こす可能性があります。 ここで感情の不安定さが現れます。 しかし、医師たちは、感情の欠如は健康にとってはるかに危険であるため、この状態は固縮ほど深刻ではないと信じています。
情緒不安定の原因
神経系障害は、次のようなさまざまな要因の結果として発症する可能性があります。
- 長期にわたる精神的ストレス：他者からの不十分または過剰な注意、一連の失敗とストレス、心理的トラウマ、絶え間ない禁止事項など。
- 身体表現性障害：特定のビタミンやミネラルの欠乏、ホルモンの不均衡、加齢に伴うホルモンの変化。
情緒不安定は、次のような特定の病気に伴うこともあります。
- 高血圧または低血圧。
- 脳腫瘍;
- 脳血管のアテローム性動脈硬化症。
- 脳血栓血管炎を消滅させる。
- 器質的な脳損傷。
- 無力状態。
- 脳の血管疾患;
- 拒食症;
- 尿崩症;
- 産後うつ病;
- 外傷性脳損傷の結果。
このような場合、その障害は別の深刻な病気の一症状として見なされます。 感情的な過度の緊張によって引き起こされる情緒不安定を治療するには、心理学者または心理療法士の助けを求める必要があります。 それ以外の場合は、根本的な病気を取り除くことが最優先です。
情緒不安定の症状
感情的に不安定な性格の障害は、起こっていることに対する暴力的な反応、行動の衝動性と自発性、自制心の欠如、起こり得る結果の考慮によって特徴付けられます。 さらに、たとえ最も些細な理由であっても、情熱の爆発が起こります。 情緒不安定の症状はそのタイプによって異なり、衝動的な場合もあれば、境界線に達する場合もあります。
衝動性障害の場合人は不快感を経験します。この状態は、怒りの爆発と攻撃性が交互に現れる、顕著な過敏性を伴う、怒りや憂鬱、緊張感を特徴とします。 このような人は、自分の能力を考慮せずに常にリーダーであると主張するため、チームに馴染めないという理由で転職することがよくあります。
家庭生活において、これらの人々は家事が注目に値しないと考えているため、家事に不満を表明しており、そのために頻繁に衝突が発生し、家族に対して暴力を振るうことさえあります。 情緒不安定な人は、負けず嫌いで執念深く、執念深くなります。
病気が進行しなければ、30～40歳くらいまでに、そのような男性は「人生経験を積んで賢くなった」と言われています。 女性の場合、激しい感情の爆発は通常、子供の誕生後に静まりますが、これは妊娠中のホルモンの変化によるものです。
衝動的に感情的に不安定な人は、自分が不利な状況にあると混乱した生活を送るようになり、しばしばアルコールを乱用し、最終的には反社会的攻撃行為につながります。
境界型障害熱意の高まり、想像力の鮮やかさ、特別な感受性、自己実現への道の障害物に対する極度の敏感さ、そして自分の能力を最大限に発揮することによって特徴付けられます。 些細な出来事に対してさえ、そのような人の反応は誇張的になることがあります。
すでに思春期にあるこれらの人々は、深い暗示性と空想の傾向によって区別され、仲間と安定した関係を確立することができません。 彼らの興味のある分野はすぐに変わりますが、両親が定めた規則や規則などには注意を払いません。 したがって、知的能力が優れていても、情緒不安定な子供は学力が低下します。
ほとんどの場合、そのような人々は不均一な生活を送っています - その中で周期的な変化が観察され、彼らが言うように、ある極端から別の極端に進むことがよくあります。 たとえば、すべてを消費する情熱は突然興味の喪失に置き換えられ、暴力的な感情は突然突然の別離に置き換えられます。 しかし、これらの情緒的に不安定な人は、新しい状況に適応し、困難な状況から抜け出す方法を見つけることができます。
子どもの情緒不安定
気まぐれな子供は貧しい育ちの結果であるが、この見方は社会で受け入れられている。 しかし、子供の神経衰弱症候群の発症と注意力の欠如との間には相関関係があるため、これは部分的にしか真実ではありません。 子どもの情緒不安定は神経疲労を引き起こし、精神的反応がさらに激化します。 もっと注目を集めることを要求して、子供は「シーン」を作ります。 さらに、厳格な躾けが反発を生み、情緒不安定を増大させるだけでなく、気まぐれに耽溺することも同様の結果をもたらします。
精神的に弱っている場合はどの医師に相談すればよいですか?
自分が弱い性格で情緒不安定に苦しんでいる、またはその問題が身近な人の人生を台無しにしていると思う場合は、精神科医または神経科医にアドバイスを求める必要があります。 ただし、まずは主治医の勧めに応じて他の専門医の検査を受ける必要があります。 これは、情緒不安定を引き起こす可能性のある他の病気の存在を排除するために必要です。
感傷性と優しさの状態は脳の器質的疾患に必然的に伴い、無力状態の常に伴うものであることを考慮する必要があります。 情緒不安定が他のより深刻な健康上の問題によって引き起こされていない場合、神経科医は適切な治療方針を処方しますが、その治療方針はそれぞれの場合に非常に個別的です。 親しい人はできる限り病気の人をサポートし、意志の弱い親戚や友人に対してどのように行動するかについて医師からアドバイスを受ける必要があります。
診断の確立
専門家だけが不安定性を診断できます。 最初は、最初の兆候が現れた場合でも、家族や友人がセラピストに相談する必要があります。 検査に基づいて、患者は心理療法士と神経科医の診察を受けます。 感情的不安定性の診断に一人の医師が関与しているとは言えません。 これは複数の専門分野の医師が協力して行うものです。
しかし、外部検査に加えて、患者は多くの検査を受けなければなりません。 そのような精神状態が単なる症状である他の重篤な疾患を除外するか、その存在を確認する。 病理がより重篤な病気の症状にすぎない場合、主な治療はまさにその病気に向けられます。 回復すると不安定性もなくなります。
神経系の不安定性の治療または矯正は、専門家の監督の下でのみ行われるべきです。 必要に応じて、必ず患者をクリニックに送ってください。 治療法と矯正は効果的であり、人を正常な状態に戻すことができますが、各患者の経過は個別に選択され、症状と病状の根本原因を考慮する必要があります。
修正
感情的な弱さが、年齢とともに、ホルモン背景の変化の影響を受けて、衝動的なタイプとして現れる場合、その症状は少し薄れる可能性があります。 ただし、いずれの場合でも、病理学的状態には専門家の助けが必要です。 特に身体的問題の結果として衰弱している状況では、自己治療は役に立たないことがよくあります。 このような人々には、薬物療法や心理的矯正とともに、神経系を「刺激する」飲み物や食べ物を食事から除外し、悪い習慣をやめ、ライフスタイルのバランスを整え、精神的外傷やストレスの影響を避けることが推奨されます。
情緒不安定は永続的な状態ではありません。 ここで重要な点は、トリガーとなる瞬間、つまり制御できない感情の爆発を引き起こす可能性のある状況です。 これらの誘因には、疲労、特定の刺激（人混み、高い期待、騒音）、不安、インスリンの不均衡、甲状腺ホルモンの不均衡、月経/月経前症候群/更年期障害、高血圧などが含まれます。 治療は通常、認知行動療法、カウンセリング、サポートグループ、ヨガ、呼吸法、リラクゼーション法、ストレッチなどを通じて、この突然の急増に対処する方法を患者に教えることに重点を置きます。
治療を開始する前に、医師の診察を受けることをお勧めします。 問題の原因をより正確に特定し、効果的な治療法や薬を処方できるようになります。
特定のルールに従う必要があります。
- 患者の周囲にいる人々が、発作発症の主な刺激要因となる可能性があります。 したがって、患者だけでなく、患者の周囲の人たちも教育する必要があります。 これにより、患者はさらなる緊張やストレスから解放されます。
- 休憩したり、短い休憩を取ったり、散歩に出かけたり、座ってお茶を飲んだりすると、リラックスし、内なる緊張を和らげ、不安と戦うのに役立ちます。
- そのような人の行動には注意を払わず、無視するようにしてください。これは、将来彼がリラックスするのに役立ちます。 笑ったり、怒ったり、泣いたりするなど、その行動を取るに足らないものとして扱い、発作が収まるまで会話を続けてください。
- ストレス要因を避け、患者にストレスを与える可能性のある特定の話題を除外し、話題を変えて患者の気をそらすように努めます。 騒がしい混雑した場所を避け、大きな音を排除してください。
患者から心理療法的な相談を受けることは、その人が自分の根深い問題に対処し、問題の原因を取り除くのに役立ちます。 医師は、困難な状況に対処する方法について患者に十分な指示を与えることができます。 場合によっては薬が処方されることもあります。 情緒不安定の症状を早期に発見し、適切な治療を行うことは、この状態のさらなる進行を防ぎ、患者と親しい人々との関係を維持するのに役立ちます。
薬による治療
薬物療法の基本は、感情領域の混乱を引き起こす生理学的原因を治すことを目的とした薬物の使用です。 病状を治癒することが不可能な場合は、病気のさらなる進行を阻止する薬が選択されます。
パニック発作や痛みを伴う不安を引き起こす可能性のある制御不能な感情の発現を軽減するために、医師は精神安定剤を処方することがあります。 興奮性の増加によって引き起こされる睡眠障害には、抗精神病薬の投与とハーブティーの使用を組み合わせることが推奨されます。
この病理学的逸脱が無力症候群と組み合わさってうつ病状態を引き起こす場合、矯正のために抗うつ薬に頼る必要があります。
心理療法
心理療法的介入の基礎は、内部の葛藤、恐怖、および状態の考えられる心理的根本原因を特定するという目標です。 矯正は、問題を解決し、不安を和らげ、ストレス耐性や自己認識の障害に対処することで、マイナスの要因を取り除くことを目的としています。 攻撃的な行動を制御することに注意が払われます。
社会適応やコミュニケーションに問題がある場合は、トレーニングセッションやグループセラピーが必要になる場合があります。 患者と一緒に行う作業と並行して、家族療法も行われることがよくあります。 感情をコントロールし、感情的な反応を抑制することを人に教えるだけでなく、家族がそのような人へのアプローチを見つけ、弱い人の気分の変動に正しく対応する方法を学ぶのを助けることも重要です。
感情的な反応を制御できないと多くの不快感が生じるという事実にもかかわらず、その状態が完全に矯正できないと考えるべきではありません。 自分で感情を抑えようとする必要はありません。 専門家にタイムリーに助けを求めることで、情緒不安定の影響を取り除くだけでなく、自分自身や他人に害を及ぼさずにその状態に対処する方法を学ぶことができます。
情緒不安定は精神障害者と精神障害者の両方に見られます。 健康な人の場合、しかし、それはいくつかの精神疾患で最もはっきりと現れます。
安定とか安定とか
精神的な安定、つまり、 精神的な安定- これは人間の精神の正常な状態であり、人は外部刺激に適切に反応します。
彼の心理感情的反応は、彼が置かれている状況の深刻さにほぼ対応しています。
例えば、精神的に安定している人 止まらずに泣きません彼の朝食が焦げてしまったら。
強い感情は、たとえば、愛する人の死のニュースなど、深刻な状況によってのみ彼の中に引き起こされます。
精神的に安定している人:
- 正当な理由なしにイライラしないでください。
- 感情をコントロールできる。
- 情報に基づいた決定を下すことができ、衝動性の特徴がありません。
- 彼らは小さなトラブルを無視する方法を知っています。
それによって 精神が安定している人彼は話すのが楽しく、感情的な反応を起こしにくく、優秀な労働者です。小さな問題は彼の適切な決定、集中力、生産性の能力に影響を与えません。
しかし、理論と実践は別のものであり、 人は非常に不安定な生き物です, そのため、正常と病的な境界を見つけるのは困難です。 人はそれぞれ、特定の状況にどのように反応するかに影響を与える一連の特性を持っています。
要因、精神的に健康な人々が刺激に反応する能力に影響を与えます。
すべての精神疾患は、多かれ少なかれ感情の領域に影響を及ぼしますが、特にうつ病、双極性障害、躁障害などの情動障害のグループに属する疾患は影響を受けます。
精神的・感情的に安定した人は自分自身をうまくコントロールできるという事実にもかかわらず、 感情を抑制する能力と精神感情の安定性を同一視すべきではない：人が我慢したり、十分に冷静になれない自分に腹を立てたりすると、その人の精神は苦しみます。
精神的・感情的な安定は多くの要因の組み合わせによって達成されますが、その鍵となるのは精神疾患（人が常に感情を抑制している場合に発症する可能性があります）がないことです。
したがって、他人からの否定的な反応を引き起こすことなく、内部の緊張を取り除く方法を見つけることが重要です。 そして、あまり熱心にならないでください、外部の平静を維持しようとします。
不安定とか不安定とか
情緒不安定- 精神的・感情的な安定とは反対の状態。
精神的・情緒的に不安定な人は、刺激に対して適切に反応せず、集中することがより難しくなり、たとえ些細なトラブルでも不安を感じ、パフォーマンスを損なう可能性があります。
精神的・感情的な不安定性は次のように表現できます。
- 弱い;
- 中程度。
- 強く。
感情性-これはいわゆる感情的な衝動性です。人はあらゆる刺激物に激しく反応し、自分自身を制御することが難しく、明白な理由もなく気分が非常に短時間で反対に変化する可能性があります。
また、感情性は次とほぼ同じです。 感情的な興奮の増加.
感情の揺れこれも、心理学における感情のトピックに密接に関連する用語です。 これは、人が特定の人々に対する気分や態度を短期間で変え、これが何度も繰り返される状態の名前です。
感情の揺さぶりは、人を操ったり虐待したりする人がよく使う手法です。 彼らは良い治療と悪い治療を交互に行い、苦痛を与え、その後、犠牲者が自分を救うためにあえて行動を起こさないように褒めたり贈り物をしたりします。
このような状況では、被害者は感情的に揺れ動いていることに気づきます。: 今日、彼女は虐待者を憎み、怖がり、動揺し、彼と別れる方法を考え始めます。そして翌日、彼女は一見誠実に見える謝罪、褒め言葉、贈り物を大量に受け取り、昨日経験したことと彼女の精神的健康を疑い始めます。 -存在が改善されます。 これは依存症の形成に寄与します。
心理学者や心理療法士は、精神的に不安定な患者を扱う際に、次のようにします。 感情的興奮のスケール.
患者が体重計のどの部分に該当するかを理解するために、彼らは患者に、彼の不安定性の程度を明らかにする検査を受けることを提案します。 このような試験はたくさんありますが、 最も有名なものは次のとおりです。
- メソッド「感情の興奮-安定」を作成 スミルノフ B.N.;
- によって開発された節制尺度アンケート Kovaleva P. A. と Ilyin E. P.;
- 自己診断を目的とした「感情の特性」テストが作成されました E.P.イリン.
このようなテストは、専門家だけでなく、心理学や心理療法に詳しくない人にとっても、不安定さがどれほど深刻であるか、心理療法士を訪問する価値があるかどうかを理解するのに役立つため、役立ちます。
情緒不安定パーソナリティ障害、情報源によってはこう呼ばれる場合があります。 感情的・意志的不安定症候群、主な症状の 1 つが個人の情緒不安定であるパーソナリティ障害の一種です。
障害の主な症状:
病気の最初の兆候は小児期および移行期に観察されます。 障害には 2 つのタイプがあります。
- 衝動的な;
- 境界線。
行動と感情状態の制御は、気分を整える薬や抗精神病薬の助けを借りて行われます。
症状
精神的・情緒的不安定の主な症状:
一連の症状はさまざまであり、この状態の原因に大きく依存します。 不安定さが精神疾患に関連している場合、そのような病気に特徴的な兆候に上記の症状が追加されます。
原因
違反の主な原因:
何が強化するのか？
精神的・情緒的不安定を悪化させる要因:
- ストレス;
- 睡眠不足、栄養失調、空腹、休息不足。
- 精神的・感情的なショック。
- さまざまな身体疾患（一般的な健康状態の悪化は、疾患の症状の悪化につながる可能性があります）。
- 栄養の質が悪い。
- 精神疾患がある場合、その治療の欠如。
- 騒がしく不快な環境にいること、不快で有害な人々との強制的なコミュニケーション。
どうすれば精神的に安定した人になれるのでしょうか？ 基本的な推奨事項:
ヨガや瞑想をすると効果的です。これにより、精神的な健康が改善され、内面の緊張のレベルが軽減されます。
精神・情緒の不安定さがあまりにも強く表れすぎると、 病院に行く必要がある体性疾患に関連していないことを確認するためです。 身体性との関連が見つからない場合は、心理療法士の診察を受けることが重要です。
情緒不安定な人の9つの兆候:
この障害を持つ人々は、結果を考慮せずに行動する傾向があり、常に不安定な気分にあり、ほんの小さな理由で強い感情の爆発が起こる可能性があります。 専門家によると、この病気は人口の2〜5％に発生しています。 より多くの場合、この病気は女性に影響を与えます。 専門家は、この障害を衝動型と境界型の 2 つのタイプに区別します。
症状
情緒不安定パーソナリティ障害の患者では、この状態の顕著な症状が特定されます。 人の感情障害は、重度の興奮性と過敏性によって表現され、通常、それは恨み、悪意、爆発的な性格と組み合わされています。 そのような人々は興奮しやすく、感情的な反応の粘度を持っています。 彼らの頻繁な気分の変動は、顕著な感情の爆発と組み合わされています。 感情の変動は、外部要因の影響の結果として発生しますが、外部要因はほとんどの場合重要ではありません。 情緒不安定パーソナリティ障害を発症する人は、ほとんどの場合、不満の理由を探します。 一般に、そのような患者は判断力が欠けているため、状況を適切に評価することができません。
感情的パーソナリティ障害は、人が毎日の人生で起こるすべての平凡な出来事を少しの悲劇として認識するように促します。 その結果、ほとんどの状況で深刻な感情的ストレスが生じ、その結果、深刻な怒りが爆発してしまいます。 後者は特に家族間の対立の際に現れることが多く、最終的には暴力的な憤りの現れや身体的暴力にさえつながります。
このような患者は、反対意見に適切に対応する傾向がなく、他人の意見を長時間聞くことができず、あらゆる論争において非常に断定的な態度をとります。 彼らは自分自身の重要性に絶対的な自信を持っているため、他の人々の利益は実際には気にしません。 しかし同時に、そのような人々は自分たちが紛争の根源であることに気づくことができません。 それどころか、周囲の誰もが自分を評価しておらず、理解できないと考える傾向があります。
だからこそ、情緒不安定パーソナリティ障害を適切に治療すれば、病人の状態を改善できるだけでなく、病気によって生じる家族の緊張を取り除くこともできるのです。
障害の種類
器質性情緒不安定性障害は 2 つのタイプに分類されます。 これらは、病気の発症の衝動的かつ境界線にある変異型です。
衝動的なタイプの人は、非常に強い感情的興奮が常に現れるのが特徴です。 最初は、この障害は就学前の年齢の子供に現れます。 そのような子供たちはしばしば叫び、常に怒りを示します。 親が特定の禁止を宣言したり、自由を制限したりすると、そのような行為は子供に顕著な抗議反応を引き起こします。 同時に、彼らは攻撃性と怒りを示します。
そのような子供が学校に行くと、病気の兆候がより顕著になるため、通常は「難しい」子供と見なされます。 彼らは非常に活発で、常にいたずらをしており、コメントには応答しません。 そのような生徒は、気まぐれで常に触りたくなる傾向があります。 イライラは残酷さや不機嫌さと組み合わされることがよくあります。 グループ環境では、そのような子供たちは仲良くするのが難しく、しばしば嫌悪感を示すため、仲間とコミュニケーションをとることが非常に困難です。 彼らは仲間とコミュニケーションをとりながら、リーダーになろうと努力し、自分自身の命令や指揮を指示します。 結果として、そのような兆候は紛争につながります。 しかし、そのような子供たちはほとんどの場合、あまり興味を持たずに勉強に取り組んでいます。 学校の教科や課外活動に対する独創的なアプローチで彼らを魅了することは困難です。 その結果、この障害を持つ子供たちは学校を卒業することが困難になり、その後の人生において安定した仕事を維持することが非常に困難になります。
興奮性タイプの形成精神病質は、怒りと激怒の発作を特徴とし、しばしば鋭い運動興奮と混合されます。 イライラしている間、そのような人々は周囲の人々に危険をもたらす可能性のあるまったく軽率な行動を起こす可能性があります。 この行動は、アルコール中毒時の衝動性の感情障害を持つ人に特に顕著です。 そのような人々は活動性を示しているにもかかわらず、目的を持って行動したり、周囲の人々と交渉して妥協点を見つけることができないことがよくあります。 このタイプの患者の中には、衝動の脱抑制と性的過剰の傾向を特徴とする人がいます。
環境からの適切な影響と教育への特別なアプローチに応じて、人の精神病性の症状は時間の経過とともに安定し、場合によっては完全に補償されます。 このような状況下では、約1年かけて人の行動はより安定し、感情的な興奮の発現は著しく減少します。
しかし、この形態の感情障害を発症させる別の方法も考えられます。 この場合、精神病質の特徴が強化されます。 これは、アルコールへの情熱、混沌とした生活、欲望の不寛容と失禁によって促進されます。 このような場合、社会適応は混乱します。 特にひどい場合には、法令違反につながる行為を行う可能性があります。
境界性感情障害の現れ方は異なります。 診断を行う際には、この状態を統合失調症、統合失調症、感情障害、恐怖症と区別する必要があります。
境界性パーソナリティ タイプは、高い感受性、鮮やかな想像力、活発な認知プロセスを特徴としています。 人々は、自分に関連する興味のある分野に参加してもらいたいという絶え間ない欲求を示しています。 このような人々は、自己実現への道中に生じる可能性のある障害に特に敏感で、常に最大限の可能性を発揮しようとします。 そのような人々は、最もありふれた出来事に対してさえ、あまりにも鮮やかに、そしてある程度誇張的に反応することがあります。 通常の状況では、健康な人がストレス期間中にのみ経験できる感情を経験します。
すでに思春期に、境界型感情障害を持つ人々は、非常に強い暗示性と空想傾向を示します。 趣味がすぐに変わり、仲間と安定した関係を築くことができません。 学校生活や親が決めた規則には全く注意を払わないかもしれません。 したがって、そのような子供たちは、優れた知的能力を持っているにもかかわらず、学力が低くなります。
境界線にある人は、自尊心の不安定さ、自己同一性の障害、目標や人生の信念の一貫性のなさによっても特徴付けられます。 彼らは外部からの影響を受けやすく、あらゆる考えを引き起こしやすいのです。 そうした患者の中には、社会から認められていない行動形態を示す人も少なくありません。 これには、犯罪行為だけでなく、絶え間ない酩酊や薬物中毒も含まれます。
境界性感情障害を持つ人々は、すぐに他人に依存するようになり、それが見知らぬ人である場合もあります。 このような関係では、患者は過大評価された愛着を示し、それが深刻な対立や苦しみを引き起こします。 場合によっては、自殺願望のある脅迫行為を行うこともあります。
そのような人々は、家族の事情や社会生活に絶えず変化があり、不規則な生活を送る傾向があります。 彼らは非常に頻繁に、ある極端から別の極端に移ります。 たとえば、嵐のようなすべてを飲み込むような感情は突然の別れに置き換えられ、ある活動の増加はそれに対する興味の急激な喪失に置き換えられます。 しかし、それでも、そのような人々は困難な状況から抜け出す方法を見つけ、新しい生活環境に適応することができます。
境界性パーソナリティ障害の発症に伴い、患者は定期的に長期間の活発な活動や、周囲の現象を鋭敏に知覚する感覚を経験します。 しかし、特定のライフイベントの影響下で、そのような期間は気分変調期に置き換えられます。 その後、人は自分の精神能力が低下していると感じ、特に重度の場合には精神麻酔の症状が観察されることがあります。
診断
診断は精神科医が行います。 診断を確立する過程では、このタイプの障害を、同様の症状が観察される器質性パーソナリティ障害と区別することが重要ですが、これらに加えて、記憶障害や認知障害、ドライブ障害などもあります。
このような診断を確立するための基礎は、医師による患者の行動の観察、特に感情的反応、思考、知覚、その他の不適切な症状の障害の検出です。
処理
情緒不安定パーソナリティ障害の治療には、個人および集団の心理療法とゲシュタルト療法が実践されています。 行動療法や衝動制御技術も使用されます。 治療法としては、リチウムや抗けいれん薬などの薬を服用することです。
患者が不安発作を経験した場合、医師は精神安定剤による治療を処方します。 この障害を持つ患者が定期的に気分の低下を経験する場合、抗うつ薬を服用するのが一般的です。 興奮性が高い人には、抗精神病薬による一連の治療が処方されます。
治療は、患者の人格を再構築し、患者の中に新しい態度を形成し、自分自身と周囲の世界の両方に対する患者の態度を変えるプロセスを確実にするような方法で処方されなければなりません。 さらに、治療には、不安、無力症、過度の興奮を和らげるために患者にプラスの効果が伴います。 したがって、このような治療は何年にもわたって継続することができます。
防止
子どもの情緒不安定なパーソナリティ障害の発現を予防するには、まず第一に、子どもの育成と発達に好ましい条件を提供することが必要です。 彼が常に攻撃性と衝動性を示している場合、親は必ず心理学者または精神科医に相談する必要があります。 子どもが友好的で前向きな環境で成長するためには、家庭環境を調和させることが重要です。
もう 1 つの重要な予防策は、アルコール飲料と向精神性物質を控えることです。
学歴: リヴネ州立基礎医科大学を卒業し、薬学の学位を取得しました。 名前の由来となったヴィニツァ州立医科大学を卒業。 M.I.ピロゴフと彼の拠点でのインターンシップ。
職歴: 2003 年から 2013 年まで、薬剤師および薬局キオスクのマネージャーとして働いていました。 彼女は長年にわたる誠実な仕事に対して賞状と勲章を授与されました。 医療トピックに関する記事は、地元の出版物 (新聞) やさまざまなインターネット ポータルに掲載されました。
私は家族の問題で重度の神経衰弱を患っていました。医師は私にフェナゼパムを 2 週間服用するよう処方しました。それを服用して数日後、実際に気持ちが落ち着くようになり、コースの終わりには回復しました。 診断を下して治療を処方してもらうために、今すぐ医者に行くことをお勧めします。
タチアナ: ウラジミール、私の経験を話しましょう。 タモキシフェンを2年3ヶ月飲みました。 5年の代わりに。 今。
インナ: 残念ながら、イソプリノシンは私の体内のサイトメガロウイルスを倒すことができませんでした。
ガリーナ・アレクサンドロヴナ: この薬を決めることはできません。糖尿病は禁忌だそうです。
アラ: セトリン 1 日 1 錠とコンフォダーム クリーム。 母にも注射をしましたが、母も体中が痛かったです。
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情緒不安定
情緒不安定は「情緒不安定」とも呼ばれ、衰弱、気分の変動、気分の不安定な状態の組み合わせで構成されます。 気分はあらゆる要因の影響によって変化し、たとえ最も重要でない要因であっても、患者はある状態から別の状態に簡単に切り替わり、それぞれの状態を特に鮮明に経験します。 ここでは、感傷的、涙ぐみ、根拠のないまたは誇張された怒り、および恨み、悪意などのその他の状態が現れることがあります。
感情的な弱さの症状も含まれる衰弱では、患者は自分自身の感情状態の特性により、特定の感情が現れやすい映画や本を「落ち着いて」見ることができません。 情緒不安定で「感情をもてあそぶ」ことや「人々のバランスを崩したりバランスを崩したりする」ことは、梨の殻むきをするのと同じくらい簡単です。 情緒不安定は、現在の脳の病状（器質的または血管的）、無力状態、および感染症によって左右される可能性があります。 外傷性脳損傷、ホルモン障害、その他の症状を背景に発症することもあります。
「情緒不安定」は次のような病気で観察されます。
失行症は、人が実行したい能力と願望を持っている複雑な目標に向けた行動の実行の違反を特徴とする病気です。 この問題は筋力の低下や動きの調整の喪失とは関係ありませんが、実際の段階で発生します。
動脈性低血圧はかなり一般的な病態で、人の眼圧計の測定値が水銀 60 ミリメートルあたり 100 を下回る持続的または定期的な存在を特徴とします。 この病気はどの年齢でも発症する可能性があるため、子供や妊娠中の女性でも診断されます。
アルツハイマー病は、知能の進行性の低下という形で現れる変性脳疾患です。 アルツハイマー病は、ドイツの精神科医であるアロイス・アルツハイマーによって初めてその症状が特定されたもので、最も一般的な認知症（後天性認知症）の 1 つです。
ボレリア症は、ライム病、ライムボレリア症、ダニ媒介ボレリア症などとも定義され、ベクター媒介型の自然病巣疾患です。 ボレリア症は、関節、皮膚、心臓、神経系への損傷などの症状があり、多くの場合、慢性的かつ再発性の経過を特徴とします。
神経節神経炎は、神経突起の損傷を伴う、交感神経系の神経節の炎症です。 この病気の根本的な原因は、急性および慢性の両方の体内での感染過程の発生です。 さらに、いくつかの素因があります。
高カルシウム血症は、血液中の高濃度のカルシウムを特徴とする疾患として定義され、そのレベルは 2.6 mmol/l を超えています。 高カルシウム血症は、患者にはその症状がまったくない場合が多く、血液検査によって検出されます。 その発生の主な原因については、通常、使用している薬や栄養に関する患者への質問に基づいて特定されます。 一方、高カルシウム血症の原因を特定するには、主に X 線検査と臨床検査が必要になります。
小児の萎縮症は、体重増加の病理学的障害であり、全体的な発達（身体的および心理的）に影響を及ぼします。 皮膚の膨圧も低下し、成長遅延も見られます。 医療行為が示しているように、この病気は2歳未満の子供に発生します。
認知症は後天性の認知症と定義されており、患者は以前に獲得した実践的なスキルや獲得した知識（症状の強さの程度はさまざまですが）の喪失を経験し、同時に認知活動の持続的な低下を経験します。 認知症は、言い換えれば、精神機能の低下という形で症状が現れ、高齢になってから診断されることがほとんどですが、若くして発症する可能性も否定できません。
構音障害は病状の一種であり、その発症は中枢神経系への器質的損傷によって引き起こされます。 構音障害は、発音に関する他の症状とは異なり、特定の種類の音の発音に現れる障害ではなく、患者の発話全体の障害という形で現れます。
精神言語発達の遅れは、子供の精神発達速度の混乱を特徴とする病気です。 ほとんどの場合、この病気は神経系、特に脳の発達の異常によって引き起こされます。 後者はさまざまな病因が原因である可能性があり、親の間違ったライフスタイルも例外ではありません。 国際疾病分類第 10 版 (ICD-10) によれば、この病状にはコード F80 が割り当てられています。 この病気を完全に治すことが可能かどうかは、患者を診察した後に医師のみが判断できます。 この障害の診断が早ければ早いほど、子供の回復の可能性は高くなります。
神経衰弱には急性の不安発作が伴い、その結果、通常の生活様式に重大な混乱が生じます。 神経衰弱は、その症状からこの状態が精神障害（神経症）の一種に属するものと定義されており、患者が突然のストレスや過度のストレス、さらには長期的なストレスにさらされた状況で発生します。
尿崩症は、抗利尿ホルモンとしても定義される体内のバソプレシンの欠乏によって引き起こされる症候群です。 しかし、尿崩症は、水分代謝障害の症状があり、同時に多尿の増加（尿量の増加）を伴う絶え間ない喉の渇きとして現れますが、かなりまれな病気です。
境界性パーソナリティ障害 (BPD) は、世界中の 2 ～ 3% の人々が罹患している稀な精神障害です。 この場合、他の依存症や精神的問題との組み合わせが非常に頻繁に観察されます。 この病気は人々の生活の質を著しく損ない、引きこもりにつながる可能性があります。
統計が示しているように、産後うつ病は、出産後に 10 人中約 5 ～ 7 人の女性が罹患する状態です。 産後うつ病は、生殖可能年齢の主なグループの女性に症状が観察され、感受性の増加で構成され、対応する症状の「花束」全体として現れます。 今回は産後うつの特徴と対処法についての記事です。
プロラクチノーマは下垂体の良性腫瘍であり、前葉に局在し、大量のプロラクチンホルモンの産生を引き起こします。 このホルモンは産後の乳の生成に関与しています。 男性でも少量ですが生産されます。 プロラクチンは、他のホルモンとともに、生殖と性機能に関与します。 そのため、テストステロンの生成に関与して精子の活動を確保し、またエストロゲンを合成して排卵を促進します。
マーティン・ベル症候群は一般的な遺伝子異常で、女児よりも男児で診断されることが多いです。 医学統計は非常に残念なもので、この病気を患う赤ちゃんの出生頻度は、女児6,000人に1人、男児4,000人に1人です。 より強い性別の代表者では病気がより重篤であることは注目に値しますが、それでもいくつかの例外があります。 女児でより穏やかな症状が現れる理由は、2 番目の X 染色体が核型に持つ補償効果です。
シェレシェフスキー・ターナー症候群は、個人の核型における生殖系の染色体の 1 つが欠如していることによって引き起こされる遺伝的病理です。 この病気の特徴は、女の子のみが罹患することです。 この病気の有病率は、新生児女児 5,000 人につき 1 人の割合です。 多くの場合、この病気では、子供を産む期間の自然な中断が（初期段階で）観察されます。 このため、病気の発生頻度を正確に判断することは不可能です。 この病気の特徴は、完全に良好な結果が得られることです。
統計が示しているように、統合失調症は世界で最も一般的な障害の原因の 1 つです。 統合失調症自体は、思考過程や感情的反応に関連する重篤な障害を症状として特徴とする精神疾患であり、その大部分は思春期に発症します。
運動と禁欲のおかげで、ほとんどの人は薬を使わずに生活することができます。
人間の病気の症状と治療
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質問と提案:
不安定な感情状態
情緒不安定性障害は病気ではなく、特定の状況下での過剰で予測不能、さらには不適切な感情の爆発であるパーソナリティ障害に近いものです。 情緒的に不安定な人は、気分の変動や焦りを特徴とし、イライラして攻撃的になることさえあり、外部からの批判を許さず、自分をコントロールしたり他人の意見を認識したりすることができません。 情緒不安定の種類に応じて、その現れ方には多少の違いがある場合があります。 情緒不安定の原因は通常あいまいですが、情緒不安定障害を引き起こす可能性のある要因はいくつか特定されています。 情緒不安定と呼ばれるこの種の過剰な感情は、他者との関係を大きく悪化させるだけでなく、精神状態にも影響を及ぼす可能性があるため、行動を正すだけでなく情緒不安定の治療も必要となります。
情緒不安定の種類
情緒不安定には、衝動性と境界性の 2 つのタイプがあります。 衝動的なタイプの情緒不安定は、突然の無思慮な行動を表します。 このタイプの情緒不安定な障害の現れは、外部からの批判には適さず、他人からのコメントは、脅威と攻撃性を表すまったく不適切な反応を引き起こす可能性があります。 このタイプの情緒不安定は、精神病に苦しむ人々に典型的です。
境界線型の情緒不安定は、野心や壮大な妄想と結びついた「生きた」想像力、そして自分の失敗を非常に痛々しく認識する傾向など、過度の感受性を特徴としています。 このタイプのパーソナリティ障害を持つ人々は、ストレスに対処するのが特に困難で、自殺傾向を伴う不安障害やうつ病に苦しむ可能性が高くなります。
青年期の情緒不安定な障害は、アルコール、薬物への依存、重度の精神障害、自殺、法律違反を引き起こすことがよくあります。
情緒不安定の原因
情緒不安定の原因を明確に特定することは非常に困難ですが、それでも、ある種の情緒不安定の発症の引き金となる可能性のある要因は数多くあります。
情緒不安定は次のような原因で引き起こされる可能性があります。
- 精神的外傷;
- 慢性的なストレスと長期にわたる感情的緊張。
- 愛する人からの過監護または過監護（特に思春期には危険）。
- 精神無力症;
- 燃え尽き症候群;
- ホルモンの不均衡（女性と男性の両方の更年期症候群を含む）。
- 体内の栄養素（ビタミンやミネラル）が急激に不足する状態。
情緒不安定は、低血圧および高血圧、糖尿病、脳の血管疾患および器質疾患、外傷性脳損傷などの一部の体性疾患を伴うこともあります。 この場合、情緒不安定な障害は基礎的な身体疾患の症状であると考えられます。
情緒不安定の治療
情緒不安定は、多くの人間関係を引き起こし、家庭や職場で絶え間ない対立を引き起こし、特に情緒不安定障害が既存の病気によって引き起こされている場合、身体性疾患の経過を悪化させる可能性があります。 したがって、このパーソナリティ障害を無視すべきではありませんが、適時に予防および治療措置を講じる必要があります。
身体疾患後の情緒不安定の治療
情緒不安定の原因が身体疾患である場合は、基礎疾患の治療と併せて情緒不安定の治療を行う必要があります。 性格特性（精神病質やヒステリーなど）が原因であるか、慢性ストレスや心的外傷後のストレスによって生じた情緒不安定の場合、平均的な身体活動は、通常の活動的な生活に戻り、心の平穏を取り戻すのに役立ちます。アロマセラピー、コントラストシャワー、新鮮な空気の中のウォーキングなどのさまざまなリラクゼーション方法の使用と組み合わせて、家族と仕事チームの共同問題の客観的な解決策（ヨガ、フィットネス、ピラティス、水泳など）を行います。 感情の不安定性が高すぎて、客観的な理由がなくても衝動性やイライラが生じた場合は、遠慮せずに環境を変えてください。療養所での休暇、旅行や旅行、居住地や職場の変更さえも、感情的な領域を正常に戻すのに役立ちます。 。
情緒不安定の種類に関係なく、人にとって健康で十分な睡眠は必要です。 したがって、特定の病気の存在や人格障害に伴う情緒不安定の治療には、化学物質と比較して身体への影響が穏やかで身体に害を及ぼさない、主に植物由来の鎮静剤が使用されます。 薬局方の植物原料であるバレリアン P、マザーワート P、イワンティー P (ヤナギナギク) に基づいて作られた製剤は、不安やイライラを和らげ、過度の衝動性を防ぎ、攻撃性を回避し、健康な睡眠を回復します。 うつ病を引き起こす可能性のある境界線の情緒不安定の場合は、高い抗うつ効果を持つセントジョーンズワートをベースにしたハーブ製剤セントジョーンズワートPが役に立ちます。
精神障害による情緒不安定の治療
精神病質やヒステリーを背景とした衝動的な情緒不安定の場合は、より高い鎮静効果と精神安定効果を持つ青色チアノーゼを含む鎮静薬草療法の最良のコレクションを含む生物学的に活性な複合体ネルボビットが不安を和らげるのに役立ちます。バレリアンと比較して、刺激や刺激を軽減し、適切な行動を回復します（最大10倍）。 ハーブ製剤Nervo-Vitを摂取すると、（マザーワートとレモンバームのおかげで）より早く効果が得られ、（バレリアンのおかげで）より長く持続することができます。
推奨される薬は錠剤の形で製造されており、体の早期老化を防ぎ、できるだけ短時間でストレスに対処し、フリーラジカルの影響から体を解放するビタミンCが含まれているため、服用に便利です。美と健康の敵。
推奨されるハーブ製剤には、他のハーブ療法に比べてもう 1 つの重要な利点があります。これは、ハーブ原料の薬効を失わない革新的な製造技術です。
血管疾患や脳循環障害（頭部外傷後など）の場合は、脳の栄養を改善するために向知性薬の使用が推奨されます。 生物学的に活性な複合体であるメモビットは、現代的で革新的な製品であり、ハーブの向知性薬であり、脳機能を改善し、アテローム性動脈硬化から保護するのに役立ち、脳卒中後のリハビリテーション期間中の使用に推奨されます。
情緒が不安定な人は、食事も監視する必要があります。これは、情緒面と行動面の安定に向けて重要な役割を果たします。
ミネラルと抗酸化物質が豊富な野菜や果物、乳製品や発酵乳製品を食事に取り入れると効果的です。 抗酸化ビタミン複合体を摂取することもお勧めします。
孤独感と不安定な精神状態
したがって、私はますます一人になり、勉強や仕事に没頭することが多くなります。
故障は一般的に)、日曜日まで続きます。 内心はとても苦しくなり、誰もがあなたを怒らせ、裏切ったように思えます。 すべてが不公平で、誰も理解せず、誰も必要としません。 この状態では、私は自分自身をほとんどコントロールできません。 元夫や両親に電話して、とても恥ずかしい思いをさせられるようになりました。 私は彼らを罵り、それから泣き、そして謝る
その後、気分は少し良くなりますが、すぐに非常に強い恥ずかしさが襲ってきます。
私は一週間は小康状態で、嫌な事ではあるが物事で忙しいのですが、
そしてすべてが再び最初から始まる次の週末を恐怖とともに楽しみにしています。
彼らには説明できません。 些細なことであら探しをしてしまう。 なぜ彼らは電話に出なかったのか、誰がどんな言葉を言ったのか、
しかし実際には理由を探しています。 私はひどいです。
レナ、ドイツ、ドルトムント、26歳
答え：
リプキナ・アリーナ・ユリエヴナ
アメリカ、ドイツ、フランス、南アフリカなどからの顧客がいます。 ロシア語を話す心理学者に連絡したり、Skype でアドバイスやセラピーを受けることを妨げるものは何ですか? 感情的な興奮や制御不能な行動のエピソードは、有機的な根拠がない場合、ほとんどの場合、恐怖、パニック、不安などの状態に関連しています。 これは、心的外傷後ストレス障害、パニック障害、恐怖症、不安障害の兆候である可能性があります。 うつ病を患っている可能性もあります。 あなたの抗うつ薬の使用経験は指標ではありません。 正確に何をどのくらいの量摂取する必要があるのかを知ることはできません。 SSRI (選択的セロトニン再取り込み阻害剤)、三環系抗うつ薬、ノルエピネフリンおよびセロトニン再取り込み阻害剤、モノアミンオキシダーゼ阻害剤 (MAOI)、ノルアドレナリン作動性抗うつ薬および特異的セロトニン作動性抗うつ薬 (NaSSA) などの抗うつ薬があります。 あなたがどのような問題に取り組んでいるのかを判断する必要があります。そのために、専門家は既往歴を収集し、仮説/診断を立て、治療計画を提案する必要があります。 うつ病や不安障害を専門とする心理学者に相談することをお勧めします。検索エンジンに「心理学者ディレクトリ」と入力し、適切なものを選択してください。
敬具、リプキナ・アリーナ・ユリエヴナ。
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