ランドスケープデザイン 子供たちにスキーを教える。 子ども向けスキースクールで授業が始まりました

子供たちにスキーを教える。 子ども向けスキースクールで授業が始まりました

スキーとスノーボードのスクールは、本格的なトレーニングを行うスポーツ セクションと、ゲレンデで直接取り組む週末スクールの 2 つのタイプに分けられます。グループでの練習とインストラクターとの個人練習の両方が可能です。 何を選択するかという質問には単純に答えはありません。それは好みの問題です。 しかし、3歳でもスキースクールに入学できる場合は、6~7歳までにスノーボードを履かせることを推奨している。

「彼らはボードを横向きに乗ります」とブレヴェストニク スノーボード スクールのコーチ、イリヤ オルロフは説明します。 小児では筋骨格系がまだ形成されていないため、姿勢障害を引き起こす可能性があります。」 もう 1 つの重要な側面は安全性です。 スノーボードはアルペン スキーよりも衝撃的なものです。実際、スノーボーダーの脚はボードにしっかりと固定されており、転倒してもスキーとは異なり、自然に跳ね返ることはありません。 その結果、子供は顔から雪に飛び込むか、痛そうに仰向けに倒れてしまいます。

一年中冬

多くの親は、自分の子供がこのスポーツに参加できるのは雪が降る季節だけだと信じて、スキーセクションを拒否しています。

ただし、本格的な学校では、トレーニングは 9 月に始まり、夏まで続きます。 秋と春には、子供たちはローラーやスケートを使った運動技術を練習し、特別なコーディネーション練習を行い、ランニング、スポーツ用具で登る、トランポリンでジャンプするなどの一般的な身体トレーニングに取り組みます。

雪のない冬もスキーヤーやスノーボーダーにとっては問題ありません。 外気温が氷点下になるとすぐに、すべての専用ゲレンデで人工雪を噴霧するガンが作動し始めます。 しかし、ほとんどのコーチは屋内スキー場については懐疑的です。空調の効いた空気は子供にとって特に役に立たず、屋根の下の感覚は実際のゲレンデほど明るくありません。 緊急に乗り方を学ぶ必要がある人にとって(たとえば、山での休暇が近づいている場合)、これは技術を習得するための優れた方法です。

持っているものはすべて持ち歩きます

ウィンター スポーツでは、適切に選択された装備に大きく依存します。 スキー板は特定のシルエットでなければならず(初心者の場合、カービング用の「フィットした」モデルが使用されます)、スノーボードは適切な長さと硬さでなければならず、ブーツは快適でなければなりません。 ただし、すぐに機器を購入する必要はありません。 必要なものをすべて無料で提供する学校もあり、トレーニングにはヘルメット、フェイスマスク、そしてもちろんスキー用オーバーオールを持参するだけで済みます。 一部のセクションではスキーやスノーボードをレンタルでき、学生には通常大幅な割引が適用されます。 すべての用具を自分で持っている場合でも、レッスンのたびに重いスキー板を持ち運ぶ必要はありません。スキーやスノーボードのスクールには専用の保管室が備わっています。

子ども向けスノーボードスクール

資本

クルキノ、ノボ・ペレデルキノ、ウズキョエ、北ブトヴォ、ヴォロビョヴィ・ゴリなど、モスクワのほぼすべての斜面に学校の支部があります。 授業の最初の年は、すべての用具が学校から提供され、子供たちは自分のヘルメットのみを着用してトレーニングに参加します。 4年から設定。

カント

夏にも開校する唯一の学校です。 トレーニングは毎日行われ、学生は訪問の頻度、授業時間、さらにはトレーナーを自分で選択することができます。 スキースクールは3歳から、スノーボードスクールは6歳から受け付けています。

ミズナギドリ

将来のオリンピックチャンピオンとなる若いアスリートは、チャガチェフスキー学校で訓練を受けています。 子どもたちは一年中学校で生活し、勉強しています。 95 ヘクタールの敷地には、9 つ​​のスキー場、ライトアップされたクロスカントリー スキー トラック、チュービング トラック、ホテル複合施設、シャレー、ミニ スパ センター、テニス コート、アイス リンク、いくつかのスポーツ フィールド、屋外プール、レストラン、宴会場、スポーツバー、カラオケバーなどを完備。 敷地内にはホテルやレクリエーション センターもあり、家族や会社でのレジャーを簡単に企画できます。

ドミトロフスキー地区、pos。 デデネヴォ、サンクトペテルブルク ソビエト

スキースクール「キャピタル」 6+

若いアスリートたちはストリッツァ スクールでトレーニングを行っています。 ここでは、アルペンスキー、スノーボード、フリースタイル、スキージャンプ、ノルディック複合競技のスキルを教えられます。 すべての生徒には必要なスポーツ用品が提供されます。 子供たちやメインチームの選手のトレーニングに加えて、大会も定期的に開催されます。 ここでは、プロのアスリートを訓練するだけでなく、アルペンスキーというスポーツに参加したいすべての人にスキー技術を教えています。

pr-d 計画 635、9 号棟 1、 平均 セヴァストポルスキー、オーナーの向かい側。 66、 w。 クルキンスコエ、ああ。 25A、スコドニャ川渓谷、 セント スタロカチャロフスカヤ、22歳、 セント コスイギナ、28歳(再建中)

ラタトレックスキースクールのスキースクールSmartSnow

SmartSnow スキースクールでは、子供から大人までウィンタースポーツをマスターできます。 ここではスキーやスノーボードを教えたり、スキー場のインストラクターに相談したりしています。 学生には、複数のクラスやフルコースなど、さまざまなサブスクリプションからお選びいただけます。その後、初心者のアスリートでも雪の斜面を簡単に制覇できるようになります。 さらに、この学校には、脳性麻痺やその他の障害と診断された子供たちのための効果的なリハビリテーション プログラム「ドリーム スキー」があります。 ほんの数回のレッスンの後、子供たちは動きの軌道を制御し始め、けいれんの症状が軽減し、調整と姿勢が改善し、自信が現れ、自尊心が高まります。

セント クリラツカヤ、1

バラシハのスキー&スノーボードスクールSmartSnow

モスクワ近郊のバラシハにある SmartSnow スキー スクールでは、大人と子供にスキーを教えています。 非常に若いスキーヤー (4 歳以上) とティーンエイジャー (12 歳以上) の両方のグループがあります。 初心者向けのゲレンデもあれば、上級者向けの急なゲレンデもあります。

モスクワ地方、バラシハ、ゴルコフスコエ高速道路、7キロメートル

スキー場「チュルコヴォ」 6+

チュルコボ基地にあるガイ セヴェリンにちなんで名付けられたスキー クラブでは、子供と大人を対象にスキーとスノーボードのレッスンを提供しています。 訪問者は、さまざまな難易度のトレイル、用具のレンタル、インストラクター サービスを高く評価するでしょう。 クラスを開始できる最低年齢は 3 歳です。 障害のある大人や子供たちもここでスキーを通じてリハビリテーションを受けています。 授業は9月に始まり、週に2回行われます。 これにより、冬までにスキーの仕方を学び、年末年始の間にすでに上手に山を越えることができます。

モスクワ地方、ラメンスキー地区、チュルコヴォ村、サンクトペテルブルク。 クルガンナヤ、1

スポーツ複合施設「カント」 6+

この学校は 3 歳から 12 歳の子供たちにスキーとスノーボードを教えています。 この複合施設には、段階的な難易度を備えた特別に装備された 9 つのトレーニング コースがあります。 学校に加えて、スポーツ複合施設の敷地内には、用具の販売所、保管ロッカー、用具の修理サービスがあります。

pr-d エレクトロリトニー、7、ビル 2

若いアスリートとのトレーニングセッションは、回転と大回転用の 3 つのスロープがあるクリラツキー ヒルズ複合施設の領土で開催されます。 夜間は人工照明が使用されます。 この基地では、子供と大人向けのグループおよび個人クラスを提供しています。

ルブレフスコエ高速道路、年中無休

オールシーズン屋内スロープ「Snezh.com」 0+

一年中ここでスキーやスノーボードを学ぶのに便利です。天候は屋内スロープで行われるトレーニング スケジュールにまったく影響しません。 登録は毎月1日に行われ、グループでも個人でも学習できます。 授業は一日中行われ、午前、午後、夜のグループがあります。

モスクワ地方、クラスノゴルスク、ブルバード。 クラスノゴルスキー、4

スキーセンター Pro100Ski 6+

Pro100Ski スポーツ センターでは、スキーヤーやスノーボーダーが一年中トレーニングを行っています。 ここでは、山の斜面を下るのをシミュレートする特別なシミュレーターに取り組むことができます。 ゼロから学習を始めたり、テクニックを完璧にしたり、氷点以上の気温でライドしたりする場所をお探しなら、Pro100Ski に来てください。

地域 モスコフスカヤ、sh。 ノヴォショドネンスコエ、5 キロメートル、GOPark スポーツ コンプレックス

子どもたち - 学校へ!

子ども向けスキースクールの募集が始まりました

「夏にはスキーの準備をしなさい」という言葉は、スキー板やその他の用具そのものではなく、スキーヤーに最も当てはまります。 特に若い人たち。 モスクワの一流スキー学校はすべて9月にグループの募集を開始し、現在最初のトレーニングセッションが進行中である。 したがって、今シーズン、お子様がスキー/スノーボードをしているのを見たい場合は、初雪を待つ必要はありません。

ほとんどすべての評判の良い教育機関での「雪のない」トレーニングには、ローラー、一般的な身体トレーニング(ボール、ジャンプ、縄跳び、その他の運動)が含まれ、一部の学校ではトランポリンと自転車が含まれます。

最初のレッスンでは、用具一式を購入する必要はありません。選択したスポーツがお子様に適していることが明らかになるまでレンタルしていただけます。

最も購入しなければならないのはヘルメットです (詳しくない方のために説明しておきますが、ローラー スケート用とスキー用にはさまざまなヘルメットがあります)。 新しいローラー(自転車)ヘルメットの価格は900〜1500ルーブルです。 保護キットは欠かせません。まともなスポーツ店ならどこでも売っています。 お金を節約して安価な保護具を購入しようとする試みは、通常、4〜5回のレッスンの後、新しいものを購入する必要があるという事実で終わります。最初にハンドヘルドが壊れ、次に他の部分が壊れます。 1か月以上使用する子供用セットの平均費用は1100ルーブルからです。 穏やかで泣き言を言う人には、初めてのローラーブレード セッションに保護ショーツ (450 RUR ~) が最適です。

スポーツ スクールが医師の診断書を必要としない場合でも、必ず小児科医や外科医に相談してください。整形外科の問題によっては、アルペン スキーやローラー スケートは適応されません。

モスクワのスポーツスクールの中で、最も有名で人気のある「カント」、CSKAスキースクール、ロシア国立学校「ストリッツァ」の3校にインタビューした。

スキースクールCSKA

この学校は、教育レベルが高く、もちろん理事長も有名です。 CSKAスキーリゾートの責任者であるセルゲイ・ペトリクは、国際クラスのスポーツの達人であり、10回のソ連チャンピオンであり、そして最後のソ連チャンピオンであり、ヨーロッパ選手権の入賞者であり、素晴らしいコーチです(ちなみに、高等教育および法教育)。 彼の経験と権威により、子供たちの学校とゲレンデ自体の両方が長年にわたってサポートされ、成功裏に発展してきました。 今年、この学校は5歳からの子供たちを受け入れ、未就学児の場合、トレーニングは午前中(月曜日から水曜日または火曜日から金曜日の10時から11時30分まで)に行われ、学童は放課後に週に3回トレーニングを行います。 オフシーズンには、1 つのレッスンはフィジカル トレーニング (路上またはスポーツ ホール/ジム、コーディネーション エクササイズ、石けり遊び、縄跳びなど) で、もう 1 つはローラー スケートです。

学校に入学するには、出生証明書のコピー、保険証書のコピー、子供がスキーに参加できることを示す医師の証明書、および写真 1 枚を持参する必要があります。 のサブスクリプション価格 全シーズン(9月から5月まで) – 8000ルーブル、50%を支払い、その後12月までの残金を支払うことも可能です。 お子様が 2 人同時に学校に通う場合、割引が適用されます。

長所:

  • グループ自体と学校全体の両方で、快適でほとんど家庭的な雰囲気の室内。
  • 少人数のクラスと強力な指導。
  • 授業は、モスクワ川の隣にあるフィリョフスキー公園のエリアにある、森林に覆われた生態学的にきれいなエリアで行われます。
  • 年に数回、学校はスポーツやレクリエーションのキャンプや競技会に参加します。
  • ゲレンデの適切な準備 (スノーキャット 2 台、リフト 2 台)。トレーニング中は見知らぬ人の立ち入りは制限されます。
  • お手頃価格。

マイナス点:

  • 授業は平日に行われるため、未就学児は庭での授業や学校の準備を休まなければなりません(年長グループの場合、授業は午後に行われます)。
  • コーチの数は限られています。子供が教師と「合わない」場合は、学校を変えなければなりません。
  • 彼らはアルペンスキーとローラーブレードのみを教えており、スノーボードやスケートボードは教えていません。

座標:Tel. 415 4015、ルブレフスコエ高速道路24号線、地下鉄駅:「モロデジナヤ」、「クリラツコエ」。

アクセス方法: ルブレフスコエ高速道路 (中心部から) から、ヘッジホッグ店とユーロドライ クリーニングの建物の間で右折し、フェンスまで直進し、右折してモスクワ川と平行に進みます。

カント

カンタ スポーツ スクールがお子様 (3 歳以上) と保護者に提供するサービス:

  • サブスクリプショングループに接続して基礎スケートのトライアルトレーニング
  • 小グループでの初心者スケートのエクスプレス トレーニング
  • 個別トレーニング
  • ローラースケートとスケートボードのスラロームトレーニング、サブスクリプショングループのスキーヤーとスノーボーダー向けの特別なフィジカルトレーニング(春、秋)
  • サブスクリプショングループに参加して、ローラースケートとスケートボードのスラロームのトライアルトレーニング
  • 少人数のグループでローラー スケートやスケートボードを使ったエクスプレス スラローム トレーニング
  • ローラースケートとスケートボードの個人スラロームトレーニング

したがって、初雪が降るとすぐに、ローラーをアルペンスキーまたはスノーボードに交換し、アルペンスキー技術のトレーニングが始まります。

実際には、さまざまな年齢の子供たちがカントに連れて行かれることが最も多く、コーチ付きのグループに登録されます。 良いコーチを見つけるのは別の (そして最も簡単な) 作業ではありませんが、6 歳未満の子供を通わせる場合、コーチと子供が共通の言語を見つけることが非常に重要です。 子供をカントに入学させるときは、これが適切な目標を持った商業クラブであることを念頭に置く必要があります。 そしてもちろん、子供がどのコーチにつくかによって大きく異なります。

4 つのトレーニング セッションのサブスクリプション料金 980 ルーブル

書類や証明書は必要ありません。

長所:

  • 多数のグループとトレーナー。
  • 週末に勉強することもできます。
  • ローラーブレードに加えて、トランポリンなどのアクティビティも楽しめます。
  • 学校には設備が整っており、リフト付きの実際の滑り台に加えて、ローラースケートやその他の設備用のスロープもあります。

マイナス点:

  • かなり高価です - 毎月のクラスにほぼ 2,000 ルーブルが費やされ、1 日 3 回のトレーニング セッションではさらに多くかかります。
  • 新しいグループの構成は急速かつ頻繁に変化します。
  • クラブ自体は首都の最高の生態ゾーンに位置していないため、近くに住んでいない場合は、移動に多くの時間がかかる可能性があります。
座標:

http://www.kant.ru、地下鉄駅「ナゴルナヤ」、エレクトロリトニー・プロエズド、オーナー。 7-B、電話: 317-61-01
アクセス方法: 地下鉄ナゴルナヤ駅からエレクトロリトニー プロエズド沿いに真っ直ぐ (約 500 m)、左側のクラブに入り、「モスクワ アルプス」の標識に従ってください。

RGS「キャピタル」

ロシア国立学校の子供と青少年のスポーツ学校はモスクワの 4 つの地区にあります。

ノボ ペレデルキノ - スノーボードとアルペン スキー

セヴァストポルスキー大通り (狭い) – アルペンスキーのみ

ブトヴォ北部 – アルペンスキーのみ

クルキノ - アルペンスキーとスノーボード

スポーツに対する医学的禁忌を持たない子供たちが学校に入学します。 学校は、トレーニング中に生徒に装備(ヘルメットと保護具を除く)を提供します。 クラスの受講には、CSKA スキースクールと同じ書類一式が必要です。 ローラーブレード、自転車、トランポリンなどのクラスは、オフシーズンには週に 3 回、各 1.5 時間開催されます。 ロシア国家参謀「ストリッツァ」のトレーナーもヴォロビョヴィ・ゴリーの指導に携わっているが、現時点では「ヴォロベフカ」はロシア国家参謀の一部門ではない。

はい、2〜3歳では、子供にスキーを教えるにはまだ早すぎると考えられています。 専門家によると、このスポーツを学ぶのに最適な年齢は5〜6歳です。 ただし、子供自身がスキーに行きたいと申し出た場合など、例外もあります。 その理由は、これらのスポーツに対するあなたの情熱かもしれません。 もちろん、3 歳か 4 歳からは、保護者の厳重な監督の下でトレーニングを始めることができます。

小さなスキーヤー

まず、家の近くのどこか良い平らな場所を見つける必要があります。 風を防げる場合はおすすめです。 最も許容可能な温度: -1 ~ -10°C。 スキーコースを選択または敷設するときは、風の方向を考慮することも必要です。 それは子供の背中に吹き込まれるはずです。

通常の歩行や走行では滑ることはありません。 しかし、スキーヤーの主な動作はスライディングです。 だからこそ、スキーから始める必要があります。 スティックを使う必要はありません。 バランスをとるのにはあまり役に立たず、通常は足の下に収まります。

子どもたちがスキーに慣れるのに役立つエクササイズがあります。 必要なのは、それらをゲームとして提示することだけです。

  • 2枚のスキー板の上に立ってしゃがむ必要があります。
  • 赤ちゃんを片足からもう一方の足へ、または 2 枚のスキー板に乗ってその場でジャンプさせます。
  • エクササイズ「コウノトリ」:スキー板を水平位置に保ちながら、膝を曲げた脚を上げる必要があります。
  • 「フェンスを描く」練習:スキーでサイドステップ。
  • 「扇子や雪の結晶を描く」練習をします。かかとの周りを踏んで回転する必要があります。 その後 - スキーのつま先の周り。 90度、360度。

この後、子供はステップステップ、つまり滑らないステップを習得する必要があります。 赤ちゃんを見守ってください。 この場合の正しい動きは次のような場合です。

  • 赤ちゃんの足や腕はまるで歩いているかのように動きます。 つまり、前方 - 右脚と左手などです。
  • 歩くとき、子供は体重を一方の脚からもう一方の脚に移動します。
  • 子供の体は、ただ歩いている場合よりも大きく曲がります。

まず、赤ちゃんに浅い雪の未開の土の上、または使い古されたスキー場の上を歩くことを学ばせます。 その後、木、茂み、ベンチなどの周りを回るジグザグの動きをマスターできます。

子供に教えるときに、いつスライディングステップを習うのか疑問に思う人は多いでしょう。 これは、赤ちゃんがすでにスキー板を渡らずに歩くことができるときに起こります。 また、腕と脚を大きく動かし、バランスを正しく保ち始めるときも同様です。

スライディングステップをマスターするには、わずかな傾斜に設置された刻み付きのスキートラックを選択する必要があります。 歩くことではなく、滑ったり押したりすることで、スキーの上でさらに速く移動できる方法を子供に示す必要があります。 これを行うには、スキーヤーの姿勢(脚を膝でわずかに曲げ、胴体をわずかに前に傾け、腕を下げます)を想定して、大きく鋭い一歩を前に踏み出し、片足でわずかに滑る必要があります。 次に、もう一方の足を踏んだり滑らせたりする必要があります。

別の方法でも実行できます。子供にランニングステップを踏ませ、すでに速度が上がったら、スライディングステップに切り替えます。 滑走中に一方の脚からもう一方の脚へ体を完全に移動させる必要があります。

お子様のスライディングの練習に役立つ練習:

  • 1本のスキーで滑りながら助走スタートをする必要があります。 赤ちゃんが完全に止まるまでこれをさせてください。 2 番目のスキー板をトラックの上に少し上げる必要があります。
  • 演習「スキー スクーター」: 一方のスキーで滑りながら、もう一方のスキーで押し出します。
  • 手を背中の後ろに置きながら、スライディングステップを踏んでみてください。
  • スティックで交互に押しながら、スライドステップを踏みます。

お子様がこれらの簡単な動きをマスターすれば、安全にスキー旅行に連れて行くことができます。 後で、赤ちゃん自身も、他のより複雑な方法で乗ることができることを理解するでしょう。 結局のところ、彼は他のスキーヤーを見て常に学んでいきます。

赤ちゃんの服装

赤ちゃんに合う小さな靴を見つけるのは難しいかもしれません。 しかし、クロスカントリー スキーの場合はもっと簡単です。ちなみに、小型のプラスチック スキーを備えた優れたセミリジッド ビンディングが比較的低価格で販売されています。 留め具の重要な点は扱いやすさです。

セミリジッドマウントにも弱点があることに注意してください。 こちらはかかとのストラップです。 いかなる状況でも「脱落」することはなく、シューズとスキー板の間に強力なグリップを提供するように設計されています。 ファスナーが古い場合は、注意深く検査する必要があります。 結局のところ、この間にゴムがかなり摩耗している可能性があり、その場合は新しいものと交換する必要があります。 最年少のスキーヤーは特別なスキー靴を必要としません。

スキー板は赤ちゃんの身長より約10cm長く、ポールの長さは赤ちゃんの身長より10〜15cm短くする必要があります。 ポールは軽く、手首用のループが付いている必要があります。

子供のアウターはジャケットとズボンを別々に用意することをお勧めします。 防風性と防水性のある生地で作られている必要があります。 結局のところ、特に最初は転倒が頻繁に発生するため、安全を確保する必要があります。









この記事が必要な人: 2歳から5歳までの子供にスキーを教えようとしている人へ。 この記事は個人的な経験に基づいて書かれています。 いくつかの推奨事項は、理論的な観点からは直感に反するように見えるかもしれませんが、実際にはうまく機能しています。 この記事では、前世代の経験を考慮しており、いくつかの個人的なノウハウについても説明しています。

どこから始めるべきか:まず、子供にはこのトレーニングは必要ありませんが、おそらく親にはトレーニングが必要であることを理解する必要があります。 あなたへ。 次に、あなたは質問に答える必要があります。どのような目標を達成しているのか、子供をチャンピオンにすること、それともただ子供と一緒に乗って楽しむことです。 2 歳から 5 歳までの子供にとって、前者は完全に正しいわけではありません。 チャンピオンのためのスポーツスクールがあります。

幼稚園児を訓練するには、スキーが上手であることよりも、優れた児童心理学者であることが重要です。 したがって、勉強する前に、J. ジュベールよりも B. スポックを読む方がよいでしょう。

多くは子供の気質、用心深さ、気まぐれさなどに依存します。この記事では、十分な注意力があり、あまり気まぐれではなく、標準的な身体的持久力を備えた、ある平均的な子供に焦点を当てます。 極端なケースは頻繁に起こりますが、これもスキーを学ぶというよりも子供の心理の問題です。

機器を選択します。最良の選択肢は最も短いスキーです。 赤ちゃんがすでに5歳で体重が15〜20kgであっても、70cmのスキー板で最初の一歩を踏み出す方が良いでしょう。 おそらく、彼は2日間の騎乗でそれらを「成長」させるでしょう。 したがって、友人からスキーを借りるか、中古のスキーを購入/交換するのが合理的です。幸いなことに、現在、これらの操作に関するカンファレンスが、たとえば www..ski.ru で開催されています。 モダンなジオメトリーのスキー板を使用してください。 フィット - これにより、方向転換を学ぶプロセスが劇的にスピードアップします。 スティックは必要ありません。 子供は大人に轢かれることが多いのでヘルメットは必須です。 子供があまり注意しない場合は、より厳重な保護が必要です。 マスクと目出し帽は非常に便利なもので、特に風の強い天候では非常に快適です。 雪が付着しないように、そして理想的には素材が雪の上で滑らないように、ジャケット、パンツ、ミトンを選択することをお勧めします-一般に、大人のスキースーツの場合の通常の要件です。

山への第一歩:エピグラフ:「泳げるようになったら、水を注ぎましょう。」 最初の授業は自宅でカーペットの上で行うのが良いでしょう(カーペットがないと、下の階の隣人が非常に特定の目的のためにすぐにやって来ます)。 インストラクターが山で初心者に対して何をしているかを見てください。彼らはウォームアップを行っています。 彼らは雪の中をブーツで走り、スキー板を履いて踏み鳴らしたり、スクワットをしたりします。 プラウやエッジングを練習したり、スキー板のエッジ、つま先、留め具などがどこにあるのかをお子様に教えることもできます。 なぜこのために山に行くのでしょうか? 結局のところ、子供が初めてスキーブーツとスキー板で15〜20分間「生きる」ことができることは明らかです。 ヒント: 初めて山に行く前に、自宅のカーペットの上で赤ちゃんと一緒にスキースクールを 5 ~ 10 回プレイしてください。 彼は足にかかるスキー板の重さに慣れ、初めての山への旅行がより長く、より実りあるものになるでしょう。 自宅での授業は、2~3歳の子どもには必要なだけですが、それ以上の子どもの場合は、スキップするだけでなく、授業を最小限に減らすこともできます。

山への第二歩:親がダウンヒルだけでなく、クロスカントリースキーも滑るのはとても良いことです。 それはとても簡単です - あなたがクロスカントリースキーに行き、子供がダウンヒルスキーであなたの後ろのロープに乗ります。 新鮮な空気、冬の森、身体活動、そしてその間に幼稚園児は滑りに慣れます。 時には小さな丘から転がり落ちることもあります。 このアプローチを使用すると、1 日に数キロメートルを滑ることができますが、トレーニング スロープでこれを達成するのはまったく非現実的です。

ついに山に到着しました。キンダーがちょうど回転するように最小の傾斜を選択します。 子供用プールに入ることが許可されている場合は良いでしょう。 赤ちゃんを何度か下山させて、山で何ができるか見てみましょう。 すぐに言いますが、小さな子供は方向転換する意欲がないので、たとえできても方向転換しません。 子供が向きを変えるためにどのようなゲームを考え出すかはあなた次第です。 「車のように操縦」したり、「ボートのように」操縦したり、「うさぎのように軌道を混乱させたり」したり、キャッチボールをしたり、ヘビを描いたり、棒を置いてその周りを操縦したりできます(ただし、私の練習では、子供たちはスティック間の運転にはあまり興味がありません)。 もちろん、模範を示してください。 最初の下りでは、子供たちを「すきの中に」入れます。この点に関しては、過去数十年にわたって新しい発明は何もありませんでした。このテーマについては多くの情報があり、子供のスキー板をすきに固定する特別な装置さえあります。耕す。 そして、最新のスキージオメトリーにより、子供はプラウからカービングターンまでワンステップで進むことができます。 子どもたちは、スキー板を端に置くとよく曲がることにすぐに気づきます。

私たちは山の頂上に登りました:初めて下山するときは、赤ちゃんにリードを付けたほうがよいでしょう。 しかし、子供と一緒にロープに乗ることに夢中になるべきではありません。 なぜなら 方向を変える動機がなければ、子供はロープに「ぶら下がって」、ブレーキをかけずに真っすぐに走ります。 しかし、3歳になるまでは、リードなしで子供を山に行かせることはできません。 リードの機能を保険の機能に還元してみてください。 それらの。 子供が落ちるまで加速させることを恐れないでください。ただ赤ちゃんを押しつぶさないように注意してください。リードは十分な長さ、少なくとも5メートルである必要があります。 子どもが落ちることを恐れないでください。子どもにとって、頭の上で宙返りするのは普通の技です。子どもを怖がらせることができるのは、子どもが落ちた後の親の恐怖だけです。雪が口の中に入ると不快です。 。 リードの代わりにスキーポールが適しています。 スキームは単純です。一方の端で棒を持ち、もう一方の端を子供が持ちます。 子どもと向き合って立つことができますが、その場合は速度が遅くなります。 あなたは後ろ向きに乗りますが、子供を完全にコントロールできます。 子どもに背を向けて立つと、速度が速くなり、赤ちゃんをコントロールするのが難しくなります。 はい、子供は坂の上のほうにいるはずです。 棒にぶら下げないように注意してください。 スティックを使用して、子供に順番に乗るように教えるのは非常に良いです。リードとは異なり、ここでのグリップは堅く、あなたは子供の前に立って動きの方向を設定します。 私はこの方法を、ルートの急なセクションと緩やかなセクションを通過するために実践しました。子供は自主的に操縦しました。
それで、あなたは赤ちゃんを自由に飛ばすことに決めました。 子供たちは直接運転し、時には除雪車で速度を落とすことに注意してください。 すでに述べたように、子供に向きを変える動機を与える方法については別の話です。 まず第一に、プラウを使ってゼロに近い速度で運転するのは非常に誘惑的ですが、自分でプラウのことを忘れてください。 年長の子供たちに手本を示すよう参加してもらうとよいでしょう。 さて、またゲーム、ゲーム、ゲーム。 最初のシーズン全体を通して、「リードなし」で、子供は常にまっすぐに運転しようとします。そのような試みはやめてください。
子供を自由に飛ばす前に、つまり 監督なしで行う場合は、お子様が山の安全に関する基本的なルールを理解していることを確認してください。 しかし、5 歳児の幼稚園児を見捨てる勇気はないと思いますので、このトピックは省略します。

リフト:登山はおそらく子供にとって最も危険なアクティビティの 1 つです。 ロープ牽引リフト (「モップ」) は 2 歳児に適しています。 キンダーは足の間に置かなければなりません。 赤ちゃんのスキー板がどこに行くのか、注意深く観察してください。 実際には、子供は5〜6歳でロープ曳航で「単独航海」をすることが許可されます。 あなたの子供に提案する必要がある小さなトリックがあります。それは、水平セクションでは、プラウでブレーキをかけさせることです。 車(「卵」タイプ)も良いですが、車への積み込みと降車には非常に問題があります。 キンダー君は一人でトレーラーに登ることができず、子供、自分のスキー板、子供たちのスキー板を腕に抱え込むのは簡単ではありません。 椅子は子供を正しく座らせるのが問題です。 衣服や手袋は滑りやすい生地で作られてはなりません。 両親が両方とも赤ちゃんを持ち上げて両側に座らせるのが理想的です。 足は垂れ下がってはいけません。 実際に行ってみると、高さ 1 メートルまでのキンダーはスキー板と一緒にリフトのプラスチック カバーの下に簡単に収まることがわかっています。 フットレスト付きの安全チューブを下げる方法と場所に注意してください。 4人掛け以上の椅子では、座面の間に中間サポートがあるため、脚に負担がかかる場合があります。 チェアリフトは安全装置が小さな乗客向けに設計されていないため、危険です。 子どもを膝の上に座らせることもできますが、私はこの方法を実践したことがありません。

さらに心理学について少しお話します。山にいる子供が疲れたと言ったら、おそらく単に興味がないか、お腹が空いているだけでしょう。 疲れている子を疲れない子にするのはなかなか難しいことです。 注意の切り替え、新しい世界的な取り組み、または勝利を収めた後のチョコレートバーの形での動機付けが使用できます。 もう 1 つの興味深い点は、子供は見知らぬ人よりも親に対して悪い行動をすることが知られています (気まぐれで従わないなど)。 このような状況では、子供たちと一緒に時間を過ごすことに同じようなアプローチを持つ友人と協力する必要があります。子供たちを自由に交換して、スライドの別のコーナーに移動してください。 実際にテストしました - 非常にうまく機能します。
子供は単調なスキーにはすぐに飽きてしまうので、スキーで山を下りる代わりに、雪の中を転がったり、そり遊びをしたりすることもできます。

結論: 2.5〜3歳で赤ちゃんを置き始めた場合、この方法を使用すると、4歳までに赤ちゃんを安全に山に放すことができます。 これ以上の訓練はあまり意味がありません。残りは人生そのものが教えてくれます。 そうですね、数年後、2、3 時間をかけて彼にパラレルスキー、フロントスタンス、ポールワークについて話すことができます。 また、子供の安全を監視し、凍ったり汗をかいたりしないようにすることも忘れないでください。 8 歳以上の子供には、通常、大人の指導方法が適しています。

私が推奨しないこと:子供を脚の間、脇の下に下げることですが、これを推奨する著者もいます。 それらの。 あらゆる方法で「抱き合いながら」運転することは避けてください。 ほとんどの場合、幼稚園児はリラックスしてあなたにしがみつき、スキーをしていることを忘れてしまいます。

レビューとコメント

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記事をありがとうございました! 今年、私は息子と一緒にこれを経験する予定で、すでにこのテーマに関するあらゆる種類の資料を勉強し始めています。 子供にスキーブーツを履かせ、スキー板を履かせ、家の床でスキーをして準備を整えるというあなたのアイデアがとても気に入りました。 また、児童心理学に関するご意見も大変参考になります。 まずは山にある子供学校に子供を通わせて、特別な子供用水遊びプールに乗ってコンベアに乗ってインストラクターの監督の下、ほぼ平坦な坂を下っていくところから始めようと思います。 このようなレッスンを数回行った後、アドバイスに従って自分で乗り始め、リードを使用します。

記事をありがとうございました。

いくつか質問があります。私が想像できる限り、リードは通常、赤ちゃんが着るベストの側面に取り付けられた長さ約 5 メートルの 2 本のストラップで構成されています。 このストラップを左右どちらかに引っ張ると、赤ちゃんの回転をコントロールできるそうです。 試してみましたか? どれくらい効果があるのでしょうか?

もう1つの疑問は、これらのリードは、スキー板の先端が離れないように固定する装置と一緒に販売されることが多いということです。 試してみたことがありますか。どのくらい便利ですか。また、どれくらいの期間使用する意味がありますか?

子供と一緒にリフトに乗るのは理解できるようですが、通常は小さな滑り台があり、子供が怖がったり混乱したりする可能性があるため、リフトから降りるのはさらに難しい場合があります。 これに関してどのような見解がありましたか? 驚きを避けるために何をしますか?

「2本のロープ」リードは試していません。 おそらくそれらは影響を与えるでしょう。 子供はより早く上達します。 でも、特別なリードを買うのにプライベートな時間の 3 ~ 4 時間を費やすことになると思います... この時間を子供と一緒に山でぶらぶらすることに費やした方が良いかもしれません? :)

スキー板がぶつかる問題はありますが、子供用の特別な装置は必要ないと思います。 ヴォレンに関する映画の冒頭(記事上部のリンク)をよく見てください。アレヴティナは2歳半で、スキー板は平行で、離れたりぶつかったりする傾向さえありません。 私の意見では、つま先を固定することは初心者の大人にとってより便利です。

子どもと一緒に椅子から立ち上がるのは、梨の殻むきをするのと同じくらい簡単で、そこではすべてが自然に起こります。 彼は子供を腕に抱き、真っ逆さまに丘を転げ落ちました:)。 このような小さな丘を怖がる子供と一緒に椅子に座らないほうが良いでしょう。つまり、山に登るのは時期尚早です。 彼を階下で訓練してください。

ちなみに、元の記事は 1 年前から私のウェブサイトに掲載されており、そこにはもっと写真もありますが、ここには 15 年前の記事がありました...歴史として残すべきでした。 私の意見では、教育方法論がどのように発展しているかを比較するのは素晴らしいことです:)

何らかの保険を使用する必要がある場合は、トレーニングに間違ったスロープを選択したことになります。 生徒(子供、大人は関係ありません)の能力とスキルに合ったスロープを選択することは、インストラクターの主な仕事の 1 つです。 落ちるまで放っておくのではなく、逆斜面のある斜面を選びましょう。

何らかの方法でスキー板を固定するための装置がゲームに取って代わります。 子供にドリルで教え込む試みと同じように、「右と左」の違いは脚の色付きのリボンで完全に置き換えられます。

森の奥に行くほど楽しいです - 子供たちはスピードが大好きです。 そして、正しく指摘されているように、彼らは向きを変えることにあまり熱心ではありません。 斜面に沿った子供の動きの軌跡は、フォールラインにかなり近くなります。 相互フォローする際にはこれを忘れてはいけません。

ZY 個人的な経験と、私の頭の中に残っているオーストリアでのインストラクターコースの痕跡に基づいて書かれています。

何らかの保険を使用する必要がある場合は、トレーニングに間違ったスロープを選択したことになります。

これが学習の基本です。

しかし、親は子供と一緒に車に乗って、あらゆる種類の面白くて美しい場所を見せたいと思うことがよくあります。 ここであらゆる種類の保険が役に立ちます。 この場合、トレーニングについてではなく、単に遠足のように子供と一緒に乗ることについて話すことができます。 登山者が集団で山に登る様子の概略。 これらが 1 回限りの降下であれば、何も問題はありません。

私も Ski_Baby の意見に同意します。遠くへ行くことが不可能な唯一の坂道は、子供用プールの坂道です。 もちろん、子供たちを子供用プールのインストラクターに預けるのも良いですが、経済的な負担も伴いますし、外から見ているだけではなく、自分の子供と一緒に雪上体験をしてみたいですよね。 そして、子供用パドックの外で子供と一緒に運転を始めるとすぐに、たとえそれが最も緩やかな緑の坂道であっても、それでも長い坂道であり、間違った方向に進む可能性が潜在的に存在します。 また、緑の坂道を直線で走るとスピードを上げることもできます。 したがって、子供が動いている間は首輪をつかもうとするよりも、リードでつないでおいたほうがよいでしょう。

もう 1 つの質問に興味があります。通常のトレーニング システムには、プラウを使ったトレーニング、その後プラウを離してパラレル スキーの再トレーニングが含まれています。 大人が 2 日で鋤の使い方をマスターし、その後、完全に車から離れるのに数年かかる人が多いことを私は知っています。 したがって、除雪は非常に悪い習慣のように見えます。 PMTS ダイレクトパラレルなど、パラレルスケートを一度に教えるシステムもあります。 このシステムが子供たちにどの程度適用できるかはわかりません。子供たちにとって、このシステムで必要な一連の練習に従うのは難しすぎるかもしれません。 誰かがプラウを迂回し、子供にすぐに平行姿勢で乗るように教えようとしたかどうかを知ることは非常に興味深いでしょう? また、子供に鋤を使って教える場合、平行に曲がるように再訓練するのにどれくらい時間がかかりますか?

ちなみに記事内にリンクされていた動画も拝見させていただきましたが、とても綺麗で面白くてクオリティが高くて感動しました! 私たちは赤ちゃんと一緒にそれを見ました。その後、赤ちゃんは再び走り、ヘルメットとスキー板を履き、再びカーペットの上で練習を始めました。

私の息子は2歳の頃から除雪車を持っていません。 私たちのクラブの他の 10 ~ 12 歳の子供たちは、除雪車を使わずにスタートしました。

間違った方向に進む可能性があるとしても、それはまだ彼の坂道ではありません。

標準的なオーストリアのシステム: まっすぐにする -> プラウする -> 彫る。 これらの段階の間に明確な境界はなく、移行は前の段階に次の段階の要素を徐々に追加することによって実行されます。 それらの。 「学び直し」はありません。 初心者向けの明確なプランがあり、豊富な演習が用意されています。 同じプラウを正しく実行しても、非常にダイナミックなものになります (慣れていないと、正しくデモンストレーションするのは非常に困難です)。 ちなみに、グループには非常に優れたスキーヤーやアスリートがいたにもかかわらず、2週間のコースのうち、約50%の時間はこのプラウの練習に費やされました。

一方で、子供たちは部分的であっても非常に長い間鋤を使います。 私たちは 10 ~ 12 歳の子供たちの競技会の絵コンテを見せられ、スラロームのすきの要素を指さされました。 そして、子どもたちの解剖学的構造はまったく私たちのものではなく、子どもたちは別の視点から世界を見ています。

したがって、プラウを避ける必要はなく、正しく教える必要があります。

いずれにせよ、それが鋤であろうと彫刻であろうと、それは問題ではありません。これは足と同様に体を使って作業するものであり、棒や手綱、その他のもので体を​​ブロックすることは、子供にとって問題を引き起こします。未来。

そして... ゲーム、ゲーム、ゲーム。 残念ながら、子供たちとの活動に充てられたのは 1 日だけでした。 はい、もちろん、多様性という点でのスクールの可能性は無尽蔵ですが、簡単な方法でお子様を正しいスケートに向けて「促進」することができます。 私の長男のお気に入りの遊びの 1 つは、「木からバナナを摘み取り (縁取りをし直す間、前方と上方に伸びます)、木にぶつからないように靴の中に詰め込みます (縁取りを完了し、体を下に傾けます)」斜面のフォールラインに沿って)これを普通の言葉で説明してください...まあ、個人的には十分な神経がありません:)

ビトス、

学校では、この目的のために、単純かつ気取らずに子供を蛇に追い込む溝、塚、その他のものを建設します。 . そうですね、子供たちに 1 つのスキー板で体重を移動させる方法はまだたくさんあります。 もちろん、学校の外では、こうした機会は限られています。

私は自分のもので次のことを行いました:

膝には色の違うリボンを2本結びます。 私は漫画「カーズ」に夢中なので、リボンは赤(マックイーン)と緑(チコ)でした。 そうですね、念のためポケットに青いもの(キング)と黄色いもの(マスター)も入れています。 私たちは直線で動き始めます。 これに「マックィーンが遅れを取っているようだ、彼を助けよう!」が続きます。 同時に、赤いリボンで膝を両手で押します。 次に、もう一方の足でも同じことを行います。 膝の上に両手を伸ばして押してみると、動きの軌跡はどうなるか、説明する必要はないと思います:)

特別な遊び場や子供用プールに関するアドバイスは素晴らしいですが、現実には実現可能ではありません。 なぜなら、私たちの国では、リゾートのインストラクターがいない場合、子供と親がトレーニングゲレンデに入るこ​​とが許可されていないからです。

そして、手綱(リードではなく二重手綱)を使用すると、速度、動きの方向、そして(遊びの瞬間とともに)ある程度まで子供の姿勢を制御できます。 ちなみに、プラウを使わずにすぐに方向転換することができます。

オーストリアのシステムは、オーストリアのインフラが整っている場合に適しています。山に来て、子供を 1 週間スキー保育園に通わせ、最終的にはスキーのパートナーを得ることができます。 ;-)

残念ながら、我が国では優秀な児童指導員の数は片手で数えられるほどですが、3歳児を担当する人は全くおらず、値段も非人道的で、組織もありません。

そして、提案された方法論により、実際の状況で子供たちと協力することができます。 あらゆる種類のゲーム要素 (垂直方向のフットワークを実現する方法、正しい手の位置、ターンなど) を追加できますが、ベースとしては非常に優れています。

記事をありがとうございました!

私と家族は日本に住んでおり、今年は 3 歳半の娘にスキーをさせます。 私たちのスキー場は家から車で 2 時間の距離にあるので、少なくとも毎週末はスキー場に行く余裕があります。 ここには学校がたくさんありますが、もちろんすべて日本語か下手な英語で行われ、両方という選択肢はありません。 娘は雪が降るため、山への旅行をとても楽しみにしていました。私たちが住んでいる地域では、冬の間に一度か二度雪が降ります。 だから私はスキー、特にリフトに乗るのを楽しみにしていました。 私自身、サンプルに従って手綱とベストをベルトから縫い付け、装備とヘルメットを購入しました。 上りは勢いよく進み、最初の下りもスピード感に熱中していましたが、その後はスキーが剥がれる、ブーツで足が痛いなどと泣き言を言い始めました。 そして、母親でありインストラクターでもある私は、どのような順序でどのように教えるべきかについての理論的基礎をよく理解していないことがわかりました。 すべてが明らかであるように見えますが、山で子供と行っていることが正しいかどうか自信がありません。 そして今、そうなります! 明日から私たちはカーペットでサーフィンをする予定です:) 私たちには性格のある娘がいるので、遊びを通してたくさんのことをしなければなりません。 しかし、私は子供と一緒に転ばないように、山に乗り遅れないように、山に集中していたので、スキーを学ぶためのこの練習に耐えることができませんでした。 再度、感謝します!



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