家水供給子どもの計画を立てるとき、どこから始めるべきか。二人目の妊娠を計画中

水供給

子どもの計画を立てるとき、どこから始めるべきか。二人目の妊娠を計画中

どのような妊娠であっても、慎重に計画を立てる必要があります。そうすることで赤ちゃんが健康に生まれ、母体の疲労も軽減されます。もちろん、2 回目の妊娠の計画は、最初の妊娠が帝王切開または母親側の Rh 因子で終了したことを除けば、前回の妊娠と大きな違いはありません。

二人目の妊娠を計画する際の最も重要なルールは、母体がすべての力と資源を回復する時間を確実に確保することです。統計が示しているように、あまりにも早く起こる 2 回目の妊娠は合併症や流産の危険を伴うことが多く、さらには早産で終わることさえあります。自然分娩の場合は2年後にのみ次の妊娠の準備を始めることができ、帝王切開の場合は子宮の傷跡が完全に治るまで3年待つ必要があります。

二人目妊娠を計画する際の検査と検査

二人目を妊娠する場合は、一人目と同じ医師の診察を受ける必要があります。考えられるすべてのテストを受けることを忘れないでください。同様に、薬の服用を開始する必要があり、葉酸とビタミン E に最も注意を払う必要があります。夫婦のどちらかが慢性疾患を患っている場合は、緊急に治療する必要があります。これを行うには、問題を解決するが、将来の生殖器系や妊娠に影響を与えない薬を選択してくれる医師の診察を受ける必要があります。

二人目の妊娠中にはどのようなリスクが生じる可能性がありますか?

2人目の妊娠が1人目の妊娠よりも合併症のリスクが高いとは言い難いです。女性が健康的なライフスタイルを送り、健康状態が正常で、医師の指示に従い、最初の妊娠が合併症なく進行し、無事終了した場合、妊娠と出産の計画に問題はほとんどないでしょう。

もちろん、最初の妊娠が帝王切開で終わった場合、いくつかのニュアンスや興味深い点が生じる可能性があります。最初の妊娠がこのように終わった場合、女性は2回目の妊娠に向けてさらに慎重に準備する必要があります。妊娠を計画するときは、子宮の傷跡を検査して、傷跡が完全に治癒し、将来妊娠が可能であることを確認する必要があります。

Rh の競合により問題が発生する可能性もあります。したがって、後で複雑な問題が発生しないように、計画段階からこの問題の検討と解決を開始する必要があります。

新しい家族の誕生に向けて最初の子供を準備する方法

夫婦が二人目の妊娠を計画し始めると、第一子がこの知らせをどう受け止めるか心配になることがよくあります。もちろん、そのような経験は非常に論理的です。なぜなら、長子は常にせっかちに待っていて、この間ずっと、ある程度彼は家族の中心であり、彼だけがすべての注目を集めていたからです。

2人目の子供が生まれると、長子はあまり注目されなくなりますが、彼はそれを好ましく思わないでしょう。状況によっては、彼らは第二子の出現を非常に苦痛に、時には攻撃的にさえ感じるかもしれません。

したがって、私たちは子供にもうすぐ兄弟または姉妹ができることを説明するための適切な言葉を見つけるように努めなければなりません。彼は一人ではありません。最初は赤ちゃんは多くの注意を払う必要がありますが、すぐに長子は彼と遊ぶことができるようになり、退屈したり孤独になったりすることはなくなります。さらに、2人目の子供が生まれたときは、どんな状況であっても、まだあなたの愛と世話を必要としている最初の赤ちゃんのことを忘れてはなりません。

妊娠を計画するとき、最初に考えなければならないのは栄養です。何をどのくらいの量で食べるかについて考える価値があります。主なことは、食生活が健康的でなければならないということです。脂肪分の多い食べ物、お菓子、小麦粉、保存料は避けてください。もちろん、妥協点を見つける方が良いでしょう。いかなる状況でもダイエットは絶対にやめてください。結局のところ、妊娠を計画するとき、体は新しい命を産むために多くのエネルギーを必要とします。そして、もしお母さんがケフィアしか食べなかったり、サラダしか食べなかったら、彼女はどこから来るのでしょうか？

ある時点で、私は計画的妊娠と予期せぬ妊娠を比較しようとしましたが、それは非常に長く、かなり混乱していることが判明しました。事故は事故であり、子供のことを遠い将来に考えているのであれば、すでに計画を立てていることになるため、そのような状況を比較するのは無意味であるという結論に達しました。

確かに、この件に関してはかなり多くの偏見や固定観念があり、どちらの状況にも良い面と悪い面があるため、これについて書くという考えを放棄することはできません。その結果、私は今のところ、計画的で意図的でバランスのとれた妊娠を整理することを提案します。なぜなら、このアプローチが唯一の正しい方法であると考えられているからです。ただし、それは理想からはほど遠く、人生のすべてのことと同様に、問題の裏返しもあります。コイン。その結果、多くの女性は、事前に何か計画を立てていなかったため、不安や緊張を感じており、「妊娠の計画はありましたか?」という質問に単に当惑したり当惑したりすることがほとんどです。

妊娠の計画をどこから始めるべきか

女性の体にはビタミンが必要で、現在薬局にはたくさんのビタミンが並んでいます。ただし、妊娠を計画している時点から服用を開始する方が良いでしょう。もちろん妊娠中や授乳中も飲み続けてください。ビタミンの選択に疑問がある場合は、産婦人科医に相談してください。

必ず歯科医院を受診してください。たとえ怖くて好きではなかったとしても、生まれてくる赤ちゃんの健康について考えてください。主なことは、虫歯や口腔内の感染症を避けることです。さらに、この医師の診察は多くの人にとってストレスを引き起こすため、妊娠中ではなく妊娠前に延期する方が良いでしょう。

残りの半分と一緒にもっと時間を過ごしてください。あらゆる瞬間を楽しみ、お互いに気を配り、優しく接してください。結局のところ、赤ちゃんが生まれると、自由時間はすべて赤ちゃんのことに費やされることになります。そして、時間が経つと、彼は昼寝をしたくなるでしょう。

賢明に妊娠を計画する方法

私たちは、夫婦がついに子供を産むことを決意したと想像します。目に見える問題も目に見えない問題もすべて背景に消えていきました。今、人生の主なことは赤ちゃんを妊娠することです。妊娠中の母親と父親は、喜んで診療所に駆け込み、検査を受け、医師の指示にすべて熱心に従うことで、妊娠するまでに自分の健康状態が理想的な標準に近づきます。もちろん、将来の両親はこのすべてから特別な喜びを経験しないと仮定しましょうが、目標は明確であり、そのために彼らはこれらすべてに取り組んでいます。さらに、健康的なライフスタイルの方向に向かって、生活の基盤自体が変化します。悪い習慣は最小限に抑えられ、身体の発育、健康的な食事、そして今では新鮮な空気のような珍しい現象さえも前面に出てきます。その効果を高めるために、海に行って日光浴をする人もいれば、村に行く人もいますし、休暇中に家でただリラックスする人もいます。

それは理想的な選択肢であることがわかります。将来の両親は、健康の面で将来の赤ちゃんに最高の踏み台を提供するために可能な限りのことをしました。母親と父親の理論的認識は言うまでもなく、このアプローチでは、親はほとんどの場合、妊娠のずっと前にたくさん本を読み、専門家や熟練した親とコミュニケーションを取り、子供との将来の生活のさまざまな点を自分たちで決定します。たとえば、多くの将来の親は、妊娠の季節を選択し、黄道帯の望ましくない兆候を調べ、事前に男の子または女の子の名前を選択する人もいれば、子供の特定の性別に注目する人もいます。彼らが知り、利用できるあらゆる方法で彼らが望むもの。同様の不安の理由は数え切れないほどあり、妊娠前から対処し始めることができますが、そうする価値はあるのでしょうか。

両親の健康状態と感情状態は、妊娠を計画する際に最も重要な要素です (人生において両親が重要ではないということはあるでしょうか?)。妊娠前に医師とコミュニケーションをとる機会がある場合は、たとえ希望がゼロであっても、そうしてください。少し時間がかかり、おそらくその喜びは最も楽しいものではないかもしれませんが、それだけの価値はあります。さらに、すべてが健康で決定される場合、感情は完全にポジティブになるはずです。結局のところ、最も重要なことはすでにそこにありますが、実際には、すべてがそれほど単純ではないことがわかります。

健康状態に問題はないのだから、もっと何かできるはず、あるいはさらに計画を立て続けられるのではないか、という考えが浮かぶようです。その結果、将来の親が考えるすべての問題は、計画の一定のラインを通過するまでのみ前向きになります。この件についてあなたの意見を喜んで聞きたいと思いますが、私の意見では、そのような計画が現実になることはほとんどなく、その後の失望を克服するのは非常に困難です。事実は、例外的な場合にのみ、すべてが計画されたシナリオどおりに進むということです。妊娠の日、妊娠中の母親の身体的および感情的状態、出産のプロセス、そして子供との新しい生活は言うまでもなく、赤ちゃんの性別。もちろん、偶然はよくある出来事であり、人々はそれを心から喜びますが、誰もが失望する準備ができているわけではありません。

子供の性別を計画する

私にとって最も驚くべき例は、常に第一子の将来の親や、女の子ではなく男の子を産むことを計画しているカップル、あるいはその逆の願望です。最初は反論しようとしましたが、それからこれは一時的な現象であり、赤ちゃんが生まれたらすべてが変わり、性別に関係なく子供を愛するようになるだろうと理解し、納得しようとさえしました。多くの場合、これが実現しなかったときの私の失望を想像してみてください。おそらく両親は自分たちの間違いを理解しようと努力しましたが、すでに自分たちの計画に慣れすぎていて、現実を受け入れるのが非常に困難になっていました。男の子の夢を見ていたのに、超音波検査の結果は女の子だったというよくある状況は、悲劇ではありません。そして、状況をどれだけ早く理解し、修正できるかは、計画においてどこまで一線を越えたかによって決まります。結局のところ、これは私たちの内なる世界であり、アパートの家具を単に並べ替えるだけではありません。

私はこの例を非常に表面的に見ました。状況は非常に異なる可能性があり、ほとんどの場合、状況は蓄積して、解くのが非常に困難な塊になるためです。妊娠中、女性の感覚はより鋭敏になることを考慮すると、限界を超える各点が認識され、克服することがますます困難になります。あなたにとって、子どもそのものよりも子どもの性別のほうが重要だという状況は、私には非常に深刻な問題のように思えます。解決策は専門家にアドバイスしてもらったほうがよいでしょう。その後、計画を立てている他の瞬間に、多くのことが起こる可能性があります。喜び。

十分に理解していただくために、私は計画にまったく反対しているわけではないことを明確にしておきたいと思います。それどころか、私はそれに大賛成ですが、それは利己主義やある種の偏見に基づいたものではなく、あなたの本当の能力に関連した計画に関してのみです。たとえば、事前に子供の名前を決めることに決めましたが、性別はまだわかりません。女性と男性の両方の名前を決めるようにしてください。妊娠中に赤ちゃんに話しかけるのが望ましいという事実も考慮する価値があります。また、あなたが女の子である場合、ペテンカがあなたに話しかけても嬉しくないと思います。解決策は常にあります。結局のところ、性別が明確にわかるまでは、「サニー」または「ベイビー」と言うことができます。あなたが考える必要があるのは、あなたとあなたの子供の両方にとって正しい選択肢を見つけることだけです。

受胎日のスケジュールを立てる

受胎の日、季節、それに応じて星座、さらには年を計画したい場合は、状況は少し異なります。もちろん、すべてが計画通りにうまくいけば、これを実行して楽しむこともできますが、他のすべての選択肢を否定しないことを強くお勧めします。すべての季節、日、兆候、年はそれぞれに良いものであり、それらにはすべて長所と短所の両方があります。しかし、すべてが思い通りに進まなかった場合、失望に一瞬で対処することは不可能です。

たくさんの例を挙げることができますが、その中のいくつかに自分自身が含まれていることを認識することは間違いありません。なぜなら、どんなに努力しても、特にそのような機会がある場合には、まったく計画を立てないことは不可能だからです。重要なのは、これらのことに囚われず、すべては瞬時に変化する可能性があり、ほとんどの場合、自然そのものがあなたのために選択を下すことを理解することです。アドバイスは1つだけであることがわかりました。計画を楽しんで、笑顔で現実を受け入れる準備をしてください。なぜなら、計画であっても、子供は子供であるという理由だけで、これらすべての点に関係なく、誠実な愛に値するからです。

野菜や果物、特に自分の好きなものをたくさん食べましょう。魚料理、カッテージチーズ、赤身の肉を毎日の食事に加えなければなりません。

悪い習慣があるなら、妊婦は喫煙をやめるべきです。お父さんたち、これも当てはまります。ニコチンが胎児の体と健康に及ぼす影響について考えてみましょう。

アルコールの危険性については誰もが知っています。ただし、妊娠中の方やお酒を飲む予定の方は、少量のワインを飲んでも問題ありません。重要なことは、あなたの男性が計画時にアルコールを乱用しないことです。ワインは血圧を上昇させ、血管を拡張します。

できれば新鮮な空気の中で運動してください。また、赤ちゃんを抱っこしている間も健康に役立ちます。夕方、自由時間にフィットネスセンターに行き、朝は家で体操をします。

すべての瞬間を楽しむ。秋には落ち葉、冬には輝く雪の結晶、春には花が咲く草、夏には暖かい風をお楽しみください。美しく、美しく、明るいものすべてをあなたの目で見つけてください。何事も笑顔でポジティブに捉えましょう。ポジティブな感情だけを自分の中に植え付けてください。

必ず歯科医院を受診してください。 たとえ怖くて好きではなかったとしても、生まれてくる赤ちゃんの健康について考えてください。主なことは、虫歯や口腔内の感染症を避けることです。さらに、この医師の診察は多くの人にとってストレスを引き起こすため、妊娠中ではなく妊娠前に延期する方が良いでしょう。 残りの半分と一緒にもっと時間を過ごしてください。 あらゆる瞬間を楽しみ、お互いに気を配り、優しく接してください。結局のところ、赤ちゃんが生まれると、自由時間はすべて赤ちゃんのことに費やされることになります。そして、時間が経つと、彼は昼寝をしたくなるでしょう。新しい生活を計画しながら人生を楽しみましょう。

妊娠計画とは何ですか

健康な赤ちゃんが生まれるためには、夫婦が多大な努力をし、次の妊娠に向けて適切な準備をしなければなりません。活動を計画することは、起こり得る合併症を回避し、健康な赤ちゃんを抱き、出産するのに役立ちます。専門家がカップルにとって有害な要因を取り除き、実践的なアドバイスを提供します。多くの女性には妊娠の可能性があります。受胎のプロセスは次のように促進されます。

配偶者双方による医師の診察。
女性の場合は婦人科医に相談してください。
収集されたテスト。
受胎カレンダーを使用して好ましい瞬間を選択します。
生殖器感染症の排除。

妊娠を計画する方法

夫婦は、確実に妊娠し、子供が一人前に生まれるためにどのような措置をとるべきかを決定しなければなりません。妊娠を計画するにはどうすればよいですか? 計画と準備は、医師の訪問、婦人科医との相談から始める必要があります。健康診断は、体内の感染症や慢性疾患の存在を特定するのに役立ちます。婦人科医は女性の子宮を検査し、計画について詳しくアドバイスします。計画カレンダーを正しく作成すれば、家族は間違いを避け、自信を持って準備のすべての段階を進めることができます。

知っておくべきこと

妊娠を計画するときに知っておくべきことを確認してください。探し出す：

妊娠時のあなたの健康状態がどの程度良好で丈夫であるか。
排卵の瞬間を計算する方法;
感染症（肝炎、水痘、風疹）を避けるためにどのようなワクチン接種を受けるべきか。
体の抵抗力を高めるためにどのようなビタミン製剤を摂取すべきか。
ホルモン剤やその他の薬物療法を完全に放棄する方法。
それはアルコール飲料を飲まない、喫煙しないのに役立ちます。
どのようなテストを受ける必要があるか。
通常の食事を正しく作成し、ダイエット/断食を排除する方法。

どこから始めるべきか

医師の診察後、一般的な計画カレンダーを作成する必要があります。妊娠の確率がほぼ 100% になるように、家族が完了しなければならないすべての活動を 1 つずつリストアップします。妊娠の数か月前に、すべての重要な内臓（肝臓、腎臓、心臓、肺）をチェックする価値があります。医師（一般医、婦人科医、耳鼻咽喉科、歯科医）、必要に応じて感染症専門医、精神科医を訪問する時が来ました。必要な予防接種を期限内に受けることが重要です。両親が医師のアドバイスに従えば、妊娠して健康な赤ちゃんを産むことは可能です。

女性へ

妊娠して赤ちゃんを安全に出産するには、女性は次の手順から始める必要があります。

婦人科医を訪ね、有益な推奨事項やアドバイスを見つけてください。
一般分析、生化学のために献血する。
尿をチェックする。
性感染症を調べるために塗抹標本を採取する。
超音波を使用して骨盤臓器の検査を受けます。
ウイルス性疾患（ヘルペス、風疹）に対する抗体がないか血液を検査します。
HIV、B型肝炎、C型肝炎の検査を受ける。
血糖値をチェックするために献血する。
子宮と卵巣の状態を評価します。
女性の生殖器をチェックします。

男性に

自分の精子が生存可能で完全であることを確認するには、男性はどのような手順を踏む必要がありますか? 男性は次のことから始めることをお勧めします。

一般的な血液検査と尿検査を行います。
感染症や炎症過程がないか検査を受ける。
植物相のために分泌物を寄付する。
高品質で動きやすい精子の場合は、鼠径部の温度を監視します（精子は 33 ～ 35 度を超える温度に耐えることができません）。
アルコール飲料と喫煙を最小限に抑え、完全にやめます。
妊娠に必要な量の精子を合成するには、セックスの回数を週に1〜2回に減らします。

計画を立てる時期

健康な夫婦は赤ちゃんを妊娠する可能性が最も高くなります。妊娠の計画と妊娠中の母親と父親の年齢は相互に関係しており、若い体はより強く、より回復力があり、より健康です。慢性疾患を患っている妊婦が一連の治療を完了し、完全に健康になったときに、妊娠の計画を立てることができます。理想的には、両親が悪い習慣をやめ、十分な休息をとり、新鮮な空気の中で多くの時間を過ごし、正しく食事をすることです。女性の体は、コントロールされていないアルコール飲料の摂取、喫煙、座りっぱなしのライフスタイルによって害を受けます。

分析

この重要な時期に女性と男性が受けなければならない特定のテストのリストがあります。将来の両親は両方とも以下に合格する必要があります。

胎児発育の病状を除外するために血液型とRh因子を決定する分析。
性感染症の存在を示す塗抹標本、血液。
HIV、肝炎の分析。
一般的な生化学的血液検査。一般的な健康状態を示します。
抗体検査を受ける。
OAM (一般的な尿分析);
遺伝子検査（必要な場合）。
妊娠中の母親と父親によって生成される性ホルモンの質と量に関する研究。

妊娠を計画しているときに飲むべきもの

女の子がビタミンの摂取に真剣であれば、計画された妊娠と出産は安全に進みます。摂取することをお勧めします:

葉酸 - 胎児の発育異常を防ぎます。 DNAを合成し、造血、細胞分裂のプロセスに参加し、神経系を形成します。葉酸の摂取は、妊娠のすべての学期に推奨されます。
ヨウ化カリウムは体内のヨウ素欠乏を補充します。
ビタミンEは健康な赤ちゃんを産むのに役立ちます。

不規則な周期で妊娠を計画する

月経周期が不規則になると、妊娠の可能性が大幅に減少します。初期の中毒症は妊娠の兆候と考えられています。イベントが発生する可能性を高めるには、次のことを行う必要があります。

婦人科医による検査を受ける。
排卵日を計算します。
サイクルを正常化するオレガノとリンデンの煎じ薬を飲みます。
自分の体重を正常に戻す; 痩せている女性や太りすぎの女性は子供を妊娠するのが困難です。
定期的に質の高いセックスをすると、周期が正常に戻ります。
鎮静剤とハーブで神経系を治療します。

間取り図

将来の赤ちゃんの性別を計画できる方法がよく議論されます。子供の性別は食べ物に影響されると言われています。毎日の食事に肉、キノコ、ジャガイモを取り入れ、バナナやオレンジを食べると男の子が生まれます。女の子の性別の形成は、生のキャベツ、ナッツ、豆、玉ねぎ、ピーマンの影響を受けます。体外受精中に精子内の男性と女性の染色体を分類するための計画方法は肯定的なレビューがあり、高い確率で（100％の確率ではありません）。彼らは計算を使って子供の性別を計画しようとします。

多くの場合、単純に子供が欲しいと考えている家族がいます。一方、妊娠に向けた適切な計画と準備は、妊娠プロセスを促進し、赤ちゃんの健康を確保することができます。

いつ妊娠の準備を始めるべきですか？

重要な瞬間に備えてできるだけ早く準備を始めることが最善です。 専門家はこれを3か月前に行うことを推奨しています。。両親は両方とも健康に気を付ける必要があります。

分析

子供を産む前に、妊娠中の母親は自分の健康に注意し、すべての検査を受ける必要があります。快適な妊娠のために受診すべき医師をご紹介します。少女は訪問する前に医療記録を収集し、自分の病気をすべて覚えておく必要があります。

婦人科医。彼女は妊娠期間全体を通して観察し、アドバイスします。
歯医者。より耐え難い感染症の発生を避けるのに役立ちます。
耳鼻科医。慢性疾患は感染症を引き起こす可能性があります。
心臓専門医。胎児を運ぶと女の子の臓器への負担が増えるため、すべての病状について事前に知っておく方がよいでしょう。これにより、合併症を回避しやすくなります。
アレルギー専門医。考えられる合併症についてアドバイスを提供します。

専門家とのコミュニケーションに加えて、少女はテストを行う必要があります。

膣塗抹標本、子宮頸部から採取した掻爬、細胞診の掻爬。
一般検査、血液凝固検査、C型肝炎およびB型肝炎の検査を含む血液検査と尿検査。
甲状腺ホルモン;
骨盤、甲状腺、乳腺の超音波検査。
ヘルペス、風疹などを含む病気に対する抗体の存在の分析。
コルポスコピー;
T3、T4、TSH - 甲状腺ホルモンの量の測定。

排卵

重要！– これは月経周期の第 1 期と第 2 期の間の期間であり、約 48 時間続きます。妊娠の可能性が最も高いのはこの時期です。

計画を立てるとき、女の子は自分の周期を知ることが重要ですそしてとりわけ、排卵の開始日。精子は卵巣から出てきてそれを受け取ります。

妊娠につながる可能性が最も高いです。 夫婦が長期間子供を産めない場合、好ましい期間中のセックスを考慮しても、女の子は研究を受ける必要があります。もしかしたら彼女の体に何らかの障害があるのかもしれません。

定期的な性行為では、カップルは排卵を監視する必要はないと言わなければなりません - 受精は周期を計算せずに行われます。

男性が座りっぱなしの精子を持っている場合、数日待って、排卵の1〜2日前にセックスをする方が良いでしょう。この曝露により精子の濃度が高まり、卵子に到達する可能性が高まります。スペルモグラム検査を受けることで、男性の精子の状態を知ることができます。

重要！研究によると、排卵日に受精は33％の確率で起こります。性交が早ければ早いほど、精子が卵子に到達する可能性は低くなります。

6人以上のセックス日が経つと妊娠する可能性ははるかに低くなります。排卵が完了すると「完全不妊期間」が始まります。現時点では妊娠することはほぼ不可能です。

間取り図

胎児の性別を 100 パーセント予測することは不可能です。。しかし、好ましいものの誕生の可能性を高める機会があります。これも排卵に依存します。

この方法は、X 染色体と Y 染色体の重症度に基づいています。。研究によると、「女性」の X 染色体はより強力ですが、動きはよりゆっくりです。理論によれば、性行為が排卵の数日前に行われると、排卵の可能性が高くなります。速度は速いが、耐久性に劣る Y 染色体は、卵子を待ってから数日以内に死んでしまいます。

この方法は逆に機能します: 排卵の瞬間に妊娠する可能性が最も高くなります。高速な「男性」精子はより早く卵子に到達します。

もう一つの理由この方法が機能する理由は、膣の酸性環境にあります。粘り強さの低いY染色体は死ぬため、女の子が生まれる可能性が高くなります。

他の方法もありますおそらく子供の性別を選択するのに役立つと考えられています。それらは、親の年齢と血液の更新、中国の暦の計算、母親の食事などに基づいています。これらの方法はすべて実証されておらず、科学的根拠もありません。

健康的なライフスタイルと食生活

まずは妊娠の準備をするとき あなたは健康的なライフスタイルを送り始める必要があります。出産の瞬間にワインやタバコを一杯飲むことをまだ許可している女の子がいるとしても、妊娠中はそのような行動は受け入れられません。

ここでは心理的な準備が重要です。正しいライフスタイルに従うには 9 か月かかります。いつもの食生活や生活習慣をすぐに変えるのは難しいので、 事前に準備しておいた方が良いですよ。さらに、母親が自分自身の世話を始めるのが早ければ早いほど、赤ちゃんはより健康になります。

妊娠を始める前に注意すべき主なポイントは次のとおりです。

現在、喫煙と飲酒は禁止されています。これは、体へのすべての悪影響が通過する時間を確保するために、受精の少なくとも1か月前に行う必要があります。そしてもちろん、現時点では薬物の使用は禁止されています。これは間違いなく子供に影響を与えます。薬物にさらされると、身体が回復するまでに 3 年以上かかります。両親のどちらかが過去 3 年間に薬物を服用した場合、妊娠は推奨されません。
食事は完全な食事で構成されるべきです。妊娠中の母親は、受精までに体内に十分な栄養素が存在するように、野菜、果物、タンパク質食品を毎日食べる必要があります。
検査上記の医師は全員、ほとんどの病気を回避するのに役立ちます。
妊娠前の方が良い ビタミンを摂取し始める子どもを抱えている間、母親の体は赤ちゃんを産む準備ができています。

ビタミン

重要！妊娠前にビタミンを摂取する必要はないと考えられています。健康な体には、たとえ偏った食事や劣悪な気候があっても、子供を育てるのに十分な物質が含まれています。

ビタミンを摂取すると、特定の物質の欠乏を補うことができます。

次の兆候は、体にビタミンが不足していることを示しています。

不健康な歯、皮膚、脱毛と脆さ、弱い爪。
ぼやけた視界;
聴覚障害;
免疫力の低下、病気の継続、疲労。

胎児を産む計画を立てるときは、時期を考慮する必要があります。冬は日照不足 ビタミンD欠乏症を引き起こす。受精の1か月前に栄養を摂取することをお勧めします。

妊婦が摂取することが推奨される主なビタミンは次のとおりです。

B9または葉酸。この要素は胎児の成熟に直接関係しており、成長する生物の主要なシステムの形成に役立ちます。
Eトコフェロールとか。妊娠の可能性が高まり、妊娠中の流産の可能性が減少します。
B、B6 と B12 を含む。これらは女児と胎児の間の新陳代謝を促進し、物質の吸収を助け、中毒症の影響を軽減します。
D。太陽が不足しているときに必要なものと同じです。記憶力、歯、爪を強化します。
あ。子供の骨格、神経系、呼吸器官を強化します。バター、藻類、カッテージチーズ、ブロッコリー、サワークリーム、チーズ、レバーに含まれています。

ビタミンや薬の服用 専門家に相談した方が良いですよ.

そのほとんどは、適切な食事をとった食品から摂取できます。医師が女の子に複雑なものを含むビタミンを処方することが起こります。

以下の薬が使用のために処方される場合があります。

エレビット 出生前または出生前のビトルム。すべての必須ビタミンを含む複合体。
お母さんは無償です。妊娠中の母親のための低予算ながら高品質のビタミン複合体。
エレビット。流産の可能性を減らし、血流を改善します。
フェミビオン。それは2つのタイプに分けられます：Femibion 1は妊娠前と最初の数ヶ月での使用に適しています。

医師が処方する他の薬もあります。 専門家に相談せずに、これらの複合体を自分で服用することはお勧めできません。.

チャンスを増やすにはどうすればいいですか？

妊娠の可能性を高めるには、いくつかの方法があります。

避妊薬の拒否。一部の錠剤は効果が長期間持続する場合があるため、これらの薬を中止した後すぐに妊娠しても効果がない場合があります。
サイクルに従ってください。上で述べたように、妊娠の可能性が最も高いのは排卵の瞬間、つまり周期開始から約 14 日後です。
長期間妊娠できない場合は、 あなたは検査を受けることができます。問題は、母親の卵子が分離されていないこと、または父親の精子が遅いことである可能性があります。それとも、これまではただ運が悪かっただけなのかもしれません。
抗うつ薬を服用しないでください安全な生活に必要な場合を除き、強力な薬物を使用します。

主なアドバイスは、忍耐強くいることです。

時間が経つにつれて、夫婦は子供を持つことについて考えるようになります。彼らは責任を持ってこの問題に取り組み、すべてを熟考して計画しようとします。経験が浅いため、誰でもできるわけではありません。そこで、女性と男性が妊娠の計画をどこから始めるべきかを説明します。

妊娠計画は、妊婦と新生児の健康リスクを事前に検出するのに役立ちます。夫婦が事前の準備なしに子供を妊娠できるとは限りませんが、慎重に問題に取り組んだ後、なんとか目標を達成します。

健康診断

まずはセラピストに相談してください 。慢性疾患については医師と相談し、治療の選択肢を決定してください。尿検査と血液検査を受けて、B型肝炎、ヘルペス、風疹の発症に寄与する感染症が身体にないか診断します。
Rh因子と血液型を決定する 。異なるRh因子が若い親の不適合の原因であるため、これは重要です。子供が父親のRhを受け継いだ場合、赤ちゃんと母親の間でRhの競合が発生する可能性があります。
眼科を受診して網膜を検査してもらいましょう 。研究の結果は、子供が自然に生まれることができるかどうかを示します。
歯医者。歯痛が心配な場合は、妊娠前に治療しておきましょう。事前に歯科医に相談し、歯の問題を解決してもらいましょう。放っておくと、最も不都合な瞬間に彼らはあなたに自分自身を思い出させます。
内分泌科医のオフィス 。超音波検査を受け、甲状腺ホルモン、TSH、T3のレベルをチェックします。内分泌系が不適切に機能すると出産が妨げられるため、赤ちゃんを妊娠するためにホルモン療法を受けなければならない可能性があります。
医師は夫婦に遺伝学者の診察を受けるよう勧める 。医師は染色体異常を検出します。これらは一見健康そうに見える人にも多くの場合存在します。年齢が35歳を超えているすべての親がこの手術を受けることをお勧めします。
泌尿器科医と婦人科医 。生殖器の健康を確保するために、両方のパートナーが泌尿器科医と婦人科医を訪問する必要があります。検査中、医師は生殖器を検査し、欠陥を検出し、性感染症の有無を判断し、治療法を処方します。

健康診断だけでは結果を得るのに十分ではありません。自宅での妊娠計画には、男性と女性のライフスタイルを見直し、毎日の食事をいくつか調整することが含まれます。

ビデオのヒント

赤ちゃんが病状を発症するのを防ぐために、親は悪い習慣をやめることから始める必要があります。女性は避妊をやめてビタミン剤に切り替える必要があります。

ビタミンと食事

ビタミン「E」に注目葉酸は欠乏すると胎児の発育に悪影響を及ぼします。葉酸は牛肉、そば、緑の野菜、種子、キャベツ、チーズに大量に含まれていることを覚えておいてください。ビタミンEは植物油、ほうれん草、ブロッコリーに含まれています。

ビタミンCも忘れずに、毒素を中和し、免疫システムを強化します。柑橘類、ローズヒップ、ピーマン、ブラックカラントは、天然のビタミン源と考えられています。

女性にはヨウ素が必要です甲状腺の痛みを伴う異常と子供の正常な発育を防ぐため。この重要な元素は多くの製品に含まれていますが、最も多く含まれるのは魚と海藻です。

多くの女性はこれらのビタミンを錠剤の形で摂取しています。このアプローチは禁止されていませんが、注意が必要です。ビタミンの過剰摂取は妊娠中に健康状態を悪化させます。医師は、バランスの取れた適切な食事に依存することを推奨しています。

妊娠中の母親が腹筋を鍛えて筋肉を鍛えるのは悪いことではありません。その結果、赤ちゃんを抱きかかえたり、出産したりすることが容易になります。継続的な身体活動は持久力を高めます。

ホルモン

体内のプロゲステロンがほとんどない女性がいます。女性ホルモンが不足すると流産につながります。検査で欠乏症が確認された場合、医師は妊娠を促進する薬を処方します。

ウトロジェスタン。流産した女性に処方される天然プロゲステロンを表します。妊娠を妨げる男性ホルモンであるテストステロンが過剰な女性にもお勧めです。
デュファストン。合成プロゲステロン。体内のホルモンレベルを高めるのに役立ちます。

得られた知識がお役に立てば幸いです。ストレスを避けてください。場合によっては、身体的または精神的な緊張が妊娠を妨げる可能性があります。目標を達成するには、リラックスして問題を少し忘れてください。

ビデオによる説明

上記のヒントに従うことで、来年には子供が家族に現れるでしょう。

妊娠中の父親はどこから妊娠計画を始めるべきか

医師らは、赤ちゃんの健康状態はパートナー双方の体の状態に左右されると言う。しかし、すべての男性がこれらの言葉を真剣に受け止めるわけではありません。したがって、妊娠を計画している場合は、お父さんも準備に参加する必要があります。

これは構想に関するものではなく、事前に開始する必要があるその準備に関するものです。複雑なことは何もありません。自分自身に少し取り組んで、人生へのアプローチを再考し、いくつかのことを変えてください。

妊娠中の父親は、アルコールやタバコ製品を含む悪い習慣をやめることから妊娠の計画を始めることをお勧めします。ビールを飲むのをやめても問題ありません。
アルコール毒素とニコチンは精液の質に悪影響を及ぼします。精液が完全に新しくなるまでには少なくとも 3 か月かかることを覚えておいてください。したがって、できるだけ早く悪い習慣と闘い始める必要があります。
食事に果物や野菜を取り入れましょう。葉酸と一緒にビタミンも摂取しましょう。ビタミン「E」は、染色体の数が間違っていることを特徴とする男性の精子における低品質の精子の形成を防ぎ、ビタミン「C」は精子の再生を促進し、精子の運動性と生命活動にプラスの効果をもたらします。
妊娠を計画するときは、風邪に注意し、抗生物質や強力な薬の服用をやめ、コーヒーのことはしばらく忘れてください。
父親になる準備をしている男性は、精液の質を改善し、子供の妊娠の成功に貢献するいくつかの対策を講じることをお勧めします。激しい身体活動、ズボンの前ポケットに携帯電話を入れること、陰嚢が過熱すること、きつい下着、座りっぱなしのライフスタイルを避けてください。
効果を得るには、ビタミン複合体を摂取し、天然物を食べ、加工食品や保存料をやめ、免疫システムを強化します。これには、水処理、適度な身体活動、日焼けが効果的です。
子供の命を脅かす感染症の原因となる慢性疾患を取り除きます。そうしないと、胎児が正常に発育することを誰も保証できません。

一見すると、書かれていることはまったくナンセンスであるように見えます。それがなくても大丈夫ですが、思いやりのある父親になりたい男性はアドバイスに耳を傾けます。

最後に、出産後の妊娠計画についてお話します。実践が示すように、最初の子の誕生後、すぐに2人目のことを考え始めるカップルもいます。出産後、女性の体が妊娠の準備をするまでにどれくらいの時間がかかるかわからないため、彼らの願いに反して、彼らは待ちます。

医師によると、最初の月経が終わると生殖能力が回復するそうです。母親が母乳を与えない場合、この瞬間は幸せなデートの4分の1後に来るでしょう。同時に、生理学者は急いで行うことをお勧めしません。数年以内に子供ができた方が良いです。この時間は、女性の体が回復し、栄養素の供給を補充し、休息するのに十分です。妊娠は内臓、免疫系、神経系に大きな負担をかけます。