最も人気のあるものでプロモーションする場合 ソーシャルネットワーク、最初のステップはこれで、その後、VK で最初の投稿を公開する方法を見つけます。
すでに独自の VKontakte グループをお持ちの場合は、その人気を高め、潜在的な加入者にとってより魅力的なものにする方法をおそらく何度も考えたことがあるでしょう。 残念ながら、一流のニュースを美しい投稿の形で定期的に公開することを目標にしない限り、美しいグループ デザインを持つだけでは十分ではありません。
VKの投稿とは何ですか?
これは、アカウントまたはコミュニティのウォールに公開されるメッセージです。 ソーシャル ネットワーク ユーザーは、投稿を使用してニュースについて話し、興味深い意見、写真、ビデオを共有します。 公開された投稿は、ニュース フィード内のすべての友人や購読者にすぐに表示されます。 そのおかげで、コンテスト、プロモーション、お得なオファーについて通知することができ、売上の増加に非常に役立ちます。
明るく、美しくデザインされ、わかりやすい投稿はすぐに注目を集めます 対象者これにより、公開時に設定した目標を達成できるようになります。 対象ユーザーに向けた有益で興味深いコンテンツを定期的に公開すると、グループの数が急速に増加し、サービスを利用したり、グループ内で購入を希望する人の数が確実に増加します。
テスト グループを例として使用して、考えられるすべてのタイプの投稿をどのように公開できるかを明確に検討することを提案します。
記事のタイトル
各グループで固定投稿を作成でき、常にリストの先頭に表示されます。 グループ訪問者に真っ先に注目してもらいたい情報を掲載したい場合に大変便利です。 詳しく見てみましょう:
「What's new with you?」フィールドにカーソルを置く必要があります。 このフィールドに入力した内容はすべてタイトルのテキストになります。
入力したテキストに問題がなければ、「送信」ボタンをクリックするだけで投稿が公開されます。
「ピン」項目を選択します。 この後、F5 ボタンを押してブラウザ ページを更新すると、結果が表示されます。
エントリがグループ ヘッダーとして表示されます。 固定を解除するまで、常に正確にそこに配置されます。
テキスト投稿の書き方
ヘッダーの作成が完了しました。 次に、通常のテキスト投稿を送信する方法を理解する必要があります。 繰り返しますが、これを行うには、「What's new with you?」フィールドにカーソルを置く必要があります。 このフィールドに入力した内容はすべて投稿のテキストになります。
写真付きの投稿を公開する方法
写真を使用して投稿を作成し、必要に応じて必要なテキストを追加することができます。 これを行うには、「What's new with you?」フィールドにカーソルを置く必要があります。 次に、カメラのアイコンをクリックします。
指定した場所から目的の画像を選択すると、作成中の投稿に画像が読み込まれます。
あとは「送信」ボタンをクリックするだけです。 その結果、テキストと画像を含む投稿が公開されることがわかりました。
動画投稿
ビデオ録画を使用して投稿を作成し、必要に応じて必要なテキストをそれに追加できます。 これを行うには、「What's new with you?」フィールドにカーソルを置く必要があります。 次に、フィルム ストリップのアイコンをクリックします。
指定された場所から目的のビデオを選択すると、作成中の投稿にロードされます。
あとは「送信」ボタンをクリックするだけです。 その結果、テキストとビデオを含む投稿を公開することができました。
投票所
また、投稿として投稿できるアンケートや投票を作成することも良い機会です。 これを行うには、「What's new with you?」フィールドにカーソルを置く必要があります。 次に、「その他」アイコンをクリックしてドロップダウン メニューを表示します。
ここでは「投票」タブを選択します。 アンケートを作成するためのフォームが表示されます。 必須フィールドに、アンケートの質問と推奨される回答オプションを入力します。 いくつかの追加の質問用のフィールドが用意されています。
作業が完了したら、「送信」ボタンをクリックしてアンケートを公開するだけです。
音楽付きで VK に投稿する
必要に応じて、音声録音を使用して投稿を作成し、必要なテキストを追加することができます。 これを行うには、「What's new with you?」フィールドにカーソルを置く必要があります。 次に、メモアイコンをクリックします。
ウィンドウが開き、追加するオーディオ録音を選択できます。 投稿に追加できるのは、アカウントのオーディオ セクションに既にアップロードされているビデオのみであることに注意してください。
あとは「送信」ボタンをクリックするだけです。 その結果、テキストと音声録音を含む投稿を公開できます。
あらゆる種類と形式のドキュメントを投稿に添付できます。 残念ながら、グループの購読者はファイルの名前と拡張子でのみファイルを確認できます。 したがって、この文書を切り離すためにどのプログラムを使用できるかを必ず指定してください。
ここでは「ドキュメント」タブを選択します。 以前にダウンロードしたドキュメントのリストが表示されます。 ここで、「新しいファイルをアップロード」ボタンをクリックして、新しいドキュメントをアップロードできます。
あとは「送信」ボタンをクリックするだけです。 その結果、テキストとドキュメントを含む投稿を公開することが判明しました。
VK のエントリにカードを添付する方法
地図のセクションを添付して投稿することもできます。 多くの場合、これにより特定の場所がどこにあるかを明確に示すことができるため、他の人が簡単にナビゲートできるようになり、検索エンジンを使用する必要がなくなります。
このような投稿を送信するには、「新着情報」フィールドにカーソルを置く必要があります。 次に、「その他」アイコンをクリックしてドロップダウン メニューを表示します。
あなたの街の地図が開きます。 ここで必要な番地と番地を指定し、「場所を添付」ボタンをクリックします。
この後、作成中の投稿にマップ セクションが読み込まれます。
あとは「送信」ボタンをクリックするだけです。 その結果、テキストとマップの一部を含む投稿を公開できます。
落書き投稿を追加する方法
必要に応じて、必要なテキストを追加して、独自の落書きを投稿することができます。 これを行うには、「What’s new with you?」フィールドにカーソルを置く必要があります。 次に、「その他」アイコンをクリックしてドロップダウン メニューを表示します。
ここでは「グラフィティ」タブを選択します。 を使用して落書きできるウィンドウが表示されます。 さまざまな色および設定:
公開が遅れた投稿の作成
投稿作成機能は印象的です。 事前に複数のニュース項目を作成し、それぞれのニュース項目が公開される正確な時刻を指定できます。 毎日投稿はできないが、事前に準備しておくこともできるのでとても便利です。
これを行うには、「What's new with you?」フィールドにカーソルを置く必要があります。 次に、「詳細」アイコンをクリックしてドロップダウン メニューを表示します。 ここでは「タイマー」タブを選択します。
正確な日付と時刻を分単位で設定できます。
この後、「キュー」ボタンをクリックして投稿を送信し、指定された時間待機するだけです。
投稿は「遅延」タブにあり、いつでも予定より早く公開できることに注意してください。 毎回手動で行うのが面倒な場合は、適切なサービスを選択してください。
正統派の断食を遵守するための規則は、信者が断食を確実に実行することを目的としています。 必要な準備入るまで 天の王国。 ファーストフードを控え、性生活を制限するこの伝統は、精神を鍛え、個人の意識の救いにつながる特別な形式の禁欲です。 断食の方法は、人の年齢や健康状態によって異なります。
正教における断食の意味
今日、この伝統に対する軽蔑は一般的です。 断食は体に害を及ぼす不快な修行活動にすぎないと考える人もいます。 正統派の信者は地上の殻についてではなく、自分自身の魂について考えるべきであるため、この問題の考察は完全に間違っています。
正教における断食の意味
神への意識と信仰を高める人は禁欲を喜び、従来の肉体的な困難にも簡単に耐えます。 賢明な教区民はこの時間を最大限に活用すべきです。 これをもって、真のキリスト教徒は、物質的で虚しいものからの浄化の時期の始まりを祝福するのが通例となっている。
重要！ 誠実な祈りを通して避けられない罪を避けて悔い改めたいという願望が心に起こらないのであれば、食べ物の構成を単純に変えることは断食ではありません。
精神的な制限は物理的な制限の隣にありますが、それを超えています。 人が最初の困難に完全に身を委ねるなら、主は肉体の殻の二次的な困難を克服するために必要な力を与えてくださいます。 ジョン・クリュソストムは権威を持って次のように断言しています。「強くて粘り強い心の支えによって、体のあらゆる部分を断食に参加させましょう。」
四旬節料理のレシピ：
今日の生活は、伝統の本質を誤って考慮していることがあります。多くの人はここで、罰による物質的な強化の剥奪だけを見ています。 正統派（およびあらゆる）断食は、神に仕える上で望ましい結果を達成するための最大の方法です。 信者は自分の肉体を使い果たすことで、魂から暗いベールを取り除き、天国に近づきやすくする神秘的な道を開きます。
禁欲を飢餓と呼ぶことはできず、あらゆる存在が一定の罪を犯したために飢えにさらされます。 この伝統は、魂の訓練（悔い改め、祈りによる悪徳の破壊）と組み合わされた場合にのみ宗教的価値を獲得します。
断食は肉体を洗練するものであり、それによって人は高次の力の影響に近づき、恵みに満たされることができます。 教会が禁欲について語るのは、日常生活の喧騒に埋もれてしまった重病の魂に必要な癒しを私たちに思い出させるためです。 宗教暦の特定の日は、そのような浄化手順のために予約されています。 それらは純粋な禁欲と殻の間のバランスであり、体に対する心（魂）の優位性を回復するはずです。
キリストは砂漠で40日間断食した
使徒たちは、断食が始まる前、人間は情欲と悪魔に負けていたと述べました。 キリストは40日間の禁欲の模範を示し、聖霊の力を受けました。 すべての信者は罪のない御子の模範に従い、自分の弱さを攻撃する義務があります。 断食している人は揺るぎない心を持っており、どんなことでも成し遂げることができます。
メモに！ 正統派の断食を遵守するための規則は、ティピコン（神聖な規則の本）、ノモカノン（ビザンチンの教会指示集）、メナイオンおよびその他の同様の著作に記載されています。
キリスト教世界では禁欲の習慣が信じられないほど発達しており、断食日数は200日にも達することもあります。これらの本で説明されている断食の厳しさは、僧侶と一般の人々では異なります。
敬虔な禁欲の特徴
悔い改めと祈りの請願という偉業には、個人の罪深さについての考えが伴わなければなりません。 信者はまた、観光旅行、不適切な番組の視聴、「ライト文芸」の読書などを控えなければなりません。 これらのカテゴリーが心を手放さない場合、人は精神的な努力をし、無意味の束縛を断ち切る必要があります。
体の準備状況と健康状態に応じて、禁欲は 5 段階に異なります。
- 病気の人、高齢者、または初心者には、肉料理だけを避けた最初のタイプが適しています。
- 次に乳製品をやめるということです。
- 魚の否定。
- 最後から 2 番目の位置では、オイルは完全に拒否されます。
- 一定期間、一切の食物を摂取しない断食は、揺るぎない信仰と巨大な健康を持つ信者にとってアクセス可能なステップです。
信者が胃に負担がかかり、満足した満腹感を持って食事の場を離れるとき、断食はありません。 犠牲や困難はほとんどなく、それだけでも禁欲には大きな価値がある。
正統派キリスト教徒の中には、身体的な禁欲を「霊的な」禁欲と交換する人もいます。これは、イライラ、他人への批判、あらゆる種類の口論を抑制するものとして理解されています。 しかし、善意は常に本質的に暗示されているため、そのような態度は信者を真の正義に導くものではありません。 したがって、食事摂取量の緩和は自己欺瞞にすぎず、何の利益もありません。
四旬節の食事
健康上の理由や経済的理由で伝統的な断食規則に従うことができない人は、娯楽や甘いものをやめ、少なくとも水曜日と金曜日は禁欲しなければなりません。 聖体拝領は、肉を拒否するという小さなことから始まります。
面白い！ 以前、ロシアの家庭では断食は非常に尊敬されており、純粋な心で行われていました。 一部の王子は多くの修道士よりも禁欲の規則をよく守りました。 エジプトの修道士たちは、モーセとキリストの第 40 条に同調しました。 カルーガ地方のオプティナ庵の修道士たちは草だけを食べ、長寿で有名でした。
個々の禁欲期間
正教では、1日断食と数日にわたる断食があります。 信者たちは前に断食する 教会の休日または 大切な日正統派の場合。
一日の投稿
毎週の断食日には水曜日と金曜日が含まれます。 断食日には独自の象徴的な本質があり、クリスチャンの魂はそれを無関心に通り過ぎることを敢えてしません。
リラクゼーションは次の期間に行われます。
- トリニティの1週間後。
- クリスマス期間（クリスマスから公現祭まで）。
- マースレニツァ（肉料理は禁止、乳製品は許可）
1 日限りの特別な投稿もあります。
- 洗礼者ヨハネの斬首の日（9月11日）。
- 聖十字架の高揚（9月27日）。
複数日に渡る投稿
- 教会の意見
宗教には断食があると言う 効果的な方法神の怒りを慈悲に変えます。 禁欲と苦行の生活は主に喜ばれます、それは汚れた罪と物質への奴隷の束縛を脱ぎ捨てた純粋な水晶のようなものです。
- 禁欲は偉大な事業のための練習です。 自分の肉体を落ち着かせると、どんな行動も実行しやすくなります。
- 自分自身のコストを削減し、 正統派の男性慈悲の祭壇にさらに多くのことを捧げる機会があります。 この食べ物は、救いを求めて祈る孤児、未亡人、ホームレスの人にとって、より有益なものとなるでしょう。
- 禁欲すれば、教会に留まり、使徒、キリスト、御父と交わることができます。 それは最高の特質を明らかにし、最も深い謎に私たちを近づけます。
- しかし、過度の禁欲は腹の満腹に似ており、狂信がマイナスの性質を獲得して暴食になった例もあります。 信者は知っておくべきだ 自分の力そして合理的であること。
- 人は身体の機能を維持するために必要な量の食物を摂取する必要があります。ゼロから始めて狂信に陥ることによって、初心者は過度に自分自身を傷つけることになります。 長い間正しい方向を認識できなくなります。
- 主な条件は、消費のルールを放棄する必要がある場合、精神的な断食のルールに違反しないことです。 将来の聖徒たちが質素な食事しか食べなかったにもかかわらず、彼らの心は主の偉大さの観想から離れなかった例がありました。
- 信者が体の疲れ、祈りを捧げることができないことに気づいた場合、これはそれを示しています。 間違った方法。 ここでは、四旬節を司会した経験を持つ経験豊富な聴罪司祭の指導が役立ちます。
正教における断食の意味についてのビデオを見る
正教会は、信者が自分自身に熱心に取り組むことができるように、つまり魂と体を清めるために、一年に特別な時期を設けています。 この期間を断食といいます。 最近、クリスチャンは熱心に祈り、告白し、キリストの聖なる神秘にあずかります。 また、肉、卵、牛乳、場合によっては魚さえも摂取しないよう規定されています。 このような動物由来の食品は控えめと呼ばれます。 しかし、これは「断食とは何ですか?」という質問に対する答えとしては短すぎます。 なぜなら、彼の伝統は一般に受け入れられている意見よりもはるかに幅広いからです。
伝統の歴史
現象と伝統として、それは旧約聖書の時代から存在していました。 福音書に記されているように、主イエス・キリストご自身も荒野で40日間断食されました。 彼の最も偉大な模範に倣い、使徒たちも同様の期間、食物を拒否しました。 こうして、大四旬節または四旬節の伝統が生まれました。
最初の正統派の断食は非常に短く、わずか40時間だったというバージョンがあります。 一部の教会研究者はこう言っています。 古代の書物の歴史的証拠によると、むかしむかし、古代では人々は約 2 日間断食し、復活祭の前には 6 日間断食をしていました。
言い換えれば、この伝統は太古の昔からあり、徐々に大きな変化を遂げてきました。 教会学者が示唆しているように、かつては復活祭にキリスト教への改宗を希望する人のために洗礼を受ける習慣がありました。 これまでは、実際にキリストの道に従う必要があることを証明するには、長期間断食する必要がありました。 将来の信仰上の兄弟たちの精神を支えるために、地域社会のクリスチャン全員も食物摂取を制限しました。
歴史家からの証拠
断食の習慣どこにでも広がり、40 日間にわたって同時に観察されたため、この証拠は 4 世紀から私たちに届けられました。 これは、キリスト教を公言した作家テルトゥリアヌスが古代の本の中で語ったことです。 同氏によると、信者たちは日中は食事を完全に拒否し、水さえも飲まなかったという。 そして彼らは夕方になって初めてパン、乾燥野菜、果物を食べました。 刺激的な食べ物は完全に禁止されており、この日に食べる食べ物は非常に控えめに摂取する必要がありました。
同時に、楽しい、喜びなどの明るい感情の表現は禁止されました。
このタイプの断食はドライイーティングと呼ばれていました。そしてそれは12世紀まで積極的に守られました。 しばらくすると、断食中に摂取できる食品の範囲が大幅に拡大し、野菜や果物に加えて、魚やいくつかの種類の家禽類を食べることが許可されました。
一部のキリスト教徒は四旬節中の制限を最も重要な目的と考え始めたため、極端でなければ不可能でした。 断食の義務そのものを否定する人もいた。 そのような意見は異端とみなされ、弾圧されました。
過去の伝統
ロシアやその他の国における大四旬節の時代住民の大多数がキリスト教を信仰しており、あらゆる種類のエンターテイメントは通常中止され、劇場は閉鎖され、見本市のブースは営業を停止した。 肉や乳製品、卵を売る店、さらには風呂もしばらく営業を停止した。 訴訟は法廷審理で停止された。 あらゆる種類の慈善活動が積極的に奨励され、奴隷さえも解放されました。
現在の規則は太古の昔からのもので、すべての人に断食を義務付けています。 健康上の理由で特別な禁忌を持たない健康な人による断食違反は非難されます。
また、極端な行動に出たり、自分たちで新しい断食日を発明したり、肉を食べることを食事の一部と考えたりするクリスチャンも歓迎されません。 キリスト教の祝日罪深いこと。
断食する必要はありますか？
主イエス・キリストはこう説教されました。 断食は霊的な問題です、心の平安と静けさ、調和と感情のバランスを見つけるように設計されています。 そのような時期、人は神に対する非常に微妙で深い畏敬の念で満たされます。 したがって、正統派の断食は深刻です 内なる仕事みんなの前で披露できない魂。 誰かがこのようにして周囲の人々に何らかの印象を与えようとしたり、自分がどれほど「信仰の深い」人間であるかを公に示したり、虚偽の約束をしたりしようとしたとしても、それはその人に何の利益ももたらさないでしょう。
正統派の断食は、喜びと誠実な衝動をもって、もっぱら神に捧げられます。 これは全能者の前での謙虚さであり、誇りの根絶です。 そのような時、人は主ご自身の力に完全に身を委ね、主の憐れみだけに信頼するでしょう。 この場合、偽善は無意味になり、断食の日々を捧げる高い目標には決してつながりません。
ポストは何のためにあるのでしょうか？
投稿の意味教会が規定しているように、煩悩から精神と肉体を浄化することです。 否定的な症状自分自身、みっともない行為に対する悔い改めと悔い改め、他人への悪の許し、外ではなく内にある憎悪との霊的な闘い。
人々は、人生の中で何か重要な霊的な出来事が起こる前には、常に断食をしました。 クリスチャンにとって、これは、人間が自分の人生において一定の段階に達するために、神に向かって一歩を踏み出すために必要な期間です。 精神的な発達。 これは単なるお祭り前の「断食の期間」ではなく、自分自身に対する多面的かつ勤勉な努力です。 人が誠実かつ熱心に自分自身をより良く変えようとするとき、神を喜ばせるのはまさにこの種の正統派の断食です。 そのような瞬間の彼の心からの祈りは必ず主に受け入れられ、主はその人に力を与え、この地上で善を行うのを助けてくださるでしょう。
今日、誰もが自分の信仰に従って、断食すべきかどうかを自分で決めます。 誰も、自分の意志に反して、人に何かを制限するよう強制する人はいません。 しかし、教会は断食を推奨しており、これは神への道を短くするためにすべてのクリスチャンに必要です。
特に注意すべきことは、 すべての人が断食できるわけではない、厳しい食事制限が健康に悪影響を与える可能性がある立場にある人もいます。 したがって、正教会はそのような重要な状況を考慮し、身体的弱さのために断食ができない人々に断食を要求することは決してありません。 教父の指示により、以下の人はこれを守らないことが公式に認められています。
医療従事者はこのリストを多少拡大します。 誰もが食事制限をできるわけではありません。 特定の病気の場合は、処方された食事に違反しないでください。これは、場合によっては取り返しのつかない深刻な健康上の問題を引き起こす可能性があります。 したがって、医師は人々に対して断食中の食事制限を控えることを推奨しています。 以下の病気を患っている.
- がん患者。
- 糖尿病患者;
- 心血管疾患の患者;
- 胃腸障害のある患者;
- 骨粗鬆症に苦しむ人。
- 重労働をする方に。
- 厳しい気候条件で暮らす人々のために。
いずれにせよ、診断された場合には、 深刻な診断, 断食中の食事摂取量を制限することを決定する前に、医師に相談する必要があります。
聖書にはこう書かれています人は自分自身で重要なことを理解する必要があります。精神的な断食を観察することは、肉体的な断食よりもはるかに重要です。 断食の日々の間、人は純潔と謙虚さを保ち、祈りに時間を捧げ、キリストの秘跡を受け、聖体拝領を受けなければなりません。 食事制限はこの特別な期間の一側面にすぎません。
によると、断食期間はどれくらい厳格であるべきか 教会の規則、告白者と相談した後、本人が決定します。 もし 正統派キリスト教徒罪を感じており、自分の魂にかかる重荷を取り除きたいと思っている場合は、より厳格な伝統的な断食を守る必要があります。
正しい断食の方法は？
身体を浄化し精神を強化するために、身体的に健康な人は断食中に食物を控えなければなりません。 。 断食には全部で5種類あります。
のみ 健康な人食べることを拒否するかもしれません。 健康状態の悪い人、高齢者、子供、青少年は、これらの制限のうち最初のもののみを適用できます。
重要なのは、単に肉や魚を食べないということではありません。 主要 - これはあなたの味の好みの限界です、物理的な世界で神への愛を示したい人によって捧げられる一種の犠牲であり、彼の精神的な不屈の精神をテストします。 真の断食者は、食べ物に対する謙虚さと暴食の拒否によって区別されます。 肉を含まないシンプルな食品でも、五感を満足させるおいしい料理を作ることができます。
自分の罪を認識し、悔い改めたいと思っている人は、断食中に満腹でテーブルから立ち上がったり、食べ物の味を楽しむためだけに食事をすることはありません。
その人は高齢者または健康状態が良くない、彼の精神的な指導者と相談した後、彼はファーストフードを控えないかもしれません。 しかし、霊的な断食を守るという伝統に従ってください。 これは、彼が周囲の人々に対する行動や態度を変え、自分の感情や考えを監視することを意味します。 彼はイライラを抑え、自分に加えられた侮辱を忘れて許し、他の人を批判するのをやめ、口論を消し始め、悪い考えを避けるように努めます。
食べ物を避けることができない場合は、他の方法で自分自身を制限することができます。 たとえば、甘いものやお気に入りのグルメ料理をやめて、シンプルで質素な食事を選んだとします。 おいしい料理休日にのみ服用する必要があります。
ファストフードを食べる量を制限することができます。 健康状態が許せば、断食期間中のみ肉をやめてください。 しかし、中でのみ 特定の日例: 水曜日と金曜日.
さらに、クリスチャンは、どのような断食を選択するかに関係なく、主な目的から気を散らすだけのあらゆる種類の娯楽を避けます。
正統派の断食にはどのような種類がありますか?
正統派の断食には、1日タイプと複数日タイプがあります。 これらは通常、信者の生活における特定の重要な出来事や教会の休日の前に使用されます。
一日の投稿
— 水曜日と金曜日 —これらの断食は毎週行われます。 それらの意味は、私たちが知っているように、金曜日に起こったユダの裏切りを思い出させるものです。 による 教会カレンダーこれらの断食日は復活祭期間中は中止されます。 イースターのお祝いは、実際には 1 週間にわたって行われます。実際には、それは 1 つの Bright Day です。 水曜日と金曜日の断食は、三位一体の祭典の後、一週間中止されます。 これらの断食はクリスマス時期には省略され、通常はクリスマス後に始まり、公現祭まで祝われます。 四旬節前のマースレニツァには肉を食べることは禁止されていますが、乳製品は許可されています。
- 9月27日の聖十字架の高揚の祝日には、一日中断食が行われます。
- 9月11日に祝われる洗礼者ヨハネの斬首の日も断食が義務付けられています。
- 日中、公現前夜には、日中も断食する必要があります。
複数日に渡る投稿
聖体拝領の前に断食する方法
人が1年間断食を続けると、水曜日と金曜日も含めて、朝、教会に行くときに食べ物と水を食べることを拒否するだけで十分です。
クリスチャンが断食しないと聖体拝領がめったになく、年に一度しか受けられない場合は、1週間断食する必要があります。 聖体拝領自体の前日は、翌日の聖体拝領の瞬間まで水と食べ物の摂取を拒否する必要があります。
同時に、もちろん、他の規則に従い、祈りを読み、罪深い行為、行動、考えを心から悔い改めるように努めるべきです。 断食をすると、魂の重さから解放されるのがはるかに簡単になります。
ペンテコステを正しく観察する方法
キリスト教徒は復活祭の前に四旬節を祝う。 最も長くて最も厳しいものです。 教会憲章によれば、四旬節は週（週）に分かれています。 四旬節の最初の部分は四旬節と呼ばれ、悔い改めの期間です。 四旬節の後半は聖週間と呼ばれ、これは浄化の瞬間です。
最初の週は、月曜日と火曜日に食事を完全に控えることによって特徴付けられます。 健康状態が悪い人が痩せた食べ物を食べられるのは火曜日の夜だけです。
土日のランチは赤身の煮物になる場合がございます。 植物油.
断食期間中、魚を食べるのは2回だけです。聖母マリアの受胎告知の祝日に、 パームサンデー.
第5週の木曜日には、力を補充するために赤ワインを与えることが許可されます。この日は教会での礼拝が長すぎるため、力を回復する必要があります。
の上 聖週間最も厳格なルールが遵守されており、 良い金曜日、キリストの磔刑の日には、食事を完全に控えることをお勧めします。
この記事では、ソーシャルメディア投稿とは何かについて説明します。 投稿を正しく作成し、できるだけ効果的なものにする方法を学びます。
ソーシャルネットワークの投稿とは何ですか
- タイトル;
- 説明。
- リンク。
- 画像;
- 可能であれば、アンケートを利用することもできます。
- ソーシャルネットワークが許可する場合はハッシュタグ。
ソーシャルネットワークに正しく投稿する方法
ソーシャルネットワークへの投稿が何であるかが明確になったら、それを正しく行う方法を理解する必要があります。 正しい実行に依存します 前向きな効果、現場に持ち込まれました。 投稿を効果的にするには、投稿のすべての部分が正しく使用される必要があります。
投稿のタイトルは短く、要点を絞ったものにする必要があります。 最初の言葉からその投稿の内容が明らかであり、そこには何か魅力的なものがあるはずです。 キャッチーな見出しの作り方を学ぶことができます。 タイトルにはキーワードを使用することをお勧めします。
説明は投稿の最大の部分です。 その中でキーフレーズを使用する必要もあります。 説明は、投稿内でリンクされているコンテンツが何に関するものであるかが明確になるように記述する必要があります。 この場合、キャッチーで魅力的なフレーズを使用する必要があります。 多くのソーシャル ネットワークでは、説明の文字数が制限されています。 したがって、ここでは簡潔に要点を絞って説明する必要があります。
投稿には、Web サイト上の記事へのリンクが含まれている必要があります。 可能であれば、リンク全体を使用することをお勧めします。 投稿制限によりそれが許可されない場合は、リンク短縮ツールを使用する必要があります。
投稿用の写真は、テキストと同じように、魅力的でテーマに沿ったものを選択する必要があります。 画像はユーザーの目を引き付ける最初のものであるため、画像はユーザーの注意を引き、説明を読みたくなるものでなければなりません。
一部のソーシャル ネットワークでは、ハッシュタグ (ソーシャル ネットワーク上のさまざまな投稿を検索およびグループ化するためのキー フレーズ) を使用できます。 たとえば、VKontakte や Twitter ではハッシュタグを使用できます。 そのようなチャンスがあるなら、それを無視すべきではありません。
一部のソーシャル ネットワークでは、投稿内で投票を使用できます。各ユーザーは、いくつかのオプションから 1 つを選択して投票できます。 これは、投稿のエンゲージメントと共有を向上させるのに役立ちます。 したがって、アンケートを使用することをお勧めします。
読者の皆様へ: 断食とは何ですか? と 詳細な説明さまざまな情報源から。
インターネット投稿とは、誰かが公開した記事です。 通常、彼らはブログに投稿します。 ブログは、ブロガーと呼ばれる一部の人々によって維持されているオンライン日記です。 この日記では、彼らは自分たちに起こった新しい出来事を書き、人生のさまざまな写真を公開します。 このような記事の 1 つはポストと呼ばれ、ブログ自体は複数の投稿で構成されます。
質問の意味がよくわかりません。 もし 私たちが話しているのは大（またはその他の）精神的な四旬節についてであれば、インターネットで断食について話す方が正しいでしょう。 この場合、答えは次のようになります。
私たちが話しているのは、仕事やビジネス目的でのネットワークの使用ではなく、神から私たちの時間を盗むだけでなく（結局のところ、断食は神にとっての別れなのです）、魂にとってもまったく利益のない無分別な絞首刑についてです。 目的のないサーフィン、ソーシャル ネットワークでの無駄なおしゃべり、出会い系サイトでのいちゃつき（ポルノ サイトやその他の不潔な行為は言うまでもありません）は、完全にこの概念に当てはまります。
四旬節は、本当に重要で貴重なことを真剣に行う時期です。 とのミーティング 親愛なる友人、しかしパーティーではなく、魂に良い映画を観ること、次のボローニンで愚かに笑わないこと、善行をすること、時間を潰さないこと、これが断食と通常の時間を区別するものです。
そしてもちろん、肝心なこと。 断食は何かを放棄するためではなく、神への道を切り開くために存在します。 私たちが断食で行うすべてのことは、この目的を果たすべきです。 別のケースでは、それは単なる断食であり、本当の断食ではありません。
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インターネット投稿は 改修工事ナノネットワーク内、接続不足、技術的障害、交換 ソフトウェア、停電、その他インターネットへのアクセスが物理的に不可能または非常に困難な状況。
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インターネット投稿これは通常、ブログ、ソーシャル ネットワーク、雑誌などに掲載される出版物です。 実は 英単語投稿には、他の多くの意味に加えて、最も重要なのはメッセージです。
つまり、インターネット上の投稿は公開メッセージであり、純粋に情報を提供するものであるか、出来事に対する著者の個人的な態度を表現するものです。
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インターネット投稿とは、インターネット上に投稿されるメディア コンテンツ (テキスト、写真、ビデオ、オーディオ) です。
ポストという言葉は、英語の post から来ている可能性が高く、そのロシア語への翻訳の 1 つが post です。
つまり、インターネット上に投稿されるあらゆる種類の情報は投稿です。
インターネットに投稿する– これはインターネット ページ上の記事または投稿です。 ポストという名前は英語のポストに由来しており、ロシア語に翻訳すると投稿する、公開するという意味になります。 確かに、英語の post は、郵便、郵便、役職などとも訳せます。
信者たちはおそらく茫然としているだろう。
実際、インターネット上の投稿は教会とは無関係です。
ポストは英語のpostをロシア語で表記したものです。
投稿、メモ、記事、コメントなど、別の言い方もできます。
投稿とは、英語で言うと、平凡なコメントのことです:) つまり。 インターネット上にコメントを残す - これは投稿です。
しかし、私たちがそれについて話すならば、 正統派の意味この言葉を聞くと、断食とは禁欲のことです。 食べ物だけでなく、娯楽、虚栄心、怠惰な娯楽などの罪、つまりインターネットでの時間を無駄にすることからも影響を受けます:)
正教の国では、長期間の断食と一日の断食が確立されています。 長期的なものは、原則として、ほぼすべての信者に関係します。 しかし、教会に行かず、祈らない人も、断食とは何なのか、なぜ断食が必要なのかに興味を持ち、時には参加したいと思うこともあります。
イベントが真に霊的な利益と喜びをもたらすためには、いくつかのルールに従う必要があります。 この記事は、信仰の初心者だけでなく、自分自身が良くなり、愛し、許し、謙虚になり、喜ぶことを学びたいと願う興味のあるすべての人に捧げられています。 この資料は多数の回答に基づいて編集されたものであることに注意してください。 正統派の司祭断食とは何か、そして断食が人々に何を与えるのかについて。
辞書の「速い」という言葉の意味
まず、「断食」という言葉の定義を見てみましょう。 オジェゴフの辞書には 3 つの意味が載っていますが、それぞれ大きく異なります。
前者の場合、この言葉は、神の名の下に、特定の食べ物、肉体的な喜びや娯楽を自発的に控えることを意味します。
この言葉の二つ目の意味は、 職場監視、警備、検査に関連する何らかの職業に就いている人。 たとえば、税関、警備所などです。
3 番目の選択肢は、たとえば政府におけるエリートの地位です。 テレビで「彼は国の副大統領に選出されるだろう…」「彼は大臣のポストに就くだろう…」という話をよく聞きます。
キリスト教における断食とは何を意味するのでしょうか？
キリスト教における断食とは何ですか？ 実際、これは食事の制限や娯楽の欠如だけでなく、祈りでもあります。 つまり、人は外部からの要請や強制なしに、自分自身を強制して神に向かって一歩を踏み出さなければなりません。 しかし、全能者とのコミュニケーションを始めるには、地上のすべてを捨てる必要があります。
- エンターテインメント;
- 喜び;
- 喜び;
- 楽しい;
- 虚栄心;
- 重要でない懸念事項。
- 邪悪な行為。
つまり、人は自分自身、他人、そして神を新しい方法で認識し、より良くなり、精神的により純粋になることを学ばなければなりません（邪悪な考え、虚栄心から解放され、許し、愛することを学ばなければなりません）。 それが断食なのです！
まず第一に、人は主と祈り、コミュニケーションをとることを学ばなければなりません。 教会、神殿での礼拝、祈りの本がこれに役立ちます。 断食は常に困難ですが、そのような偉業の終わりには、本当の喜びと軽さが魂に現れます。
彼はどうやって現れたのか
多くの司祭が説いているように、天国では断食が始まりました。 聖書にあるように、神はアダムとイブに、どんな植物でも食べるように命じましたが、悪に満ちた一本の木には触れないよう命じました。 これは断食でした。すべてを食べますが、害を及ぼす可能性のあるものには触れないでください。 エバは、蛇の姿をして隠れていた悪魔の言葉に誘惑されて、聞く耳を持ちませんでした。 悲劇が起こりました - 世界は私たちが今見ている苦しみ、悪、病気、そして死のようなものになりました。 しかし、人が改善するために、神は断食と祈りを通して天国に戻る機会を絶対にすべての人に与えました。
イエス・キリストがこの世に来られる前、人々も神のために自分を制限していました。 しかし、救い主が生まれて説教を始めたとき、規則が変わり、正教会は今日でもそれを守っています。 断食は神のためではなく、民自身のために必要なのです。
制限と祈りが与えるもの
信仰心が篤い人のほとんどは、断食が人生の精神的な学校であることを知っています。 しばらくの間、世俗的な関心事や娯楽に限定したり、それらを完全に排除したりしていたクリスチャンは、自分たちの周りにある虚栄心や、自分自身を中心に回っている虚栄心はすべて過ぎ去り、それは問題ではないということを、私たちが完全に忘れていることに突然気づきます。 人生にはもっと重要なことがある――魂を滅びから、罪のために地獄に行くことから救うことだ。
どの断食が効果的であると考えられているかについて、人々はよく司祭に尋ねます。 答えは明らかです。自発的に、自分を変えたいという願望を持って、世俗的なものをすべて捨て、神を思い出し、なぜ私たちは生きているのか、そしてもちろん、すべての人を愛し、許すことを学ぶことです。 この偉業は最も難しいと考えられており、誇りを捨てて犯罪者に近づき、許しについて誠実に話すことは非常に困難です。 他の事柄や心配ごとに気を取られずに、神のために時間を捧げることも困難です。
主に会い、主に祈り、感謝し、助けを求めるという世俗的な欲望を克服すると、人は真の喜びを獲得します。これは、快適な状況に関連して生じる一時的な感情だけではなく、明白な理由もなく霊的な喜びを獲得します。
初心者のための断食の始め方
初心者は、断食がいつ始まり、いつ終わるのかいつも疑問に思います。 教会は断食日を設けています。1日（水曜日と金曜日）と複数日（ロジェストヴェン、ヴェリーキー、ペトロフ、ウスペンスキー）です。
原則として、現代のカレンダーには、何日に何を食べてもよいかが示されています。 教会の主要な祝日の日付も示されています。
事前に断食方法を調べておくことをお勧めします。 以下にあげます 簡単な情報準備について。
何ができるのか、何をすべきなのか
私たちは断食とは何かを理解しました。 しかし、常に祈りに時間を費やすことはほとんど不可能であるため、どのように一日を過ごすのでしょうか？ 実際、そのような時期に、クリスチャンは主の御名において、また魂の救いのために何か良いことをしようと努めます。
- 慈悲の行為を行う。
- 巡礼旅行に行く。
- 正統派の文献を読む。
- 教会の牧師の説教を聞いてください。
- 断食を捧げる休日の準備をします。
ほとんどの場合、速い人はまだ時間がはるかにあることに気づき、速い速度で逃げません。 結局のところ、この瞬間、現代人はテレビ、コンピューター、ガジェットを離れます。 彼は携帯電話を仕事のためだけに使い、不必要な言葉を発することを自分に許しません。 また、「ただおしゃべりしたり、議論したり、楽しんだりすること」を目的とした会議の場合は、友人とコミュニケーションを取るべきではありません。
準備方法
断食の準備は通常、次のことを行うために神殿を訪れることから始まります。
- 典礼で集団で祈ります。
- 司祭に自分の罪を告白してください。
- キリストの聖なる神秘の聖体拝領を受ける。
- 司祭の説教を聞く。
人々は通常、断食とは何かを教会で学びます。 原則として、司祭は、人が自分の情熱を手放すためには身体的および精神的な制限が必要であることを思い出させます。
結局のところ、誰もが死後の世界の新しい状況に慣れなければなりません。 人が地上のすべてのものに引き寄せられると、永遠に彼は耐えられずに戻りたいと思うでしょうが、戻る方法はありません。 さらに、人は自発的に自分自身を地獄に送ります。 そうならないために、ポストが設けられています。
誰が断食する必要があるのか
7歳になるまで、子供たちは自分の行動に責任を持つことができず、人生について学んでいるだけであり、自分を取り巻くすべてのものを完全に認識します。 したがって、彼らは告白して罪を悔い改める必要はありません。 そして、7歳になったら、男の子も女の子も、自分自身、自分の行動、行い、考え、感情に対する責任を認識することを学ばなければなりません。
断食にも同じことが当てはまります。 それは告白と連動しています。 したがって、7歳以上の子供は保護者と一緒に参加する必要があります。 しかし、子供が真のクリスチャンになりたいという願望を失うように、食べ物や娯楽を制限することを強制すべきではありません。 司祭は、すべてを徐々に行うことを推奨し、子供が準備ができていれば、彼は抵抗しません。
終わったら何をすればいいのか
多くの人は、すぐに通常の生活様式に戻るために四旬節の終わりを楽しみにしています。 しかし、正統派の長老たちは常に、そのような世界観は欺瞞的である、つまりそのような人々は断食をせず、単に食事療法に従うだけであると述べてきました。 断食についてのそのような考えは危険です。人は自分自身を誤解するからです。 四旬節はクリスチャンにとって大好きな期間であるはずです。
断食カレンダーに従って制限を遵守し、より多くの時間を祈りに充てることをお勧めします。 日付は偶然に発明されたものではありません。 それらはまた、従順の象徴でもあります。つまり、人は自分自身に何かを指摘するのではなく、特定の法律、この場合は正教会の憲章に従います。
人はどんな結論を下すのでしょうか？
四旬節は最も長く、最も厳しい期間でもあります。 48日間持続します。 厳格な断食は修道士に特に適用されることに注意してください。 信徒（修道院に住んでおらず、修道誓願を立てていない人）にも譲歩が認められますが、司祭が祝福した場合に限ります。 これが、前日に教会に行き、何を制限し、何を通常のままにしてよいかなど、すべての条件について司祭と話し合う必要がある理由でもあります。 結局のところ、誰もが何らかの理由で厳密に棄権できるわけではありません。 たとえば、病気や妊娠を理由に、医師が禁止しない限り、乳製品や肉をやめてはいけません。
それでは、霊的に誠実に断食をした人はどのような結論を下すのでしょうか？ 彼は通常、以前の生活に戻りたくありません。 彼はかつて好きだったことに嫌悪感を抱くようになる。 私ももっと頻繁に主とコミュニケーションをとりたいと思っています。
あなたは断食とは何か、そしてそれが何であるべきかを学びました。 人がなんとか地上の事柄を離れることができた、または少なくとも自分自身を制限した場合、この期間の終わりにそれらに戻りたくなかった場合、それは時間が無駄に費やされたのではなく、魂にとって大きな利益をもたらしたことを意味します。
投稿とは、フォーラム、オンライン コミュニティ、ブログ、さまざまな Web サイトに公開されるメッセージです。 当初、この単語は Web フォーラムでのみ使用されており、トップレベルの投稿 (ルート) はサブと呼ばれていました。 時間が経つにつれて、この用語はほぼどこでも使用されるようになりました。 投稿には文字情報だけでなく、写真や動画、音楽などを添付できるサービスも多くあります。 他のユーザーには、コメントを残したり、特定の投稿の作成者と話し合ったり、ユーザー同士で話し合ったりする機会があります。
良質で興味深い投稿を作成する秘訣
ほとんどすべてのソーシャル サービスには一種の評価があり、その週、月、または年間で最も優れた投稿が含まれています。 この権利は、最も多くのビュー、いいね（いいね！）、再投稿、コメントを受け取ったメッセージと投稿に与えられます。 つまり、他のユーザーが最も気に入っており、興味を持っているものです。
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- 複雑な用語やあまり知られていない用語を使用せず、シンプルでわかりやすい言葉で書きます。 あなたが書いているのではなく、誰かと直接話していると想像してみてください。
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使用するすべての情報が興味深いだけでなく、今日に関連していることが重要です。
支柱が置かれている 3 本の柱
覚えておきましょう 学校の授業ロシア語。 投稿とは本質的にはテキスト、メモ、ミニ記事です。 これは、論理的に冒頭、本論、結論の 3 つの部分に分割する必要があることを意味します。
導入
実際、それらの中で最も短いものは始まりです。 基本的に、これは読者の注意を引くことを目的としたいくつかの導入文です。 最初の言葉で人の目を「つかむ」ことができなければ、単純に誰もあなたの投稿を読んでくれないでしょう。 冒頭には、それほど重要ではない別の役割もあります。これは、心のウォームアップを少し行い、読者を表現のスタイルと方法に合わせるのに役立ちます。
主要部分
投稿の「核心」が主要な部分です。 まず第一に、プレゼンテーションの順序とロジックに注意を払う必要があります。 自分自身に矛盾しないでください。 本文の冒頭で特定の論旨を述べた場合は、今後もその論旨を堅持してください。
特定の問題について自分の見解を証明する場合は、議論が提示される順序に注意してください。 それは、弱いものから強いものへの直接的なもの、または最も強いものからより弱いもの、追加のものへの逆方向のいずれかです。 理想的には、それらの間に関係があるべきです。つまり、次のそれぞれが前のものから生じているように見えます。 ただし、そのような「列車」の構築に失敗したとしても、動揺する必要はありません。ほとんどの場合、議論は多様性がありすぎて、いかなる原則に従っても統一することはできません。
それにもかかわらず、どのような場合でもグラデーションを観察する必要があります。互いにまったく関連性のない散在した証拠は、たとえ最も説得力のあるものであっても、読者を混乱させ、最良の印象を残さないでしょう。
「水を汲む」ことのないように、また同じ考えを異なる解釈で言葉の形式だけを変えて再話しないように注意してください。 あなたの考えを理解すべき人は、それがなくてもすべてを理解するでしょう。 そして、頻繁に繰り返すと炎症を引き起こす可能性が高くなります。
感情豊かで活気のある投稿を書くようにしてください。 これは、テキストを矛盾した熱狂的な形容詞の泉に変えるべきだという意味ではありませんが、大学の教科書からの抜粋を彷彿とさせる無味乾燥な文字のセットは、誰にも喜ばれる可能性は低いです。 文章にちょっとしたユーモアがあると、常に読者の興味を引くものになります。
結論
テレビシリーズのように突然終了する投稿は不快に思われます。 興味深い場所。 さらに、後者とは異なり、継続性がなく、思考が未完成のままであることがほとんどです。 そのため、次の投稿の作業を終えるときは、上記のすべてを要約して要約するようにしてください。 ここでは、聴衆に関連性のある「差し迫った」質問をすることで、議論を刺激することができます。 まれに、結論がない「切り捨てられた」モデルを使用することもできますが、このオプションは非常に危険です。
あなたのテキストに命を吹き込みましょう！
「ポスト」という言葉の意味と、そのようなメモの書き方の基本を理解したところで、今度はそのデザインについて話します。 ちなみに、後者は場合によっては決定的な役割を果たす可能性があります。
投稿のサイズが 300 ～ 400 文字を超える場合は、可能であれば、各 3 ～ 4 行の段落に分割するようにしてください。灰色の「シート」は目が非常に疲れるので、記事の本質に集中できません。テキスト。
投稿にテーマに沿った写真を添付します。 これは人が最初に見るものであることを忘れないでください。 したがって、面白い絵、オリジナルのモチベーションを下げるもの、漫画本など、人に興味を持ってもらい、笑顔になって、投稿全体を読むよう促すものを選択することをお勧めします。
動画を追加できます。 高画質で撮影されたものであることが望ましい 良いカメラ、面白くて意味があります。 期間も重要です。通常のインターネット サーフィン中に 30 ～ 40 分のビデオを見ようとする人はほとんどいません。 最適な継続時間は最大 5 分です。
執筆対象となる読者の特徴を必ず考慮してください。 結局のところ、若いスタートアップ起業家や産休中の母親は文字通り「住んでいる」のは言うまでもありません。 異なる世界」と彼らは言う。 さまざまな言語そして全く違うことに興味を持っています。
ご覧のとおり、優れた投稿は独自のルールと秘訣を持つ本物の芸術です。 もちろん、LJ (またはその他のサービス) が作成した投稿評価にあなたが含まれるという保証は誰もしません。 インターネット大衆の気分に大きく左右されますが、 ファッショントレンドあなたが決して影響を与えることのできないその他の要因。 しかし、著者が特に苦労して取り組んだ本当に興味深い投稿は、必ず的を射て人気を博します。 幸運を！
速い- 多意味概念 (多数の用語、姓、地名)。
用語
- 速い- 監視、制御、またはセキュリティのために適切に設備された場所:
- 軍事関係のポスト。
- 交通管制所
- 架線区分ステーション
- 電気集中局
- 線路ポストは、鉄道線路上の独立したポイントの一種です。
- フィルム映写ポストは、いくつかの部分からなるフィルムを連続的に上映するために設計されたフィルム設備に含まれるいくつかのフィルム映写機のうちの 1 つです。
- 断食とは、宗教上の理由から食事をとらない、または食事制限を行う儀式です。
- ユダヤ教における断食
- キリスト教における断食
- ポストは、機関または企業内での役職、公式の地位、地位の俗名です。
- 投稿 (エントリ) - フォーラムまたはブログの別のメッセージ。
トポニム
- このポストはピャチゴルスク市内の丘にあります。
- ポスト ヴォリンスキーは、キエフのソロメンスキー地区にある地域です。
- ポスト フォールズは、アメリカ合衆国アイダホ州クートナイ郡にある都市です。
- ポストは米国テキサス州の都市で、ガーザ郡の行政の中心地です。
姓を持つ者
- ポスト、アルバート・ヘルマン (1839-1895) - ドイツの弁護士および裁判官、比較法の代表者。
- ポスト、アルバートソン・ヴァン・ゾー (1866-1938) - キューバのフェンシング選手。
- ポスト、ジョージ・エドワード (1838-1909) - アメリカの植物学者、医師、宣教師。
- ポスト、マーキー (1950 年生まれ) - アメリカのテレビ女優。
- ポスト、メリッサ（としてよく知られています） ニコール・シェリダン; 属。 1975年） - アメリカのポルノ女優。
- ポスト、オースティン (としてよく知られています) ポスト・マローン; 属。 1995 年）は、アメリカのヒップホップ アーティスト、ソングライター、プロデューサーです。
