悪い習慣について話します。 会話「悪い習慣」

会話

1年生から4年生まで

「悪い習慣」というテーマで

2012 年 11 月 21 日

作成者: 小学校教師 Petrunina S.V.

目標：飲酒、喫煙、薬物使用が健康に及ぼす害についての情報を子どもたちの注意を引き付けてください。

昔々、あるところに男が住んでいました
落ち着きのない男
彼は地球中を旅し、
世界中探しました
間違いのない国。
しかし悲しいかな; 希望は揺らいでいる
彼はいたるところで間違いに遭遇しました...

そして、この人がどんな間違いに遭遇したかは、会話の中でわかります。

彼らは学校でクマ警報を鳴らしました、
子供たちは皆に内緒でタバコを吸いました。
すぐに授業に興味がなくなってしまった
彼らは言うことをあまり聞きません - むしろ森に行きたいのです。
記憶力が低下している - 何を覚えていない
今日私たちは学校で会話をしました。
はい、タバコは彼らにとって悪友です - 咳があちこちで聞こえます、
それは彼らが科学を読んで理解することを妨げます。
タバコとタバコはすべての生き物の敵です！
人間や動物にとって、これほど陰湿で有害なものはありません。

人が喫煙すると、タバコはゆっくりと燃えて煙が発生します。 煙には多くの有害物質が含まれており、ニコチン、一酸化炭素、タバコのタールなど 30 種類が有毒です。 ニコチンは心臓の機能に悪影響を及ぼし、すぐに消耗してしまいます。 一酸化炭素は酸素が体内に取り込まれにくくし、タバコのタールは肺を詰まらせます。

タバコはナス科の一年草で、葉にはニコチンが含まれています。

ここにもう一つの詩があります

玄関のアナウンス：「鳥獣入場」…

こちらはトラが薬局にやって来たところです。
- タバコを売ってください。
薬剤師のクマはこう答えます。
- 販売されていません。
錠剤やビタミン剤もあるよ
そして喉の痛みの薬。
医師は処方箋で何を処方しますか?
病気の予防に役立ちます
それを動物たちに提供します。
猫の目は涙を流していました
彼は私たちからドロップを購入しました。
犬は足を怪我した
軟膏と脱脂綿を買いました。
ロバは頭が痛い
ロバは彼に薬を持ってきました。
ヤギはミネラルウォーターを買いました -
彼はそれを朝食のテーブルに置きます。
ラマ僧は足首を捻挫し、
彼女は包帯を取り、それを巻きました。
歯磨き用の歯磨き粉もございますので、
髪を強くするシャンプー。
今日あなたは私たちにタバコを求めます、
そして明日はそれが必要です、鼻に水滴が入るでしょう、
咳止めと喉の痛みの錠剤、
タバコの代わりにビタミン剤を買った方が良いです。

どこでも喫煙できますか?

喫煙を禁止する標識はどれですか? 彼はどんな顔をしていますか?

タバコの煙によってどの臓器が影響を受けると思いますか?

ベイビー - 息子が父親のところに来た
そして小さな子はこう尋ねました。
「もし私が喫煙を始めたら、
これは非常に悪いです？"
どうやら彼は驚いたらしい
父の息子の質問。
お父さんは急いで椅子から立ち上がって、
タバコを捨てた。
そしてそのとき父親は言いました
息子の目を見つめると、
「はい、息子よ、タバコを吸ってください -
これは非常に悪いです。"
息子はこのアドバイスを聞いて、
彼はもう一度尋ねます：
「あなたはたくさんタバコを吸いますね
何年も死ななかったの？」
「はい、私は長年喫煙していますが、
休みを知らずに。
私はひどいトラブルを知りませんでしたが、
そして頭全体が灰色です。
幼い頃からタバコを吸い始めたので、
大人っぽく見えるために
そうですね、タバコから始めました
通常の身長よりも小さいです。
もう走らないよ
あなたの後に飛びついて、
速く走れない
息切れに苦しんでいます。
去年の夏か忘れた
何が起こったんだ？
結局病院に行ってしまった
私の心は沈みました。
心臓、肺が病気になり、
それについては間違いありません。
私は自分の健康で支払いました
あなたの喫煙のために。
ニコチンは危険な毒物です。
心ってすごいですね
そしてタバコのタールも
気管支に定着します。
"まあまあ！" - 息子は叫びました、 -
どのくらい知っていますか
タールとニコチンについて
しかし、あなたはまだタバコをやめていません！
5回禁煙しました
おそらくもっとある
はい、問題は、また喫煙していることです。
意志の欠如。
あなたは私の父であり、私はあなたの息子です、
災害に対処しましょう。
あなたは一人でタバコをやめました
そして今、私たち二人がいます。
そして私たちは継続することにしました
お父さんも赤ちゃんも：
「私たちはうまくやるよ
そして私たちはそうしません、それは悪いことです！」

タバコを勧めるときの注意点:

喫煙は肺を汚染します。

喫煙すると体内に空気が入りにくくなります。

喫煙は心臓の正常な機能を困難にします。

これが伝統です
森の子供たちはみんなそう
夕方になると彼らは集まります
大きなガゼボの中にあります。
会話はゆっくりと進んでいきますが、
誰がどこで何を見たのでしょうか？
そして人々に何が起こったのか
そして誰が誰を怒らせたのか。
彼らはチューインガムを変えます、
タバコを吸う
望まない者は獣ではない、
彼の名誉は傷つけられる。
今日はこちらはお休みなので、
ビール樽
彼らは皆のためにロールアップしました
ひよことオオカミの子。
彼らはビールを注ぎ始めた
彼らは一緒に飲み始めた。
ネズミとハリネズミが楽しく遊んでいます
彼らはベンチから立ち上がることができず、
彼らは一緒に言うべきです - いいえ、
宴会はもう飽きた！
ビールは健康に悪い
全世界がこれを知っています。

アルコールも同様に有害です。 すべての内臓、特に脳もこの病気に悩まされます。 脳中毒がこれにつながります。 人は単に愚かになり、記憶力が低下し、新しいことを学ぶことがより困難になります。

L.トルストイの言葉を思い出してください。「ワインは人々の身体的健康を破壊し、精神的能力を破壊し、家族を破壊し、人々とその子孫の魂を破壊する。」

アルコールは、摂取すると身体的依存、つまり二日酔いを引き起こす物質です。

ビール、ワイン、ウォッカ、コニャックなどの飲み物に含まれるアルコールは、人が飲むと血液とともに脳に入ります。 アルコールは脳の働きを遅くします。

麻薬はしばしば「白い死」と呼ばれます。 人はそれに慣れるのが早ければ早いほど、より早く死にます。 慢性麻薬中毒者は一般に寿命が非常に短いです。 薬物は人間の体力を完全に消耗させます。 麻薬を試すのには勇気がありません。 しかし、人が会社で拒否することができた場合、それは彼が本当に勇気と意志を持っていることを意味します。

薬物は、チューインガム、キャンディー、ビタミン、錠剤、または心地よい香りの物質の形で非常に魅力的に見えることがあります。 薬物依存症は回復するのが非常に困難です。 トラブルを避けるためには、見知らぬ人とコミュニケーションをとるときは、安全な行動のルールに従うことが重要です。 薬物は人の病気であり死であることを忘れないでください。

タバコ、麻薬、アルコールの代わりになるものは何でしょうか？

今日は、人が持つ可能性のある最も悪い習慣についてたくさん話しました。 そして今では、スポーツ、運動、健康は良くて、喫煙、アルコール、薬物は悪いということが分かりました。

GBOU SO「プガチョフの寄宿学校」

会話「悪い習慣にはNOと言おう」

教育者

ウラポワ O.V.

タスク:

タバコの煙とアルコールの人体に対する有害な影響についての知識を深めます。

健康的なライフスタイルの促進。

悪い習慣に対する道徳的立場を身につけるよう生徒を指導する。

他人からの否定的な圧力に抵抗する方法を生徒に教える。

生徒たちを自らの健康を開発し維持するための活動に参加させます。

会話の進行状況

アルコールと喫煙が悪い習慣であることは誰もが知っています。 しかし、私たちはそれを忘れて、自分でそれらを取得します。

地球上の住民の 5 人に 1 人が最も一般的かつ極めて危険な習慣は喫煙です。 多くの喫煙者は、自分のタバコ依存症を「小さな弱点」だと考えています。 しかし、喫煙は人の健康を損ない、パフォーマンスを低下させ、多くの病気を引き起こし、体の衰えを加速させ、老いと死を近づけるという彼らは大きな間違いを抱えています。 喫煙者はすぐに疲れ、イライラし、睡眠障害が起こり、非喫煙者に比べて交通事故に遭う可能性が2倍になります。

中世には、多くの国でタバコの使用（喫煙、鼻を吸う、噛む）は法律で禁止されていました。 トルコではタバコの使用に対して死刑が導入された。 ペルシャでは喫煙者の鼻孔が引き抜かれた。 イギリスでは、タバコ愛好家は首にロープを掛けられて街中を誘導され、最悪のタバコ愛好家は首を切り落とされ、口に喫煙パイプをくわえられて展示された。 ロシアでは、喫煙との戦いは皇帝ミハイル・フョードロヴィチ・ロマノフによって始められた。 1649年に彼は喫煙を禁止する法令を公布した。 この法令に違反した者は足の裏を棒で60回殴られ、それでも効果がなかった場合は喫煙者の鼻と耳を切り落とされた。 迫害と厳しい処罰にもかかわらず、タバコを使用するという有害な習慣は世界中に急速かつ広範囲に広がりました。 20世紀末、ヨーロッパはタバコの使用開始から500年という一種の「記念日」を祝った。 この間、喫煙は最も危険で有害な人間の習慣となっています。 現代ヨーロッパ人の約50%は定期的に喫煙しています。 ロシアでは喫煙が広まっている。 私たちの国は世界で最も「喫煙国」であると考えられています。 男性の75％、女性の27％、学童の42％がヘビースモーカーです。

もう一つの同様に危険な悪習慣はアルコール依存症です。

アラビア語から翻訳された「アルコール」という言葉は「酔わせる」という意味です。

酔わせる飲み物の製造の歴史は数千年前に遡ります。 アルコール飲料は、ヤシの樹液、大麦、小麦、米、キビ、トウモロコシから得られました。 古代インドでは、アーリア人の宗教において大きな役割を果たした飲み物「ソーマ」が用意されていました。 ナマズの特別バージョンは、キノコ（ベニテングタケなど）を抽出することによって得られました。 ソーマは儀式や犠牲の際に司祭によって飲まれ、不死の飲み物と考えられていました。 しかし、ブドウ酒は古代に特に普及しました。 ギリシャでは紀元前 4000 年前にブドウの栽培が始まりました。 ワインは神からの贈り物と考えられていました。 ギリシャのブドウ栽培とワイン造りの守護聖人は、ゼウスの息子ディオニュソスです。 それ以来、強いアルコール飲料は急速に世界各国に広まりました。 ルーシにおけるアルコールの使用に関する最初の情報は、西暦 11 世紀に遡ります。 この時の法令は「卑劣な酩酊」を禁止していた。 ロシア人の主な酩酊飲料はミード、マッシュ、ビールでした。 その強さは10度でした。 ルーシでは彼らはほとんど酒を飲まなかった。 アルコール飲料は主要な祝日のみ数量限定で提供されました。 平日は酔う飲み物を飲まず、酩酊は罪であり恥であると考えられていました。

悪い習慣は人間の健康を著しく損なうものです。

人が喫煙すると、400 以上の有害物質が体内に入りますが、その中で最も有害なものはニコチンという毒です。 ニコチンを染み込ませたばかりの棒を鳥のくちばしに当てれば鳥は死んでしまいます。 犬はニコチン半滴で死ぬ可能性があります。 人にとって、2〜3滴のニコチンは危険であり、これは紙巻きタバコ20本に含まれる量に相当します。 一度にそれだけの量を吸うと、命をもって代償を払うことさえあるかもしれない。

喫煙が寿命を縮めることは、おそらくすでにご存知でしょう。 1日に1～9本のタバコを吸うと寿命が4～5年、10～19本の場合は5～6年縮みます。 喫煙は多くの病気の原因です。 そのうちの 1 つである肺がんは非常に深刻な病気です。

現代では大人だけでなく子供も喫煙することが多くなりました。 喫煙は心臓に大きな影響を与え、その結果、疲労、不注意、睡眠不足、学校の成績低下につながります。

喫煙は成長にも影響します。 成長が遅くなり、子供は虚弱になり、衰弱し、無気力になります。 慢性的な喫煙は習慣を引き起こします。 人にとって喫煙をやめるのはすでに困難です。

悪い習慣には、喫煙のほかに、さらに有害な飲酒があります。

アルコールは、体内の中毒、痛みを伴う中毒、薬物中毒、さまざまな病気の発症につながり、寿命を10〜12年縮めるため、麻薬物質です。 アルコールは中枢神経系に最も大きな害を及ぼし、脳の活動を阻害します。 人は礼儀正しく、控えめで、恥ずかしがり屋でもありますが、酔っているときは「野生の」行為を犯します。 彼は警戒心を失い、用心深くなくなり、秘密を口走ってしまいます。 「素面の人が心に考えていることは、舌の上にある」ということわざもあります。

あなたには、悪い習慣に関することわざや格言を見つけるという課題が与えられました。 読んでみましょう（みんながことわざやことわざを読んで、その意味を説明します）例:

1つ目のことわざ：「ホップを知ることは名誉と決別することだ」
- このことわざをどう理解しますか？ (酩酊は理性と良心をかき消します。酔った人は簡単にだまされ、約束を守れなくなります)

2番目のことわざ：「最後まで飲むとダメだよ」
- このことわざはどういう意味ですか? （飲酒者は健康、友人、仕事、尊敬、他者、愛する人の愛を失います）

それでは、みんながお気に入りのことわざをどのように絵に描いたかを見てみましょう。 （教師がスキャナーを使用して生徒の絵を画面に表示し、子供たちがそれに対してコメントします）

公共の場所で撮影された一連の写真がスクリーンに表示され、喫煙と飲酒の禁止に関する情報が表示されます。

皆さん、これらの写真を知っていますか？ どこでそれらを見ることができましたか？

そうです、これらの写真は映画館、図書館、店、交通機関、病院で撮影されたものです... 一言で言えば、公共の場。
なぜ公共の場所で喫煙してはいけないのですか？ （喫煙者と同じ部屋にいる人が煙を吸うため）

そうです、実際、それは他の人に大きな害をもたらします。 喫煙すると、すべての有害物質の 4 分の 1 が人体に入ります。 半分は吐き出された煙と一緒に空気中に入ります。 そして周囲の人もそれを吸います。 非喫煙者が「吸う」ことが判明。 その結果、彼らは喫煙者と同じようにタバコの煙から害を受けます。

悪い習慣が人間の健康に有害であることがわかりました。 それにもかかわらず、私たちの友人や親戚の多くは喫煙したり、飲酒したりしています。 なぜ彼らはこんなことをするのでしょうか？ むかしむかし、彼らは初めて喫煙を試み、1回目、2回目、3回目と続けて習慣を形成しました。 最初に拒否しなければ、それはさらに難しくなり、ほぼ不可能になるということになります。 アルコールやタバコを勧められた場合、答えは「ノー!」でなければなりません。 ここでは、そのような申し出を適切に断る方法を練習します。

そしてレッスンの最後には、あなたと一緒に「健康ツリー」を組み立てます。

私の机の上には、面白くて役に立つ活動がたくさん書かれたカラフルな紙がありますが、その中には悪い習慣もあります。 （スポーツをする、甘いものをたくさん食べる、朝の体操をする、テレビをたくさん見る、服に気を付ける、体を鍛える、コンピュータゲームを長時間プレイする、屋外で多くの時間を過ごす、喫煙する、顔を洗う、歯を磨く、お酒を飲む、正しく食べる、決まった一日を守る、時間通りにレッスンを勉強する、音楽をかける、絵を描く、本を読む、お母さんの手伝いをする）

皆さんは私のテーブルの上にある好きな葉っぱを選び、読んだ後、それを「健康の木」に付けるか、ゴミ箱に捨てるかを決めます。

子どもたちは音楽に合わせて順番にテーブルに着き、選択して木の葉を木の絵に貼り付けます。 子どもたちに自分の行動についてコメントを求めることができます。

よくやった！ 皆さんは正しい選択をしたので、私たちはこれほど明るく、強く、健康な木を育てています。 それをあなたのグループに残して、毎日を幸せにしましょう！ 健康になる！

会話: 「悪い習慣」

目標:

1. 喫煙、アルコール依存症、薬物中毒の危険性についての知識の統合。

2. 視覚的・比喩的思考、視覚的および聴覚的記憶および注意力の発達。

3. 健康に対する意識的な態度を育みます。

レッスンの進み具合。

1. 組織的な瞬間。

2. 実践的なタスク。

教育者 : 誰もが机の上に手紙のセットを持っています。 それらを結合して、以前にすでに出てきた 2 つの単語にします。 どうしたの？/悪い習慣/。

3. レッスンのトピック。

教育者 : 私たちのレッスンのテーマは悪い習慣です。/レッスンのトピックが黒板にあります/。 悪い習慣についてはすでにたくさん話しました。 今日はこの話題についてまとめていきます。

4. 会話。

教育者: どのような悪い習慣を挙げられますか?/喫煙、アルコール依存症、薬物中毒、嘘をつく、欠席、学校中退、窃盗など/。

/掲示板には「喫煙」、「アルコール依存症」、「薬物中毒」の標識が掲示されています/。

教育者 : なぜ有害だと考えられるのでしょうか?/人体に害を与える/。 しかし、私たちは今、それらが人体にどのような害をもたらすかを思い出します。

5. 対象となる素材に取り組みます。

教育者 : それでは、最初に説明する悪い習慣は次のとおりです。「タバコを吸うこと」 .

この単語は 2 つの部分から構成されます。 どれ？/タバコと喫煙/.

タバコはどのようにしてロシアに現れましたか?/アメリカの商人が持ち込んだ/.

タバコとは何ですか？ /一年草/。 これは、葉に有害な物質が含まれている一年生植物です。 どれの？/ニコチン/。 これは強力な毒であり、純粋な形では油状の液体です。 科学者たちは、5本のタバコから抽出されたニコチンがウサギを殺し、100本のタバコからは馬が死ぬことを発見しました。 これがニコチンの持つ破壊力です。

6. クロスワード パズルを解く。

1. 天日で乾燥させた葉を丸めて筒状にします。/タバコ/.

2. 半分吸いかけたタバコの残り。/吸い殻/.

3. タバコに含まれる強力な毒。/ニコチン/.

4.タバコに含まれる有害物質の一部を捕捉するタバコの部分。/フィルター/.

5.火は何で作られるか。/試合/.

7. これは、よくタバコを吸う人のことを指します。/喫煙者/.

7. 会話 .

教育者: 次の悪い習慣「アルコール依存症」.

アルコールとは何ですか？ /アルコール飲料に含まれる物質/.

教えて：

――お酒をたくさん飲む人に会ったり、コミュニケーションを取ったりしたことはありますか？（子どもたちの答え）

――そういう人たちはどう行動するのでしょうか？（子どもたちの答え）

――彼らはあなたやあなたの周りの人たちをどのように感じますか？（子どもたちの答え）

— アルコール飲料なしで休日を祝うことは可能ですか？（子どもたちの答え）

まとめ : アルコールはどの年齢であっても、特に子供や十代の若者にとっては危険です。 それは人を依存させ、すぐに慣れてしまいます。 身体は徐々に破壊されていく。 この種のエラーを修正するのは簡単ではありません。

8. 寓話を扱う。

S.ミハルコフの寓話「酒を飲まない雀」を聞いてください。

これが起こりました

鳥の宴会中：

キツツキのトーストマスターは気づきました

ゲストがグラスを上げると、

スパロウのグラスには何が入っているのでしょうか？

水！ フルーツウォーター！！

客たちが騒ぎ出し、皆が憤慨し始めた、

“スパローにペナルティが与えられた。

そして彼は「私はお酒を飲みません！」と主張します。 私は飲みません！ 私は飲みません！"

“友達をサポートしませんか？ なぜ私はこんなに病気なのですか？

フクロウは「それでも最後まで飲みます！」と叫びます。

“これをどこで見たのですか、森に酒を飲まないでください

そして私たちの故郷の天国のために?!」 —

何をするか？ スズメはグラス半分を一口食べました。

“いいえ！ いいえ！ - 彼らは彼に叫びます。 - 動作しないでしょう！ 少し！ 少し！

飲み始めたら最後まで飲み干しましょう！

さあ、彼にもっとワインを注いでください！

私たちの謙虚な禁欲主義者は長くは続かなかった -

みんなは去っていきましたが、彼はテーブルの下に残りました...

あれから何年も経ちましたが、

しかし、スパロウにはもう行くところがありません。

そして彼が現れるところはどこでも、

どこでも彼らは彼の後を叫び、ささやきます。

“「ああ、彼はなんと酒を飲んでいるのだろう！」、「ああ、彼はなんと腐敗しているのだろう！」、

“あなたは聞きました？ この間また酔ってしまった！」

“あなたが知っている？ 彼は家族を離れるつもりだ！」

スパロウは「私は酒を飲まない！」と叫びましたが、それも無駄でした。 飲まないよ！！」

- 教えてください、スズメはどうなったのですか?

- なぜスズメは「NO」と断ることができなかったのでしょうか?

人生でも同じことが起こります。（子どもたちの答え）

9. ゲーム「答えを選んでください」

教育者 : そして今、私はゲームをしようと提案します“ 答えを選択してください ” 。 質問を注意深く聞いてください。

――もしあなたがスズメの立場だったらどう反応しますか？ なぜ？

答えの選択肢はボード上にあります。 答えの選択肢から 1 つを選択し、その隣に立ちます。

A) ありがとう、ワインは健康に危険なので、飲むのを控えます。

B) ありがとう、今日はトレーニングがあるので、運動能力に影響する可能性があります。

C) ありがとう、でももう行かなければならない、両親が私を待っている。

D) ありがとう、喜んで試してみます。

（子どもたちの答え）

結論 : 考えられる答えは他にもたくさんあります。 しかし、最も正しいのは、単語が含まれているものです。いいえ .

10. 会話 .

教育者 : もう一つの悪い習慣は「薬物中毒」です。 いわば薬物使用。 アルコール依存症や喫煙と同様、薬物中毒も人間にとって深刻な危険です。 さて、これがどれほどの危険であるかを思い出しましょう。 机の上にはテキストが印刷された紙が置かれています。 交代でこのテキストを声に出して読み、ホワイトボードに投稿します。

――薬物中毒は罠です。

— 薬物中毒は自己欺瞞です。

— 薬物中毒は緩やかな自殺です。

— 薬物中毒は刑務所です。

— 薬物中毒は深刻な病気です。

— 薬物中毒は脳の病気です。

――薬物中毒は裏切りです。

— 薬物中毒はすべてを失うことです。

— 薬物中毒は死です。

結論 : これらは麻薬中毒者の人生の段階、言い換えれば彼の運命です。 ひどい運命。

11. ゲーム「ピラミッド」。

教育者 : そして今、別のゲームをプレイすることをお勧めします"ピラミッド" 。 私が 1 人を招待すると、その人が出てきて次の人をボードに招待します。 生徒全員が退校するまで。
ゲームは始まっています .

教育者 : ほら、あなたと私はピラミッドを作りました。 そして、時間はほとんどかかりませんでした。 同様に、タバコ、アルコール、薬物もすぐに人間の体を侵食し、破壊します。

12. 概要。

教育者 : 決して喫煙、飲酒、薬物を服用しないことを願っています。 私たちが話したすべての悪い習慣があなたを回避することを願っています。 そして、このためにあなたは次のように言うことができなければなりません“ 悪い習慣はありません ”. この言葉を一緒に声に出して言いましょう。

子どもたちはこの言葉を大声で言います。

アナスタシア・タカリナ
授業の時間「悪い習慣について話す」

"悪い習慣について話す"

目標: 自分の健康に対して責任ある態度を身につけ続けてください。

タスク:

生徒に喫煙、アルコール依存症、喫煙、薬物乱用に対する否定的な態度を育むこと。

精神活性物質の使用による影響について明確にしてください。

自分の選択の結果を予測する能力を開発します。

レッスンの進み具合

感情状態の判定 現在: 皆さん、さまざまな色のトークンが提供されます (赤、黄、青、茶色、黒ライラック、灰色、緑)。 あなたの気分に合ったトークンを選んでボックスに入れてください。 選択したトークンを色ごとに数えます。 結果が掲載されています。

(イベントの終了時に、受け取った感情による気分変化のダイナミクスを追跡するために、出席者の感情状態が再度測定されます)。

先生の紹介。 レッスンのテーマと目的を述べます。

私は非常に楽観的な詩で会議を始めます。その内容は、私たちの意識を人生に向けさせます。 悪い習慣、周囲の人々や人類全体に対して権利を主張することはありません。

本当にみんなに幸せになってほしいです！

元気な笑い声で鐘を鳴らしましょう！

もう少し我慢しましょう！

もう少し優しくなろうよ！

平和と調和の中で暮らしましょう！

地球の光が私たちの道を照らしますように！

私たちは創造的に楽しく仕事をしていきますが、

健康的なライフスタイルを維持するために！

皆さん、あなたはすでに自分の体について多くのことを知っており、基本的な衛生規則をよく覚えており、多くの病気の原因を特定する方法を知っており、極端な状況で応急処置を行うことができ、軽率な行動の危険性を理解しています。 今日のクラスでは、健康的なライフスタイルに向けて新たな一歩を踏み出します。

私たちのレッスンのモットーは、 言葉:

考えることもできるし、推論することもできるし、

健康に良いものを選びます。

しかし、多くは私たちに依存しています。 私たちの習慣が蔓延する.

何があるの 習慣? (スライド No.2 （子どもたちの答え）

習慣には良いことも悪いこともある.

どれの 習慣私たちは便利と呼んでいますか？

役に立つものを挙げてください 習慣. （子どもたちの答え） (スライドNo.3)

どれの 私たちは悪い習慣と呼んでいます?

名前 悪い習慣. （子どもたちの答え） (スライド No. 4)

みんな、何 悪い習慣人間の健康に最も危険な影響を与えるのは? (アルコール、喫煙、薬物、薬物乱用) (スライドNo.5)

- 「タバコを吸うとどうなりますか?」 (スライド番号 6)

タバコはナス科の一年草で、葉にはニコチンが含まれています。 タバコを吸うとタバコの一部が燃えます。 喫煙者が吸い込む煙には、ニコチン、一酸化炭素、微量の青酸、その他の化学物質が含まれています。 最も有毒なのはニコチンで、ニコチンの蒸気は体内に浸透し、最初に中枢神経系を興奮させ、次に抑制を引き起こします。 血管を収縮させ、粘膜を刺激します。 ニコチンを大量に摂取すると、発作や死亡を引き起こします。 ニコチンがすぐに体内に入るのではなく、少量であるため、喫煙者は急性中毒を受けませんが、慢性中毒にさらされます。 消化器疾患が発生します。 ニコチンは心臓の機能に悪影響を及ぼし、すぐに消耗してしまいます。 タバコのグレードが低いほど、ニコチンが多く含まれます。 科学者たちは、5本のタバコから抽出されたニコチンでウサギが死亡し、100本から抽出されたニコチンで馬が死亡することを発見しました。

実践的な作業。

皆さん、簡単なことをすることをお勧めします 実験: 2 枚のピンクの紙を見てください。これらは健康な肺です。 タバコを吸う人の肺はどうなるのでしょうか？ シートを1枚取り、くしゃくしゃにします。 このシートをまっすぐにして、別のシートと比較してください。 喫煙者の肺は、しわくちゃの葉っぱと同じくらい、たるんだ、たるんだものになります。 喫煙しない人の肺は健康で、しわを解いた紙ほどの大きさです。 どの肺が働きやすく、人体に酸素を供給しやすいでしょうか?

皆さん、タバコについて何か興味深いことを教えてください。 （子どもたちの答え）

結論: タバコの煙を吸い込むと健康に危険です。 (スライド No. 7)

次に危険な 習慣はお酒です. (スライド No. 8)

アルコールはアルコール飲料に含まれる物質です (ウォッカ、ワイン、ビール)。 名前そのもの "アルコール"アラビア語に由来する 「アルコゴル」、酔わせるという意味です。

お酒を飲む人に会ったり、コミュニケーションを取ったりしたことがありますか? （子どもたちの答え）

そのような人々はどのように行動しますか？ （子どもたちの答え）

彼らはあなたをどのように感じますか？ （子どもたちの答え）

アルコールは幸福感をもたらします。 アルコールは人体のさまざまな器官やシステムと相互作用し、代謝に積極的に関与し、体は徐々に変化します。 それに慣れるそしてそれをますます要求します。 アルコール依存症が起こる 内転筋病気 - アルコール依存症。 このように、アルコールは人の心や意志を徐々に絡め取り、一度絡まるとしっかりと固定します。 大人の人格破壊は10年後、子供の場合は3〜4年後に起こります。

同省によると 健康:

喫煙者の脈拍は非喫煙者の 3 倍速いです。

喫煙者は風邪を引きやすいです。

喫煙は味覚を鈍くします。

火災の多くはタバコが原因です。

結論: アルコールは健康に危険です。 (スライド番号 9)

薬物とは、 悪い習慣. (スライド番号 10)

薬物は非常に危険な物質です。 有害人体に作用し、感覚を失わせます。 人は、それらを使い始めると、いわば魔法にかかったようになります。その人は自分自身の主人ではありません。 これらはいわゆる麻薬物質です。 彼はもはや自分の好きなことをしたくありません、すべてが面白くなく、人は勉強したり、仕事したり、ただ歩くこともできません。 彼はいつもどこで薬を手に入れるかだけを考えています。 すぐに薬を飲み始めた人 それらに慣れる、意志を失います。 薬物の使用をやめない人は耐え難いひどい痛みで死亡します。 麻薬物質を使用した人は空間で見当識障害を起こし、悪夢と恐怖に悩まされます。 友人や親戚は彼と連絡をとらなくなりました。

結論: 麻薬は人類の死です。 (スライド番号 11)

薬物乱用とは次のことも指します。 悪癖. (スライド番号 12)

薬物乱用は、短期的に快適な精神状態を引き起こす物質の使用の結果として発生する病気です。 その人はイライラし、怒りっぽくなり、憂鬱になり、常に何らかのトラブルを期待します。 彼の手は震え、字​​は汚くなり、言葉は支離滅裂で混乱します。 徐々に彼は人間として劣化し、記憶は完全に破壊され、知性は薄れていきます。 彼はあらゆる種類の恐怖、不安な状態を想像します。 薬物乱用による体内の状態への深刻な影響 臓器：有毒成分が含まれているため、肺や消化管などのさまざまな病気が発症します。 "やけど"腎臓の粘膜が機能しなくなる。 過剰摂取の場合、死亡する可能性があります。

結論: 薬物乱用は人間の健康に対する毒です。 (スライド番号 13)

アルコール、薬物、タバコ、薬物乱用はどのように似ていますか? （子どもたちの答え）

界面活性剤は体にどのような影響を与えるのでしょうか？

教師:

それでは、私の友人

決めるのはあなたです

あなたには自分の運命を指揮する権利があります。

同意することもできますが、拒否することもできます。

そうすれば百倍も良くなるだろう

あなたには自分の命を救う権利があります

おそらくあなたは正しい道を進んでいると思います

それでもなんとか方向転換できたとしたら、

それから健康を取り戻すように努めてください。

グループワーク

さあ、遊んでみましょう。 グループ対抗の大会を開催します。

グループに分ける (体力、若さ、健康).

競技会。

1競技。

界面活性剤の使用を余儀なくされる理由を挙げてください。 (スライド番号 14)

（結果: PAS は、老けて見えるようになる、退屈な時間を埋める、体重を減らすのに役立ちます、興味、会社のために)。

PAVS は跡形もなく消えません。

2大会。

いくつかの言い方 "いいえ".

皆さん、想像してみてください 状況: 「麻薬を試したり、喫煙したり、ビールやワインを飲んだりするよう勧められました。 あなたの仕事は拒否することです。 (スライド番号 15)

3 競技

ロールプレイングゲーム:

1グループ:

先生はあなたがタバコのような臭いがすることに気づきました。 彼らの行動は？

第2グループ:

あなたは友達と一緒にいて、彼らはあなたにワインを飲んでみないかと勧めます。 あなたの行動は？

3グループ:

タバコを吸っている小学生を見ました。 ～について予防的な会話を行う 喫煙の危険性.

よくやった！ あなたは素晴らしい仕事をしました。

教師: （詩を読む） (スライド16)

悪い習慣はありません!

友達全員に伝えてください。

悪い習慣はありません!

自分自身に言い聞かせてください。

悪い習慣は悪い!

常に知っています。

悪い習慣 - 死!

あなたは自殺することになるでしょう。

地球上に住む多くの人は、健康で長生きすることを夢見ています。

そして今、私はあなたに提案します 「健康の九戒」 (スライド 17)

明確な日常生活。

新鮮な空気;

もっと笑います。

身体活動;

適切な栄養;

飲酒、喫煙はしないでください。

個人の衛生状態。

自分自身と他者への愛。

あなたの好みに合わせたアクティビティ。

このルールに従うとなぜ健康が保たれるのでしょうか?

しかし、地球の住民の中には、 悪い習慣そしてどちらもそれらを取り除きたくありません。 参加したい場合、またはすでに参加している場合は、聞いてください 「許可」から 悪癖そうすればあなたの意見も変わるかもしれません。

からの許可 悪癖: (スライド18)

麻薬および有毒薬物、アルコール、煙の使用 - できる:

短い人生を送りたいなら。

勉強に遅れをとりたい場合は、

HIV 感染を防ぎたい場合は、

病気の子孫を残すことを夢見ているなら。

自分の子供が奇形で生まれてくることを望むなら。

家族や友人に見捨てられたいと思うなら。

空間内での方向性を乱したい場合。

突き刺すような震えと衰弱した体が必要な場合。

顔が欲しいなら 「冷凍マスク」;

拷問されたいなら 「引き出し」.

始めるのは簡単です。 辞めるということはありませんでした。

考えてみてください！

ああ、これら 悪い習慣,

彼らと喧嘩をしないでください

彼らです 地球に有害な

人々によって使用されています。

彼らは人々の生活に干渉します

遠吠えしたくなるほど。

タバコ、ウォッカ - 必要ありません

あなたは自分自身に質問します 「なぜ、そしてなぜ？」

そして今は麻薬

彼らは私たちを怖がらせるだけです。

ああ、これら 悪い習慣,

彼らと喧嘩をしないでください。

レッスンの概要:

レッスン中にどのような有益で興味深いことを学びましたか?

何が結論づけられるでしょうか? (スライド 19)

悪い習慣、それは若者たちを執着させ、引き付け、悩ませ、その後多くの誤解、病気、トラブルの原因になります。 恋に落ちる 自分自身: あなたの脳、肝臓、心臓 - それらは生きており、苦しみ、病気になり、窒息します。 奴隷にならないようにしましょう 悪い習慣!

私たちのアドバイス：「絶対に吸わないでください！ 絶対に飲まないでください！ 麻薬や有毒物質は絶対に使用しないでください。」

学生のための 授業のプリントが配られる「からの許可 悪癖» .

警告! 武装という意味 (スライド20)

皆さん、レッスンの初めに自分の感情状態を決めました。 このタスクをもう一度実行することをお勧めします。 （受け取った感情による気分変化のダイナミクスを追跡）.