1.5歳の子供は免疫のために何を飲むべきですか？ 子供の免疫力を高める最良の手段

今日、多くの親が、子供が頻繁に病気になると不満を抱いています。 しかし、「何を治療すればよいですか?」という質問をする母親や父親がいると、子供の免疫力を高める方法を考える母親や父親もいます。 免疫システムが安定すると病気の発生率は急激に減少し、病気自体ははるかに簡単かつ迅速に治癒するため、2番目の質問の方がより適切です。

まず、どのような場合に本当に免疫力が低下しているのか、またどのような場合に親が理由もなくパニックに陥るのかを判断する必要があります。

• 免疫力の問題の最初の兆候は、子供が頻繁に病気になることであり、ARVI や風邪などの病気の「基準」は主に子供の年齢によって異なります。

頻繁に病気になる 1 ～ 3 歳の子供は、年に 6 ～ 8 回以上病気休暇を取る子供とみなされます。 3 ～ 4 歳の子供が 2 か月に 1 回以上、4 ～ 5 歳の子供が年に 5 回、就学前年齢（5 ～ 6 歳）の子供が 3 回以上頻繁に病気になる場合は、注意が必要です。 4回。

すでに何度かウイルス感染症に罹患している未就学児の成人は、特定の種類の微生物に迅速に反応してうまく戦うことができる特異的免疫を徐々に発達させます。 しかし、この年齢で子供が2〜3歳のときと同じくらい頻繁に病気になる場合、親は5〜6歳のときに子供の免疫力を高める方法について真剣に考える必要があります。

5～6 歳の子供の免疫力を強化したい親の最初の行動

子どもたちを助けたいと考えて、多くの大人が自己治療を始めます。

母親や父親は、かつて自分たちを助けてくれた方法を使い、すでに子供を治した友人や親戚の話を聞き、雑誌やインターネットで提供される情報を利用します。 これらすべての情報源が適切なアドバイスを提供している可能性がありますが、お子様には個別の健康状態がある可能性があるため、特定の予防や治療方法がお子様にとって不適切であったり、危険であったりする可能性があることを忘れてはなりません。 したがって、最初に行うことは次のとおりです。

• 医師の診察を受けてください（地元の医師、小児科医、場合によっては指示に従って他の専門家にも相談してください）。
• 検査を受けてください。

研究結果を手に入れてのみ、子供の健康に関する決定を下すことができます。それには、予防措置や必要に応じて薬物療法など、あらゆる範囲の措置が含まれます。

薬を使わずに5～6歳の子供の免疫力を高める方法に関する専門家からの5つのヒント

免疫システムに影響を与える要因はいくつかありますが、そのうちのいくつかは私たちが完全に制御できる範囲内にあります。

• 栄養 。 完全でバランスの取れた合理的な食事によってのみ、免疫システムを排除することなく、すべての身体システムの正常な形成を確保することができます。 お子様が年齢に応じて十分なタンパク質、脂肪、炭水化物、ビタミン、ミネラルを摂取できるようにしてください。 ビタミンが不足している場合は、マルチビタミン複合体を摂取する必要があります。
• アクティブなライフスタイル。 定期的な散歩、激しい運動 - これらはすべて、筋肉の発達と良好な血液循環（すべての臓器への血液供給）に必要です。
• 健全な心理的雰囲気 。 専門家によれば、すべての病気は神経によって引き起こされます。 実際、ストレスは体の防御機能を低下させます。 否定的な心理的状況から子供を守るようにしてください。
• 日常体制 。 適切な食事、適時の就寝時間、散歩の時間など、これらすべてをお子様のスケジュールに含める必要があります。
• 自分を引き締める 。 免疫力が低下している子供は、医師の許可があった場合に限り、硬化させることができますし、そうすべきです。 専門家が最適な硬化方法とスケジュールの選択をお手伝いします。

インターフェロン予防とは何ですか?

ARVIによく苦しむ5〜6歳の子供の免疫力を高める方法に興味のある親に推奨する際、免疫学者はインターフェロン予防法について言及します。 これは、インターフェロン（ウイルスの繁殖を阻止する免疫系の細胞）またはウイルスの形成を促進する物質を含む薬剤の使用を意味します。

• 子供にとって最も安全な薬の 1 つは免疫調節薬です。 予防や治療を目的として処方される薬です。 免疫力が低下している子供が服用すると、子供用アナフェロンは穏やかな免疫調節効果をもたらします。 小児用のアナフェロンは、疫学的状況の悪化期間中に使用することも推奨されています。この薬は罹患リスクを軽減し、治療のダイナミクスにプラスの効果をもたらします。

免疫調節剤に加えて、抗酸化剤、骨髄調製物およびハーブ製品（ハーブの注入および煎じ薬）が処方されます。

イリーナ09.10.2016子供の免疫力を高める方法

読者の皆さん、今日は子供の免疫力を高め、強化する方法について話します。 この問題は多くの人にとって非常に関係があると思います。 皆さんの多くは、頻繁に病気になる子供たちのことをとても心配しており、子供たちに薬を飲ませたり、医師のアドバイスが必ずしも役立つとは限らず、場合によっては良い医師を見つけるのが簡単ではありません。 その結果、子供の状態は変わらないか悪化することさえあります。

そして今日のブログでは、教師、心理学者、さまざまな趣味を持つ、そして単なる思いやりのある母親であるマリーナ・タミロワの記事を紹介したいと思います。 私はマリーナに発言権を与えます。今回は、彼女が子供の免疫力と健康を強化するための個人的な経験を共有します。

読者の皆様、今日の記事では、頻繁に病気になる子供にどう対処すべきかについてお話し、なぜ子供が絶え間なく病気になるのか、そしてそれにどう対処すればよいのかという疑問に答えたいと思います。 初めに、妊娠を計画しているが、健康状態が万全ではないことがわかっている場合は、赤ちゃんが出産にかかる可能性が非常に高いため、事前に出産の準備をすることが最善であることに注意してください。子宮内のすべてのウイルスと細菌、および病原性微生物叢。

それはあなたが思っているよりもずっと深刻です。 たとえば、ツグミのような一見些細な病気でも、胃腸障害から肺炎に至るまで、赤ちゃんに多くの問題を引き起こす可能性があります。

子供の免疫力を高める方法

薬と抗生物質。 あなたの子供にそれらを与えますか？

まず第一に、可能であれば、幼い頃から薬、特に抗生物質の摂取を避けることが必要です。 子供の免疫力を高めたい場合は、赤ちゃんに錠剤を与えないようにしてください。特に予防目的で抗生物質を与えないように注意してください。 安全のためにそれらを処方することを好む医師もいます。

今日では、医師の処方箋、特に医学参考書からの処方箋に盲目的に従うことは不可能です。 現在、すべての母親は、医師が正しい処方を行ったかどうかを独自に理解する能力を備えていなければなりません。

残念ながら、これが私たちの人生の現実です。 多くの医者はあなたの子供に何が起こるか気にしません、重要なことはあなたが高価で流行の薬を買うことです。 もちろん、彼らの代わりに、道徳的原則と制度に反抗する勇気を持った「神からの」医師もいますが、その数は多くなく、ほとんどが有料のセンターで働いています。 機会があればそのような医師を探してください。 そうでない場合は、薬の量が少ないほど良いという考えに固執してください。 強い投薬や手術が許されるのは、子供の生死に関わる場合だけだ。

高品質のプロバイオティクス

他の場合には予​​防が必要です。 あなたはどんな医者よりもあなたのお子さんのことをよく知っています。 抗生物質は細菌感染の場合にのみ使用され、ウイルスには効果がありません。そのような使用には常に高品質のプロバイオティクスを併用する必要があります。 プロバイオティクスは、抗生物質によって死滅する細菌の代わりに、子供の腸内に生息する必要がある有益な細菌を配合した製剤です。 腸内フローラは免疫システムの機能を調節しており、抗生物質はそれを完全に破壊します。 だからこそ、何かに置き換える必要があるのです。

温室の状態などについて

幼い頃から、子供をくるんではいけません。そうしないと、風邪に触れたときにすぐに病気になります。 赤ちゃんにさまざまな感覚を与え、冷たいものと暖かいものを交互に経験させる必要があります。 ここでは、単純な硬化技術だけでなく、プールへの必須の訪問や頻繁な自宅入浴も適しています。 たとえあなたが現代の教育制度に怯え、子供の将来を心配していたとしても、子供が学校で過労にならないように、子供を組織化するように努めてください。 そのような量を学ぶのはまったく不可能なことを、彼に夜まで勉強させる必要はありません。

子供はぐっすり眠れて、緊張しないようにしなければなりません。

運動ストレス

身体活動も子供たちにとって非常に重要です。 子供が幼い頃からプールに行くのが最善です。 泳ぐ子供たちは、水を避けている子供たちよりもはるかに発達が良く、強くて賢いのです。 お子様の選択に応じて、別のスポーツセクションをプールに接続します。 3 か月に 1 回、お子様に一般的なウェルネス マッサージを施すと非常に効果的です。

空気の加湿。 あるきます

子供の免疫力を高めることについて他に何が言えるでしょうか? なぜ小児の病気の季節は秋から冬に始まるのでしょうか？ それは非常に単純です。子供たちは新鮮な空気の中で時間を過ごすのをやめ、細菌やウイルスが繁殖する暖かく乾燥した部屋に座っています。 多くの幼稚園、学校、さらにはアパートの敷地が基準をまったく満たしていません。 暖かくて乾燥した空気は、病気の多い子供には禁忌です。 常に空気を加湿する必要があります。

粘膜が湿ると、内容物が液化し、耳に直接入らずに鼻腔から簡単に出てしまうため、際限なく中耳炎が発生し、赤ちゃんにひどい苦痛を与えます。 秋から冬にかけては、頻繁に換気をしたり、加湿器を与えたりする必要があります。また、子供たちがプールに行ったり、家庭で頻繁に入浴したりすることも役立ちます。 そして、どんなに寒くても、新鮮な空気の中でより多くの時間を過ごすことが子供にとってさらに良いことです。

海の小石で作ったホームプールコーナー

自宅にある海の小石でプールを作ってみるのもいいでしょう。 滑らかな小さな小石はペットショップで購入できます。 自宅に特別なコーナーを作りましょう。 海塩と酢を一滴加えた温かい沸騰したお湯を小石の上に注ぐことができるように、それらを配置すると便利な場所です。 赤ちゃんは1日3回、この海の小石の上を裸足で約5分間歩く必要があります。 身体を完璧に強化します。

子供の免疫力を高めるビタミン

すべての子供は体の正常な機能のためにビタミンを必要とします。 しかし、子供たちは免疫のために天然ビタミンを必要とします。 一年中「生きた」自然の栄養を摂取できるように、季節の果物を大量に食べるとともに、冬にはさまざまなベリーや果物を冷凍または乾燥させるのが最善です。

子供の免疫力を高める健康的な自然レシピ

次のビタミン混合物は非常に役立ちます。

• レーズン（1.5カップ）。
• クルミ粒（1カップ）。
• アーモンド（0.5カップ）。
• レモン（2個）;
• 蜂蜜（0.5カップ）。

レーズン、ナッツ、レモンの皮を肉挽き器に通し、混ぜます。 そこにレモン2個分の果汁を絞り、溶かしたはちみつを注ぎます。 そしてまた混ぜます。 暗所に2日間置きます。 食事の1時間前に小さじ1〜2杯を摂取する必要があります。 もちろん、アレルギーがない場合は、このレシピを子供に与えることができます。

また、ビデオ資料を見ることをお勧めします: コマロフスキー博士。 子供の免疫力を強化します。

民間療法で子供の免疫システムを強化します。 レシピ

薬用ハーブは、子供の免疫力を向上させるのに忠実な助けとなります。 カモミール、ローズヒップ、カレンデュラ、ミントから作られたお茶は、子供たちにとって非常に役立ちます。 これらのお茶は食前にも食後にも与えられます。 食事前に摂取すると胃の調子を整えてけいれんを和らげ、食後は口の粘膜を潤し、食後に残った細菌を洗い流します。 ローズヒップティーは赤ちゃんに一日中飲ませることができます。 カモミール、ミント、カレンデュラティーを1日3回50gずつ飲むだけで十分です。 赤ちゃんが望むだけ、ローズヒップをもっと摂取することもできます。

アレルギーがない場合は、有用な物質が多く含まれている蜂蜜を摂取することは非常に役立ちます。 卵の殻は骨髄におけるリンパ球の形成を促進します。 準備はとても簡単です。 まず沸騰させてから乾燥させ、内側のフィルムを分離してコーヒーグラインダーで挽く必要があります。 毎日、子供にはこの粉末卵を小さじの先に少量のレモン汁と一緒に与えます。

もう一つ素晴らしいツールがあります。 必要になるだろう：

• クランベリー（1kg）;
• 種のないレモン 2個。
• 蜂蜜1杯。

すべての材料を混ぜ合わせて完成です。 1日3回まで、大さじ3杯をお茶と一緒に使用することをお勧めします。

子供の免疫力を高め、活力を高めるのに優れていることが証明されている別のビタミン注入について言及することは不可能です。 したがって、次のものが必要です。

• ニンジン（0.5kg）。
• ビーツ（0.5kg）。
• レーズン（一掴み）
• ドライアプリコット（一握り）。
• 蜂蜜（大さじ1）。

ニンジンとビーツを細かく刻み、鍋に入れ、野菜が2本の指で覆われるように熱湯を注ぎます。 ビーツの準備が整うまで弱火で調理し、濾します。 次に、よく洗ったドライフルーツを加え、再び約3〜4分間煮ます。 次に、蜂蜜を加えて涼しい場所に12時間放置する必要があります。 子供にはこの治療法を1か月間、コップ半分を1日3回投与する必要があります。 半年ごとに繰り返すことをお勧めします。

よく病気になる子供。 免疫力を高める方法

子供の免疫力を高めるための非常に良い治療法は、エキナセアチンキです。 このチンキ剤を年に2回、6か月ごとに数回服用することを強くお勧めします。 お子様に適切な投与量を決定するには、医師に相談するのが最善です。

魚油も優れた治療法と考えられています。 評判を重視する非常に評判の良い会社からの魚油またはオメガ3を選択する方が良いことに注意してください。 これらの企業は、天然栄養補助食品の製造を専門とし、製品を精製しています。 薬局で売られている安価な魚油を使用することは絶対に望ましくありません。

お子様には高品質の生物学的に活性なサプリメントだけを与えてください。地球上のすべての海は水銀で汚染されています。

それでは、子供の免疫力を高める方法に関するいくつかの結果を要約しましょう。

• 子供の健康は親の責任であり、子供が妊娠する前から親は自分自身でそれを引き受ける必要があります。
• 現代医学の複雑さを理解し、赤ちゃんに害を及ぼす可能性のあるあらゆる介入から赤ちゃんの免疫を守ります。
• 非常に幼い頃から徐々に子供を硬化させます。
• より良い発育と健康のために、生まれた時から赤ちゃんに水泳を教えます。
• たくさん歩いて動きましょう。
• 定期的にマッサージする。
• 乾燥した室内空気を加湿します。
• もっと頻繁に換気する。
• 天然ビタミンと高品質の栄養補助食品のみを使用します。
• 赤ちゃんの神経系をケアし、十分な睡眠を確保してください。
• 24時間勉強することを強制しないでください。
• 信頼できる良い医師がいる。
• 薬は少ないほど良いということを覚えておいてください。

マリーナの考えとアドバイスに感謝します。 私自身を代表して、私と娘たちは非常に多くのことを試してきたと言いたいと思います。 私には双子の娘がいますが、幼い頃はお互いに感染することがよくありました。 そして、ある娘が腫瘍血液学で2年間の化学療法を受けた後、肝臓が完全に破壊され、免疫がなくなり、回復する必要があったため、私はできる限りのことを試みました。

そして、私は免疫学者、つまり神からの医師にとても感謝しています。 彼女は、ほぼすべての子供が痛む場所である鼻咽頭を局所的に強化してくれました。 薬に加えて、私は彼女にエンドウ豆（「人生の幸福」と呼んでいました）を与えました。私たちのロシアの会社はとても素晴らしかったです。 そしてジュースでうがいもしました。 ニンジンの日、キャベツの日、ジャガイモの日。 彼女はいつも心の中でジュースを飲んでいました。

私の娘は輸入ワクチンのみを接種しました。 医師はそれらを信頼できる場所に注文しました。 彼らが使用したのは彼らだけでした。

私は彼女のためにオーツ麦を醸造しました。オーツ麦は彼女の免疫システムを強化するのに最適で、化学療法後に治まらない咳を治すために使用しました。 私たちは長い間オーツ麦を飲んでいます。 記事のすべてについて読むことができます オーツ麦の治癒特性

そして彼女はハーブを与え、彼女を硬くし、コントラストシャワーを与えました。 困難に直面しているとき、私は皆さんの知恵を祈りたいと思います。 お子様を硬化させたことがない場合は、突然始めないでください。 これは、子供の健康を改善し、免疫力を高めるのに役立つ、スムーズで賢明なアプローチです。

私たちの状況では、私は非常に長い間仕事を離れなければならず、ほとんど自分のことを忘れていましたが、娘を育てて健康を回復する必要がありました。 そして次女も近くにいて、元気な子でした。 彼女は同じことを、まったく異なる方法で行う必要がありました。

そしてもちろん、私たちからはこれまでも、そしてこれからもたくさんの配慮と愛が寄せられてきました。 子どもにとって、これらの瞬間を知り、感じることは非常に重要です。 甘やかすのではなく、愛してください！

「ヘモグロビンを増やす方法」の記事で多くのレシピを紹介しましたが、それらのレシピはすべて免疫システムを強化するのに役立ちます。

子供たちへの知恵と愛を私たち全員に。 すべては私たちの手の中にあることを理解してください。 あなたの子供が頻繁に病気になる場合でも、絶望しないでください。文献を研究し、問題についてすべて読み、優れた免疫学者を探し、すべてを賢明に適用してください。

そして魂のために、今日はエンニオ・モリコーネを聴きましょう。 風の叫び。

人体に対する蜂蜜の利点と害免疫システムの強化
子供用エキナセア
エキナセア。 薬効と有益な特性。 応用例: 免疫力のためのミツバチのパン - 健康の秘訣
生姜とレモンと蜂蜜。 免疫のためのトリオ

irinazaytseva.ru

頻繁に病気になる子供の免疫力を高めるにはどうすればよいですか？

現代医学における「免疫」という用語は、さまざまな起源の感染性病原体、それらが分泌する毒や毒素、さらには異物といえるその他の有機物質に対する人体の免疫を意味します。

免疫系の機能は、多段階の複雑なメカニズムにたとえることができます。 それは、体内で起こる内分泌、神経、代謝、その他のプロセスといった複数のシステムの同時相互作用に基づいています。

子供の免疫システムには次のものが含まれます。

• 骨髄、
• 腸のリンパ系形成、
• 胸腺
• 脾臓、
• 腺、
• リンパ節、
• 付録、
• 骨髄由来の血球（単球、リンパ球など）。

体は、細胞レベルと体液性レベルの 2 つのレベルで免疫系によって保護されています。

子供の免疫の種類

現在、免疫には次の 2 種類があります。

取得した

ナチュラルとも呼ばれ、さらにパッシブとアクティブに分けられます。 このタイプの身体の自然防御は、感染媒介物質との長期間の接触後に発達します。

この場合、子供は病気になりません。つまり、感染自体はありません。 受動型は抗体を含む特別に開発された血清の導入後に発症し、活性型は病気の結果として現れます。

種

子供のこの種の免疫は遺伝によって説明されます。 たとえば、トキソプラズマ症、ペスト、その他の病気など、動物からの特定の感染症に生まれながらに罹患しない人もいます。

子どもにとっての免疫力の重要性

免疫系の機能不全は、多くの深刻な病気の発症を引き起こす可能性があります。 免疫力が低下しているため、子供は今日知られているあらゆる病気にかかるリスクがあります。 同時に、あらゆる種類の感染症は依然として大きな危険をもたらしています。

免疫力が低下している子供は特に真菌性疾患にかかりやすいです。

子どもの免疫力の危機

現代の医師は、子供の免疫システムの状態が重要とみなされる人生のいくつかの時期を特定しています。

生後28日間

最初の月経は、各赤ちゃんの生後 28 日目に起こります。 この段階では、子供の体は自分自身の免疫を保護するのではなく、子宮内での発育中に母親から子供に受け継がれた免疫のみを保護します。

これは、赤ちゃんは 28 日間、母親の抗体が抵抗できないウイルス感染に対して実質的に無防備であることを意味します。 この段階では母乳育児を続けることが非常に重要です。

4～6ヶ月

第 2 期は生後 4 か月で始まり、赤ちゃんが生後 6 か月になるまで続きます。 その発生の原因は、子供の体が母親から受け取った抗体の破壊です。

生後 4 ～ 6 か月の新生児は、呼吸器の炎症過程、食物アレルギー、腸感染症に悩まされることがよくあります。 そして、この期間中に、赤ちゃんは必要なすべての予防接種を受ける必要があります。

2年

3番目の期間は2歳の子供を追い越します。 医師はこれを、子供が周囲の世界について積極的に知識を持ち始めたことと関連付けています。 この時期はアトピー素因に注意が必要です。 赤ちゃんが先天異常を発症することもあります。

4～6年

第4期は4歳から6歳の子供を追い越します。 子供はすでに、ワクチン接種の結果として形成されたアクティブな蓄積免疫、および彼が苦しんだ感染症やウイルス性疾患を持っています。

この段階では、さまざまな病気の慢性型が発症する可能性があるため、子供の体内で発生するすべての急性炎症過程は、正しく治療されるだけでなく、適時に治療される必要があります。

12～15歳

第5期は12歳から15歳の子供に起こります。 その主な原因は、体全体のホルモンの変化です。

性ホルモンの過剰な分泌は、リンパ器官のサイズの減少を引き起こします。 この段階で、弱いタイプと強いタイプの免疫系反応の最終的な形成が起こります。

免疫力が弱い子供: リスクグループ

1. ほとんどの場合、他の子供たちと頻繁に接触する子供たちは病気になることがよくあります。 ほとんどの場合、幼稚園児について話しています。 機会のある親は、子供が3歳になるまで待ってから幼稚園に連れて行くべきです。 頻繁に病気になる子供は、混雑した場所への訪問を制限する必要があります。絶対に必要な場合を除き、映画館やショッピングセンターに連れて行ったり、公共交通機関に連れて行ったりしないでください。
2. 両親が喫煙している子供たちは、他の子供たちよりもはるかに頻繁に病気になります。 このような場合の免疫力の低下は、多くの合併症を引き起こします。
3. 未熟児は生まれたときから免疫力が弱く、免疫力を強化するのが非常に困難です。 早産で生まれた赤ちゃんは、生後1年以内に病気になることがよくあります。
4. 人工栄養は、ほとんどの場合、咽頭、鼻、腸の粘膜の免疫特性に関与する免疫グロブリン A のレベルが低いため、身体の防御機能の弱体化を引き起こす可能性があります。
5. アレルギー反応は、副鼻腔炎だけでなく中耳炎の発生率の増加にも寄与します。 胸腔内の臓器や腎臓に慢性疾患が見つかった場合、小児で繰り返し感染が発生する可能性があります。

子供の免疫力低下の兆候

たとえ強い免疫防御力に恵まれた子供であっても、時々病気になることがあります。 それはごく普通のことです。 では、赤ちゃんの免疫力が低下していることをどうやって理解できるのでしょうか？

次の場合は、医師に相談し、子供の免疫防御を強化するための一連の措置を講じる必要があります。

• 子供は年に5回以上風邪を引きます。
• 赤ちゃんは発熱のないARVI、急性呼吸器感染症、インフルエンザに罹患しています。 もちろん、体温が上がらないという事実は親にとって生活を楽にしますが、この兆候は免疫システムの深刻な低下の証拠と考えられており、体が細菌やウイルスに抵抗できないことを意味します。
• 赤ちゃんはすぐに疲れて、活動的でなくなり、無気力になり、憂鬱になります。
• 子供の脾臓が肥大しています。

子供の免疫防御を強化するにはどうすればよいですか?

民間療法

私たちの祖母は、赤ちゃんの免疫力を強化できる膨大な数の伝統医学のレシピを知っていました。

最も効果的な民間療法は次のとおりです。

ミルクとワイルドストロベリーのミックス

この治療法は、頻繁に病気になる子供に定期的に与えることができ、強壮効果があるだけでなく、栄養価も高いと考えられています。

クルミ、ハチミツ、アロエ、レモン

クルミ400グラム、アロエ100ミリリットル、レモン3～4個の果汁、ハチミツ300グラムを混ぜると、子供の弱った免疫力をすぐに強化できます。

このおいしい混合物は、2ヶ月続くコースで2歳からの子供に、食前に小さじ1杯を1日3回与えることができます。 必要に応じて、3週間の休憩後に繰り返しコースを実行できます。

ブラックベリーシロップ

それを準備するには、よく洗ったブラックベリー（1キロ）からジュースを絞り、それに約200グラムの砂糖を加え、よく混ぜ、弱火で20分間調理する必要があります。

子供の免疫バリアを強化するには、1 日あたり大さじ 1 ～ 2 杯のシロップを摂取するだけで十分です。

レモン、蜂蜜、ニンニク

300グラムの沸騰したお湯、レモン1個、ハチミツ大さじ3、ニンニク8片から作られた組成物は、抗生物質を投与された後の子供の免疫システムを強化するのに役立ちます。

ニンニクを瓶の中で練り、蜂蜜と刻んだレモン半分と混ぜます。 残りの半分からジュースを絞り、得られた混合物にぬるま湯を注ぎます。

使用前に、このビタミン組成物を約24時間注入し、その後厚いガーゼでろ過する必要があります。 この製品は、朝と夕方に、一度に小さじ1杯ずつ与えてください。

多様な食事

赤ちゃんのイライラ、極度の疲労、放心状態は、免疫システムが弱っていることを示しており、体内のビタミン不足を示している可能性があります。 多くの場合、この欠陥は通常の製品を使用して補うことができます。

病気で衰弱している赤ちゃんの食事は、できるだけ多様なものにする必要があります。 何よりも、ビタミンCを含む製品、たとえば、浸したリンゴやザワークラウトは、子供の免疫の形成に関与します。

ライフスタイル

赤ちゃんの免疫力を強化するために、特に市内でさまざまな伝染病が猛威を振るっているときは、親は混雑した場所に赤ちゃんがいる時間を制限する必要があります。

部屋の掃除と換気

子どもが暮らす家庭の良好な環境を維持することは、免疫システムを強化する上で非常に重要です。 赤ちゃんが頻繁に病気になる場合は、1日2回ウェットクリーニングを実行し、就寝前に部屋を換気し、アパート内の空気が乾燥しないようにする必要があります。

野外を歩く

子供の体は酸素で完全に飽和している必要があります。 親は、一日に数回、店やショッピングセンターではなく、路上や公園で、新鮮な空気の中を子供を散歩させるべきです。

正しい睡眠と覚醒

免疫システムが弱まっているとき、子供は精神的な平穏を保たなければなりません。 正しい睡眠と覚醒の体制は優れたアシスタントになります。赤ちゃんは就寝と起床を同時に行う必要があり、睡眠時間は少なくとも8時間でなければなりません。

身体活動と硬化

身体活動に関しては、子供が毎日一連の簡単な運動を行うと非常に役立ちます（家での定期的な運動で十分です）。 屋外でのアクティブなゲーム、朝の運動、水泳も免疫防御を高める優れた方法です。

定期的な硬化処置は、病気後の子供の体に対する外部の影響に対する抵抗力を大幅に高めることにもなります。

ビタミンと漢方薬

赤ちゃんが食事とともに摂取するビタミンが免疫システムを適切に機能させるのに十分でない場合。 小児科医は、子供の食事にビタミンを含む製剤やビタミン複合体を補うことをアドバイスする場合があります。

たとえば、免疫調節特性を特徴とし、免疫系の構造に直接影響を及ぼさないもの、たとえば魚油などです。 高麗人参、エキナセア、甘草、エレウテロコッカスのエリキシル剤などの植物由来の製剤も非常に効果的です。

赤ちゃんにビタミン、特に免疫刺激薬を独自に処方することはできないことをもう一度思い出してください。 購入する前に必ず小児科医に相談してください。

免疫賦活剤

免疫賦活剤は、人間の免疫を強化、刺激、強化できる薬です。 現代医学は、さまざまな細菌性疾患やウイルス性疾患との闘いにそのような手段を積極的に使用しています。

免疫刺激剤の幅広い作用により、免疫システムの機能が改善されるだけでなく、体全体がより効率的に機能し始めます。

免疫賦活剤とは何ですか?

1. 漢方薬。 それらの使用には実質的に禁忌がないため、それらは最も効果的であると考えられています。
2. 微生物由来の製剤。 その作用はワクチンに似ています。 小児科医は、この種の免疫刺激剤を他の薬剤と組み合わせて処方します。これは、これらを純粋な形で使用することが禁止されているためです。 彼らには多くの禁忌があります。

1. 動物の胸腺をベースにした製剤は、免疫系を細胞レベルで再生する必要がある場合に使用されます。 このような薬は、検査の後、医師の監督の下でのみ使用されます。
2. 合成的に得られた抗ウイルス効果のある製品。 これらは、小児科医によって処方された薬の組み合わせの一部として摂取されることもあります。

どのカテゴリーの免疫賦活剤も、健康診断で子供の免疫システムの重度の低下が確認された場合には、医師のみが処方するものであることを忘れないでください。

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思いやりのある親は皆、赤ちゃんの健康を願い、常に良好な免疫力を持っていてほしいと願っています。 しかし、子供の免疫システムは常にストレスに耐えられるわけではありません。 子供の健康上の問題が頻繁に発生する場合は、免疫力を高めるための措置を講じる必要があります。 しかし、まずその免疫疾患が先天性のものであるかどうかを確認する必要があります。 よく風邪をひいたり、体調が悪く、食欲がない子どもを持つ親は、免疫力の低下が原因であると考え、それを改善する方法を探しています。 しかし、小児期には先天性免疫不全症などの病気が現れることがあります。 そして、免疫力を高めるために何らかの予防措置を講じ始めると、そのような行動は望ましくない結果につながる可能性があり、健康を促進するのではなく、逆に状態を悪化させます。 子供の弱い免疫力はさらに低下し、弱体化します。

• 子供に最適なビタミンは何ですか?

どのような場合に免疫専門医の診察を受ける必要がありますか?

• 子供は一年を通して6回以上風邪を引きます。
• 風邪は合併症を引き起こします。
• 子供にはアレルギーがあります。
• 唇にヘルペスに似た発疹があります。
• 化膿性中耳炎や肺炎のケースもありました。

小児が半年から1年にわたって継続的に健康上の問題を経験する場合は、免疫検査を行う必要があります。 この手順は、子供がすでに3歳になっているときに行うのが最善です。 3 歳を過ぎると、免疫グラムは赤ちゃんの状態をより正確に反映するようになります。

子供がどのタイプの免疫系欠損症を持っているか、先天性か後天性かを正確に知る必要があります。 獲得免疫疾患が判明した場合は、赤ちゃんの免疫力を強化するのに役立つ特別な要因に注意を払う必要があります。 強力な免疫賦活剤を与えてはいけません。 小児期の免疫は成人よりも生理学的であるため、ここではより微妙なアプローチが必要です。 自然の意図どおり、子供の体はあらゆる感​​染症を自ら研究し、それらと戦う方法を学ばなければなりません。 小児期には、多くの感染症が成人よりも早く、簡単に発症します。 小児期に水痘などの感染症にかかる方が良いことは知られており、その後は忍容しやすくなります。 子供たちは高温に耐え、耐えることがはるかに簡単です。

検査が行われ、臨床検査データが得られた場合、免疫系を刺激するために純粋に生理学的方法を使用するのが最善です。 これには、子供の日常生活、硬化手順、健康的でバランスの取れた栄養が含まれます。 十分な長期間にわたって免疫システムが著しく低下した場合、代替目的で免疫調節薬または免疫薬を使用するのが理にかなっています。 現在、免疫系の有効性を高めて刺激し、さまざまな種類の感染症に対する体の抵抗力を強化する免疫調節剤が数多くあります。

しかし、親は自分の子供が自分の体でさまざまな種類の実験を受けるべきではないことを明確かつ明確に理解する必要があります。 調子に乗って免疫調節薬がすべての病気の万能薬であることを期待すべきではありません。 この効果のある薬は、医師の厳重な監督の下、臨床検査に基づいた医学研究データがこのことを示した場合にのみ、推奨と使用が許可されます。

天然の小児免疫刺激剤

免疫系を自然に刺激するものは、空腹感や寒さ、そして身体活動です。 ここでも、あまり夢中になる必要はありません。子供を飢えさせたり、故意に凍らせたり、疲れ果てるまで運動をさせたりすることは容認できません。 いかなる場合でも、他の極端な行動をとるべきではありません-子供に餌を与えすぎたり、過度に包み込んだりして暖かく保ち、身体活動を制限します。 このような行動は免疫力の低下につながることが多く、体がリラックスして誤って反応し始め、アレルギーが発生する可能性があります。

適切な日常生活は子供の免疫力を高めるのに役立ちます。

赤ちゃんが疲労感や過労を感じてはいけません。 子供は大人に比べて新陳代謝がはるかに速いです。 子供は疲れ果てて急速に衰弱しますが、その一方で、回復は大人よりもはるかに速いペースで起こります。 排泄システムの機能がはるかに向上し、処理と回復がより速くなります。

健康的な睡眠は子供の免疫システムを強化します

赤ちゃんの免疫力を高めるためには、1日に2回寝る必要があります。 この場合、夜の睡眠は大人より長く続くはずです。 子どもが眠っているとき、体のプロセスはより速く、より生産的に進み、子どもはより良く成長します。 適切に計画された健康的な睡眠は体の免疫システムに有益な効果をもたらし、免疫システムを強化します。

適切な栄養補給

赤ちゃんは酵素系がまだ完全に形成されておらず、一度の食事ですべてを吸収できないため、大人よりも頻繁に食べる必要があります。 このため、子供にはたくさんの食べ物を与えるべきではなく、少しずつ、しかし一日に数回に分けて与えるのが最善です。 食べ物は多様であり、子供の完全な発育に必要なビタミンや微量元素が含まれている必要があります。 赤ちゃんは常に成長しており、バランスの取れた適切な食事が必要です。 免疫細胞の最大 70% が消化器系に存在するため、強力な免疫力は胃腸管の良好な機能と密接に関係しています。 ここから、適切で健康的な栄養が子供の免疫力を強化する上でどのような役割を果たすのかが明らかになります。

硬化

赤ちゃんの耳、手のひら、足には多くの受容器があります。 受容体が刺激されると、脳にインパルスが送信され、免疫系を含む体が何をする必要があるかが明確になります。

免疫システムを強化するための硬化の本質

多くの人は、硬化手順は寒さと霜に慣れることであると信じています。 しかしそうではありません。 これらの対策の本質は、外部温度の急激な変化に対して粘膜を必要な速度で反応させることです。 訓練された身体組織は、ウイルス感染が内部に侵入するのを防ぎます。

免疫システムを強化するために子供を適切に硬化させるにはどうすればよいですか？

最も簡単なオプションは、手から肘まで、足の裏から膝までの前腕の領域に温水と冷水を交互に使用するコントラストトリートメントです。 +20 °C の温度を冷たい水、+35 °C を熱い水と見なします。 この温度範囲はお子様にとって最も許容可能かつ最適であり、不快感を引き起こすことはありません。 こする手順は、朝でも夜でも、いつでも毎日5〜7分間行う必要があります。 秋から春にかけては、拭き取り手順の時間を長くする必要があります。

このような対策はストレスホルモンの増加を引き起こします。 ホルモンは血管の調子を整え、体全体を警戒状態にします。 もちろん、体は常にこの状態にあるわけではありません。 しかし、このような全身のための強壮運動は、これらのホルモンが欠乏している人々にとって非常に役立ちます-彼らはほとんど動かず、無気力で、睡眠が長すぎ、食べすぎます。

子供の心理状態

一般的な感情的な気分は免疫系に影響を与えるため、心理的要因も非常に重要です。 ポジティブな感情もネガティブな感情も、すべて身体にとってのストレス要因です。 あなたは常に子供と関わり、子供に注意を払い、彼にとって理解できない質問や現象を説明する必要があります。 子供は幼い頃から適度な感情的ストレスを必要とし、それがその後の免疫システムの強化に役立ちます。 これは免疫刺激とも言えます。

健全な考え方がお子様の免疫力を高めます

パニックに陥らず、風邪は緊急事態であると子供に納得させてください。 風邪に対する体の反応、つまりなぜ熱や咳、鼻水が出るのかを赤ちゃんに簡単かつ冷静に説明する必要があります。 このような反応は風邪の場合には自然なことですが、いずれ治り、すべてが元に戻ります。 そして、体が邪悪なウイルスに打ち勝つのを助けるために、ハーブティー、混合物を飲む、吸入するなど、少しの助けが必要です。子供には悪いことは何も起こっていないことを理解させる必要があり、少しの忍耐と治療が必要です。また健康に。

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子供の免疫力を高める民間療法

多くの親は、なぜ赤ちゃんは頻繁に病気になるのか、民間療法を使って子供の免疫力を高めるにはどうすればよいのか、という疑問を懸念しています。

現在、子供の風邪や呼吸器ウイルス疾患の発生率はマイナス傾向にあります。 同時に、赤ちゃんに「頻繁に病気になる子供」症候群が形成されるため、その頻度と期間は年間を通じて増加します。

なぜ子供はよく病気になるのでしょうか？

民間療法を使用して子供の免疫力を強化する方法という質問に答えるには、まず、年間を通じて頻繁に起こる急性呼吸器ウイルス感染症と急性呼吸器感染症の原因を特定する必要があります。 これらには、子供の免疫系の反応性を低下させる外部要因と内部要因が含まれます。

内部要因:

• 幼児および就学前年齢（6〜7歳まで）の子供の機能の不安定性と免疫学的反応性の未熟;
• 体の呼吸器系、消化器系、免疫系の先天的異常。
• 局所免疫力の低下、および鼻咽頭および口腔における慢性感染巣の徐々に形成（アデノイド植生、扁桃腺の肥大、虫歯、副鼻腔炎）。
• 未診断の腸内毒素症およびカンジダ症。
• 未治療の感染症。
• アレルギーの傾向;
• 胎児発育中の子宮内の低酸素症と中毒。
• 未熟児。

罹患率の増加に寄与する外部因子:

• 多数の人と接触したり、幼稚園や学校に通い始めたりした結果、子供に対する感染負荷が増加する。
• 乳児期に罹患した複雑な感染症や風邪。
• 劣悪な環境状況。
• 衛生基準の違反、または子供が常にいる部屋の不快な微気候。
• 自宅での薬物、ホメオパシー製剤の管理されていない使用、および免疫刺激剤の不適切な使用。
• 気候やタイムゾーンの頻繁な変化。
• ストレス、長期にわたる心理的不快感。
• 身体活動の増加。

子供の免疫力を高める方法

小児における風邪、急性呼吸器感染症、および慢性感染巣の頻繁な増悪の発生率を減らすために重要な点は次のとおりです。

1. 一般的な病気の原因を取り除く。
2. 自宅でさまざまな方法で免疫システムを強化します。

民間療法を使って赤ちゃんの免疫系の自然な反応性を高め、子供の免疫力を高める方法を見てみましょう。

子供の体の防御力を回復するには、次のことが重要です。

• 身体の適切な機能の形成と免疫系の成熟のために、子供、特に幼児および幼児（3歳まで）に完全でバランスのとれた栄養を与える。
• 新鮮な空気の中で子供と頻繁に散歩し、快適な微気候を作り出します。
• あらゆるストレスの多い状況、身体活動の増加、その他の体へのストレスを完全に排除します。
• 適切な健康的な睡眠と休息 - 病気の多い子供は、赤ちゃんが十分な睡眠と休息をとれるように、追加の休みが必要です。
• 風邪や呼吸器感染症からの完全な回復。
• 一般的な強化手順の恒常性と体系性。
• あらゆる薬物や民間療法の管理されていない頻繁な使用の排除（コース療法の用量、頻度、期間を厳密に遵守する必要があります）。
• 慢性感染症の病巣の衛生化。

次の場合にのみ子供の免疫力を高めることができます。

• 子供の病気のすべての原因を解明し、排除する。
• 主治医のすべての推奨事項を体系的かつ正確に実施する。
• 治療の用量、頻度、期間に応じた漢方薬のコース。

民間療法で免疫力を高める

自宅で免疫力を回復するには、次の民間療法を使用してください。

• 抗炎症作用、回復作用のあるハーブ、ハーブのアダプトゲンの注入。
• プロポリス。
• ビタミン混合物。
• その他の方法（硬化、マッサージ）。

プロポリスで免疫力を回復

ほとんどの場合、プロポリスは次のような形で使用されます。

• 幼稚園や学校に行った後に喉をすすぐための解決策。
• 牛乳やビタミン混合物、ハーブ注入液に加えます。
• 青年期には、風邪の初期症状の際にプロポリスの小さな球を吸収する方法が使用されます。

子供のプロポリスの助けを借りて免疫力を高める最も効果的な方法は、牛乳またはハーブ注入によるプロポリスチンキ剤のコースです。 チンキ剤の一日量は、子供の生涯の1年につき1滴です。

治療コースは20〜30日の範囲で、使用後に休憩を取って（少なくとも1か月）、コースを2〜3回繰り返すことができます。

抗炎症作用、修復作用、免疫刺激作用のあるハーブ

一般的な強化、抗炎症、免疫刺激効果のある薬草の助けを借りて、自宅で頻繁に病気になる子供の免疫力を回復することができます。

• カモミール;
• セントジョーンズワート;
• リンデン。
• 栗の花。
• メリッサ。
• キンセンカ。
• シリーズ。

これらの薬草は個別に醸造することも、薬用植物の混合物として使用することもできます。

子供の免疫力を高めるための効果的な点滴は次のように調製されます。

1. ファイアウィードのハーブ、シナノキ、カレンデュラ、栗の花、セントジョーンズワート、レモンバームのハーブを同量摂取します。
2. 大さじ1杯の混合物をコップ1杯の沸騰したお湯に注ぎ、5〜6時間放置します。
3. 完成した注入液に蜂蜜（アレルギーがない場合）とエキナセアチンキ剤（1年間に1滴）またはプロポリスを数滴加えることもできます。

お茶の形でマルチビタミンドリンクを子供に与えます - 1日に3〜4回、数回少量ずつ飲みます。

以下の煎じ薬も、子供の免疫反応性の低下を刺激するのに効果的です。

1. シナノキとスギナの花を同じ割合で取ります。
2. 大さじ1杯のハーブ混合物をコップ1杯の沸騰したお湯に注ぎます。
3. 冷めるまで放置します。

この治療法を大さじ1杯、1日4〜5回、10日間以内に服用してください。

植物のアダプトゲンの利用

ハーブ系を含む免疫刺激剤は、主治医の監督の下、慎重に子供に投与する必要があります。

体の防御力を高めるための非常に効果的な手段はハーブのアダプトゲンであり、最も人気のあるものは次の植物のチンキです。

• 牡丹;
• エゾウコギ属。
• エキナセア。
• 人参。

重要！ 6 ～ 7 歳未満の子供の免疫システムは未熟であるため、これらの植物は刺激効果をもたらすどころか、免疫力の低下を引き起こす可能性があります。

これらの薬は学童または青少年が服用するのが最適です。治療の用量と期間は医師によって決定されます。

エゾウコギのチンキ剤や高麗人参は血​​圧を上昇させ、神経系の過剰興奮を引き起こす可能性があることにも注意してください。 したがって、これらの漢方薬は原発性動脈性高血圧症、混合型VSDおよび神経系の病状の場合には禁忌です。 これらのレメディを朝と午後、遅くとも夕方17時までに子供に与えるのが良いでしょう。

逆に、牡丹の根のチンキ剤は、その免疫調節効果とともに、心を落ち着かせる効果があります。 子供の生涯の1年間、製品1滴の用量を守り、就寝前に服用する必要があります。 コースの期間は14日以内です。

カシスの葉の注入にも優れた免疫刺激効果があります。 大さじ1杯の乾燥葉をコップ1杯の沸騰したお湯に注ぎ、魔法瓶に3〜4時間放置し、レモン汁と蜂蜜を加えます。 1日3〜4回、お茶として14〜20日間お飲みください。

家庭での非特異的免疫により、生体刺激物質の摂取量が増加します。

• 中国または極東のレモングラス。
• ミツバチのローヤル ゼリー (アピラクトース) またはアピリキライト (甘草入りミツバチのゼリー)。

コースは、背景および付随疾患の局所治療とともに子供を検査した後（免疫グラム）、専門家によって処方されます。 治療コースは、毎月、一定の間隔（20日）で10日間です。 治療期間は3～6ヶ月です。

ビタミン混合物

ビタミン欠乏症、腸疾患、貧血、無力症は、頻繁に病気になる子供たちの背景条件であり、免疫システムを低下させ、体のさらなる衰弱を引き起こします。 ビタミン混合物と煎じ薬は、代謝プロセス、食物の吸収、消化を改善し、睡眠と食欲を正常化します。 これらの手段には次のようなものがあります。

• ローズヒップ煎じ薬。
• ナッツ、レーズン、レモンと蜂蜜の混合物。
• アロエジュースと蜂蜜。
• クランベリージュース;
• オーツ麦と亜麻仁の煎じ薬。
• ガマズミ、ブラックカラント、ラズベリージュースの混合物。

子供の免疫力を高めるための最も一般的な治療法は次のとおりです。

1. クルミ、レーズン、ナツメヤシ、アーモンド半カップ、レモン2個、アロエの葉（リュウゼツラン）100グラムを用意し、すべてを肉挽き器に掛けます。
2. 混合物に300〜500mlの液体蜂蜜を注ぎ、かき混ぜます。
3. 冷蔵庫に入れて２～３日放置します。
4. 1日2回、お子様にデザートスプーンを与えてください。

ビタミン混合物の別のレシピ:

1. クランベリー、レモン、ミンチを0.5キログラム用意します。
2. この混合物に蜂蜜大さじ2杯を加え、よく混ぜます。
3. 1日2回、大さじ1杯の混合物をお茶と一緒に子供に与えます。

子供の免疫力を回復するのは難しいですが、完全に実行可能な作業です。 主なことは、専門家の推奨事項を体系的に実行すること、新鮮な空気の中での赤ちゃんの身体活動、適切なバランスの取れた栄養、マッサージ、硬化、気候療法、ストレスの回避、呼吸器感染症の予防です。

すべての親は、免疫が体の病気に対する感受性の原因であることを知っています。 それは子供の健康にとって非常に重要ですので... 成長する体は、有害な細菌と戦うだけでなく、適切な成長と発達にもエネルギーを費やす必要があります。

また、免疫系の混乱は、ストレス、不利な生活環境、不適切な食事やライフスタイル、慢性疾患によって引き起こされる可能性があります。

今日、優れた健康状態を誇る人はほとんどいません。 幼稚園や学校で子供たちが頻繁に風邪を引くのは、長い間標準になっています。 環境、気象条件、そして最近著しく低下した一般的な生活の質のレベルがすべての原因であると言う人もいます。

しかし、現在の状況をあきらめて、若い世代の健康を自然に任せる理由にはなりません。 むしろ逆に、子供の免疫力を素早く高める方法を探すよう親に勧めるべきです。

免疫力を高めるための民間療法は誰でも利用でき、愛する子供の健康に大きな影響を与える可能性があります。 それでは、子供が力に満ちて人生を楽しむために何をする必要があるかを見てみましょう。

• 1 適切な栄養補給
• 2 免疫力を高めるビタミンを含む製品
• 3 果物と野菜
• 4 全粒シリアル
• 5 ハニー
• 6 玉ねぎとにんにく
• 7 ビタミンDが強化された食品
• ナッツ8個
• おいしいビタミン混合物の9つのレシピ
• 10 レシピ 1: 健康的なビタミン混合物
• 11 レシピ 2: リンゴで
• 12 レシピ 3: ドライフルーツミックス
• 13 絞りたてジュースとその利点
• 14 マルチビタミン剤
• 細菌を除去し、腸内細菌叢を回復する15の乳製品
• 16 日課
• 17 朝の体操
• 18 歩くことと鍛えること
• 19 休息と睡眠
• 20 小児の推奨睡眠時間と覚醒時間 1.5 か月～3 歳
• 21 家庭の衛生と清潔さ
• 病気後の子供の免疫力を強化する22の特徴
  • • 22.0.1 1.「4つのハーブ」。 準備するには、セントジョーンズワート、イモーテル、カモミール、シラカバのつぼみ（同量）を用意し、熱湯を注ぎ、魔法瓶の中に一晩放置します。 1日1回、食事の30分前に使用してください。
    • 22.0.2 2.「くるみの葉」。 Z通り スプーン3杯の熱湯を葉の上に注ぎ、一晩放置します。 1ヶ月飲み続けます。
    • 22.0.3 3.「修道院のお茶」。 水1リットルにつき大さじ1杯を摂取してください。 スプーン一杯のローズヒップとエレカンパンの根の部分を加え、20分間沸騰させ、1時間放置します。 次に、同量のセントジョーンズワートとオレガノを加え、沸騰させて2時間放置します。
    • 22.0.4 4.「イワンティー、ミント、栗の花、レモンバーム。」 材料を同量で混ぜます。 大さじ2杯には0.5リットルの熱湯が必要です。 一日を通して少量を注入して摂取してください。
    • 22.0.5 5.「リンゴンベリー茶」。 材料：乾燥リンゴンベリーの葉 - 12g、砂糖 - 10g リンゴンベリーの葉に熱湯を注ぎ、10分間醸造します。 砂糖を加えて淹れたてを飲みます。
    • 22.0.6 6.「ナナカマドのお茶」 材料：乾燥ラズベリー - 5g、乾燥カシスの葉 - 2g、ナナカマド - 30g 熱湯を7〜10分間注ぎます。 マグカップに注ぎ、熱湯で薄めます。
• 蜂蜜、ニンニク、レモンから作る薬のレシピ23選
• 24 免疫力を回復するプロポリス
• 25 ローズヒップ煎じ薬は免疫システムを強化する最も効果的な方法です
• 26 煎じ薬の作り方と使い方
• 27 件のレビュー

適切な栄養補給

赤ちゃんの健康を管理する最も簡単な方法は、体に有用な物質を提供する最も健康的な食品を赤ちゃんの食事に与えることです。

完全な成長と発達のためには、子供の食事を作る必要があります、これには必要な量のタンパク質、脂肪、炭水化物、ミネラル、ビタミンが含まれます。

免疫力を高めるビタミンを含む製品

子供の免疫力をすぐに高めるのに役立つ最も一般的な民間療法は、ビタミンを大量に含む食品です。 これらの製品は、赤ちゃんの通常のメニューに含める必要があります。, しかし、通常の食事だけでは不十分な場合もあります（オフシーズン、気候変動、最近の風邪など）。

状況に応じて、これらの健康食品の量を増やす必要があります。

果物と野菜

ビタミン、繊維、ミネラル、植物栄養素が豊富に含まれていることは誰もが知っています。 果物の中でも、ビタミンC（風邪の予防に必要）が豊富な柑橘類とリンゴは、免疫システムに最も有益な効果をもたらします。 また、リンゴは腸内細菌叢を健康に維持し、消化プロセスを正常化するのにも役立ちます。

ザクロ、トマト、クランベリー、レッドキャベツ、グレープフルーツも食べることをお勧めします。（免疫システムだけでなく心臓にも有益な効果があります）、ニンジンとカボチャ（ビタミンAに変換される物質が含まれています）、ブロッコリー（抗炎症作用があります）。

全粒粥

多くの人はシリアルのあらゆる利点を過小評価しています。 ただし、ビタミンや微量元素の優れた供給源です。 したがって、栄養士は子供の食事に朝食にお粥を含めることを推奨しています。

調理すると、お粥の有益な成分はほとんどすべて消えてしまいます。。 シリアルに熱湯を注ぎ、一晩放置することをお勧めします。 お粥のビタミン含有量を増やすには、ベリーやフルーツ（ドライフルーツ）を加えることをお勧めします。

ハニー

私たちの祖母も、風邪をひいたときは蜂蜜入りのお茶を飲むように言いました。 免疫力を非常に向上させ、循環器系に有益な効果をもたらします。 蜂蜜はとてもおいしい珍味です。 したがって、スプーン一杯の蜂蜜を食べるように子供を説得するのに長い時間を費やす必要はありません。 蜂蜜を選ぶのが最善です。

この場合、ミツバチを放棄し、アレルギー誘発性の低いオプションを選択することをお勧めします。 また、はちみつは 2 ～ 3 歳未満の子供には与えないでください。 この年齢でアレルギーを発症するリスクが最も高くなります。

玉ねぎとにんにく

これらの野菜については、別途言及する価値があります。 それらには、有害な細菌と戦うフィトンチッドが多く含まれています。 玉ねぎとニンニクは、免疫力を迅速に高めるための最良の民間療法として長い間使用されてきました。 パンや他の食べ物と一緒にそのままお子様に与えることができます。しかし、すべての子供がタマネギやニンニクの苦味を好むわけではありません。

この場合、玉ねぎを細かく刻んで皿に加え、クルトンをニンニクと一緒におろすことができます。 それらの揮発性特性は保護としても使用できます。 タマネギまたはニンニクを皿に切り、ベビーベッドや子供がよく見かける場所から遠くない場所に置きます。

ビタミンD強化食品

これらには、海の魚、植物油、乳製品が含まれます。 現時点では、インフルエンザはビタミンDだけで制御できるという説があります。インフルエンザは主に日光により皮膚から体内に侵入します。

ナッツ

体に良い効果をもたらします。 すべてのナッツは免疫力を高める製品として使用できます。 さまざまなハーブティー、乳製品や発酵乳製品、絞りたてのジュースを摂取することもお勧めしますが、それらについては後で説明します。

おいしいビタミン混合物のレシピ

健康的な製品は、食事と一緒に摂取することも、栄養補助食品として摂取することもできます。 事前に長期間にわたって子供のためのメニューを準備する時間がない場合は、おいしい民間療法であるビタミン混合物を定期的に与えることができます。 お子様の免疫力をすぐに高めるのに簡単に役立ちます。 以下にそのようなレシピをいくつか紹介します。

レシピ 1: 健康的なビタミン混合物

マルチビタミン混合物を調製するには、次のものが必要です。レモン 1 個、イチジク 50 g、レーズン、ドライアプリコット、蜂蜜、ピーナッツまたはクルミ 100 g。 準備する前に、レモンを熱湯でよく洗います。 皮をすりおろします。

次に、ナッツ、レーズン、ドライアプリコット、イチジクをブレンダーで粉砕し、皮と混ぜ合わせます。 準備した混合物にレモン汁を絞り、液体蜂蜜を加えます。 得られた組成物を暗い容器に48時間放置します。 次に、小さじ1〜2杯を1日3回、食事の1時間前に子供に与えます。

レシピ 2: リンゴで

薬を作るには、次のものを摂取します。リンゴ 3 個、クルミ 1 カップ、水 0.5 カップ、それぞれ 0.5 kg。 クランベリーと砂糖。 次にベリーを潰し、リンゴを小さな立方体に切ります。

材料をすべて混ぜ合わせ、水を加えて弱火で沸騰させます。 得られた混合物を冷却します。 小さじ1杯を1日2回摂取する必要があります。

レシピ3：ドライフルーツミックス

ドライフルーツ混合物を準備するには、次のものが必要です。レモン 1 個とレーズン、蜂蜜、クルミ、プルーン、ドライアプリコット 各 250 g。
レモンを使って、最初のレシピと同じことを行います。

ドライフルーツを選別し、洗浄し、乾燥させます。 蜂蜜を除くすべての材料をブレンダーで粉砕するか、ミートグラインダーでひねります。 次に、蜂蜜を満たし、滅菌瓶に移します。 子供には30分ごとに小さじ1杯を与える必要があります。 1日3回食前に。

しぼりたてジュースとその効能

私たちは野菜や果物が体に良いことを知っています。 ただし、パッケージのジュースよりもはるかに優れたフレッシュジュースも便利です。 それらには、体全体の機能に関与する多くの生物学的に活性な物質が含まれています。 ただし、ジュースごとに体に与える影響は異なるため、子供が飲んでもよいジュース、飲むべきジュースの種類をすべて理解する必要があります。

• アプリコット。 肝臓と皮膚に有益な効果があり、視力を改善します。
• オレンジ。 ビタミンC、B1、B5、B12が豊富に含まれています。 風邪やストレスにおすすめ。
• シラカバ。 調子を整え、新陳代謝を活性化し、消化管の機能を改善します。
• 葡萄。 鉄分が豊富で、お子様にもおすすめです。
• ザクロ。 造血作用があり、免疫力を高め、ほぼすべての臓器の機能に有益な効果をもたらし、多くのビタミン、ミネラル塩、糖、繊維が含まれています。
• グレープフルーツ。 ビタミンCが含まれており、代謝と血圧を正常化します。
• 梨。 肥満を防ぎます。
• キャベツ。 すぐに吸収され、塩素、硫黄、ヨウ素が豊富で、髪、皮膚、爪の状態を改善します。
• クエン酸。 ビタミンCや他の多くの有用な物質の供給源であり、神経系や循環系を改善します。
• にんじん。 ビタミンAを形成するカリウム、葉酸、カロテノイドが含まれています。このビタミンは皮膚や粘膜の状態に関与します。
• シーバックソーン。 ビタミンA、B1、B2、B3、C、E、微量元素 - ホウ素、鉄、マンガン、植物抗生物質、有機酸が含まれています。
• 桃。 心筋を強化するカリウム塩が豊富。
• ビートルート。 カルシウム、ナトリウム、塩素が含まれています。 神経系、腎臓、胆嚢、血管の状態を改善します。 準備してから数時間後に飲むことをお勧めします。
• トマト。 天然糖、ビタミンC、有機酸が豊富。 記憶力、心臓機能、代謝、神経系の状態を改善し、抗酸化特性を持ちます。
• かぼちゃ。 血液循環、腸、肝臓の機能を改善します。 毒素を除去し、風邪やストレスと闘います。
• カシスジュース。 免疫力を高めます。
• ローズヒップジュース。 代謝、食欲、感染症に対する抵抗力を改善し、持久力を高めます。
• りんご。 鉄、カリウム、ホウ素が豊富。

ジュースを飲んだ後は、エナメル質を良好な状態に保つために、お子様に水で口をすすぐように指示してください。

マルチビタミン剤

免疫システムが非常に弱っている場合、または食品を通じて供給される必要量のビタミンを子供に提供する機会がない場合は、薬局で販売されている製品に頼るべきです。

赤ちゃんが医師から特別な指示を受けていない場合は、マルチビタミン製剤を選択するのが最善です。 それらには、子供が毎日摂取すべき必要なビタミンと微量元素がすべて含まれています.

子供のためにビタミンを選択するときは、彼の年齢とその他の個人の特性を考慮する必要があります。 必須物質の毎日の摂取量はこれに依存します。

これを行わないと、間違った用量を選択する可能性があり、悪影響が生じる可能性があります。 赤ちゃんのためにビタミン複合体を選択するときは、小児科医、または少なくとも薬局の薬剤師に相談するのが最善です。

細菌を除去し、腸内細菌叢を回復する乳製品

腸は免疫の形成に重要な役割を果たしているためです。 ここは、免疫系の最も多くの細胞が機能する場所です。

免疫力の低下は腸内細菌叢異常（腸内のプレバイオティクスの正常量の減少）によって起こります。 プレバイオティクスはほとんどのビタミンを生成し、毒素を除去する役割もあります。そして有害な細菌の増殖を防ぎます。

腸内細菌叢を正常に維持するには、乳酸菌とプレバイオティクスが必要です。 現在、店頭にはかなりの数の「強化」および「強化」ドリンクが並んでいます。 しかし、子供の免疫力をすぐに高めるには、実証済みの方法を使用する方が良いでしょう。

古代以来、揚げたフラットブレッドの原料となるカッテージチーズを含む発酵乳製品はすべてチーズと呼ばれていました。

研究により、お子様が発酵乳製品を 1 日 2 回摂取すると、ARVI やインフルエンザの発症リスクが大幅に減少することが証明されています (これは特に 3 ～ 7 歳のお子様に当てはまります)。 病気になった場合でも、定期的に発酵乳製品を摂取している子供は症状が重くならず、病気の期間も大幅に短縮されます。

日常体制

子どもが健康で活動的に成長するためには、運動、散歩、食事と睡眠のスケジュール、衛生管理などの適切な日常生活が必要です。

朝のトレーニング

運動で一日を始めるのが最善です。運動は元気を与え、筋肉や血管を緊張させ、精神活動に大きな影響を与えます。

子供が定期的に朝の運動をしていれば、食欲は改善します。、血液供給、脳機能、病気のリスクや急速な疲労が軽減されます。

歩いて固まる

子供の免疫力をすぐに高める良い方法は、新鮮な空気や硬化などの民間療法です。 幼児期から子供を鍛え始める必要があります。 まず第一に、子供を過度に包み込み、暑くて息苦しい部屋に閉じ込めるという多くの間違いを繰り返してはなりません。

お子様には天候に合わせた服装をさせてください。 「熱で骨は折れない」という古い表現は忘れてください。 体の過熱は低体温よりも悪いということは長い間証明されてきました。 同じことが脚にも当てはまります。人間の足は、冷たい表面を歩くように設計されています。 足には凍傷になる可能性のある重要な器官がないため、子供の足が少し冷たくてもまったく正常です。

体を包むのと同じように、熱いお風呂は非常に有害です。 子供の入浴に使用する水の温度は37〜38℃です。お子様を硬くするために、浴槽のお湯の温度を徐々に下げることをお勧めします。

できれば1日に2回、赤ちゃんを散歩に連れて行きましょう。 それらは子供の健康にとって非常に重要です。なぜなら... 家の中で、彼はほこり（1日に数回掃除したとしても、まだ残っています）、よどんだ空気（特に暖房の季節）を吸います。

家にいる間、子供は十分な酸素を受け取れず、体のあらゆる細胞が飽和し、病気につながる可能性があります。 外に連れ出す機会がない場合は、できるだけ頻繁に部屋の換気をしてください。

休息と睡眠

適切な休息をとらなければ、いかなる民間療法も子供の免疫力を向上させることはできません。 子供、特に小さな子供はすぐに疲れてしまうため、睡眠は無駄なエネルギーを補充するのに役立ちます。 7 歳未満の子供には日中の睡眠が必要です。

彼がそれを受け取らない場合、神経系に過負荷がかかります、さらなる開発に悪影響を与える可能性があります。 睡眠中は筋肉と脳を休めるだけでなく、体に酸素が豊富に含まれます（深い睡眠の瞬間には肺が開き、呼吸が深くなります）。

就寝時間の数時間前に、子供と一緒に静かなゲームをする必要があります（本を読むこともできます）。 そうすることで彼は落ち着くことができますが、これは寝る前に必要です。 体を適切に休めるために、夜の睡眠は遅くとも22:00までに開始する必要があります。 就寝前には必ずお子様が寝ている部屋の換気を行ってください。 散歩に行くこともできます。

幼稚園のジュニア (3 ～ 4 歳) およびミドル (4 ～ 5 歳) グループの日課は、12 ～ 12.5 時間の睡眠で、そのうち 2 時間は 1 回の昼寝です。 年長グループ（5〜6歳）と準備グループ（6〜7歳）の子供には、睡眠時間が11.5時間（夜間10時間、日中1.5時間）割り当てられます。

学齢期の子供の睡眠時間は年齢とともに変化し、次のようになります。

• 7〜10歳の場合 - 11〜10時間。
• 11〜14歳 - 10〜9時間。
• 15〜17歳 - 9〜8時間。

家庭内の衛生と清潔さ

特に 3 歳未満の子供たちは世界を探検します。 彼らはどこにでも這い、隅々まで調べます。 床を這うこともでき、1秒以内に手を口に入れることもできます。 したがって、子供の健康を維持するには、家をきれいに保つことが重要です。 毎日掃除の時間を確保してください (これにはウェットクリーニングが含まれる必要があります)。

小さなお子様がいる場合は、ペットの飼育は控えてください。 また、お子様がいる部屋に大量のぬいぐるみや本を置かないようにする必要があります。 彼らはたくさんの塵を集めます。

子供の衛生も完全な発達にとって同様に重要です。 子どもたちはとても活発なので、汗をかいたり汚れたりすることがよくあります。 したがって、遊んだ後と食事の前に手を洗い、毎日シャワーを浴び、そしてもちろん朝のトイレを観察する必要があります。 子供たちに汚れた果物や野菜を食べさせたり、路上で何かを拾わせたりしないでください。 これはさまざまな病気を引き起こす可能性があります。

病気後の子供の免疫力を強化する特徴

お子様が最近病気に苦しんでいる場合は、お子様の免疫力を迅速に高める方法を知る必要があります。 民間療法は体力を回復するのに役立ち、体に悪影響を及ぼしません。 これは、ビタミン混合物（レシピは前述）とさまざまな健康茶、チンキ剤、煎じ薬の助けを借りて行うことができます。

免疫システムを強化するお茶とチンキ剤のレシピ:

1. 「四種の薬草」。 準備するには、セントジョーンズワート、イモーテル、カモミール、白樺のつぼみ（同量）を用意し、熱湯を注ぎ、魔法瓶の中に一晩放置します。 1日1回、食事の30分前に使用してください。

2. 「くるみの葉」。 Z通り スプーン3杯の熱湯を葉の上に注ぎ、一晩放置します。 1ヶ月飲み続けます。

3. 「修道院のお茶」。 水1リットルにつき大さじ1杯を摂取してください。 スプーン一杯のローズヒップとエレカンパンの根の部分を加え、20分間沸騰させ、1時間放置します。 次に、同量のセントジョーンズワートとオレガノを加え、沸騰させて2時間放置します。

4. 「イワンティー、ミント、栗の花、レモンバーム」。 材料を同量で混ぜます。 大さじ2杯には0.5リットルの熱湯が必要です。 一日を通して少量を注入して摂取してください。

5. 「リンゴンベリーティー」。 材料：乾燥リンゴンベリーの葉 - 12g、砂糖 - 10g リンゴンベリーの葉に熱湯を注ぎ、10分間醸造します。 砂糖を加えて淹れたてを飲みます。

6. 「ナナカマドベリーティー」。 材料：乾燥ラズベリー - 5g、乾燥カシスの葉 - 2g、ナナカマド - 30g 熱湯を7〜10分間注ぎます。 マグカップに注ぎ、熱湯で薄めます。

蜂蜜、ニンニク、レモンから作られた薬のレシピ

蜂蜜、ニンニク、レモンを使ったレシピ	材料	準備
レシピ1	ニンニク - 4個、蜂蜜 - 300〜400 g、レモン - 6個。	レモンを切って種をすべて取り除き、ニンニクの皮をむきます。 次に、レモンとニンニクをお粥の粘稠度になるまでブレンダーで粉砕します。 得られた混合物を蜂蜜と混合し、落ち着くまで放置します。 固まったら汁を切ります。 濃い色のガラス容器に注ぎ、冷蔵で10日間保存します。
レシピ2	ニンニク - 3個、蜂蜜 - 1 kg、レモン - 4個、亜麻仁油 - 1カップ。	レモンとニンニクの皮をむき、みじん切りにします。 蜂蜜とオイルを混合物に加えます。 かなり厚い塊であることがわかります。 冷蔵庫に保管する必要があります。

プロポリスで免疫力を回復

プロポリスは、最高の抗ウイルス剤および抗菌剤の 1 つです。体の保護機能を活性化し、調整するミネラルが含まれています。 このため、免疫力の向上は数時間以内に起こります。
良い薬はプロポリス入りの蜂蜜です。

これを作るには、蜂蜜と純粋なプロポリスを4:1の比率で取り、湯煎で溶かす必要があります。 その後、よく混ぜます。

お子様には小さじ半分を与えてください。 プロポリスチンキは牛乳に加えることもできます（1〜2滴）。 寝る前にプロポリス入りの牛乳を飲むのがベストです。

ローズヒップ煎じ薬は免疫システムを強化する最も効果的な方法です

視力を改善し、髪と爪を強化し、肝臓の代謝プロセスを回復し、軽度の胆汁分泌促進効果があり、消化プロセスを正常化します。

ローズヒップの煎じ薬は、免疫力を高めるための優れた民間療法です。 彼は子供を病気の後に簡単に素早く立ち直らせることができます。

煎じ薬の作り方と使い方

大さじ4を取ります。 砕いたローズヒップのスプーンを1リットルに注ぎます。 水を入れて調理を開始します。水が沸騰したらすぐに火を弱め、10～15分煮ます。 飲み物が準備できたら、冷まして濾します。 スープの味を高めるために、蜂蜜、砂糖、レーズンを加えることもできます。

ローズヒップ煎じ薬は6か月から100mlの子供に与えることが許可されています。 1日あたり。 1〜3歳の子供の標準は200 ml、3〜7歳の子供の場合は400 mlです。 年長のお子様は、量を600mlまで増やすことができます。

免疫システムを強化するために提供された方法の中から、最も好きなものをいくつか選択できます。 成功は規則性によって左右されるということを覚えておいてください。

常に体調が悪く、わずかな低体温で風邪を引いてしまう子供の免疫力を高めるにはどうすればよいでしょうか？ 体の防御力を高めるためのテクニックはたくさんあります。 しかしまず、子供の免疫システムがなぜ損なわれるのか、そしてその誘発要因は何なのかを理解する必要があります。

ほとんどの場合、親自身が子供の頻繁な病気の原因となっています。 実際のところ、ほんの少しでも風邪を引くと、子供に抗生物質を押し込み始めます。 この場合、その機能は抗菌薬によって行われるため、体は自分自身を守るために何もすることをやめます。

免疫システムが病原体に独立して対処できるようにするだけでなく、免疫システムを強化するのに役立つ特定のルールに従うことも必要です。

子供の免疫力を強化する方法

子供の免疫力の低下は、さまざまな要因によって発生します。 病気の後に減少することがよくあります。 同時に、子供はわずかな感染症にもかかりやすく、風邪を引いた後でも合併症を起こしやすく、病気が慢性化する可能性があります。 この場合、親は体の抵抗力を高めるために何をすべきか、どのような対策を講じるべきかを考えます。

子供の免疫力は、さまざまな手段を使用して高めることができます。

• 免疫賦活剤によるコース治療。 これらの目的には、錠剤の形の薬を使用する必要はありません。通常のインターフェロンを粉末の形で購入し、それを希釈して鼻腔に点滴することができます。 既製のソリューションを購入できます。 この方法は病気の再発を防ぐのに役立ちます。 ただし、これらの薬を継続的に使用することはお勧めできません。 10日もあれば十分です。
• ビタミン療法。 子供の免疫力を高めるには、必須微量元素の不足を補うことをお勧めします。 この目的のために、現在、さまざまな年齢の子供向けに多くのビタミン複合体が存在します。
• 硬化。 非常に重要な手順はコントラストシャワーであり、免疫力を高め、さまざまなウイルスや細菌の感染に対する体の抵抗力を高めることができます。 ただし、この場合は無理をせず、小さなことから始める必要があります。 まずは足と手だけにお湯と水を交互に注ぎます。 その後、しばらくしてから全身に移ります。 お子様の場合は、大幅な体温を上げる必要はありません。
• 日常生活の規制。 子供が毎日新鮮な空気の中で時間を過ごし、1日少なくとも8〜9時間眠ることが重要です。 子どもが小さいほど、より多くの睡眠時間が必要になります。 寒い季節でも散歩を怠ってはいけません。 20分くらい外出すれば十分です。

体の防御力を高める製品

ビタミンや有益な微量元素は主に食品から摂取する必要があるため、多くの親はどの食品が子供の免疫力を高めるのか知りたいと思うでしょう。

まず食事を調整する必要があります。 食事はおろそかにしてはいけません。 この場合、子供の朝食は牛乳入りのシリアル製品から始める必要があります。 オートミール、ロールドオートミール、キビ、米など、さまざまなお粥にすることができます。 子供がこの種の食べ物を好まない場合は、オムレツやゆで卵に置き換えることができます。 カッテージチーズとサワークリームも便利です。 したがって、免疫系が正常に機能するためには、体が十分なタンパク質を摂取することが重要です。

食事には常に最初のコースを含める必要があります。 体に必要なビタミンを含む新鮮な果物や野菜を毎日摂取することをお勧めします。

免疫力を高めるために必要な製品:

1. ケフィア、ナチュラルヨーグルト、カッテージチーズ、発酵ベークミルク、サワークリーム。
2. マイルドなチーズ。
3. 低脂肪の種類の魚。
4. バナナ、オレンジ、みかん、柿、リンゴ、フェイジョア、キウイなど。
5. トマト、ナス、キュウリ、ピーマン、ズッキーニ、カボチャ、ブロッコリー。
6. ニンニクとタマネギ。

新鮮なベリーから作られたフルーツドリンク、ゼリー、天然ハーブティーなど、子供の免疫力を高める健康的な飲み物も含める必要があります。

食事は多様性に富み、健康的でなければなりません。 チューインガム、チップス、その他の代替品を除外する必要があります。 オリーブオイルはサラダに加えて摂取すると便利です。 免疫力を高めるビタミンDは植物油にも含まれています。

ただし、果物や野菜は健康的な午後の軽食または軽食として機能する必要がありますが、完全な食事の代わりにはならないことを覚えておく必要があります。 市販のカツレツを完全に放棄し、子供の食事から赤身の肉を除外する方がよいでしょう。 七面鳥、特にチキンスープはより健康的です。

免疫力を高める民間療法

多くの母親や父親は現代の薬を単に信頼しておらず、自然なレシピで子供の体の抵抗力を高めたいと考えているため、民間療法を使用して子供の免疫力を高める方法は非常に重要なトピックです。

• ローズヒップ煎じ薬。 この方法は、ほぼすべての年齢層で使用できます。 実は、このベリーには乾燥した状態でも大量のビタミンCが含まれています。 ローズヒップを煎じてお茶の代わりに飲むと、伝染病の流行中に子供の体を強化するのに非常に役立ちます。
• ウズラの卵。 この治療法は、伝統的な治療法の支持者の多くが使用するために提供されています。 ウズラの卵には、ビタミンA、C、マグネシウム、カルシウム、カリウム、リンなどの有用な要素が含まれています。 成長期の体に不足する栄養素を補うには、1日2粒で十分です。
• ナチュラルなお菓子。 この目的のために、免疫力を大幅に向上させることができるおいしいおやつを作ることができます。 これを行うには、レーズン、クルミ、アーモンド、ナツメヤシ、ドライアプリコットを同量摂取する必要があります。 必要に応じて、プルーンを追加できます。 次に、すべての材料をブレンダーで粉砕し、混ぜ合わせて小さなキャンディーを作ります。 健康的なおやつは体を強化するだけでなく、腸の機能を調節することもできます。
• ミント、レモンバーム、カモミール、ファイアウィードの煎じ薬。 このようなハーブには、体の防御を強化し、病気からの回復を助けるさまざまな有用な物質が含まれています。 すべての成分は個別に使用することも、組み合わせて使用​​することもできます。 急な煎じ薬を作る必要はなく、普通のお茶と同じように淹れるだけで大​​丈夫です。
• 治癒のポーション。 この便利な製品を準備するには、新鮮なクランベリーを取り、ミキサーで砂糖と一緒に混ぜる必要があります。 子供には、調製した組成物を1日2回与える必要があります。 アレルギーがない場合は、より頻繁に摂取できます。

民間療法で子供の体を強化することは補助的な手法であり、ほとんどの場合、再発の数が減少し、流行中に抵抗力が増加するという前向きな効果が得られます。 主なことは、子供が嫌悪感を抱かないように、節度を守り、やりすぎないことです。 そのためには、子供の味の好みに基づいてレシピを変えることをお勧めします。

ほとんどの親にとって、子供の免疫システムを強化する方法が最初の問題です。子供はしばしば風邪やウイルス性疾患に悩まされます。 医師は、5歳未満の子供の病気の予防と免疫力の向上にさらに注意を払うことを推奨しています。 ウイルスや細菌の感染が合併症を引き起こす危険があるのはこの期間です。 子供が頻繁に病気になる場合、成長中の体を保護する上で最も重要な部分は、子供の免疫力を高めることによって行われます。

子供の免疫力を回復および強化するための適切な方法を選択するときは、安全で効果的な選択肢を優先する必要があります。 この点で、多くの親は民間療法を使って子供の免疫力を高める方法を知りたいと思うでしょう。 代替医療のレシピは天然成分の使用に基づいており、正しく投与されれば、生まれたばかりの赤ちゃんにも害を及ぼすことはありません。

自分自身の免疫防御力が低下する理由

幼い頃から免疫力を高めておくことをお勧めします。 1 ～ 3 歳の小児では、免疫系の反応が不安定で、弱いことがよくあります。 免疫反応の強さは体の状態によって異なります。 一般に、1 歳未満の乳児には、外来刺激を認識するように設計された受容体の活性に基づく獲得 (適応) 免疫反応がありません。

獲得免疫は生涯にわたって発達します。

生まれてから1歳までは幼児期です。 3 歳未満の子供の免疫系の正常な発達を阻害し、ウイルスや細菌が原因の風邪にかかりやすくする要因があります。 その中で：

• 呼吸器系および消化管の先天性病状。
• 局所免疫応答の弱体化により、鼻咽頭および口腔に慢性感染の局所病巣が形成されます。
• アレルギーの症状;
• 細菌異常症;
• 妊娠中の中毒と低酸素症。

より若い年齢層の子供の罹患率増加に寄与する他の理由については、別途言及する価値があります。

• 幼稚園、小学校、公共の場所（店舗、公共交通機関、遊び場、児童娯楽施設）を訪問する際に多数の人々と接触する。
• 不十分な環境状況。
• 体内のビタミン、微量元素、その他の有用な物質の欠乏。
• 幼児期の感染症によって引き起こされる合併症。
• 抗生物質やその他の薬剤の不当な使用。
• ストレス、過度の心理的ストレス。
• 住宅敷地内の衛生および衛生基準を遵守していない。

民間療法で子供の免疫力を強化する方法についての答えを探す場合は、まず小児科医に相談することをお勧めします。 伝統的な治療家は、頻繁に病気になる子供の免疫力を高めることを目的とした多くの効果的なレシピを持っていますが、それらを処方するときは、起こり得る禁忌を考慮する必要があります。

感染症に対する子供の体の抵抗力を高める伝統的な方法

すでに3〜4歳の子供の免疫力を高める方法の最初のステップは、感染症に対する体の自然な防御力の低下の原因を排除することを目的としています。 適切な日常生活と適切な栄養が大きな役割を果たします。 治療プログラムには次のものが含まれます。

• 複雑なビタミン製剤。 病気中および病気後は、ビタミンやミネラルの摂取量が増加しますが、これを通常の食事で補うことは困難です。
• 天然成分（アダプトゲン）に基づいて調製された生体刺激添加剤。 アダプトゲンは、病気の発症を積極的に予防したり、病気の軽度な経過に貢献します。 これらは、チンキ剤、煎じ薬、高麗人参の根、レモングラス（中国および極東）、エゾウコギ、エキナセア、プロポリスからの抽出物です。 薬局類似品 - 「Immunal」、「Immunorm」、「Immunex」（エキナセア）、「Apilikvirit」（ミツバチゼリー、甘草）、「Politabs」（発酵花粉）、「Cernilton」（乾燥花粉から得られる抽出物）、「Fitovit」 「（薬用植物抽出物）、「リコル」（中国のレモングラス油）。
• 免疫調節効果のある医薬品。 薬「IRS-19」、「リボムニル」、「気管支膜」は幼い頃から処方されます。それらの助けを借りて、幼児でも免疫力を高めることができます。 これらの薬には、赤ちゃんには無害な細菌の断片が含まれており、ほとんどの場合、喉、鼻咽頭、気管支で発生する感染症の原因物質となります。 薬はワクチンの方法に従って作用します。 小さな患者の体内に入ると、免疫系が病原体に独立して適応し、侵入に反応して、病原性細菌やウイルスの活動を局所的に特定する抗体を生成します。

3～4 歳児の免疫力を高める方法を考えている親は、アダプトゲンや免疫調節剤による治療には体系的なアプローチが必要であることを認識しておく必要があります。 望ましい結果を達成するために、そのような薬は長期間継続的に服用されます。 一連の治療の後、免疫が形成され、一定期間（個人の指標）感染から体を守ります。

通常、2〜3か月の休止の後、再ワクチン接種が処方されます。 投与量、投与期間、反復コースのタイミングは小児科医によって決定されます。

免疫力を高めるために、アレルギーを起こしやすい子供には、蜂蜜や蜂製品を含む薬を慎重に処方する必要があります。 過去にそのような物質に対するアレルギーの症例があった場合は、蜂蜜ベースの薬の使用を中止する必要があります。

お子様の健康を改善するその他の方法

2 歳以下の子供の免疫力を高める方法を考えるときは、体自身の防御力を適切なレベルに維持するのに役立つ硬化に注意を払う必要があります。 非常に早い年齢から、つまり1.5〜2か月から子供の硬化を開始することをお勧めします。 これらの目的のために、硬化手順が定期的に実行されます。

• 裸足で歩くこと。 子供に床の上を裸足で歩くことを許可し、徐々にセッション時間を延ばしてください。 夏には、床の上を歩く代わりに、裸足で芝生の上を歩くことをお勧めします。 この後、赤ちゃんは乾いた靴を履かせられ、血液循環を改善するために積極的に動かされるようになります。
• 足を注ぐ この手順は通常、夕方の就寝前に行われます。 最初のセッションの水温は20℃です。 投与時間は30秒です。 3～4回のセッションごとに、体温は1℃下がります。 体の小さな患者がすぐに潅水に慣れ、不快感を感じない場合は、冷水にさらす時間を徐々に 2 分間に増やしてください。
• 足湯。 冷たい水を張った浴槽に赤ちゃんを入れます。 セッション中、彼は一方の脚からもう一方の脚にステップしなければなりません。
• 対照的な足浴は効果的な硬化方法であり、民間療法を使用して子供の免疫力を高める方法を学びたい親にとって役立ちます。 施術用に2つの浴槽をご用意しております。 そのうちの1つは水が37°Cに加熱され、もう1つは水の温度が20°Cに加熱されます。 子供の足を最初に一方の浴槽に入れ、次にもう一方の浴槽に交互に下げます。 温度の異なる水に4回浸した後、子どもの足を拭いて乾かし、暖かい靴下を履かせます。 徐々に冷水の温度は15℃まで下がり、温水の温度は42℃まで上昇します。
• 予防的なうがい。 22℃の冷水でうがいをすると強化効果があります。 この手順は、朝と夕方に洗濯中に実行されます。 毎週の毎日のセッションの後、すすぎ水の温度は 1°C 下がります。
• 新鮮な空気の中を頻繁に散歩します。 生後2週目からは、毎日30〜40分間赤ちゃんと一緒に歩く必要があります。 夏には1日に数回散歩することをお勧めします。

自宅で子供の免疫力を回復する方法に興味がある親は、指圧に注意を払う必要があります。 子供の顔や体の特定のポイントを定期的にマッサージすると、子供自身の免疫力を高める物質の生成が増加します。 これらは、インターフェロン (ウイルスの侵入に反応して体によって分泌されるタンパク質)、リゾチーム (抗菌剤)、補体 (免疫応答を担う一連の免疫系タンパク質) です。 アクティブなポイントは次の場所にあります。

• 胸の中央、第5肋骨の高さ。
• 頸静脈内。
• 鼻梁の付け根。
• 耳介軟骨の前端の前。
• 鼻翼のほうれい線の付け根の少し上。
• 手の甲、人差し指と親指の間。

体の免疫システムを回復するには、子供がARVI患者と接触した後、風邪の最初の兆候と同様に、10〜14日間毎日活動的なツボをマッサージする必要があります。 この手順は、親指、人差し指、または中指を軽く押して円を描くように動かします。 回転は最初に時計回りに実行され、次に反対方向に実行されます。 露光時間は両方向とも 4 ～ 5 秒です。

免疫システムを強化するための薬の混合物および混合物

子供の免疫のための民間療法には、薬用植物から調製された煎じ薬や注入が含まれます。 あなた自身の免疫防御を高レベルでサポートする薬のレシピ:

• ハーブコレクション 乾燥ハーブ - 甘草の根とエレカンパン（各1部）、ニワトコ（2部）、ラズベリーの葉（4部）を混ぜます。 小さじ1杯の原材料に水（150ml）を注ぎ、沸騰させ、弱火で1分間煮て、濾過します。 調製した煎じ薬を1日2〜3回、食事の前に子供に与える必要があります。 治療期間は1か月です。
• ハーブコレクション ハーブの乾燥混合物（オレガノとフキタンポポ各2部、カラムス1部、ガマズミとラズベリーの葉各4部）大さじ4杯に沸騰したお湯0.5リットルを注ぎ、5〜10分間放置し、濾し、子供に与えます。 2〜3回分を飲みます。 治療期間 – 1ヶ月。
• ローズヒップの煎じ薬。 大さじ2杯のドライベリーを0.5リットルの水に注ぎ、沸騰させて5〜7分間調理します。
• ビタミン混合物。 クルミ、レーズン、ナツメヤシ（各1カップ）、アーモンド（0.5カップ）、レモン2個、新鮮なアロエの葉100 gを肉挽き器に通します。 400〜500 mlの蜂蜜を塊に加え、よく混ぜ、冷蔵庫に3日間放置します。 赤ちゃんにデザートスプーン1杯を1日2回与えます。
• ビタミン混合物。 レモン1個とクランベリー0.5kgを肉挽き器に通します。 蜂蜜大さじ2を混合物に加え、よく混ぜます。 1日2回、大さじ1杯を温かいお茶（できればハーブティー、フェンネル、カモミール、ミント、ラズベリーの葉、シナノキの花）と一緒に赤ちゃんに与えてください。

免疫システムを強化するには、クランベリー、カシス、ガマズミ、ラズベリーから作られたジュースやコンポートを小さな患者のメニューに取り入れると効果的です。 毎日の食事には、発酵乳製品（カッテージチーズ、発酵焼きミルク、ヨーグルト、ケフィア）、新鮮な、茹でた、蒸した野菜や果物を含める必要があります。

常に体調が悪く、わずかな低体温で風邪を引いてしまう子供の免疫力を高めるにはどうすればよいでしょうか？ 体の防御力を高めるためのテクニックはたくさんあります。 しかしまず、子供の免疫システムがなぜ損なわれるのか、そしてその誘発要因は何なのかを理解する必要があります。

ほとんどの場合、親自身が子供の頻繁な病気の原因となっています。 実際のところ、ほんの少しでも風邪を引くと、子供に抗生物質を押し込み始めます。 この場合、その機能は抗菌薬によって行われるため、体は自分自身を守るために何もすることをやめます。

免疫システムが病原体に独立して対処できるようにするだけでなく、免疫システムを強化するのに役立つ特定のルールに従うことも必要です。

子供の免疫力の低下は、さまざまな要因によって発生します。 病気の後に減少することがよくあります。 同時に、子供はわずかな感染症にもかかりやすく、風邪を引いた後でも合併症を起こしやすく、病気が慢性化する可能性があります。 この場合、親は体の抵抗力を高めるために何をすべきか、どのような対策を講じるべきかを考えます。

子供の免疫力は、さまざまな手段を使用して高めることができます。

• 免疫賦活剤によるコース治療。 これらの目的には、錠剤の形の薬を使用する必要はありません。通常のインターフェロンを粉末の形で購入し、それを希釈して鼻腔に点滴することができます。 既製のソリューションを購入できます。 この方法は病気の再発を防ぐのに役立ちます。 ただし、これらの薬を継続的に使用することはお勧めできません。 10日もあれば十分です。
• 。 子供の免疫力を高めるには、必須微量元素の不足を補うことをお勧めします。 この目的のために、現在、さまざまな年齢の子供向けに多くのビタミン複合体が存在します。
• 硬化。 非常に重要な手順はコントラストシャワーであり、免疫力を高め、さまざまなウイルスや細菌の感染に対する体の抵抗力を高めることができます。 ただし、この場合は無理をせず、小さなことから始める必要があります。 まずは足と手だけにお湯と水を交互に注ぎます。 その後、しばらくしてから全身に移ります。 お子様の場合は、大幅な体温を上げる必要はありません。
• 日常生活の規制。 子供が毎日新鮮な空気の中で時間を過ごし、1日少なくとも8〜9時間眠ることが重要です。 子どもが小さいほど、より多くの睡眠時間が必要になります。 寒い季節でも散歩を怠ってはいけません。 20分くらい外出すれば十分です。

体の防御力を高める製品

ビタミンや有益な微量元素は主に食品から摂取する必要があるため、多くの親はどの食品が子供の免疫力を高めるのか知りたいと思うでしょう。

まず食事を調整する必要があります。 食事はおろそかにしてはいけません。 この場合、子供の朝食は牛乳入りのシリアル製品から始める必要があります。 オートミール、ロールドオートミール、キビ、米など、さまざまなお粥にすることができます。 子供がこの種の食べ物を好まない場合は、オムレツやゆで卵に置き換えることができます。 カッテージチーズとサワークリームも便利です。 したがって、免疫系が正常に機能するためには、体が十分なタンパク質を摂取することが重要です。

食事には常に最初のコースを含める必要があります。 体に必要なビタミンを含む新鮮な果物や野菜を毎日摂取することをお勧めします。

免疫力を高めるために必要な製品:

1. ケフィア、ナチュラルヨーグルト、カッテージチーズ、発酵ベークミルク、サワークリーム。
2. マイルドなチーズ。
3. 低脂肪品種。
4. バナナ、オレンジ、みかん、柿、リンゴ、フェイジョア、キウイなど。
5. トマト、ナス、キュウリ、ピーマン、ズッキーニ、カボチャ、ブロッコリー。
6. ニンニクとタマネギ。

新鮮なベリーから作られたフルーツドリンク、ゼリー、天然ハーブティーなど、子供の免疫力を高める健康的な飲み物も含める必要があります。

食事は多様性に富み、健康的でなければなりません。 チューインガム、チップス、その他の代替品を除外する必要があります。 オリーブオイルはサラダに加えて摂取すると便利です。 免疫力を高めるビタミンDは植物油にも含まれています。

ただし、果物や野菜は健康的な午後の軽食または軽食として機能する必要がありますが、完全な食事の代わりにはならないことを覚えておく必要があります。 市販のカツレツを完全に放棄し、子供の食事から赤身の肉を除外する方がよいでしょう。 七面鳥、特にチキンスープはより健康的です。

免疫力を高める民間療法

多くの母親や父親は現代の薬を単に信頼しておらず、自然なレシピで子供の体の抵抗力を高めたいと考えているため、民間療法を使用して子供の免疫力を高める方法は非常に重要なトピックです。

• ローズヒップ煎じ薬。 この方法は、ほぼすべての年齢層で使用できます。 実は、このベリーには乾燥した状態でも大量のビタミンCが含まれています。 ローズヒップを煎じてお茶の代わりに飲むと、伝染病の流行中に子供の体を強化するのに非常に役立ちます。
• ウズラの卵。 この治療法は、伝統的な治療法の支持者の多くが使用するために提供されています。 ウズラの卵には、ビタミンA、C、マグネシウム、カルシウム、カリウム、リンなどの有用な要素が含まれています。 成長期の体に不足する栄養素を補うには、1日2粒で十分です。
• ナチュラルなお菓子。 この目的のために、免疫力を大幅に向上させることができるおいしいおやつを作ることができます。 これを行うには、クルミ、アーモンド、ナツメヤシ、ドライアプリコットを同量摂取する必要があります。 必要に応じて、プルーンを追加できます。 次に、すべての材料をブレンダーで粉砕し、混ぜ合わせて小さなキャンディーを作ります。 健康的なおやつは体を強化するだけでなく、腸の機能を調節することもできます。
• ミント、レモンバーム、カモミール、ファイアウィードの煎じ薬。 このようなハーブには、体の防御を強化し、病気からの回復を助けるさまざまな有用な物質が含まれています。 すべての成分は個別に使用することも、組み合わせて使用​​することもできます。 急な煎じ薬を作る必要はなく、普通のお茶と同じように淹れるだけで大​​丈夫です。
• 治癒のポーション。 この便利な製品を準備するには、新鮮なクランベリーを取り、ミキサーで砂糖と一緒に混ぜる必要があります。 子供には、調製した組成物を1日2回与える必要があります。 アレルギーがない場合は、より頻繁に摂取できます。

民間療法で子供の体を強化することは補助的な手法であり、ほとんどの場合、再発の数が減少し、流行中に抵抗力が増加するという前向きな効果が得られます。 主なことは、子供が嫌悪感を抱かないように、節度を守り、やりすぎないことです。 そのためには、子供の味の好みに基づいてレシピを変えることをお勧めします。

良好で強力な免疫システムは、外部の感染症から体を守る鍵です。 免疫不全は免疫力の低下の最初の兆候であり、この場合、赤ちゃんは多数の感染症にさらされます。

免疫システムが機能不全に陥る理由は数多くあります。不適切な生活環境、あらゆる種類のストレス、ビタミンの欠乏、慢性疾患、不適切な食生活などです。

強い免疫システムを維持するために、世界中の医師が食生活を監視するようアドバイスしています。 外気温が下がる時期には、ビタミンや免疫賦活剤を摂取しましょう。

年齢に応じて、免疫系には独自の発達特性があります。 大人とは異なり、子供はウイルスや感染症にかかりやすいです。 生後最初の瞬間から、免疫グロブリンが子供の体に入ります。 母乳の授乳中は、新生児の免疫システムをサポートします。 そしてこの点で、医師は子供をできるだけ母乳で育て、さまざまな人工ミルクを使用しないことを強く推奨します。

免疫システムを強化するために、母乳は新生児にとって理想的な食品であるため、少なくとも 6 ～ 8 か月間は母乳で育てるようにしてください。 酵素、ホルモン、子供の発育に必要な栄養素が含まれており、理想的には赤ちゃんの体内での容易な吸収を促進します。 牛乳には病気と戦うのに役立つ物質も含まれており、母乳で育てられている人は病気になりにくく、下痢や肺炎などの感染症にかかりやすくなります。

風邪の原因

子宮内での胎児の発育中、クラス G 免疫グロブリンは母親の血液とともに赤ちゃんに移行しますが、生後 6 か月間はすべての免疫グロブリン自体が生成されないため、免疫グロブリンが生成されない場合、子供はより頻繁に病気になり始めます。母乳で育てられた。 子供は6歳を過ぎると自分自身の免疫グロブリンを産生し始めます。 幼稚園や学校に通っている間、子供たちはさまざまな感染症や風邪に遭遇する危険があります。 これに関して、気管支炎、ARVI、黄疸、麻疹、インフルエンザなどの予防に役立つ定期ワクチン接種が行われています。

多くの親は、なぜ子供たちが水たまりの中を何も気にせずに走り回るのに、その子供が冷たい水を飲んだ後、夕方になると鼻が詰まって熱を出して横になるのかと不思議に思います。 これは非特異的免疫の強さに依存します。 子供たちは幼い頃に水痘、百日咳、ジフテリアなどの病気の予防接種を受けます。 しかし、喉の痛み、気管支炎、中耳炎に対する防御は非特異的免疫系であるため、ワクチン接種はこれらの疾患に対する防御にはなりません。

強い免疫システムにとって重要な要素は、子供の栄養です。 親は食事にビタミン、ミネラル、炭水化物、脂肪を含めるべきです。 このルールを守らないと、免疫力の低下につながる可能性があります。 栄養には植物および動物由来の製品を含める必要があります。

家族の中で適切な感情的な雰囲気を維持することが重要です。 親が不健康な生活を送ったり、頻繁に口論したりすると、子どもの精神状態に悪影響を及ぼします。 子どもは、身近な人たちの愛、愛情、配慮に囲まれるべきです。

胃炎や細菌異常症、扁桃炎や肺炎などの先天性または後天性疾患は、免疫系に悪影響を及ぼします。

4歳以上の子供の免疫力を強化する方法

免疫システムを強化するための基本的なルール:

• 適切な栄養
• マルチビタミン複合体と薬の服用
• ストレスの多い状況を最小限に抑える
• 硬化
• 天気に合わせた服装
• 新鮮な空気の中を毎日散歩する
• アクティブなライフスタイル

硬化はコントラストシャワーから始めることができます。 この手順は、最初に冷水、次に温水で交互に行う必要があります。 週に一度、水の温度を1度下げることができます。各手順は必ず温水で終了する必要があることに注意してください。 しかし、子供が健康に生まれた場合、生後1年から硬化が始まる可能性があります。 胸はスポンジで揉むことができます。 手順の最後に、子供を拭いて乾かし、暖かい服を着せます。

5歳になると、栄養には特に注意する必要があります。 野菜や果物は食品中に大量に含まれている必要があります。 毎日の食事には、ビタミン A、C、E、グループ B、D、カリウム、マグネシウム、銅、亜鉛、ヨウ素を含む食品を含める必要があります。 毎日、子供は食物と一緒にミネラル、タンパク質、ビタミンを摂取しなければなりません。

5歳になったら必ずハーブティー、紅茶、緑茶を飲ませてください。 絞りたてのジュースや果肉入りのジュースが特に便利です。 ローズヒップティーには、子供の免疫システムの質に良い影響を与えるビタミン、カリウム、マグネシウム、その他の要素が大量に含まれています。

6歳になったら、子供が学校に行く前に、風邪にかかりやすい状態にならないようにし、マルチビタミンのコースを受講する必要があります。

生後1日目から毎日、子供は少なくとも1時間は新鮮な空気の中にいることが必要です。

私たちは毎朝、アクティブなライフスタイルから始めるように努めています。 朝、軽い朝食をとった後は、5〜10分間運動をしてください。 草の上、海の小石の上、またはアパートの中を裸足で歩くことは、赤ちゃんの免疫システムに良い影響を与えます。

体の保護特性の形成期間

赤ちゃんの生後 28 ～ 30 日間は非常に重要です。 このとき、免疫システムは外界からの危険にさらされています。 最初の 30 日間、赤ちゃんは母親の抗体によってのみ保護されます。

3か月から6か月で、第2臨界期が過ぎます。 子供たちはARVIや腸疾患にさらされることがよくあります。

免疫系の形成の第 3 期は生後 2 年目に起こります。 外の世界に慣れるために、子供の免疫システムはまだ完全に形成されていないため、体はウイルス感染に直面します。

免疫力を強化する方法

3歳から、アレルギー疾患や慢性疾患の形成の第4臨界期が始まります。

蜂蜜、レモン、玉ねぎ、ニンニクを赤ちゃんの食事に取り入れましょう。 急性呼吸器ウイルス感染症、インフルエンザ、喉の痛みから体を守ります。

免疫システムの保護特性を強化するためのいくつかのレシピを見てみましょう。 ウイルスは酸性環境を警戒します。 可能であれば、レモン、大根などの果汁をより多く摂取してください。

1. レーズン入りアプリコットのコンポート。 夏には、1キログラムのアプリコットと大さじ2杯のレーズンから赤ちゃんにコンポートを作ります。 これらすべての材料を5リットルの水で沸騰させます。 冷やして水の代わりに与えてください。
2. ニンニク。 ビタミンがたくさん含まれています。 3日ごとにニンニク1～2片を食べると、子供の病気のリスクが軽減されます。 すべての子供がニンニクを好むわけではないので、鼻水に対処するためにニンニクジュースを鼻に入れるとよいでしょう。
3. レモンティーは毎日の健康的な飲み物です。 保護者の方は、レモンの皮を切る必要はないことに留意してください。 ビタミンやエッセンシャルオイルが豊富に含まれています。
4. 大根と人参の癒しジュース。 大根ジュースとにんじんジュースにはそれぞれ独自の効果があります。 しかし、それらを組み合わせると、素晴らしいビタミンカクテルが得られます。 このカクテルをお子様にとってより美味しくするために、お好みに応じて蜂蜜とレモン汁を加えることもできます。 あなたの赤ちゃんはこの飲み物に大喜びするでしょう。
5. 花粉。 花粉は免疫システムを強化するのに最適です。 この養蜂製品は、朝と夕方に小さじ1杯ずつ摂取する必要があります。 一つだけ心に留めておいてほしいのは、お子さんが蜂製品にアレルギーがある場合、このレシピは赤ちゃん向けではないということです。
6. アロエとはちみつから作った飲み物を飲むと便利です。 150グラムのアロエジュースと250グラムの蜂蜜が必要で、これらすべてを混合し、5〜6個のレモンジュースを加えます。 この飲み物は冷蔵庫に少なくとも2時間入れておく必要があります。 1日1回、小さじ1杯を目安に摂取してください。
7. ローズヒップの煎じ薬。 ローズヒップはお茶に加えたり、煎じ薬を作ることもできます。 ローズヒップ煎じ薬は免疫システムを完全に強化し、腎臓も浄化します。
8. 乾燥したナナカマドの煎じ薬。 煎じ薬を準備するプロセスは簡単で、大さじ1杯を取り、コップ1杯の水を注ぎます。 すべてを10分間煮る必要があります。 スープを一晩放置します。 食事の30分前に煎じ薬を小さじ2杯、1日3回服用する必要があります。 この煎じ薬はサンザシやクランベリーからも作ることができます。 これらのベリーから、あなたの子供の体はビタミンで完全に飽和します。 蜂蜜を加えることもできますが、熱いスープには蜂蜜を加えないことを忘れないでください。
9. カリーナ。 ガマズミの果実には大量のビタミンが含まれているだけでなく、ウイルスの意識を失わせる天然の赤い染料も含まれています。 すりつぶした20個のベリーをスプーン一杯の蜂蜜と混ぜます。 これはすべて沸騰したお湯で満たされています。 子供の睡眠も改善するため、夜に点滴を飲むことをお勧めします。
10. 魚油カプセルを1日3回摂取してください。 ラードは優れた免疫刺激剤であるため、食事に加えることができます。

頻繁に病気になると、子供は2倍のビタミンとミネラルを摂取します。 このため、ビタミン療法の健康複合体を受ける必要があります。 睡眠スケジュールと適切な食事を心がけてください。

お子様の健康を！

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