休暇の前に、私たちはいつも「今度はどんなサラダを準備しようか？」という質問に直面します。 美味しくて、美しくて、それほど高価ではなく、準備に時間がかからないようにしたいと思っています。 私たちはあなたのために最も美しいホリデーサラダを 12 個厳選しました。これからは、休日の 1 週間前にサラダのことを考え始める必要はありません。 いつでも使えるスーパーレシピがすでにあなたの武器庫にあるでしょう。
1.サラダ「ロイヤルポーク」
このサラダはとても上品な味で、グルメな人なら誰でも気に入るはずです。 プルーンとナッツ、お肉の組み合わせは最高です！
材料：
- 豚ヒレ肉 - 300グラム。
- ジャガイモ - 3個。
- 玉ねぎ - 1個。
- クルミ - 50グラム;
- プルーン - 70グラム;
- 卵 - 3個。
- チーズ - 200グラム。
- マヨネーズ 1パック
サラダ「ロイヤルポーク」。 ステップバイステップのレシピ
- 挽く：肉、 タマネギ, ジャガイモとプルーンはあらかじめ熱湯に浸しておきます。
- ニンジンと卵をすりおろす。
- 玉ねぎを大さじ1/3の砂糖と酢でマリネします。
- それでは、すべての材料を層状に配置してみましょう。
- 1層目：ジャガイモにマヨネーズを塗ります。
- 2層目：タマネギ、肉をマヨネーズでコーティングします。
- 3層目：プルーン、ナッツをふりかけ、マヨネーズを塗ります。
- 4層目：すりおろした卵をマヨネーズで塗ります。
- 5層目：チーズ。
想像力の赴くままに飾りましょう！
ボリュームたっぷりで、 栄養価の高いサラダ準備完了です! このサラダの味は長い間記憶に残ります。美味しくてオリジナルのものを作りましょう。
2.サラダ「海の女王」
真のシーフード愛好家のための「海の女王」サラダをご紹介します。 イカが入っており、赤魚のキャビアとの相性が抜群です。
材料：
- イカ - 1キログラム。
- チーズ - 300グラム;
- サーモンキャビア - 100グラム。
- 卵 - 4個。
- ジャガイモ - 3個。
- マヨネーズ - 300グラム;
サラダ「海の女王」。 ステップバイステップのレシピ
- イカを茹でる。
- 短冊状に切ります。
- 卵をこすります。 ロシアンチーズとジャガイモも粗いおろし金ですりおろしますが、混ぜないでください。
- レイヤーにレイアウトします。
- 1層目 - イカ、その上にマヨネーズ。
- 2層目 - キャビア。
- 3層目 - ジャガイモ、その上にマヨネーズ。
- 4層目 - ロシアンチーズ、その上にマヨネーズ。
- 5層 - キャビア。
- 6層目 - イカ、マヨネーズが上にあります。
- 層 7 - 卵。
- 8層目はキャビア。
- 冷蔵庫に数時間放置して浸します。
食欲旺盛！
「海の女王」サラダはミモザやオリヴィエより少し高価ですが、無関心ではいられないでしょう。 まずサラダがテーブルから飛び散ります！
3. サラダ「カーリー」
サラダ「カーリー」は風通しがよく、シンプルです。 通常の脂っこい料理の代わりに、素晴らしい味わいであなたを喜ばせます。
材料：
- ニンジン - 1個。
- リンゴ - 2個。
- 鶏の切り身 - 300グラム。
- 卵 - 4個。
- トウモロコシ - 360グラム。
- マヨネーズ - 250グラム;
サラダ「カーリー」。 ステップバイステップのレシピ
- フィレ肉と卵を茹でます。
- ニンジンとリンゴの皮をむきます。 おろします。
- 肉を挽きます。 卵もすりおろします。
- 皿の上に層状に置きます。
- 1層目 - メッシュ付きマヨネーズ。
- 2層目 - ニンジンにマヨネーズを塗ります。
- 3層目 - 卵とマヨネーズ。
- 4層目 - リンゴとマヨネーズ。
- 5層目 - 鶏肉とマヨネーズ。
- 6層目 - トウモロコシ。
- サラダを組み立てるときに、ニンジンと肉に少量の塩を加えます。
- 冷蔵庫で数時間放置します。
食欲旺盛！
サラダ「クチェリャシュカ」は本当に風味が爆発しています。 素晴らしい味で誰もが驚くような魔法のサラダを作ってみてください。
4. サラダ「韓国の幸せ」
韓国風にんじんが入っていることからその名がついたサラダで、ピリッとした味わいだけでなく、キノコやスモークチキンとの相性も抜群です。
材料：
- スモークチキンもも肉 - 3個。
- 卵 - 4個。
- シャンピニオンマッシュルーム - 400グラム。
- 玉ねぎ - 2個。
- ピクルス - 3個。
- 韓国人参 - 300グラム;
- マヨネーズ - 50グラム;
サラダ「韓国の幸せ」。 ステップバイステップのレシピ
- まず卵を茹でて冷ましてからみじん切りにします。
- キノコを玉ねぎと一緒にフライパンで炒めます。
- 燻製鶏もも肉とキュウリをみじん切りにする。
- 皿に置きます。
- 1層目 - スモーク鶏もも肉をマヨネーズでコーティングします。
- 2層目 - キノコと玉ねぎ。
- 3層目 - キュウリ。
- 4層目 - みじん切りの卵。
- 5層目 - 韓国語でニンジン。
- 野菜の花を飾ります。
この魅惑的なサラダを一度試したら、何度も作りたくなるでしょう。 比類のないフレーバーの組み合わせは誰もが喜ぶでしょう、そしてもっと多くのものを求めて手が伸びるでしょう、それで全員に十分な量があるように将来の使用のために調理してください！
5. サラダ「毛皮のコートの下にビーツ」
毛皮のコートの下にあるニシンを交換する時期が来ました。 毛皮のコートの下のビーツはとても素敵です 面白いサラダ, ビーツと鶏肉の組み合わせは最高です。 準備は超高速かつ初歩的で、プレゼンテーションは型にはまらずユニークです。 彼は間違いなくあなたの注目に値する人物です。
材料：
- 茹でたビーツ - 4個。
- ゆでたニンジン - 3個。
- プルーン - 150グラム。
- ロシアのハードチーズ - 200グラム。
- ニンニク - 4片。
- クルミ - 85グラム。
- 緑;
- マヨネーズ - 250グラム;
サラダ「毛皮のコートの下にビーツ」。 ステップバイステップのレシピ
- ビーツをすりおろし、マヨネーズと混ぜます。 砕いたニンニクを混合物に加えます。
- にんじんをすりおろし、先におろしたチーズと混ぜます。
- フィレを挽き、マヨネーズとナッツと混ぜます。
- プルーンもみじん切りにします。
- お皿に重ねて置きます。
- 1層 - ビート質量の半分。
- 2層目 - ナッツ入り鶏肉。
- 3層目 - チーズとニンジン。
- 4層目 - プルーンとマヨネーズ。
- 5層 - 残りのビーツ
好みに応じて飾ります。
毛皮のコートの下にあるビーツのサラダは素晴らしいサラダです。 お祝いのテーブルをリフレッシュします！ オリジナルのプレゼンテーションは誰もが無関心になることはありません。
6.サラダ「パイナップルパラダイス」
楽園のような喜びこのサラダを用意すれば、すぐにご自宅に届きます。 高価ではありませんが、すぐに準備できることがわかりました。 「パイナップルパラダイス」サラダは、その美しさでゲスト全員を魅了します。
材料：
- 鶏の切り身 - 0.5キログラム。
- 玉ねぎ - 4個。
- 卵 - 6個。
- シャンピニオンのピクルス - 1瓶;
- ジャガイモ - 2個。
- ハードチーズ - 250グラム;
- みじん切りパイナップル - 1瓶;
- マヨネーズ - 1パック。
サラダ「パイナップルパラダイス」。 ステップバイステップのレシピ
- チキンフィレ茹でる、刻む。
- 玉ねぎをみじん切りにし、砂糖大さじ1/3と酢でマリネします。
- チーズと卵をすりおろします。
- キノコをスライスします。
- レイヤーにレイアウトします。
- 1層目 - 玉ねぎ、その上にマヨネーズ。
- 2層目 - 鶏肉にマヨネーズを塗ります。
- 3層目 - ジャガイモとマヨネーズが上にあります。
- 4層目 - シャンピニオン。
- 5層目 - 卵、その上にマヨネーズ。
- 6層目 - チーズ、マヨネーズが上にあります。
- レイヤー 7 - パイナップル。
- グリーンを飾ります。
パイナップルの甘みがこのサラダに言葉では言い表せない、あらゆる点で心地よく繊細な味わいを加えています。 急いで試してみる必要があります!
7. サラダ「ファニー・ライツ」
サラダは最も明るい色を与え、あなたの家に真の厳粛な雰囲気をもたらします。
材料：
- 鶏の切り身 - 1/2キログラム。
- 韓国人参 - 120グラム;
- 卵 - 5個。
- ロシアチーズ - 200グラム;
- マヨネーズ - 1パッケージ（200グラム）。
- 缶詰コーン - 100グラム。
サラダ「ファニーライト」。 ステップバイステップのレシピ
- フィレを正方形に切ります。
- 卵5個をあらかじめ茹でておきます。 それを白身と黄身に分けます。 崩れる。
- ロシアンチーズをすりおろす。
- 各層にマヨネーズを塗ります。
- 1層目 - フィレ。
- 2層目 - ニンジン半分。
- 3層目 - 砕いた卵黄。
- 4層目 - チーズ。
- 5層目 - 残りのニンジン。
- 6層目 - すりおろした白身。
- コーン缶詰を飾る
「Funny Lights」料理を準備して、素早くジューシーでとても食欲をそそるサラダのすべての楽しみを体験してください。
8. チーズ盛り合わせのサラダ
魂が美しいものを必要とするとき、この機会には、チーズ料理で少しずつ準備して各ゲストに提供できるサラダがあります。 サラダはお祝いのテーブルのハイライトになります。
材料：
- ロシアチーズ - 150グラム;
- 鶏肉（フィレ） - 350グラム。
- ジャガイモ - 4個。
- キウイ - 1個;
- リンゴ - 1個。
- 缶詰の豆- 360グラム;
- 卵 - 3個。
- ニンジン - 1個;
チーズ盛り合わせのポーションサラダ。 ステップバイステップのレシピ
- まずはチーズ料理を作ります。
- チーズをすりおろし、熱したフライパンに入れます。
- チーズが溶けたら型から外し、瓶に移します。 固まるまで冷たいところに置きます。
- 肉を細切りにし、ニンジン、卵、ジャガイモ、キウイ、リンゴを立方体に切ります。
- 缶詰エンドウ豆とマヨネーズを加えます。
- チーズ皿に注ぎます。
- サラダの準備完了！
このサラダをチーズの盛り合わせに盛り付けてみてください。ゲストはきっと喜んでくれるでしょう。 チーズ料理はとてもおいしいので、お皿を洗う必要さえありません。 「I Love to Cook」で最高のレストランのように料理しましょう
軽いサラダ 。 ライトサラダ - 消化の良い食品から作られ、植物油、ヨーグルト、ソース、または低脂肪ドレッシングで和えた栄養価の高いサラダです。
食べ物は私たちの健康に直接影響します。 軽さ、エネルギー、陽気さを感じたい場合は、有用な物質で体を飽和させますが、疲れることなく、ソファに横になるという唯一の欲求を残して、健康的で軽い食べ物を食べてください。 食事をして快適で簡単に感じたいですか？ 脂肪分の多いマヨネーズがかかった、複数の材料が入った重たいサラダのことは忘れてください。 実際、マヨネーズはサラダ、その利点、健康へのプラスの効果を台無しにするだけです。 レモン汁、オリーブオイル、高品質の醤油、ヨーグルト、低脂肪サワークリームなど、より健康的なドレッシングで間に合わせる必要があります。
サラダには健康的な食品だけを選んでください。 今日、サラダによく加えられるソーセージや燻製肉は避けてください。 新鮮な魚介類、野菜、繊細な低脂肪チーズ、果物のみを使用しています。 チーズや卵を食べすぎないでください。 冷蔵庫の残り物は健康食品とはみなされないことに注意してください。 すべての製品は新鮮でなければなりません。 同じ理由で、たくさん料理をする必要はありません。一昨日も健康増進に役立つと考えるよりも、新鮮なサラダを作って食べるほうがずっと良いのです。 このサラダにはビタミンも新鮮さもありません。
また 重要製品を加工する方法があります。 魚からサラダを準備している場合は、揚げる必要はありません。煮込むか茹でるほうが良いです。 フィレを使ったサラダを作る場合は、鶏肉にも同じことが当てはまります。 軽いサラダ用の野菜が摂取できます 新鮮な。 洗って切るだけ。 したがって、ライトサラダは簡単なサラダです。 健康的な食事は時間を節約します！ ファストフード愛好家がこれを知らないのは残念です！
心臓病を誘発し、体からの水分の除去を阻害し、食欲を増加させる塩についても話しておく必要があります。 塩を加える 最小数量– このサラダだけが軽くて栄養価が高いです。
適切に選択されたスパイスの助けを借りて、少し味気ないように見える軽いサラダの味を高めることができます。 成功したオプションコリアンダー、シナモン、生姜、そしてもちろん挽いた黒胡椒です。 スパイスは味を豊かにするだけでなく、脂肪を燃焼させる効果もあります。 日に日に軽やかさが増していきます！ 多くの人は食欲を刺激するのはスパイスのせいだと考えています。 お腹が空いたら、カロリーがほとんどないサラダをスプーン数杯余分に食べるだけです。 マヨネーズで和えたどんなサラダと比べても、ダイエットサラダは断然違います。
サラダのレシピ
すべてのサラダは非常に簡単かつ迅速に準備できます。
すべての主婦の貯金箱に入っているはずです 😉
1. サラダ「夜」
材料：
ゆで卵 5個
・鶏胸肉のスモーク 200g
・キノコのマリネ 200g
・チーズ 100～150g
- 装飾用のグリーン
- マヨネーズまたはサワークリーム。
白身を黄身から分離します。 別々におろす。 肉とキノコを細かく刻みます。 チーズを細かいおろし金ですりおろします。 肉をマヨネーズで味付けします。 下から上に、肉、キノコ、マヨネーズ、プロテイン、マヨネーズ、チーズ、マヨネーズを重ねて配置します。 黄身。 緑を飾って。
2. クルトンのサラダ
材料の量はお好みに合わせて：
豆の缶詰
-トマト
-球根玉ねぎ
-スモークチキン
-緑
-クラッカー
-マヨネーズまたはサワークリーム
- 塩、挽いた黒コショウ。
3. サラダ「やさしさ」
材料：
カニかま（またはカニかま） 200g
・ゆで卵 6個
- 茹でたにんじん 1本
・チーズ 70g
- マヨネーズまたはサワークリーム。
カニの身を非常に細かく刻むか、すりおろします（最初に冷凍します）。 白身を黄身から分離します。 別々におろす。 にんじんとチーズを細かいおろし金ですりおろします。 すべてをマヨネーズ（チーズを除く）と別々に混ぜることも、各層をコーティングすることもできます。 カニ肉、白身、ニンジン、黄身、チーズを層状に並べます。 グリーンを飾ります。
4. サラダとエッグパンケーキ
キャベツをみじん切りにし、塩でよく潰し、繊維にほぐした茹でた鶏肉と、薄くスライスしたパンケーキを加えます。 マヨネーズで味付けします。
パンケーキ1枚分：卵1個、牛乳大さじ1、塩、コショウ。
5. 豆サラダ「スパイシー」
材料：
小豆 自分のジュース 1瓶
- カニカマ 100グラム
- トマト 2個
-野菜なら何でも 1束
- ニンニクの味
-マヨネーズ
-塩と挽いた黒コショウで味を調えます。
カニカマを細かく刻みます。 豆から液体を排出します。 トマトを小さく切ります。 野菜をみじん切りにし、ニンニクを絞ります。 すべてを混ぜ、塩、コショウし、マヨネーズで味付けします。
クラッカーを加えるとさらに美味しくなります）
食欲旺盛!!
6. 魚の缶詰サラダ
下から上へのレイヤー:
茹でたジャガイモ 中3～4個
- サバの油漬け 1缶
-玉ねぎ（熱湯を注ぐ）1個。
・ゆで卵 3個
・ハードチーズ 100g
マヨネーズを塗り、お好みで塩を加えます。
7. サラダ カニカマそしてキノコ
材料：
カニカマ 150～200g
- ゆで卵 4個
・キノコのマリネ 150g
・ハードチーズ 100g
-トウモロコシ 小さな瓶 1個
・玉ねぎ 1個（私は入れませんでした）
- マヨネーズまたはサワークリーム
-緑
カニカマ、マッシュルーム、玉ねぎを細かく刻みます。 チーズと卵を粗いおろし金ですりおろします。 トウモロコシから液体を排出します。
コーン、マッシュルーム、玉ねぎ、チーズ、卵、カニカマなどを重ねてレイアウトできます。 マヨネーズまたはサワークリームを塗ります。
または、サラダボウルに混ぜるだけでもいいです。
必要に応じて塩とコショウを加えます。 グリーンを飾ります。 食欲旺盛！
8. 魚とピクルスのサラダ
材料：
魚の缶詰（オイルまたはナチュラル） 1缶
-茹でたジャガイモ 2個
- 茹でたニンジン 1本
-赤玉ねぎ 1個
・ゆで卵 3個
- キュウリのピクルス（または塩漬け） 2本
-サワークリーム、マヨネーズ、無糖ヨーグルトのドレッシング用（一般的な味）
-塩とコショウの味
- 飾り用のチーズとハーブ少々
ジャガイモ、ニンジン、卵を粗いおろし金ですりおろします。 魚をフォークでマッシュします（瓶から液体を加えることもできます）。 玉ねぎとキュウリを非常に細かく刻みます。 下から上にレイヤーでレイアウトします。
じゃがいも
魚
タマネギ
キュウリ
卵
にんじん
ドレッシングをかけて、塩（私は塩は使いません）、こしょうを加えます。
粉チーズ（なくても大丈夫）とハーブを飾ります。 食欲旺盛！
9. サラダ「イリーナ」
材料：
スモークチキン 200g
-新鮮なキュウリ 150 g
・キノコのマリネ 150g
-玉ねぎ 1個
- ゆで卵 4個
- マヨネーズまたはサワークリームお好みで
-塩とコショウの味
- ネギ（どんな野菜でも）お好みで
キノコと玉ねぎをみじん切りにし、少し炒めて冷まします。
肉とキュウリを細切りにし、卵をすりおろし、ハーブを刻みます。
下から上にレイヤーでレイアウトします。
鶏肉、キュウリ、玉ねぎとキノコ、野菜、卵。 ドレッシング、塩、コショウで味を調えます。 好みに応じて飾ります。 食欲旺盛！
主婦なら誰でも、料理をするにはキッチンで多くの時間を費やす必要があることを知っています。 仕事で忙しい一日を過ごした後は、料理をする時間もエネルギーも残っていないことがあります。 ここでは、簡単なサラダのレシピがきっと役に立ちます。 これらの料理は時間を節約するだけでなく、財布にも負担をかけず、素晴らしい食事体験を提供します。
このような料理の原理は非常にシンプルです。すべての材料をサラダに加える前に事前に調理する必要はありません。 必要な製品を粉砕し、マヨネーズ、植物油、またはその他の好みのソースとボウルで混ぜます。 要するに、買って、組み合わせて、混ぜて、それだけです！
これらのサラダの味と独創性は、準備が最も難しい料理にも負けません。 ゲストにレシピを聞かれても不思議ではありません。 そして、あなたがどれほど早くそれを作成したかを知ったら、彼らは驚くでしょう。
製品の珍しい組み合わせ、鮮やかな味、料理の美しさは、必ずしも手頃な価格であるとは限りません。 どの家庭の冷蔵庫にも必ず入っている、最も一般的な材料を使って、素晴らしい組成物を作ることができます。
そしてこの記事では、そのような一連のレシピだけを見ていきます。
プロセスチーズを使った安価な商品の簡単サラダ「ア・ラ・シーザー」
このオプションは、最も絶妙な「シーザー」に決して劣りません。
必要な製品:
- トマト 3個
- プロセスチーズ 1 個（ドルジバタイプ）
- ニンニク 1片
- マヨネーズ（または植物油） 大さじ2
- クラッカー 100g
- 塩コショウ
- 新鮮なハーブ
- 白菜またはグリーンサラダの葉
準備：
材料を準備します。 トマトは洗って水気を拭き、ヘタを切り落とします。 チーズを冷凍庫に15分間入れます。これにより、後でおろしやすくなります。 クラッカーは自分で作ることもできますし、店で 2 パック購入することもできます。
野菜も洗って清潔なタオルの上に置き、翼で待ちます。
トマトを立方体に切ります。
プロセスチーズをすりおろして別皿に取り出す。
刻んだニンニクをチーズに加えます。
平らなお皿に新鮮なレタスの葉を並べます。 その上にトマトを置きます。 そして、刻んだニンニクを混ぜたクラッカーをふりかけます。
クラッカーはゲストに提供する数分前に追加する必要があります。 そうしないと、ソースで柔らかくなり、料理の風味が損なわれてしまいます。
塩とコショウを加えて味を調えます。 植物油、できればオリーブオイルを注ぎます。 そしてその上に粉チーズをふりかけます。
マヨネーズのオプションが好きな場合は、刻んだトマト、クルトン、ニンニクをボウルに入れて混ぜ合わせます。 塩、こしょうで味を調え、マヨネーズで味を調えます。 中身をレタスの葉の上に置き、すりおろしたプロセスチーズを振りかけます。
栄養価をさらに高めるために、立方体に切ったゆで卵を内容物に加えることもできます。
お祝いのテーブルのレシピ - 最速の「ミモザ」
私たちが子供の頃から知っているミモザには、実はたくさんのレシピがあります。 最速ですが、それほどおいしいものを見ていきます。
材料：
- さんま油漬け 1缶
- ハードチーズ 200g
- 玉ねぎ 1個
- 卵 5個
- バター 50g
- マヨネーズ
- 新鮮なパセリ
準備：
鶏卵を黄身が固まるまで茹でます。 水が沸騰してから15分間煮ます。 その後、冷まして皮をむきます。
白身を粗いおろし金ですりおろす。 すぐに平らな皿の最初の層に均等に置きます。 その上にマヨネーズを薄く塗ります。
さんま缶を開けて汁を少し切り、フォークで潰します。
2層目でレイアウトします。 均一にならします。 この層にはマヨネーズを塗りません。 私たちの魚はすでにジューシーです。
玉ねぎを立方体に切り、魚の上に置きます。
バターを粗いおろし金でこするか、ナイフで切ります。 削りくずを上に振りかけます。 もう一度マヨネーズの層を作ります。
その上にマヨネーズを注ぎます。
チーズを皿の上で直接すりおろし、次の層を作ります。 マヨネーズも塗る必要があります。
その上にすりおろした卵黄を均等にふりかけ、お好みでデコレーションしてください。
ミモザは冷蔵庫で数時間寝かせます。 そこでマヨネーズと魚汁に漬け込みます。 提供される頃には、驚くほどの味わいになっています！
鶏の胸肉と豆を急いで入れた珍しいサラダ
鶏の胸肉は人間の毎日の食事の非常に重要な部分です。 その準備には多くのオプションがあります。たとえば、 珍しい組み合わせサラダに。
この料理を準備するのに30分もかかりません。
材料：
- スモークチキン 300g
- 1b 小豆
- ニンニク 2片
- 塩、コショウで味わう
- オリーブオイル
- レモン半分のジュース
- みじん切り野菜
- レタスの葉
準備：
鶏肉とトマトは同じ大きさに切ります。 玉ねぎを細かく刻みます。
塩水を切った後、缶詰の豆を加えます。 ドレッシングは、みじん切りにしたニンニク、塩、コショウ、少々を混ぜ合わせます。 オリーブオイルそしてレモン汁。
胸肉、豆、トマト、玉ねぎをレモンガーリックソースで味付けします。 新鮮なハーブを加えます。 皿を葉の上に置き、お召し上がりください。
鶏胸肉のお祝いのおいしいサラダ「ロイヤル」
鶏の胸肉、キノコのピクルス、チーズの最も繊細な組み合わせが、クルミによって完璧に引き立てられます。
材料：
準備：
平らな皿に、中くらいの大きさまたは立方体に切った鶏の胸肉を均等な層に置きます。
マヨネーズのメッシュで覆います。
細かく切った缶詰またはピクルスキノコの2番目の層を置きます。 そしてマヨネーズのメッシュで覆います。 で 元のバージョン揚げたシャンピニオンを玉ねぎと一緒に広げます。
細かく刻んだものをふりかけます クルミ。 その上にマヨネーズの網目を作ります。 次に、ゆで卵を粗いおろし金に通します。
マヨネーズをたっぷりと塗ります。 また、スプーンやシリコンスパチュラを使って「ステップ」を作ります。
粉チーズをふりかけます。 ハードチーズとオリーブを使って即席の鍵を作ります。
トマトから - バラ。 パセリを飾ります。
とても早くて、 おいしいサラダ私たちは成功しました。 来客時にテーブルの上に置けば、その美しさにきっと喜んでいただけるでしょう。
ちなみに、キノコの代わりにパイナップルの缶詰でも代用できます。 おそらく誰もがチキンとパイナップルの組み合わせが大好きです。
そして、これは誰もが無関心になることのない別の簡単なレシピになります。
豆、コーン、クルトンの軽くてヘルシーなサラダ
サラダに入ったクラッカーはいつもゲストの間で人気です。 野菜、肉、果物…好きなものをもっと輝かせます 明るい色彼らと一緒に！
この料理を準備するのは難しくありません。 調理時間は10分以内！
必要なのは以下だけです:
- クラッカー 2袋
- 小豆 1缶
- 緑
- マヨネーズお好みで
準備：
コーンの缶を開け、塩水をすべて排出し、深いボウルに入れます。
缶詰の豆でも同じことをします。
野菜を細かく刻み、残りの材料に加えます。
クラッカーを普通のボウルに入れます。
すべての材料をよく混ぜ、マヨネーズで味付けします。 小分けしたボウルに入れてお召し上がりください。
ゲストに提供する直前にクルトンとマヨネーズを加えます。 そうしないと、クラッカーが膨らむ可能性があります。
それはとても速くて簡単です！ 缶詰食品の瓶を常にいくつかストックしておけば、どんなサラダでも数分で準備できます。
ちなみにコーンの代わりにコーン缶を使ってもOKです。 グリーンピース。 確かに、この場合、料理はそれほど明るくカラフルには見えません。
クルトン、鶏胸肉、コーンのクイックサラダ
チキンとパイナップルの組み合わせは、珍しい料理の多くの愛好家に長い間愛されてきました。 そして、クラッカーのカリカリとした音は誰も無関心ではありません！
必要な製品:
- ゆで鶏 300g
- クラッカー 2袋
- ハードチーズ 200g
- コーン 1缶
- パイナップル缶詰 1缶
- マヨネーズお好みで
- 飾り用ネギ
鶏胸肉を塩茹でし、冷ましてからみじん切りにする。
チーズを細かいおろし金ですりおろします。
コーン缶から塩水をすべて抜き、粒をボウルに注ぎます。 缶詰のパイナップルでも同じことをします。 すべてを一緒に接続します。
食べる前にクルトンを加え、マヨネーズで味付けします。 平皿に山型に置き、その上にネギを散らします。
クラッカーとチキンとチーズを混ぜます。
マヨネーズと混ぜてすぐにお召し上がりください！
簡単おいしいサラダ「キノコ狩りの夢」
経験豊富な主婦は長い間このレシピを採用してきました。 まだ慣れていない方はぜひ試してみてください！ 5分では調理できませんが、材料が揃っていればそれほど時間はかかりません。
材料：
- キノコのピクルス 0.5kg
- 鶏胸肉の半熟煮
- チーズ 200g
- 茹でたジャガイモ 1個
- ピクルス中3個
- ゆでたニンジン 2本
- マヨネーズとハーブの味
準備：
写真のように、深い丸いボウルにキノコを置き、蓋をします。
その上にパセリの葉とディルを散らします。
ジャガイモをすりおろして次の層を作ります。 マヨネーズをたっぷりと塗るのを忘れずに。
マヨネーズのメッシュで覆います。
鶏卵を立方体に切り、チーズに加えます。 その上にさらにマヨネーズを塗ります。
たっぷりのキャップが付いた細かいおろし金でチーズをおろします。 そしてマヨネーズも塗ります。
次に、細切りにした鶏肉をかぶせます。
マヨネーズを細かいメッシュにして表面全体に塗ります。
フィルムの垂れ下がった端で上部を覆います。 そして、冷蔵庫に少なくとも1時間置きます。 次に、それを取り出し、フィルムの端を広げ、皿を型の上に置き、裏返します。 フォームとフィルムを取り外します。 そしてこれが私たちが得た美しさです。 まさに「キノコ狩りの夢」です。 それだけではありません！ あなたのゲストはそのようなキノコの除去に喜ぶでしょう。
プレートはパセリやディルの小枝で飾ることができます。 あるいは何も飾らないこと。 私たちの料理はすでにカラフルで美しいことがわかりました。
カニカマサラダのレシピはたくさんあります。 それらは味、構成、費やした時間がすべて異なります。 次に、最も早く準備できるオプションを見ていきます。
コーン入り簡単前菜サラダ「カニ」
おそらく最も予算に優しいですが、味は負けません 古典的なレシピカニカマ入り。
材料：
- カニ肉またはスティックのパック
- ゆで卵 5個
- コーン缶詰 1缶
- マヨネーズと塩 お好みで
準備：
カニカマを細かく刻みます。
卵を粗いおろし金に通します。
コーン缶から塩水を抜きます。
トウモロコシの粒を失わずに果汁を簡単に取り除くには、蓋を半分以下を開けて元の位置に押し戻す必要があります。 したがって、水を排出します。 ちなみにコーンブラインはとても美味しくて飲めます。
サラダボウルに材料をすべて入れて混ぜ、塩を加え、マヨネーズで味を調えます。
サラダをよく混ぜたら、テーブルに盛り付けられます。
おいしいし、 健康的な料理準備ができて！
カニカマとキュウリの「春」サラダ
新鮮でシャキシャキとした野菜の組み合わせがあなたのアパートを春の香りで満たします。
必要なものは次のとおりです。
- カニカマ 1パック
- 固ゆでの鶏卵 4個
- 新鮮なキュウリ 2本
- ネギ
- 緑
- コーン 1缶
- マヨネーズと塩 お好みで
準備：
キュウリを小さな立方体に切ります。
ネギとハーブを細かく刻みます。
カニカマもキュウリと同じようにすりつぶします。
卵も立方体に切ります。
すべての材料を混ぜ合わせ、コーンとマヨネーズを加えます。
しっかり混ぜ合わせたら出来上がり！
このサラダは数分で準備できますが、きっと人気になります。
または、このようにトウモロコシの形でデザインすることもできます。
この場合、目的の画像を形成するためにトウモロコシの一部を残す必要があります。 最も重要なことは空想することを恐れないことです。 そしてこの場合、最も重要なものの 1 つは、 シンプルな製品本物の傑作を生み出すことができます。
このサラダはとても美しくておいしいので、その作り方をビデオで作ることにしました。 そして今、私たちはそれを私たちの愛する読者の皆さんに紹介したいと思います。
この調理オプションは本当に素晴らしいです。 完成した料理は信じられないほどポジティブで晴れやかなものになります。 テーブルの上で見栄えが良く、食べられなくなることはありません。
キャベツ入りカニサラダの作り方
この美味しくてシャキシャキとしたサラダはゲストにもきっと気に入るはずです。
必要な材料:
- 白キャベツ 200g
- 新鮮なキュウリ 1本
- カニカマ 1パック
- コーン缶詰 1缶
- ディル
- 15%サワークリーム 100g
準備：
卵は沸騰後塩を加えて黄身が固まるまで10分ほど茹でます。
カニカマを細いストリップまたは立方体に切ります。
キャベツを千切りにします。
新鮮なキュウリを短冊状に切ります。
卵を細かく刻みます。
すべての材料を1つのボウルに入れて混ぜます。
ハーブとサワークリームを加えます。 お好みでマヨネーズなどで味付けすることもできます。
しっかりかき混ぜること。
料理の準備ができました。 食欲旺盛！
簡単で安い生キャベツのサラダ
キャベツが人間の健康にとって非常に重要であることは誰もが知っています。 ここはまさにビタミンの宝庫であり、 有用物質。 どのような形でも食べられます。 特にサラダにすると美味しいですよ！
体型や健康を気にする方にぴったりのビタミンサラダです。 そして最も重要なのは、特に新鮮な野菜の季節には、その食材が手頃な価格であることです。
材料：
- 赤キャベツ 200g
- トマト 1個
- キュウリ 1本
- ピーマン半分
- グリーンピース 大さじ1
- 砂糖小さじ半分
- 塩、植物油、ハーブを味わう
準備：
野菜をよく洗い、タオルの上で乾かします。 キャベツを細かく刻み、砂糖と塩を加えてすりつぶします。
キュウリを千切りにし、キャベツと混ぜます。
ピーマンを細切りにし、キュウリ、キャベツと混ぜます。
トマトをスライスし、刻んだハーブと混ぜます。
お好みでグリーンピースを加えます。
油を加えてよく混ぜます。
ピーマンやエンドウ豆を使わずに同じサラダを作ることもできます。 そしてそれはまたとてもおいしいでしょう。
料理もできます。 どれも5～10分で完成します。
私たちは皆、時間を大切にすることがいかに重要かを知っています。 人生には、毎日やり直そうと努力している大切なことがたくさんあります。 そして、私たちはもっと重要なことを完全に忘れてしまうこともあります...たとえば、料理に費やした時間を、家族のために費やしたほうが良いでしょう。 すべての瞬間に感謝し、愛する人たちにお菓子を贈ることを忘れないでください。
食欲旺盛！
常に時間がないため、軽食を準備する必要があります。 シンプルなサラダは毎日にぴったりです。 一言で言えば、「おいしい、早い、簡単」です。 最高のレシピ15品を見てみましょう。
毎日の簡単サラダ - 15 のレシピ
休日や毎日の食卓にぴったりなサラダのレシピをご紹介します。 シンプルですがとても美味しいです！
レシピその1。 コーンとソーセージのサラダ
- ハードチーズ（任意） - 140〜160グラム。
- 生/スモークソーセージ - 100グラム
- 新鮮なキュウリ - 1.5個。
- マヨネーズソース - 90グラム。
- コーン缶詰 - 180-200 gr。
- ニンジン - 1個
「フローレンス」の名前で日常的に親しまれているサラダです。 15分程度で簡単に実践できる簡単レシピです。
1. 主な特徴この料理には塩分は一切含まれていません。 また、チーズを含むすべてのコンポーネントは同じサイズのバーにカットされます（すりおろしられていません）。
2. ナイフを持って、ソーセージ、キュウリ（洗って乾燥させる）、ニンジン（皮をむいて洗う）、ハードチーズを 1 つずつ細長く切ります。
3. トウモロコシ粒の瓶から余分な水を切り、中身を主材料の入ったサラダボウルに注ぎます。
4. 好みに応じてマヨネーズソースで料理を味付けし、刻んだグリーンベリーを追加できます。 少し冷ましてからお召し上がりください。
レシピその２。 ギリシャサラダ
毎日にぴったりのシンプルなサラダには、ギリシャ発祥の料理が含まれています。 美味しくて早くてとても簡単！
- ソフトチーズ (「フェタ」/「フェタックス」) - 120 グラム。
- 種なしオリーブ - 18個
- 紫玉ねぎ - 1個
- ピーマン、ピーマン - 1〜1.5個。
- 新鮮なキュウリ - 2個。
- 多肉質トマト - 2個。
- レモン汁 - 20〜25 ml。
- オリーブオイル - 45〜60 ml。
- ドライオレガノ - 5つまみ
1. トマトとキュウリを立方体または棒状に切ります。 玉ねぎから皮を取り除き、半分の輪切りにします。 ピーマン皮をむき、すすぎ、薄いストリップに切ります。
2. オリーブは2つに切りますが、丸のままでも大丈夫です。 サラダボウルに材料を入れ、手で軽く混ぜます。 挽きたてのコショウと塩で味付けします。
3. 新鮮なレモン汁とオイルを混ぜ、このドレッシングをサラダの上に注ぎます。 混合物を材料の上に注ぎ、オレガノを指でこすり、上に振りかけます。
4. ソフトチーズはあらかじめカットされています 鋭いナイフ等しい立方体。 小さすぎてもいけません。 チーズはすべての材料の上に置かれます。 準備ができて！
レシピその3。 スプラットとクルトンのサラダ
- キュウリ（新鮮） - 1本
- 油のスプラット（お好みに合わせて） - 160グラム。
- マヨネーズ - 70グラム。
- 小麦クラッカー - 2つかみ
- 缶入りトウモロコシ - 140-160 gr。
- ハードチーズ - 120グラム。
- ニンニク - 2個
サラダもとてもシンプルですが美味しいです。 「ギリシャ風」レシピよりも安価なレシピを探している場合は、このオプションが適しています。
1. スプラットの瓶を開け、油を半分量切り、パン粉と混ぜます。 スプラット自体をフォークで潰し、トウモロコシの粒と混ぜます。
2. チーズを粗いおろし金に通し、主材料に加えます。 キュウリを洗い、トウモロコシ粒ほどの大きさの立方体または立方体に切ります。
3. キュウリを共通のボウルに入れてかき混ぜます。 粉砕機にかけたニンニク、油漬けクラッカー、マヨネーズを加えます。 コショウと塩で味付けします。
4. このサラダを含め、毎日の簡単なサラダは、最初に冷蔵庫に浸しておくと非常に美味しくなります。 それはとても早くて簡単です！
レシピその4。 ハム、トマト、卵のサラダ
- トマト - 2個
- ハムまたはベーコン - 0.3 kg。
- オリーブオイル - 50ml。 （マヨネーズ90gでも代用可）
- 卵 - 5個
- レタスまたは白菜 - 280グラム。
- 缶詰コーン - 180グラム
1. 卵を11分間茹でます（最初の泡が出た瞬間から始めます）。 冷まして、等しい立方体に切ります。 ベーコンまたはハムを同じ大きさに切ります（大きすぎないように）。
2. 中華サラダは適当にちぎり、トマトは洗って角切りにする。 トウモロコシの粒を含むすべての材料を一緒に混ぜ合わせます。
3. コショウと塩で味を調えます。 ドレッシングとしてオリーブオイルまたは低脂肪マヨネーズソースを使用してください。 準備ができて！
レシピその5。 チキン、ナッツ、プルーンのサラダ
- ゆで卵 - 4個。
- プルーン - 140グラム
- マヨネーズ - 実は
- クルミまたはカシューナッツ - 120グラム。
- ゆでた鶏の切り身 - 0.4 kg。
- 新鮮なキュウリ - 1.5個。
チキン、プルーン、ナッツのこの繊細なサラダは、最も洗練されたグルメも満足させるでしょう。 家族に喜ばれる簡単でおいしいレシピです。
1. 鶏の胸肉を薄く刻み、卵を立方体に切るか、おろし金に通します。 プルーンは種を取り除き、沸騰したお湯に10分間浸し、みじん切りにします。
2. ナッツをめん棒で潰します。 キュウリを洗い、棒状に切り、最初の層としてサラダボウルに置きます。 その上に鶏肉を置き、塩、こしょうで味を調えます。
3. 今度はとろ卵、そしてマヨネーズです。 最後に、みじん切りのプルーンとナッツの粉を均等な層に配置します。 必要に応じて、料理をハーブで飾ります。
レシピその6。 ジャガイモ、キノコ、とろけるチーズのサラダ
- ゆで卵 - 3個
- ゆでたジャガイモ - 3個。
- ネギの束
- ハム - 220グラム
- ゆでたニンジン - 2個。
- キノコ（マリネまたはフライ） - 200グラム。
- 練炭入りプロセスチーズ - 150グラム。
- マヨネーズ - 160グラム
このようなシンプルな毎日のサラダはとても美味しくなります。 レシピは手早く簡単に作れます。 特別な努力外部から。 それを試してみてください！
1. ニンジン、ジャガイモ、卵を粗いおろし金に通します。 プロセスチーズでも同じことをします。 ハムは立方体に切り、玉ねぎは好みに応じてみじん切りにします。
2.すべての材料を一つずつ並べます。 最初の層はジャガイモで、マヨネーズが塗られています。 卵と玉ねぎの混合物が上に置かれ、すべてが再びソースで満たされます。
3. 次に、キノコ、再度マヨネーズ、ハム、ソース、すりおろした人参をサラダボウルに加えます。 最後に、材料を再びマヨネーズで濃厚にし、チーズを振りかけます。 この形では、完成した料理は約2.5〜3時間注入されます。
レシピその7。 ミモザサラダ」
- 紫または白玉ねぎ - 1個。
- サンマまたはイワシ（油またはジュース） - 250グラム。
- 皮付きの茹でたジャガイモ - 3個。
- ゆで卵 - 3個
- マヨネーズ - 130グラム。
- 固形バター（おろし） - 60グラム。
- 酸っぱいリンゴ - 1個
- ねぎ - 20グラム。
- ハードチーズ（おろし） - 90〜100グラム。
毎日にぴったりのシンプルなサラダにはミモザが含まれています。 美味しくて、手早く簡単に調理できます。
1. サラダ玉ねぎは皮をむき、熱湯で加熱し、半分の輪切りにします。
2. 魚の瓶から油を排出し、内容物をフォークで細かく砕いてひき肉にします。 サラダボウルにさんままたはいわしを1段目に盛り付けます。 炒めた玉ねぎをその上に置きます。
4.その上にすりおろしたリンゴの果肉とチーズを乗せます。 もう一度マヨネーズの層を作り、サラダの上にすりおろした卵黄を飾ります。 食べる前にふりかける ネギそして皿をしばらく放置します。
レシピNo.8。 キャベツとソーセージのシンプルサラダ
- 茹でた/燻製したソーセージ（またはソーセージ） - 300グラム。
- 白キャベツ - 200グラム。
- マヨネーズ - 実は
- ニンニク - 2〜3個
- 白いクラッカー - グラス半分
- 缶詰エンドウ豆 - 140グラム。
毎日のサラダは以下から用意されています。 正規品、シンプルでおいしいことがわかります。
1. キャベツをみじん切りにし、混ぜ合わせます。 グリーンピースそしてニンニクをプレス機に通しました。
2. ソーセージ（ソーセージ、フランクフルト）を棒状または立方体に切り、主材料に加えます。
3. サラダにマヨネーズソース、塩、黒胡椒を加えて味付けします。 お好みでクルトンを添えてお召し上がりください。
レシピNo.9。 シャンピニオンとニンジンの韓国風サラダ
- 韓国ニンジン - 0.3 kg。
- シャンピニオン - 0.2 kg。
- マヨネーズ - 実は
- 玉ねぎ - 2個
- ゆでた鶏の胸肉 - 0.3 kg。
- ハードチーズ - 150グラム。
- ゆで卵 - 4個。
シンプルなサラダは、ほぼすべての製品を使用して毎日準備できるため、韓国のニンジンとキノコを使用したこのレシピを検討してください。 とても美味しくて、レシピも手早く簡単に作れます。
1.揚げる 植物油マッシュルームと玉ねぎは縦にスライスします。 サラダボウルの1列目に置きます。 マヨネーズで味付けします。
2. クランブル ゆで卵、塩、コショウをし、キノコの上に置きます。 もう一度ソースを塗ります。
3. 次の層は細かく刻んだ鶏のフィレ肉で、マヨネーズを振りかけます。 それから来ます 韓国ニンジン、ソースと粉チーズが並んでいます。 それくらい美味しいんです！
レシピNo.10。 フェタクサチーズとレンズ豆のサラダ
- レンズ豆（赤い品種） - 160グラム。
- レモン汁 - 30 ml。
- ベーコン/ハム - 0.1 kg。
- 玉ねぎ - 2個
- ソフトチーズ「フェタクサ」または「フェタ」 - 70〜80グラム。
- グラニュー糖- 10グラム
- ヒマワリ油 - 75 ml。
レンズ豆のサラダは人気のレシピを補完します。 最終的には、何も使わずにシンプルでおいしいことがわかりました。 高いコストあなたの側から。
1.レンズ豆を洗い、軽く塩を加えた水で90％茹でる（アルデンテ技術）。 ふるいに入れて放置する 余分な液体ドレイン。
2.玉ねぎを半分の輪切りにし、火傷します。 お湯のために 部分的除去苦味。 ベーコンまたはハム（オプション）を棒状に切り、スプーン1杯の油で半透明になるまで炒めます。
3. フィリングの準備を開始します。残りのオイル、レモン汁、グラニュー糖、塩、コショウを合わせて味を調えます。 レンズ豆と玉ねぎを混ぜ、このソースを材料の上に注ぎます。
4. その上に揚げたベーコンとソフトチーズ（角切り）を乱雑に置きます。
レシピNo.11。 チーズとカニ肉の春サラダ
- カニ肉 - 0.2 kg。
- ハードチーズ - 0.2 kg。
- トマト - 2個
- ニンニク - 3個
- ディル（緑） - 20グラム。
- マヨネーズソース - 実は
非常にシンプルなサラダはカニの肉やカニのカニ肉から作られます。 毎日の準備に追加の材料は必要ありません。 リストされた製品から、おいしい料理を素早く簡単に作ることができます。
1. カニ身を同じ大きさに切ります。 トマトを洗い、立方体に切ります。 カワラヒワをみじん切りにし、ニンニクを粉砕機に通します。
2. 記載されている製品をサラダボウルに入れ、マヨネーズとすりおろしたハードチーズの混合物で味付けします。 塩は必要ありません、これが御馳走のハイライトです。 味わう前に冷蔵してください。
レシピNo.12。 とろけるチーズとタラレバーのサラダ
- 練炭入りプロセスチーズ - 100〜150グラム。
- タラレバー（缶詰） - 250グラム。
- マヨネーズソース - 60グラム。
- 卵（ゆで卵） - 2～3個
- ねぎ - 1本
このレシピはサラダのカテゴリーに分類され、シンプルでありながらおいしいです。 タラレバーが大好きな方は、ぜひご自宅で作ってご家族を喜ばせてください。
1.卵を白身と黄身に分けます。 白身をおろし金に通し、サラダボウルに均等な層で置きます。 塩、こしょうで軽く味付けし、マヨネーズをかけていただきます。
2. レバーをみじん切りにして、瓶から油を切ります。 白身の上に魚を置き、切らずにネギを飾ります。
3. プロセスチーズをすりおろし、サラダボウルの次の列に置きます。 さらにマヨネーズソースをかけて、すりおろした卵黄を散らします。
レシピNo.13。 チーズ、チキン、トマトのサラダ
- フェタチーズ - 120-150グラム。
- トマト - 9個
- サワークリーム - 140グラム。
- ディルグリーン - 20グラム。
- レモン汁 - 30 ml。
- チキンフィレ - 200グラム。
このレシピは、毎日に最適なシンプルなサラダだけでは終わりません。 しかし、チーズを使った料理はとても美味しく、素早く簡単に調理できます。 だからこそリストに載せているのです。
1. 鶏ささみを調味料を加えた水で茹で、冷ましてから薄切りにします。 チーズを立方体に切り、トマトを洗って同じ大きさに切ります。
2.サワークリームドレッシングを準備します。 レモン汁好みに応じて挽いたコショウ。 ここに刻んだディルを加えます。 材料を混ぜ合わせ、ソースをかけてお召し上がりください。
レシピNo.14。 チキン、チーズ、ザクロのサラダ
- ザクロ - 0.5個
- チキンフィレ - 350グラム。
- ルッコラ - 1パック
- フェタチーズ - 0.2 kg。
- オリーブオイル - 50ml。
- レモン - 0.5個
このチキンサラダはとても簡単で美味しいです。 ザクロ、ソフトチーズ、ルッコラを使ったレシピを考えてみましょう。
1. ブリスケットをスパイスを加えた水で茹で、冷ましてからスライスします。 レモン汁を注ぎ、コショウを振りかけ、15分間マリネします。
2. サラダボウルの底にルッコラを置き、その上に鶏肉のスライスを置きます。 オリーブオイルで味付けし、刻んだチーズとザクロの種を散らします。
レシピNo.15。 キュウリと鶏肉の温かいサラダ
- チキンフィレ - 350-380グラム。
- ニンニク - 5個
- キュウリのピクルス（ガーキン） - 5個。
- ニンジン - 1個
- マヨネーズ - 75グラム。
- 玉ねぎ - 1個
毎日鶏肉から基本的なシンプルなサラダを準備することが好ましい。 なぜなら、鶏肉は手頃な価格で美味しく、調理も手早く簡単だからです。
1. 鶏ささみを同じ大きさ（約1.5×1.5cm）の立方体に切ります。 まで炒める 黄金の皮油の中で。 別に炒めた玉ねぎ、にんにく、にんじんを用意し、鶏肉と混ぜます。
2. ガーキンを輪切りにし、準備しておいた鶏肉と野菜と混ぜます。 マヨネーズで味付けし、お好みの調味料、お好みで塩を加えてください。 ハーブをふりかけてお召し上がりください。
上記のレシピはすべて簡単に実行できます 私たち自身で。 調理に時間を無駄にする必要はもうありません。すべてが非常にシンプルで透明です。 家族を幸せにし、できるだけ食生活を多様化するようにしてください。
