「すべてのクリスチャンは規則を持つべきです。」 (聖ヨハネ・クリュソストム)
「怠惰のない規則を作れば、神から大きな報酬と罪の赦しが得られるでしょう。」 (イルクーツクの聖イノセント)
I. 最初の弓
父と子と聖霊の御名において。 アーメン。
少しの間、静かに留まり、それから神を畏れながら、できれば涙を流しながら、「聖霊が私たちの弱さを強めてくださる。なぜなら、私たちは何をどのように祈ればよいのかわからないからです。しかし、御霊ご自身が、言い表せないうめきをもって、私たちのために執り成してくださいます」（ロマ8:26）。
神よ、罪人の私を憐れんでください（お辞儀）。
神よ、私の罪を清め、私を憐れんでください（お辞儀）。
私を創造した主よ、私を憐れんでください（お辞儀）。
罪人の数がなければ。 主よ、お許しください（お辞儀）。
聖母よ、罪人である私を救ってください（弓）。
私の聖なる守護者である天使よ、私をすべての悪から救い出してください（弓）。
聖人（あなたの聖人の名前）、私のために神に祈ってください（お辞儀）。
II. 最初の祈り
私たちの教皇、私たちの神、主イエス・キリストの祈りを通して、私たちを憐れんでください。 アーメン。
私たちの神、あなたに栄光あれ、あなたに栄光あれ。
天の王、慰め者、真実の魂、どこにでもおられ、すべてを満たしてくださいます。 善いものと命の宝を与え主に与えてください、来て私たちの中に住み、すべての汚れから私たちを清めてください、そして、おお幸いなる方、私たちの魂を救ってください。 聖なる神、聖なる力強さ、聖なる不死なる者。 私たちを憐れんでください（三回）。
注記。 聖なる復活祭からペンテコステまでの期間中、聖霊「天の王」への祈りは読まれません。 聖の週に。 復活祭には、トリサギオン全体は読まれませんが、「キリストは復活されました...」というトロパリオンに置き換えられます。 また、イースターが祝われる前には、「真実のように、食べる価値がある」の代わりに、次のような言葉が読まれたり歌われたりします。 新しいエルサレム: 主の栄光があなたの上にあるからです。 今は喜び、シオンで喜びなさい、清い者よ、あなたの降誕のことを神の母に自慢してください。」
聖三位一体、私たちを憐れんでください：主よ、私たちの罪を清めてください。 先生、私たちの不法行為をお許しください。 聖なる者よ、御名のために訪れて私たちの弱さを癒してください。
主よ、憐れんでください（3回）。
今もこれからも、そして世々を通じて、父と子と聖霊に栄光がありますように。 アーメン。
天におられる私たちの父よ！ 神聖であられますように あなたの名前、あなたの王国が来ますように。 あなたの御心は天と地においてそのまま行われます。 今日、私たちに日々の糧を与えてください。 そして私たちが債務者を赦すのと同じように、私たちの負債も赦してください。 私たちを誘惑に導かず、悪しき者から救い出してください。
さあ、私たちの神である王を礼拝しましょう（礼）。
さあ、私たちの王なる神であるキリストにひれ伏して拝みましょう（礼）。
さあ、王であり私たちの神であるキリストご自身にひれ伏しましょう（お辞儀）。
神よ、あなたの大いなる憐れみに従って私を憐れんでください、あなたの多くの憐れみに従って私の咎を清めてください。 何よりも、私を咎から洗い、罪から清めてください。 私は自分の咎を知っているので、私の前から罪を取り除くからです。 私はあなたに対してだけ罪を犯し、あなたの前で悪を行いました。 なぜなら、あなたはあなたのすべての言葉によって義とされ、勝利し、決してあなたを裁くことがないからです。
見よ、私は不法のうちに身ごもり、母は罪のうちに私を産んだ。 あなたは真実を愛し、あなたの知られざる秘密の知恵を私に明らかにしてくれました。 ヒソップを私にふりかけてください、そうすれば私は清められます。 私を洗ってください、そうすれば私は雪より白くなるでしょう。 私の聴覚に喜びと喜びを与えてください。謙虚な骨も喜ぶでしょう。 私の罪からあなたの顔を背け、私の咎をすべて清めてください。 神よ、私の中に純粋な心を創造し、私の胎内で正しい霊を新たにしてください。 私をあなたの御前から遠ざけたり、あなたの聖霊を私から奪ったりしないでください。 あなたの救いの喜びで私に報い、主の御霊で私を強めてください。 私は邪悪な者たちにあなたの道を教えます、そして邪悪な者たちはあなたに頼るでしょう。 流血の惨劇から私を救ってください。 おお神よ、私の救いの神よ、私の舌はあなたの義を喜ぶでしょう、主よ、あなたは私の口を開いてくださいました、そして私の口はあなたの賛美を宣言します。 あたかもいけにえが欲しかったかのように、全焼のいけにえをささげたでしょうが、喜ばれなかったでしょう。 神への犠牲は打ち砕かれた精神、悔い改めて謙虚な心、神は軽蔑されません。 主よ、あなたのご好意でシオンを祝福してください。そしてエルサレムの城壁が築かれますように。 そのとき、あなたは義のいけにえ、波のいけにえ、全焼のいけにえを喜ぶでしょう。そのとき、彼らは牛をあなたの祭壇に置くでしょう。 （詩篇50篇）
1. 私は、父であり全能であり、天地の創造者であり、すべての人に見えるものと目に見えない唯一の神を信じます。
2. そして、神の独り子である主イエス・キリストのうちにいます。 あらゆる時代以前に父から生まれた人。 光からの光、真の神からの真の神、生まれ、創造されず、父と同一であり、すべてが父のものであった。
3. 私たちのために、人間と私たちの救いは天から降りてきて、聖霊と処女マリアから受肉して人間になりました。
4. 彼女はポンテオ・ピラトのもとで私たちのために十字架につけられ、苦しみを受けて埋葬されました。
5.そして、聖書に従って、彼は三日目によみがえりました。
6. そして天に昇り、父の右に座します。
7. そして再び、来るべき者は生者と死者によって栄光をもって裁かれ、彼の王国には終わりがありません。
8. そして、父と子とともにおられる、父から出て命を与える主である聖霊において、私たちは預言者を語られた方として礼拝され、栄光を受けます。
9. 聖なる、カトリックと、 使徒教会.
10. 私は罪の赦しのために受けた洗礼を告白します。
11.死者の復活のお茶。
12. そして次の世紀の生活。 アーメン。
朝の祈り（朝のみ読む）
人類を愛する主よ、私は眠りから起き上がり、あなたの憐れみをもってあなたの御業のために走り出し、努力します。 そして私はあなたに祈ります。いつでも、どんなことでも私を助けてください、そしてすべての世の悪事と悪魔の速攻から私を救い出し、私を救ってあなたの永遠の御国に連れて行ってください。 あなたは私の創造者であり、すべての良いものを提供し、与えてくださる方であり、私の希望はすべてあなたにあり、私は今もこれからも、そして世々に至るまであなたに栄光を送ります。 アーメン。
夜の祈り（夕方のみ朗読）
私たちの神、主よ、このごろ言葉、行為、思考において罪を犯した者たち、主は善良で人類の愛者ですから、私を赦してください。 私に平和で穏やかな眠りを与えてください。 あなたの守護天使を送ってください、私をすべての悪から守ってください。 あなたは私たちの魂と体の守護者であり、私たちはあなたに栄光を送ります。 父と子と聖霊に、今もこれからも、そして世々に至るまで。 アーメン。
聖母マリア、喜んでください。 祝福されたマリアよ、主はあなたとともにおられます。あなたは女性の中で祝福され、あなたの子宮の実も祝福されています。なぜなら、あなたは私たちの魂の救い主を産んでくださったからです。
弱めて、許して、許してください、神よ、私たちの罪は、自発的であろうと不随意であろうと、言葉においても行為においても、知識においても無知においても、昼においても夜においても、精神においても思考においてさえも、私たちのすべてを赦してください。善良で人類を愛する人です。
人類を愛する主よ、私たちを憎み、傷つける者たちをお赦しください。 善を行う人には善を行いなさい。 私たちの兄弟や親族に、救いと永遠の命を求める同じ願いを与えてください。弱っている人たちを訪問し、癒しを与えてください。 海も管理しましょう。 旅行者にとって、旅行。 天皇に貢献する。 私たちに仕え、赦してくださる人々に罪の赦しを与えてください。 あなたのいつくしみの偉大さに応じて、私たちに彼らのために祈る資格のない者たちを憐れんでください。 主よ、私たちの前に倒れた私たちの父と兄弟たちを思い出し、あなたの御顔の光が輝く場所で彼らを休ませてください。 主よ、私たちの囚われの兄弟たちを覚えておいてください、そして私をあらゆる状況から救い出してください。 主よ、あなたの聖なる教会で実を結び善を行い、彼らに救いと永遠の命を求める嘆願を与えている人たちを覚えておいてください。 主よ、私たちが謙虚で罪深く、ふさわしくないあなたのしもべであることを覚えておいてください。そしてあなたの御心の光で私たちの心を照らし、私たちの最も純粋な聖母テオトコスと永遠の処女マリア、そしてすべての人々の祈りを通して私たちをあなたの戒めの道に導いてください。あなたの聖徒たちよ、あなたは世々に至るまで祝福されているからです。 アーメン（礼）。
生者への記念碑
主よ、救ってください、そして私の霊的な父（彼の名前）を憐れんでください、そして彼の聖なる祈りで私の罪を赦してください（弓）。 主よ、救い、私の両親（彼らの名前）、兄弟姉妹、そして肉による私の親戚、そして私のすべての隣人と友人たちを憐れんでください、そして彼らにあなたの平和と最も平和な善良をお与えください（お辞儀）。
主よ、救ってください、そして私を憎み、怒らせ、私に対して不幸を生み出す人々を憐れんでください、そして罪人のために彼らを私のために滅ぼすことを放置しないでください（弓）。
主よ、急いであなたの無知な人々（異教徒）をあなたの福音の光で啓発し、破壊的な異端と分裂によって盲目にされ、彼らをあなたの聖なる使徒教会とカトリック教会（弓）に団結させてください。
亡くなった方について
主よ、眠りに落ちたあなたの僕たちの魂、私の両親（彼らの名前）、そして肉の親戚全員を覚えておいてください。 そして、自発的、非自発的を問わず、すべての罪を許し、王国とあなたの永遠の善いものの交わり、そしてあなたの終わりのない至福の喜びの人生を彼らに与えてください（弓）。
主よ、私たちの父、兄弟、姉妹に信仰と復活の希望を持って去ったすべての人たちに罪の赦しを与え、彼らのために永遠の記憶を創造してください（3回）。
祈りの終わり
栄光ある永遠の処女よ、神の母なるキリストよ、私たちの祈りをあなたの御子と私たちの神に届けてください、あなたが私たちの魂を救ってくださいますように。
私の希望は父であり、私の避け所は御子であり、私の守りは聖霊です。 聖三位一体、あなたに栄光を。
神の母、永遠に祝福され、最も汚れのない方、そして私たちの神の母であるあなたを心から祝福するときに、食べる価値があります。 私たちは、最も名誉あるケルビムであり、比類のない最も輝かしいセラフィムであるあなたを讃えます。彼は腐敗することなく言葉なる神を生み出しました。
父と子と聖霊に、今も永遠に、そして世々に至るまで栄光がありますように。 アーメン。
主よ、憐れんでください（3回）。 祝福してください。
休暇
神の御子、主イエス・キリストよ、あなたの最も純粋な母、私たちの尊者であり神を産む父たち、聖人（今日の聖人を思い出してください）、そしてすべての聖人たちのために祈り、私たちを憐れんでください。 アーメン。 （三礼）。
注意その1。 朝になったら、祈らずに、食べたり飲んだり、何かを始めたりしてはいけません。 何か仕事を始める前に、次のように祈ってください。「主よ、父と子と聖霊の御名によって、アーメン。」 この仕事の終わりに、「私たちの神、あなたに栄光あれ、父と子と聖霊に栄光あれ、今も永遠にも、アーメン。」と言いなさい。
食べ物を食べる前に、「私たちの父」を最後まで読み、十字架で食べ物と飲み物を祝福してください。 （家族では、家の長男が祝福します。） 食事（食べ物）の終わりに、至聖なる聖母マリアのために「真実のように、食べる価値があります...」を最後まで読んでください。神の御子の誕生は、全世界に「まことの食べ物とまことの飲み物」（ヨハネ6、55）を与えました。 私たちの主イエス・キリストの体と血。 一日中、「主よ、憐れんでください！」という短くても最も救われる祈りを心に留めておいてください。
注2. 緊急の仕事があり、仕事で非常に忙しい場合、または衰弱している場合は、十分な注意を払わずに急いで規則を読んだり、神を怒らせたり、罪を増やしたりしないでください。祈りをゆっくり読む方が良いです。 、急いで、急いで、いくつかの祈りよりも、うやうやしく。 したがって、非常に忙しい人は、カネフスキーの尊い殉教者マカリウスの祝福を受けて、「私たちの父...」という祈りを1つ読む必要があります。しかし、もう少し時間があれば、聖ペテロの祝福を受けてください。 サロフの奇跡のセラフィム。 -「私たちの父」を3回、「聖母マリアに喜びなさい」を3回、「私は信じます」を1回読みます。
注3。 逆に、かなりの自由時間があれば、それを無為に費やさないでください。怠惰は悪徳の母だからです。ただし、たとえ病気や高齢のために働けなくなったとしても、時間を埋めてください。そうすればあなたは主なる神からの大きな憐れみを得られるでしょう。
(この文章は、ニコルスク・ウスリースク司教パベル著、「聖なるフォントから墓まで」、1915 年の本に基づいています)
聖イグナチオ（ブリアンチャニノフ）の『教え』 祈りのルール」と書きました：「ルール！ 何と正確な名前でしょう。「規則」と呼ばれる、祈りによって人に生じるまさにその影響から借用したものではないでしょうか。 祈りの規則は魂を正しく聖く導き、霊と真理をもって神を礼拝することを教えます(ヨハネ4:23)が、魂は放っておかれて正しい祈りの道を歩むことができませんでした。 罪によるダメージと暗さのせいで、彼女は常に脇に誘惑され、しばしば深淵に落ち、今は放心状態に、今は空想に陥り、今は虚栄心と虚栄心によって作り出された、高い祈りの状態の様々な空虚で欺瞞的な幽霊の中に陥っていました。官能性。
祈りの規則は、祈る人を救いの気質、謙虚さと悔い改めを保ち、絶え間ない自己非難を教え、優しさで養い、全善にして慈悲深い神への希望で強め、キリストの平和で喜ばせ、神とその隣人への愛。」
聖人のこれらの言葉から、朝夕の祈りの規則を読むことが非常に救われることは明らかです。 入った 精神的に人を夜の夢や日中の心配の混乱から引き出し、神の前に置きます。 そして人間の魂は創造主とのコミュニケーションを始めます。 聖霊の恵みが人に降りかかり、必要な悔い改めの気分にさせ、彼に与えます。 内なる世界そして調和は、悪霊を彼から追い出し（「この民族は祈りと断食によってのみ追い出される」（マタイ17:21）、神の祝福と生きる力を送り届けます。さらに、その祈りは聖なる人々によって書かれました。グレートとジョン・クリソストム、 尊者マカリウス素晴らしい、その他。 つまり、ルールの構造そのものが人間の魂にとって非常に有益なのです。
したがって、もちろん、毎日朝夕の祈りの規則を読むことは、いわば必要最低限のことです。 正統派キリスト教徒。 また、時間もあまりかかりません。 読書の習慣が身についている人なら、朝も夜も同じように約20分かかります。
読む時間がない場合 朝のルール一度にすべてを分割してから、いくつかの部分に分割します。 「リトル・キャップ」の冒頭から「主よ憐れんでください」まで（12回）は、たとえば自宅で読むことができます。 次の祈りは、仕事の休憩中または日常生活の中で行われます。 もちろん、これは告白する必要がありますが、まったく読まないよりはマシです。 私たちは皆人間であり、非常に罪深く、忙しいことは明らかです。 朝の祈りの終わりも自分で決めます。 これは記念に関するものです。 延長記念または短縮記念を読むことができます。 時間に応じてご自身の判断で。
新しい正教会のクリスチャンによくある間違いは、寝る直前に夜の祈りの規則を読むことです。 あなたは体を揺らし、よろめき、祈りの言葉をつぶやき、そしてあなた自身がベッドに横になる方法を考えます。 暖かい毛布そして眠りにつく。 つまり、それは祈りではなく、苦しみであることがわかりました。 就寝前の強制労働。
実際、夜の祈りの規則は多少違って解釈されます。 ヘグメン・ニコン（ヴォロビエフ）はその後、こう書いている。 夕方の祈りおしゃべりしたり、お茶を飲んだりする時間を残すことができます。
つまり、実際、夕方の祈りの規則を最初からダマスカスの聖ヨハネの祈り「おお主よ、人類を愛する者よ...」まで読むことができます。親愛なる兄弟姉妹の皆さん、お気づきであれば、この前に祈りには、解散の祈りがあります。 アーメン"。 本当に休暇です。 夜の祈りは、就寝時間のずっと前、つまり夕方6時、7時、8時まで読むことができます。 その後、毎日の夕方の活動に取り組みます。 ニコン神父が言ったように、あなたはまだ食べたりお茶を飲んだり、愛する人とコミュニケーションを取ることができます。
そして、「主よ、人類を愛する人よ…」という祈りから始まり、最後まで、この規則は寝る直前に読まれます。 「神が再びよみがえりますように」という祈りの間に、自分自身を横切る必要があり、ベッドと家を4つの主要な方向（から始まる）に横切ることができます。 正統派の伝統東から)、あなた自身、あなたの愛する人、そしてあなたの家を守ります。 十字架の印あらゆる悪から。
夕方の祈りの後半を読んだ後は、何も食べたり飲んだりしません。 「主よ、御手の中に…」という祈りで、あなたは神の祝福を祈ります。 良い夢をそしてあなたの魂を神に明け渡してください。 この後は寝るべきです。
親愛なる兄弟姉妹の皆さん、この規則についても注意していただきたいと思います。 聖セラフィムサロフスキー。 多くの人は、1日3回（朝、昼、晩）読むと理解しています。 ある祈り「私たちの父よ」（3回）、「神の聖母よ、喜びなさい...」（3回）、そして信条（1回）。 しかしそうではありません。 修道士セラフィムは、規則を3回読むことに加えて、その日の前半はほぼ常にイエスの祈りを読むか、周りに人がいる場合は心の中で「主よ、憐れんでください」と唱えるべきだと述べた。そして昼食後は、イエスの祈りの代わりに、「至聖なる母よ、罪人の私を救ってください。」
つまり、聖セラフィムは、夕方と朝の祈りの規則からの解放だけでなく、絶え間ない祈りによる精神的な訓練を人に提供します。 もちろん、サロフの聖セラフィムの規則に従って祈りを読むこともできますが、その場合にのみ、偉大な長老のすべての指示に従う必要があります。
したがって、もう一度繰り返しますが、朝夕の祈りの規則は、正統派キリスト教徒にとって必要な最低限のものです。
親愛なる兄弟姉妹の皆さん、私たちがよく犯しがちな間違いにも注意していただきたいと思います。
聖イグナチオは上記の著作の中で、このことについて次のように警告しています。 ルールと礼の両方を、できるだけ余裕を持って注意して行う必要があります。 祈りを捧げたり頭を下げたりする回数を減らし、注意を払って祈るほうが、注意を払わずにたくさん祈るよりも良いのです。
自分の強みに応じたルールを自分で選択してください。 安息日について主が言われた、安息日は人間のためのものではなく、人間のためのものではない（マルコ 2:27）ということは、祈りの規則だけでなく、すべての敬虔な行為にも適用できますし、またそうすべきです。 祈りのルールは人のためのものであり、ルールのための人ではありません。祈りのルールは、人の精神的な成功の達成に貢献すべきであり、不都合な重荷（面倒な義務）となり、体力を消耗し、魂を混乱させるものであってはなりません。 さらに、それが高慢で有害なうぬぼれや、愛する人への有害な非難や他人への屈辱の理由となってはなりません。」
聖なる山の修道士ニコデモは、著書『見えない戦争』の中で次のように書いています。もちろん、これが精神的な完全性を構成するものであるという誤った自信を持って、それらを完成させているわけではありません。 このように自分の意志に従い、彼らは懸命に働き、自分自身を苦しめますが、神が真に見つけて安らぐ真の平和と内なる平和を得ることができません。」
つまり、私たちは祈りの力を数えなければなりません。 座って全員が持っている時間について考えるべきです。 たとえば、あなたが次の国の貨物運送業者であるとします。 商社朝から晩まで外出している、あるいは結婚していて仕事をしていて、夫や子供たちに時間を費やし、家族生活を整える必要がある場合、おそらく朝と夕方の祈りのルールを決め、「使徒の働き」の2章を読む必要があります。 」という福音書の1章を読むだけで、1日で十分です。 なぜなら、もしあなたがさまざまなアカシスト、いくつかのカティスマを読むことを自分自身に引き受けるなら、あなたに生きる時間は残されていないからです。 そして、あなたが年金受給者であるか、警備員や別の仕事で働いていて、自由な時間があれば、アカシストやカティスマスを読んでみてはいかがでしょうか。
自分自身、自分の時間、自分の能力、自分の強みを探求してください。 祈りのルールと生活のバランスをとり、それが重荷ではなく喜びとなるようにしてください。 なぜなら、祈りを無思慮に機械的にたくさん読むよりも、心からの注意を払って少ない量の祈りを読むほうが良いからです。 祈りは、全身全霊で聞き、読むときに力を持ちます。 そうすれば、神とのコミュニケーションという命を与える泉が私たちの心に流れ込んでくるでしょう。
アンドレイ・チジェンコ司祭
毎日が新たな困難、浮き沈みをもたらします。 神の保護がなければ、私たちは失望、落胆、困難にすぐに襲われます。 一日の始まりに全能者のサポートを得るために、朝祈ることは非常に重要です。
私達の父
この祈りは普遍的なものであるだけでなく、すべてのキリスト教徒にとって義務です。 食事の前や人生の困難な瞬間だけでなく、朝にも読まれます。 目を開けて眠りから目覚めたら、この祈りを 1 分間読んで天に敬意を表してください。なぜなら、天はあなたを目覚めさせ、もう 1 日の命を与えてくれたからです。 祈りの文は誰にとってもよく知られています。
天におられる私たちの父よ！ あなたの御名が崇められますように、あなたの王国が来ますように、あなたの意志が天と地で行われるように行われますように。 今日、私たちに日々の糧を与えてください。 そして私たちが債務者を赦すのと同じように、私たちの負債も赦してください。 私たちを誘惑に導かず、悪から救い出してください。
物質的な幸福のための祈り
私たちの生活をより良くする力を持つ祈りについては、これまで多くのことが言われてきました。 しかし、自分自身が神に向かうことも重要です。 結局のところ、内なる準備と真の道に対する認識があって初めて、天の助けがもたらされるのです。
お金の問題に直面しているなら、あなたも天に助けを求めることができます。 魂の貪欲さではなく、必要なことを神に求めることによって、それを正しく行うことが重要です。 正教会の修道院のウェブサイトで貧困からの救済の祈りについて調べてください。
聖三位一体への祈り
まず、祈りの本文を読んでください。
至聖なる三位一体よ、私たちを憐れんでください。 主よ、私たちの罪を清めてください。 先生、私たちの不法行為をお許しください。 聖なる者よ、あなたの御名のために、訪れて私たちの弱さを癒してください。
次に、次の操作を 3 回繰り返します。 「主よ、憐れんでください」という言葉で朝の祈りを終えます。 「父と子と聖霊に、今も、そして世々に至るまで、栄光あれ。 アーメン».
聖三位一体とは、父、子、聖霊という神の 3 つの化身です。 これらの構成要素のそれぞれは、地上の事柄における私たちのアシスタントです。 総合すると、三位一体は神です。したがって、この祈りを読むことで、あなたは私たちの創造主に慈悲を与え、意図的に犯された罪やまだ対処できていない罪など、すべての罪を赦してくださるようお願いします。
取税人の祈り
「神様、罪人の私を憐れんでください」、 - これはすべての保護の祈りの中で最も単純です。 朝だけでなく、何かを始める前、家を出る前、難しい仕事の前にも読むのが良いでしょう。
この言葉を過小評価しないでください。祈りは困難で長ければ長いほど良いと考えてください。 これは絶対に真実ではありません。最も重要なのは、暗記能力ではなく、精神的な態度と信仰です。
聖霊への祈り
「天の王、慰め者、真理の魂、どこにでもおられ、すべてを満たしてくださる方、善いものの宝、命の与え主よ、来てわたしたちの中に住み、すべての汚れからわたしたちを清めてください、そして、幸いなる方よ、わたしたちの魂を救ってください。」
これは単純な祈りです。非常にまれで、理解するのが難しいですが、非常に効果的で古くからあります。 食前や朝に読むことができます。
ほとんどすべてのクリスチャンに知られているもう一つの簡単な祈り:
「聖なる神、聖なる力、聖なる不死なる神よ、私たちを憐れんでください。 今も、そして永遠に、そして世々に至るまで、父と子と聖霊に栄光あれ。 アーメン。"
最初の部分の前 「……私たちを憐れんでください」規則に従って教会で読まれるので、それを3回読むことをお勧めします。 これは非常に軽い祈りのテキストであり、ほとんどの信者が朝と寝る前に読むものです。
姿勢が重要であることを忘れないでください。 滞在中は祈りを唱えないでください 不機嫌あるいは、あなたの考えが他のことで忙しい場合。 あなたは神と交信しているので、完全な集中力が必要です。 助けを求める簡単な祈りの言葉であっても、純粋な心から語られれば、それは聞き届けられます。 幸運を祈ります、ボタンを押すことを忘れないでください
25.04.2016 00:20
誰もが自分の家からネガティブな要素を取り除き、病気やトラブルから身を守り、自信を持って「私の家は私のものです」と言いたいと思っています。
朝と夕方の祈りとは何ですか?すべての正統派クリスチャンの生活においてなぜそれがそれほど重要なのでしょうか? 多くの教父はこれらをこう呼んでいます 毎日の祈り霊的衛生、 必要最低限の初心者の信者のために。 これらの祈りの助け、特に定期的かつ良心的な読書を通して、信徒は主に近づき、霊的に清められ、謙虚さ、悔い改め、感謝の気持ちを学びます。 特に次の分野では、その重要性を過大評価することは困難です。 現代世界.
どのような祈りが存在し、どのように読むのか?
正統派には、祈りの規則という用語があります。 これは、朝と夜の朗読を目的とした一連の祈りのテキストに与えられた名前です。 これらの義務的な祈りは、あらゆる祈祷書に記載されています。 その中には、「私たちの父」、「聖母マリアに喜びなさい」、「天の王」、「クリード」などが含まれます。 祈りの規則は数世紀前に形成され、それ以来正教会の信者のガイドラインとなっています。
祈りのルールは、完全な、つまり全員に共通のルールと、短い個別のルールに分けられます（たとえば、病気、体力の不足、重労働などの場合、告白者と話し合い、彼の祝福を割り当てられます）。 ）。 サロフの聖セラフィムによる短い祈りの規則のバージョンもあります。 それによると、信者が極度に弱っている場合、または時間が非常に限られている場合は、次の祈りのみを読むことができます：「私たちの父」を3回、「聖母マリアに喜びなさい」を3回、そして「信条」を1回。
祈り「私たちの父よ」
天におられる私たちの父よ！ あなたの御名が崇められますように、あなたの王国が来ますように、あなたの意志が天と地で行われるように行われますように。 今日、私たちに日々の糧を与えてください。 そして私たちが債務者を赦すのと同じように、私たちの負債も赦してください。 私たちを誘惑に導かず、悪から救い出してください。
祈り「神の聖母よ、喜んでください」
聖母マリア、万歳、マリア、主はあなたとともにおられます。あなたは女性の中で祝福され、あなたの子宮の実も祝福されています。なぜなら、あなたは私たちの魂の救い主を産んでくださったからです。
祈り「信条」
私は、すべての人に見える、そして目に見えない、天と地の創造者、全能の父なる唯一の神を信じます。
そして、唯一の主イエス・キリストにおいて、神の独り子は、すべての時代以前に父から生まれました。 光からの光、真の神からの真の神、生まれ、創造されず、父と同一であり、すべてが父のものであった。私たちのために、人間と私たちの救いは天から降りてきて、聖霊と処女マリアから受肉して人間になりました。
彼女はポンテオ・ピラトのもとで私たちのために十字架につけられ、苦しみを受けて埋葬されました。
そして、聖書に従って三日目によみがえりました。
そして天に昇り、父の右に座されました。
そして再び、来るべき者は生者と死者によって栄光をもって裁かれ、彼の王国には終わりがありません。
そして聖霊において、命を与える主は父から出て、父と子とともに礼拝され、栄光を受け、預言者を語られました。
一つの神聖でカトリックで使徒的な教会に。
私は罪の赦しのために受けた洗礼を告白します。
死者の復活のお茶。
そして次の世紀の暮らし。 アーメン。
朝夕の祈りの読み方
朝は起きてすぐ、食事や仕事を始める前に祈ることになっています。 就業日、夕方はいつでも選択できますが、主なことは、その日のすべての作業が完了することです。
祈りは、人里離れた場所で、アイコンの前で、ランプまたはろうそくを灯して行われるべきです。 まず、自分自身を交差させ、数回お辞儀をする必要があります。 次に、音を合わせて集中し、祈りの本に示されている順序で祈りを読み始めます。 声に出して読むことも、黙読することもできます。 愛する人のための祈り、主への訴え、自分の言葉で話すこと、これもすべて祈りの必須の部分です。
来たるべき人生の試練の前に、主に感謝し、主の祝福を求めることが重要です。
祈りの中で語られるそれぞれの言葉の意味を理解することは非常に重要です。 この目的のために、説明的な祈りの本には教会スラヴ語からロシア語への祈りの翻訳があり、意識的に読むことができるので勉強する価値があります。
苦み、邪悪さ、恨み、イライラのない純粋な心で祈ることが重要です。 信者がこれらの感情を感じている場合は、それらを取り除く必要があります。 罪を犯した人の健康を祈るのも一つの方法でしょう。 これは魂を浄化し、情熱を静め、優雅な気分にさせます。
通常、ある程度の練習をすれば、朝夕の祈りを読むのに平均 20 分かかります。 しかし現在、信徒は問題に直面しています。 生活のペースが速すぎてあらゆる段階で時間が足りないと感じられる現代社会では、毎日の読書を実践し始めた正統派信者にとって、忙しいスケジュールの中で祈りの時間を見つけるのは難しい場合があります。 原則として、人々は朝急いで仕事に行き、夕方には疲労で倒れます。 そして、思慮深く集中して祈りを読む時間はもうありません。 そして、祈りを誠実に、熱心に読むことが重要です。
早口言葉で本文を発音することは、形式的には誰にとっても必要ではなく、神との会話においては有害ですらあります。
この場合、毎日のスケジュールを再調整し、別の祈りの時間を見つける必要があります。祈りの一部は職場や外出中に読むこともできます。 しかし、これらすべては、告解者または定期的に告解する司祭と話し合わなければなりません。 場合によっては、司祭が祈りの全文を読むことを許可しない場合もあります。 朝夕の祈りで最も重要なことは、正しい姿勢、集中力、そして心からの主へのメッセージです。
朝夕の祈りの大切さ
毎日朝夕の祈りを行うことがなぜそれほど重要なのでしょうか? 司祭たちはいつも、この儀式は意志を鍛え、信者を霊的に強くし、神と戒めを守る必要性を忘れないようにすると言っています。 そしてそれは、初心者の正統派クリスチャンにとって特に重要です。
過去 3 週間で、2 人の人が祈り方を教えてほしいと私に連絡してきました。 これには少し驚きました（嬉しかったですが）。私は聖職者や宗教教育を受けていないので、彼らが私にそのような質問をするのは奇妙です。 しかし実際には、これらの人々はそのような質問を誰に尋ねるべきかさえ知りませんでした、そして魂の祈りの必要性は熟していました。
私には地位も教育もありませんが、喜んで私の経験を共有します。 祈りの規則に関する私の知識は、私の霊的指導者が私に勧めたことと、私が聞いた教皇たちの講義に基づいています。 すべてをできるだけ簡単に伝えるように努めます。 したがって、この種の情報に興味がある場合は、cat へようこそ。 このトピックについて質問がある場合は、お気軽にコメントしてください。 「2の人の私はどうですか？」についての質問 高等教育、私はアボリジニの物語を信じています」、送信しないでください:)
私が必要なものは何？
アイコンを置く家の隅を選択してください。 アイコンは壁に釘で固定することはできません。何か (棚またはスタンド) の上に立てる方が良いでしょう。 イエス・キリストのアイコンを必ず購入してください。 神の聖母、および他の聖人の顔 - オプション。 ちなみに、原則として、教会の屋台にはとても親切なおばあちゃんが常駐しており、あらゆる質問に喜んで答えてくれます。 サービスがなく人が少ない日中に来て、お気に入りのアイコンについて詳しく教えてください。
一番良い祈り方は何でしょうか？
背筋を伸ばして聖像の前に立って祈るのが最善です。 胸の近くで手をカップに当てます。 祈りの間、目は閉じていても開いていても構いません。 目を開けると、実際に非常に多くの純粋さと光を含んでいるアイコンを見ることができるため、時には目を離すことが不可能になることがあります。 目を閉じて瞑想に没頭すると、祈りに集中しやすくなります。 したがって、選択はあなた次第です。 可能であれば、祈りを声に出して読んでください。 そうでない場合は、ささやきます。 おそらく、祈りの間、心は常に離れてしまい、別のことを考えるでしょう。 大丈夫、それは誰にでも、特に最初は起こります。 これらの瞬間を記録して、思考と心を祈りに戻してください。
祈るのに最適な時間はいつですか?
朝と夕方に祈りを読む必要があります。 朝、シャワーを浴びて歯を磨き、それから祈り始めてください。 夕方、寝る前に祈りを読むのが最適です。 祈りを読む前に、「父と子と聖霊の名において」と3回唱え、同時に自分自身を3回十字架にかける必要があります。 これらの同じ言葉 (これも 3 回) で祈りの規則を終了する必要があります。
どのような祈りを読むべきか
ここには 2 つのオプションがあります。 最初のものは完全で最も正確です。 すべての祈りは3回読まれます。 おそらく、一見すると祈りのリストと祈り自体が長すぎるように思えますが、実際には、すべての祈りを 3 回読むと 15 分かかります。 2 番目のオプションは短く、主に時間がない人、または祈り始めたばかりの人向けです。 たくさんの祈りは彼を少し怖がらせます。 所要時間は約1.5分です。 それで、一日にどれくらいの時間を祈りに費やすか - 30分か3分、誰もが自分で決めます。 神は両方の選択肢を受け入れてくださいます:)) また、祈りの後は毎回、自分の言葉で神と聖人たちに目を向けることを強くお勧めします。 自分の問題や経験、心に重くのしかかっているものについて話すことができます。 自分の夢を語り、慈悲を求めることができます。 ただし、誰に対しても、物質的な利益だけを求めることはできません。
オプション1：
オプション 2:
以下にすべての祈りの文を載せます。 ちなみに、守護天使、神の母、そして亡くなった人たちへの他の祈り、あなたが最も好きなものを選択することもできます。 それらの多く。 インターネットまたは祈りの本で見つけることができます（祈りの本はどの教会でも購入できます）。
聖三位一体への祈り
至聖なる三位一体よ、私たちを憐れんでください。 主よ、私たちの罪を清めてください。 先生、私たちの不法行為をお許しください。 聖なる者よ、あなたの御名のために、訪れて私たちの弱さを癒してください。
聖霊への祈り
天の王、慰め者、真理の魂、どこにでもおられ、すべてを満たしてくださる方、善いものの宝、命の与え主よ、来て私たちの中に住み、すべての汚れから私たちを清め、善き者よ、私たちの魂を救ってください。
トリサギオン
聖なる神、聖なる力強さ、聖なる不滅なる神よ、われらを憐れんでください。 （十字架のサインと腰からの弓で3回読んでください）。
今も、そして永遠に、そして世々に至るまで、父と子と聖霊に栄光あれ。 アーメン。
私達の父
天におられる私たちの父よ！ あなたの御名が崇められますように、あなたの王国が来ますように、あなたの意志が天と地で行われるように行われますように。 今日、私たちに日々の糧を与えてください。 そして私たちが債務者を赦すのと同じように、私たちの負債も赦してください。 私たちを誘惑に導かず、悪しき者から救い出してください。
聖母マリアよ、喜んでください
聖母マリア、万歳、マリア、主はあなたとともにおられます。あなたは女性の中で祝福され、あなたの子宮の実も祝福されています。なぜなら、あなたは私たちの魂の救い主を産んでくださったからです。
主の正直な十字架への祈り
（この祈りで、映画「アイランド」でアナトリー神父はティホン提督の娘から悪魔を追い出します。私たちは昨日両親と一緒にそれを見ました）
神が再びよみがえられ、神の敵が散らされ、神を憎む者たちが神の御前から逃げられますように。 煙が消えたら、彼らも消えてください。 ワックスが火の前で溶けるように、神を愛する人々、十字架のしるしに署名し、喜び勇んで「喜びなさい、最も純粋で命を与える主の十字架」と言う人々の顔から悪霊が消え去りますように。 、私たちの主イエス・キリストの力によって悪霊を追い払いましょう。主イエス・キリストはあなたの上に地獄に降り、悪魔の力を踏みにじり、あらゆる敵を追い払うために私たちに正直な十字架を与えてくださいました。 おお、最も正直で命を与える主の十字架よ！ 聖母マリアとすべての聖人たちとともに永遠に私を助けてください。 アーメン。
詩篇 90 (「いと高き方の助けを受けて生きる」)
いと高き方の助けを借りて生き、彼は天の神の避難所に定住するでしょう。 主は言われます、「あなたは私の守護者であり、私の避け所、私の神であり、私は彼を信頼します。」 なぜなら、主はあなたを罠の罠や反抗的な言葉から救い出してくださるからです。主の飛沫があなたを覆い、主の翼の下であなたは希望します。主の真実が武器であなたを取り囲むでしょう。 夜の恐怖、日中に飛んでくる矢、暗闇の中を通るもの、外套、そして真昼の悪魔を恐れてはなりません。 何千人があなたの国から落ち、暗闇があなたの右手に落ちるでしょう、しかしそれはあなたに近づくことはありません、そうでなければあなたは自分の目を見て、罪人の報いを見るでしょう。 主よ、あなたは私の希望です。あなたはいと高き方をあなたの避け所とされました。 天使があなたをあらゆる方法で守るように命じたように、悪はあなたにやって来ず、傷もあなたの体に近づくことはありません。 彼らはあなたを腕の中で抱き上げてくれるでしょうが、石に足を踏み入れたり、アスプやバジリスクを踏んだり、ライオンや蛇を横切ったりするときはそうではありません。 わたしはわたしを信頼しており、救い出し、援護し、わたしの名前を知っているからである。 彼は私に呼びかけます、そして私は彼の声を聞きます：私は彼と一緒に悲しみ、私は彼を克服し、私は彼に栄光を与え、私は彼を長い日々で満たし、そして私は彼に私の救いを示します。
守護天使への祈り
神の天使、私の聖なる守護者、私の保護のために天から神から私に与えられました。 私はあなたに熱心に祈ります。今日私を照らし、すべての悪から私を救い、善行に導き、救いの道に導いてください。
神の母への祈り
私はあなたに何を祈ったらいいですか、あなたに何を求めるべきでしょうか？ あなたはすべてを見ており、あなた自身でそれを知っており、私の魂を見て、それに必要なものを与えてください。 すべてを耐え、乗り越えてきたあなたなら、すべてが分かるでしょう。 赤ん坊を飼い葉桶に絡め、十字架から手で引き上げたあなた、あなただけが、あらゆる喜びの高み、あらゆる悲しみの抑圧を知っています。 全人類を養子として迎え入れたあなたは、母性の心で私を見てください。 罪の罠から私を御子のもとへ導いてください。 あなたの顔に涙があふれているのが見えます。 それは私の上にあります、あなたはそれを流し、私の罪の痕跡を洗い流してください。 私はここに来ました、私は立っています、あなたの応答を待っています、ああ、神の御母、ああ、すべてを歌います、ああ、レディ！ 私は何も求めず、ただあなたの前に立っているだけです。 私の心だけ、真実を求めて疲れ切った哀れな人間の心だけを、あなたの純粋な足元に投げつけます、レディ！ あなたを呼ぶ人は皆、あなたとともに永遠の日を迎え、顔と顔を合わせてあなたを礼拝しましょう。
亡くなった人たちのために
イエスの貴重な血のゆえに、天の御父よ、私たちの愛する人よ、聖なる天使たちを通して、あなたの永遠の愛の中心に戻ることを許してください。 神の母、哀れな魂の慰め主、そして天使と大天使の皆さん、彼らを求めてください！ 返してください。 主よ、彼らが私に良いことをしてくれたのに、私自身にはそれができません。 イエスの御名において - 許しと慈悲
信仰の象徴
私は唯一の神、父、全能、天と地の創造者、すべての人に見える神と目に見えない神を信じます。 そして、唯一の主イエス・キリストにおいては、神の御子、独り子であり、すべての時代以前に父から生まれました。 光からの光、真の神からの真の神、生まれ、創造されず、父と同一であり、すべてが父のものであった。 私たちのために、人間と私たちの救いは天から降りてきて、聖霊と処女マリアから受肉して人間になりました。 彼女はポンテオ・ピラトのもとで私たちのために十字架につけられ、苦しみを受けて埋葬されました。 そして、聖書に従って三日目によみがえりました。 そして天に昇り、父の右に座されました。 そして再び、来るべき者は生者と死者によって栄光をもって裁かれ、彼の王国には終わりがありません。 そして聖霊において、命を与える主は父から出て、父と子とともに礼拝され、栄光を受け、預言者を語られました。 一つの神聖でカトリックで使徒的な教会に。 私は罪の赦しのために受けた洗礼を告白します。 私は死者の復活と次の世紀の命を願っています。 アーメン。
