Дотоод яриа нь шизофренитэй ямар ч холбоогүй юм. Хүн бүрийн толгойд дуу хоолой байдаг: бид өөрсдөө (бидний зан чанар, зан чанар, туршлага) өөртэйгөө ярьдаг, учир нь бидний Би хэд хэдэн хэсгээс бүрддэг бөгөөд сэтгэл зүй нь маш нарийн төвөгтэй байдаг. Дотоод яриа хэлэлцээгүйгээр сэтгэн бодох, эргэцүүлэн бодох боломжгүй юм. Гэсэн хэдий ч энэ нь үргэлж харилцан яриа хэлбэрээр байдаггүй бөгөөд зарим тайлбарыг бусад хүмүүсийн дуу хоолойгоор үргэлж хэлдэггүй - дүрмээр бол хамаатан садан. "Толгой дахь дуу хоолой" нь өөрийнх шиг сонсогдож болно, эсвэл бүрэн "харьяалах" ч болно танихгүй хүнд: сонгодог уран зохиол, дуртай дуучин.
Сэтгэл зүйн үүднээс авч үзвэл дотоод яриа хэлэлцээЭнэ нь маш идэвхтэй хөгжиж, тухайн хүний асуудалд саад болж эхэлдэг тохиолдолд л асуудлыг илэрхийлдэг Өдөр тутмын амьдрал: түүний анхаарлыг сарниулж, бодлоос нь салгана. Гэхдээ ихэнхдээ "өөртэйгөө" хийх чимээгүй яриа нь дүн шинжилгээ хийх материал, гашуун толбо хайх талбар, өөрийгөө ойлгох, дэмжих ховор, үнэ цэнэтэй чадварыг хөгжүүлэх туршилтын талбар болдог.
Роман
социологич, маркетер
Дотоод дуу хоолойны ямар нэг шинж чанарыг тодорхойлоход надад хэцүү байдаг: сүүдэр, тембр, аялгуу. Энэ бол миний дуу хоолой гэдгийг би ойлгож байна, гэхдээ би үүнийг бусадтай адил биш, огт өөрөөр сонсдог: энэ нь илүү хүчтэй, намуухан, ширүүн. Ихэвчлэн дотоод яриа хэлэлцээнд би ямар нэгэн нөхцөл байдлын өнөөгийн үлгэр дуурайл, далд шууд яриаг төсөөлдөг. Жишээлбэл, би энэ эсвэл тэр олон нийтэд юу гэж хэлэх вэ (олон нийт маш өөр байж болно: санамсаргүй байдлаар өнгөрч буй хүмүүсээс эхлээд манай компанийн үйлчлүүлэгчид хүртэл). Би тэднийг итгүүлэх, санаагаа тэдэнд хүргэх хэрэгтэй. Би ихэвчлэн интонация, сэтгэл хөдлөл, илэрхийлэлийг тоглодог.
Үүний зэрэгцээ, ийм хэлэлцүүлэг байдаггүй: "Хэрэв яах вэ?" гэх мэт бодолтой дотоод монолог байдаг. Би өөрийгөө тэнэг гэж хэлдэг юм болов уу? Болдог. Гэхдээ энэ бол буруушаалт биш, харин бухимдал, бодит байдлын хоорондох зүйл юм.
Хэрэв надад гадны үзэл бодол хэрэгтэй бол би призмийг өөрчилдөг: жишээлбэл, социологийн сонгодог хүмүүсийн нэг юу хэлэхийг төсөөлөхийг хичээдэг. Сонгодог дууны дуу хоолой минийхээс ялгаатай биш: би логик, "оптик" -ийг яг санаж байна. Би зөвхөн зүүдэндээ харь гаригийн дуу хоолойг тодорхой ялгаж чаддаг бөгөөд тэдгээрийг жинхэнэ аналогиар нарийн загварчилсан байдаг.
Анастасия
хэвлэлийн өмнөх мэргэжилтэн
Миний хувьд дотоод дуу хоолой минийх шиг сонсогддог. Үндсэндээ тэр: "Настя, үүнийг боль", "Настя, битгий тэнэг бай", "Настя, чи тэнэг!" Энэ дуу хоолой хааяа гарч ирдэг: би эмх замбараагүй байх үед, өөрийн үйлдэл намайг сэтгэл дундуур байх үед. Хоолой нь ууртай биш, харин ууртай.
Би ээжийнхээ, эмээгийнхээ эсвэл өөр хэн нэгний дуу хоолойг хэзээ ч сонсож байгаагүй: зөвхөн өөрийнхөө тухай. Тэр намайг загнаж чадна, гэхдээ тодорхой хязгаарт: доромжлолгүйгээр. Энэ хоолой миний дасгалжуулагчтай илүү адилхан: энэ нь намайг үйлдэл хийхэд урамшуулдаг товчлууруудыг дардаг.
Иван
сценарист
Оюун санааны хувьд миний сонссон зүйл дуу хоолой гэж албан ёсоор бичигдээгүй, гэхдээ би энэ хүнийг бодлын бүтцээр нь таньдаг: тэр миний ээж шиг харагдаж байна. Бүр тодруулбал: энэ бол ээжид таалагдахын тулд үүнийг хэрхэн яаж хийхийг тайлбарладаг "дотоод редактор" юм. Удам дамжсан кино найруулагчийн хувьд миний хувьд энэ бол тааламжгүй нэр, учир нь Зөвлөлтийн жилүүдБүтээлч хүний хувьд (найруулагч, зохиолч, жүжгийн зохиолч) редактор бол дэглэмийн уйтгартай хамгаалагч, тийм ч боловсролгүй цензурын ажилтан, өөрийн хүч чадлаар зугаацдаг. Энэ төрлийн хүн таны бодлыг цензурдаж, бүх талаараа бүтээлч байдлын далавчийг хавчдаг гэдгийг ойлгоход тааламжгүй юм.
"Дотоод редактор" энэ талаар олон тайлбар өгдөг. Гэсэн хэдий ч энэ "хэргийн" зорилго нь асуулт юм. Дүгнэж хэлэхэд тэрээр: "Бусад шиг байж, толгойгоо доошлуул." Тэр дотоод хулчгараа тэжээдэг. "Чи онц сурлагатан байх хэрэгтэй" гэдэг нь таныг асуудлаас авардаг. Хүн болгонд таалагддаг. Тэр намайг юу хүсч байгаагаа ойлгоход саад болж, тайтгарал сайн гэж шивнэж, бусад нь дараа нь ирдэг. Энэ редактор намайг насанд хүрсэн хүн байхыг үнэхээр зөвшөөрдөггүй сайн байдлаарэнэ үг. Уйтгартай, тоглох орон зайгүй гэдэг утгаараа биш, харин хувь хүний төлөвшил гэдэг утгаараа.
Би дотоод дуу хоолойгоо хүүхэд насыг санагдуулдаг нөхцөл байдалд эсвэл бүтээлч байдал, төсөөллийг шууд илэрхийлэх шаардлагатай үед сонсдог. Заримдаа би "редактор"-д бууж өгдөг, заримдаа би өгдөггүй. Хамгийн гол нь түүний хөндлөнгийн оролцоог цаг тухайд нь хүлээн зөвшөөрөх явдал юм. Учир нь тэрээр ямар ч утгагүй псевдологийн дүгнэлтийн ард нуугдаж, өөрийгөө сайн хувиргадаг. Хэрэв би түүнийг таньсан бол асуудал нь юу вэ, би юу хүсч байна, үнэн хаана байгааг ойлгохыг хичээдэг. Жишээлбэл, энэ хоолой миний бүтээлч байдалд саад болох үед би зогсоод "бүрэн хоосон" орон зайд орохыг хичээдэг. Асуудал нь "редактор" -ыг энгийнээс ялгахад хэцүү байдагт оршино эрүүл ухаан. Үүнийг хийхийн тулд та зөн совингоо сонсож, үг, ойлголтын утгаас холдох хэрэгтэй. Энэ нь ихэвчлэн тусалдаг.
Ирина
орчуулагч
Миний дотоод яриа нь эмээ, найз Маша хоёрын дуу хоолой шиг бүтээгдсэн. Эдгээр нь миний ойр дотно, чухал гэж үздэг хүмүүс юм: Би багадаа эмээтэйгээ хамт амьдардаг байсан бөгөөд Маша миний хувьд хэцүү үед тэнд байсан. Эмээгийн хоолой миний гар муруй, чадваргүй гэсэн. Мөн Машагийн дуу хоолой өөр өөр зүйлийг давтаж байна: би буруу хүмүүстэй дахин холбоо барьж, буруу амьдралын хэв маягийг удирдаж, буруу зүйл хийж байна. Тэд хоёулаа намайг үргэлж шүүдэг. Үүний зэрэгцээ янз бүрийн мөчид дуу хоолой гарч ирдэг: ямар нэг зүйл болохгүй бол эмээ маань "ярьдаг", бүх зүйл надад болж, надад сайхан санагдах үед Маша ярьдаг.
Би эдгээр дуу хоолойны дүр төрхөд түрэмгий хариу үйлдэл үзүүлдэг: би тэднийг чимээгүй болгохыг хичээдэг, тэдэнтэй сэтгэцийн хувьд маргаж байна. Би амьдралдаа юу, яаж хийхээ илүү сайн мэддэг гэдгээ хариуд нь хэлдэг. Ихэнхдээ би дотоод дуу хоолойгоо даван туулж чаддаг. Гэхдээ үгүй бол би буруутай, муухай санагддаг.
Кира
зохиолын редактор
Оюун санааны хувьд би заримдаа ээжийнхээ намайг буруушааж, амжилтыг минь үнэлж, эргэлздэг дууг сонсдог. Энэ хоолой надад үргэлж сэтгэл дундуур байдаг бөгөөд: "Чи юу яриад байгаа юм бэ! Чи галзуурчихаа юу? Ашигтай бизнес хийх нь дээр: чи мөнгө олох ёстой." Эсвэл: "Чи бусадтай адил амьдрах ёстой." Эсвэл: "Чи амжилтанд хүрэхгүй: чи хэн ч биш." Энэ нь би зоригтой алхам хийх эсвэл эрсдэлд орох шаардлагатай үед гарч ирдэг. Ийм нөхцөлд дотоод дуу хоолой нь заль мэхийн замаар (“ээж бухимдаж байна”) намайг хамгийн найдвартай, хамгийн онцгүй аргад ятгахыг оролдож байх шиг байна. Түүнийг сэтгэл хангалуун байлгахын тулд би үл анзаарагдам, хичээнгүй, хүн болгонд таалагдах ёстой.
Би ч бас өөрийнхөө дуу хоолойг сонсдог: энэ нь намайг нэрээр биш, харин найзуудын маань гаргаж ирсэн хочоор дууддаг. Тэр ихэвчлэн бага зэрэг зэвүүцсэн ч нөхөрсөг сонсогдож, “За. Больж үз", "Чи юу хийж байгаа юм бэ, хонгор минь" эсвэл "Тийм байна, алив". Энэ нь намайг анхаарлаа төвлөрүүлэх эсвэл үйлдэл хийхэд түлхэц өгдөг.
Илья Шабшин
Волхонка дахь сэтгэл судлалын төвийн зөвлөх сэтгэл судлаач, тэргүүлэх мэргэжилтэн
Энэ цуглуулга бүхэлдээ сэтгэл судлаачдын сайн мэддэг зүйлийг ярьдаг: бидний ихэнх нь маш хүчтэй дотоод шүүмжлэгчтэй байдаг. Бид өөртэйгөө голчлон сөрөг байдлын хэлээр харилцдаг бүдүүлэг үгс, ташуурын арга, мөн бидэнд өөрийгөө дэмжих чадвар бараг байхгүй.
Ромын тайлбарт би энэ техникийг маш их таалагдсан бөгөөд би үүнийг психотехник гэж нэрлэж болно: "Хэрэв надад гадны үзэл бодол хэрэгтэй бол социологийн сонгодог хүмүүсийн аль нэг нь юу гэж хэлэхийг төсөөлөхийг хичээдэг." Энэ техникийг хүмүүс ашиглаж болно өөр өөр мэргэжил. IN дорнын практик"Дотоод багш" гэсэн ойлголт хүртэл байдаг - хүнд хэцүү үед хандаж болох гүн гүнзгий, ухаалаг дотоод мэдлэг. Мэргэжилтнүүдийн ард ихэвчлэн нэг сургууль эсвэл эрх мэдэлтэн байдаг. Тэдний нэгийг нь төсөөлж, юу хэлэх, юу хийхийг нь асуух нь үр дүнтэй арга юм.
Ерөнхий сэдвийн тод жишээ бол Анастасиягийн тайлбар юм. Чинийх шиг сонсогдох хоолой: "Настя, чи тэнэг юм! Битгий тэнэг бай. Үүнийг боль" гэж Эрик Бернийн хэлснээр бол энэ бол шүүмжлэлтэй эцэг эх юм. Хэрэв өөрийн үйлдэл нь сэтгэл дундуур байх юм бол, өөрөөр хэлбэл онолын хувьд тухайн хүнийг зүгээр л дэмжих шаардлагатай үед "цуглаагүй" гэж мэдрэх үед дуу хоолой гарч ирдэг нь ялангуяа муу юм. Гэвч дуу хоолой нь оронд нь газар гишгэнэ... Хэдийгээр Анастасия өөрийгөө доромжлолгүйгээр хийдэг гэж бичсэн ч энэ нь бага зэргийн тайтгарал юм. Магадгүй тэр "дасгалжуулагч"-ын хувьд буруу товчлуур дарж, өшиглөх, зэмлэх, доромжлох зэргээр өөрийгөө хөдөлгөх ёсгүй гэж үү? Гэхдээ би давтан хэлэхэд, өөртэйгөө ийм харьцах нь харамсалтай нь ердийн зүйл юм.
Та эхлээд айдсаа арилгаж, өөртөө "Настя, бүх зүйл сайхан байна. Зүгээр дээ, бид одоо шийдье." Эсвэл: "Хараач, энэ нь сайн болсон." "Чи мундаг байна, чи үүнийг даван туулж чадна!" "Тэгээд чи тэр үед бүх зүйлийг ямар агуу байсныг санаж байна уу?" Энэ арга нь өөрийгөө шүүмжлэх хандлагатай хүмүүст тохиромжтой.
Иванын текстийн сүүлчийн догол мөр нь чухал юм: энэ нь дотоод шүүмжлэгчтэй харьцах сэтгэлзүйн алгоритмыг дүрсэлсэн байдаг. Нэгдүгээр зүйл: "Хөндлөнгийг таних." Энэ асуудал ихэвчлэн гарч ирдэг: ямар нэг сөрөг зүйл нуугдаж, ашигтай мэдэгдлийн дор хүний сэтгэлд нэвтэрч, тэнд дэг журмыг тогтоодог. Дараа нь шинжээч оролцож, асуудал юу болохыг ойлгохыг хичээдэг. Эрик Бернийн хэлснээр энэ бол сэтгэцийн насанд хүрсэн хэсэг, оновчтой хэсэг юм. Иванд "бүрэн хоосон орон зайд гарах", "зөн совингоо сонсох", "үгийн утгаас холдож, бүх зүйлийг ойлгох" гэсэн өөрийн гэсэн арга техник байдаг. Гайхалтай, ийм байх ёстой! Үндэслэсэн ерөнхий дүрэмюу болж байгааг ерөнхийд нь ойлгохын тулд юу болж байгаа талаар өөрийн гэсэн хандлагыг олох шаардлагатай. Сэтгэл судлаачийн хувьд би Иваныг алга ташиж байна: тэр өөртэйгөө сайн ярьж сурсан. За, түүний тэмцэж байгаа зүйл бол сонгодог юм: дотоод редактор нь ижил шүүмжлэгч хэвээр байна.
"Сургуульд биднийг дөрвөлжин үндэс гаргаж авах, химийн урвал явуулахыг заадаг ч өөртэйгөө хэрхэн зөв харилцахыг хаана ч заадаггүй."
Иван өөр нэг сонирхолтой ажиглалтыг хэлжээ: "Чи өөрийгөө дутуу байлгаж, онц сурлагатан байх хэрэгтэй." Кира ч мөн адил зүйлийг тэмдэглэжээ. Түүний дотоод дуу хоолой ч түүнийг үл үзэгдэх ёстой, хүн болгонд таалагдах болно гэж хэлдэг. Гэхдээ энэ дуу хоолой өөрийн гэсэн өөр логикийг танилцуулж байна, учир нь та хамгийн шилдэг нь байж болно, эсвэл толгойгоо доошлуулж болно. Гэсэн хэдий ч ийм мэдэгдлийг бодит байдлаас аваагүй: эдгээр нь бүгд дотоод хөтөлбөрүүд, сэтгэл зүйн хандлагаянз бүрийн эх сурвалжаас.
"Толгойгоо барь" гэсэн хандлага (бусад ихэнх хүмүүсийн адил) хүмүүжилээс үүдэлтэй: хүүхэд, өсвөр насандаа хүн хэрхэн амьдрах талаар дүгнэлт хийж, эцэг эх, сурган хүмүүжүүлэгч, багш нараас сонссон зүйлдээ үндэслэн өөртөө зааварчилгаа өгдөг.
Үүнтэй холбогдуулан Иринагийн жишээ гунигтай харагдаж байна. Ойр дотны, чухал хүмүүс - эмээ, түүний найз нь түүнд: "Чиний гар муруй, чи чадваргүй", "чи буруу амьдарч байна" гэж хэлдэг. Харгис тойрог үүснэ: бүх зүйл бүтэхгүй бол эмээ нь түүнийг буруушааж, найз нь бүх зүйл сайхан болоход түүнийг буруутгадаг. Бүхэл бүтэн шүүмжлэл! Энэ нь сайн ч, муу үед ч дэмжлэг, тайтгарал байдаггүй. Үргэлж хасах, үргэлж сөрөг: эсвэл та чадваргүй, эсвэл танд өөр ямар нэг зүйл буруу байна.
Гэхдээ Ирина бол гайхалтай, тэр тулаанч шиг аашилдаг: тэр дууг хаадаг эсвэл тэдэнтэй маргалддаг. Бид ингэж ажиллах ёстой: шүүмжлэгчийн хүч хэн ч байсан сул дорой байх ёстой. Ирина хэлэхдээ ихэнхдээ тэр саналаа маргаж байж авдаг - энэ хэллэг нь өрсөлдөгчөө хүчтэй гэдгийг харуулж байна. Үүнтэй холбогдуулан би түүнд өөр аргуудыг туршиж үзэхийг санал болгож байна: нэгдүгээрт (тэр үүнийг дуу хоолой болгон сонсдог тул) радионоос ирж байна гэж төсөөлөөд дууны товчлуурыг хамгийн бага руу эргүүлж, дуу нь бүдгэрч, энэ нь улам дордох болно. Дараа нь түүний хүч суларч, түүнтэй маргалдахад хялбар болно, эсвэл зүгээр л түүнийг хаях болно. Эцсийн эцэст ийм дотоод тэмцэл нь нэлээд хурцадмал байдлыг бий болгодог. Түүгээр ч барахгүй Ирина эцэст нь хэрвээ маргаж чадахгүй бол өөрийгөө буруутай гэж боддог гэж бичжээ.
Сөрөг санаанууд бидний сэтгэл зүйд гүн нэвтэрдэг эрт үе шатуудТүүний хөгжил нь ялангуяа бага насны томоохон эрх мэдэлтнүүдээс гаралтай бол тэдэнтэй маргах боломжгүй байдаг. Хүүхэд жижигхэн бөгөөд түүний эргэн тойронд энэ ертөнцийн асар том, чухал, хүчирхэг эзэд - түүний амьдрал хамаардаг насанд хүрэгчид байдаг. Энд нэг их маргах зүйл алга.
Өсвөр насандаа бид бас шийддэг нарийн төвөгтэй даалгавар: Та өөрийгөө болон бусдад өөрийгөө аль хэдийн насанд хүрсэн, харин жаахан хүүхэд биш гэдгээ харуулахыг хүсч байгаа ч үнэн хэрэгтээ энэ нь бүхэлдээ үнэн биш гэдгийг та ойлгож байна. Олон өсвөр насныхан гаднаасаа өргөстэй харагддаг ч эмзэг болдог. Энэ үед өөрийнхөө тухай, гадаад үзэмжийн тухай, өөрийгөө хэн бэ, ямар хүн бэ гэсэн үгс сэтгэлд шингэж, сүүлдээ сэтгэл ханамжгүй, загнаж, шүүмжилдэг дотоод дуу хоолой болж хувирдаг. Бид өөр хүмүүстэй хэзээ ч харьцдаггүй юм шиг муухай, жигшүүртэй харьцдаг. Та найздаа хэзээ ч ийм зүйл хэлэхгүй, гэхдээ таны толгойд таны дуу хоолой үүнийг хийхийг амархан зөвшөөрдөг.
Тэдгээрийг засахын тулд юуны өмнө та дараахь зүйлийг ойлгох хэрэгтэй: "Миний толгойд сонсогдож байгаа зүйл бол үргэлж практик бодол биш юм. Хэзээ нэгэн цагт зүгээр л сурсан үзэл бодол, дүгнэлт байж болно. Тэд надад тус болохгүй, энэ нь надад ашиггүй, тэдний зөвлөгөө сайн зүйлд хүргэхгүй." Та тэдгээрийг таньж, тэдэнтэй харьцаж сурах хэрэгтэй: дотоод шүүмжлэгчийг няцаах, дуу алдах эсвэл өөр аргаар өөрөөсөө зайлуулж, ялангуяа муу эсвэл хэцүү үед дэмжлэг үзүүлдэг дотоод найзаараа солих хэрэгтэй.
Сургуульд биднийг олборлохыг заадаг квадрат үндэсмөн хэрэгжүүлэх химийн урвал, гэхдээ тэд таныг хаана ч өөртэйгөө хэвийн харилцахыг заадаггүй. Өөрийгөө шүүмжлэхийн оронд эрүүл өөрийгөө дэмжих сэтгэлгээг төлөвшүүлэх хэрэгтэй. Мэдээжийн хэрэг, өөрийн толгойн эргэн тойронд ариун байдлын гэрэл зурах шаардлагагүй. Хэцүү үед та өөрийгөө урамшуулж, дэмжиж, магтаж, амжилт, ололт, амжилтаа сануулж чаддаг байх хэрэгтэй. давуу тал. Өөрийгөө хүнийхээ хувьд бүү доромжлоорой. Өөртөө хэлээрэй: "Тодорхой газар, тодорхой мөчид би алдаа гаргаж болно. Гэхдээ энэ нь миний хүний нэр төртэй ямар ч хамаагүй. Миний нэр төр, өөрийгөө хүний хувьд эерэг хандлага бол хөдлөшгүй үндэс суурь юм. Алдаа бол хэвийн, бүр сайн: би тэднээс суралцаж, хөгжиж, цааш явах болно."
Өөртэйгөө ярих нь таны дотор монолог мэт харагдаж байвал хангалттай үзэгдэл юм. Нэмж дурдахад, ийм монолог нь таны үйлдлийг зохицуулахад тусалдаг бөгөөд сэтгэл хөдлөлөө даван туулахад тусалдаг бол өөртэйгөө чанга ярих нь норм юм. Дотоод дуу хоолой нь бодол санаагаа цэгцлэх, үйлдлээ төлөвлөх, аливаа зүйлийг хайх боломжийг олгодог чухал туслах юм.
Эрдэмтэд хүн 70% өөртэйгөө ярьдаг гэдэгт итгэлтэй байна. Хэрэв хүн өөртөө ямар нэг зүйлийг чангаар хэлсэн бол энэ нь ер бусын ажилтай тулгарах эсвэл юм хайж байгаагийн нотолгоо юм.
Туршилт хийж байна. Өөртэйгөө харилцах тусламж
Судлаачид монолог нь алдагдсан зүйлийг олоход хэрхэн тусалдаг болохыг олж мэдэхийн тулд туршилт хийж эхэлжээ. Сайн дурынхныг 2 хэсэгт хуваасан. Нэг хэсэг нь ямар нэгэн зүйлийг хайж, чангаар бодож, нөгөө хэсэг нь чимээгүйхэн байв.
Үр дүн нь гайхмаар байлаа. Эхний бүлэг алдагдсан зүйлээ хоёр дахьээсээ хурдан олжээ. Энэхүү судалгаа нь өөрөө ярих нь тархины мэдээллийг илүү зөв хүлээн авч, ойлгоход тусалдаг болохыг нотолж байна.
Өөрийгөө системтэй ярих нь хаанаас гардаг вэ, яагаад бидний доторх дуу хоолой яг ийм байдаг вэ? Хувь хүний хөгжлийн бусад хүчин зүйлсийн нэгэн адил энэ нь бага наснаасаа бүрддэг. Бидний ухамсар, дотоод харилцан ярианд нөлөөлдөг зүйл бол хүмүүжил юм. Хэрэв та өөрийгөө залхуу чадваргүй гэж тодорхойлсон доромжлолыг байнга сонсдог бол доторх дуу хоолой нь зөвхөн доромжлолыг хэлэх болно. Ийм хүүхдүүд гутранги үзэлтэй, түрэмгий эсвэл хайхрамжгүй болдог.
Өөртэйгөө ярилцах нь таныг олоход тусална алдагдсан зүйл, нарийн төвөгтэй асуудлыг ойлгох, зөв сонголт хийх.
Хэрэв таны эцэг эх ийм алдаа гаргасан бол цөхрөл бүү зов. Хүн бүр өөртөө тусалж чадна. Хэрэв та өөрөө өөртөө ажиллах юм бол эрт орой хэзээ нэгэн цагт дотроосоо "Би сайн ажиллаж байна" гэх дууг сонсох болно. Судлаачид анхдагч дотоод дуу хоолойн талаар санал бодлоо илэрхийлсэн. Тохиолдлын 70% -д дотоод "хүн" нь амьдралд шүүмжлэл, сөрөг талыг авчирдаг. Эерэг үр дүнд хүрэхийн тулд үүнийг өөрчлөхийг хичээ, түүнийг захир. Бүх зэмлэлийг өхөөрдөм амьтан эсвэл хэтэрхий дүр эсгэдэг зан чанар гэж танилцуул. Хэрэв та дотооддоо ярих арга барилдаа анхаарлаа төвлөрүүлбэл энэ нь хэллэгийн мөн чанараас сатаарах болно, тэд таны зан чанарыг нэг их гомдоохгүй.
Дараа нь энэ нь саад болж байгаа эсэхийг мэдэж аваарай. Энэ нь хэцүү, гэхдээ сургалт нь даалгаврыг хөнгөвчлөх болно: нэг дор хэд хэдэн цэг дээр анхаарлаа төвлөрүүл, 3 зүйлийг харааны талбартаа байлгахыг хичээ, эргэн тойрныхоо 3 дуу чимээг мэдрэх. Ийм ачаалал доторх яриаг “живүүлэх” болно.
Хэрэв таны дотоод "оршин суугч" танд хайртай бол тэр төлөвлөгөөгөө биелүүлэхэд тань тусална. Үүнийг унтраах нь ихэвчлэн харилцаанд төдийгүй ажил дээр ч тусалдаг (асуудал, өнгөрсөн бүтэлгүйтлийн тухай ярих дуу хоолой нь романтик, дотно харилцааг сүйтгэдэг).
Өөртэйгөө ярилцах нь хүнийг бүх зүйлд дэмжиж, сандрах, чухал бодол санаа, мөчөөс сатааруулахгүй байх ёстой гэдгийг санаарай.
Өөрөө ярих. Психозын шинж тэмдэг
Хэрэв хүн өөртэйгөө ярилцаж, хариулт хүлээхгүй бол энэ нь ихэвчлэн сэтгэцийн эмгэг болох шизофрени өвчний анхны шинж тэмдэг болдог. Хэрэв та ямар нэг зүйл бувтнавал энэ нь үргэлж ийм өвчний шинж тэмдэг биш юм. Гэхдээ зан авирын бусад гажиг (тусгаарлах, хий үзэгдэл) -тэй хослуулан инээд хөөр, урт яриа нь эмчтэй яаралтай зөвлөлдөх шаардлагатай байдаг.
Өөртэйгөө ярих нь сэтгэцийн эмгэг гэдгийг танихад хялбар байдаг. Ийм байдалд байгаа хүн бүх зүйлээс салдаг, бусад хүмүүстэй харилцах сонирхолгүй байдаг.
Психозын хамгийн түгээмэл шинж тэмдэг бол хий үзэгдэл юм. Энэ бол мэдрэхүйн ангиллын аль нэг дэх бодит байдлын буруу ойлголт юм. Энэ тохиолдолд амьдралд гадны өдөөлт байхгүй, харин тухайн хүн ямар нэг зүйлийг сонсож, харж, мэдэрдэг. Иймэрхүү үзэгдлүүд нь сэрэх, унтах хооронд, ухаангүй байдалд, дэмийрэл, хүчтэй ядрах үед гарч ирдэг. Өөр нэг шалтгаан нь гипноз юм. Ихэнх тохиолдолд хий үзэгдэл нь харааны шинж чанартай байдаг.
Ил тод хий үзэгдэл нь шизофрени өвчний шинж тэмдэг юм. Энэ өвчний сортуудын аль нэгээр хүмүүс дотоод дуу хоолой эсвэл гаднаас гарах тушаалыг сонсдог гэдэгт итгэлтэй байдаг, тэд дуулгавартай байдаг, өөрсдийгөө хамгаалдаг эсвэл амиа хорлодог.
Гэхдээ хүн өөрөө өөртэйгөө яриа өрнүүлэх үед шизофрени нь хоёрдмол шинж чанартай хувь хүний эмгэгтэй адил гэж та бодож болохгүй.
37 настай Александра "Би амьдралдаа зориулж хадмал орчуулга бичиж байгаа юм шиг байна." - Миний хийх гэж буй бүх зүйлд би "Өнөөдөр дулаахан байна, би цэнхэр банзал өмсөх болно" гэж чангаар тайлбарладаг; "Би картнаас хэдэн мянга гаргана, энэ хангалттай байх болно." Хэрэв миний найз сонсвол энэ нь аймшигтай биш - тэр үүнд дассан. Гэхдээ дотор олон нийтийн газарХүмүүс над руу хажуу тийшээ харж эхлэхэд би тэнэг санагдаж байна."
Энэ нь надад анхаарлаа төвлөрүүлэхэд тусалдаг. Бид өөрсдийн үйлдлүүдийг чангаар хэлснээр харилцаа холбоо тогтоохыг огт хичээдэггүй - яагаад бид чимээгүй байж болохгүй гэж? Соматик сэтгэл судлалын мэргэжилтэн, сэтгэл засалч Андрей Корнеев "Бидний өмнө тулгараад байгаа ажил нь анхаарлаа төвлөрүүлэх шаардлагатай үед тайлбар хийх хэрэгцээ гарч ирдэг" гэж тэмдэглэв. – Бидний хүн нэг бүрийн амьдралд хийсэн, хийх гэж буй бүх зүйлээ чангаар дүрсэлсэн үе байдаг. Хэдийгээр бид үүнийг санахгүй байгаа ч энэ нь гурван настайдаа болсон юм. Хэнд ч хандсан ийм яриа нь хүүхдийн объектив ертөнцийг чиглүүлэх, аяндаа гарах урвалаас ухамсартай үйлдэл рүү шилжих, түүнийг удирдахад суралцахад тусалдаг хөгжлийн байгалийн үе шат юм. Дараа нь гадаад яриа "унтарч", дотоод яриа болж хувирч, бид үүнийг анзаарахаа болино." Гэхдээ хэрэв бид жишээлбэл, угсрах гэх мэт нарийн төвөгтэй үйлдлүүдийг хийвэл энэ нь дахин "нээгдэж", чанга дуугарах боломжтой. электрон хэлхэээсвэл шинэ жорын дагуу хоол бэлтгэх. Үүний үүрэг нь адилхан: энэ нь бидэнд объектуудыг удирдахад хялбар болгож, тэдгээрийг төлөвлөхөд тусалдаг.
Елена, 41 настай, Норвеги хэлний багш
“Өөрийгөө чангаар шүүмжлэх, бүр загнуулах нь миний хувьд зуршил болсон. Би энэ тухай хэзээ ч бодож байгаагүй бөгөөд сэтгэл заслын эмчийн өрөөнд ямар нэгэн байдлаар өөрийн эрхгүй өөртөө тайлбар хийсэн. Тэгээд тэр асуув: "Бяцхан Ленаг хэн хэлсэн бэ?" Яг л догдолж байсан юм шиг: Сургуулийн багш маань намайг яг ингэж загнаж байсныг санав. Тэгээд би үүнийг хэлэхээ больсон - би тэгж бодохгүй байгаа тул эдгээр үгс минийх биш!"
Би сэтгэл хөдлөлөө гаргаж байна. Хүлээн авагчгүй өргөлт нь хүчтэй мэдрэмжийн илрэл байж болно: уур хилэн, баяр баясгалан. Нэг өдөр Пушкин ганцаараа "алгаа ташиж, "Өө тийм Пушкин! ямар новшийн хүү вэ! -Би ажилдаа сэтгэл хангалуун байсан. Хариулт нь: "Ядаж л алга болсон!" Оюутан шалгалтын өмнө "Тэгвэл яах вэ?" улирлын тайлангийн талаар нягтлан бодогч, бидний алдсан галт тэрэгний араас харж байхдаа хэлсэн зүйлс бүгд ижил шалтгаантай. "Ийм нөхцөл байдалд байгаа мэдэгдэл нь сэтгэл хөдлөлийг тайлах үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд ихэвчлэн эрч хүчтэй дохио зангаа дагалддаг" гэж Андрей Корнеев тайлбарлав. "Хүчтэй гэдэг нь эрчим хүчний огцом өсөлт бөгөөд энэ нь бид илүүдэл хурцадмал байдлаас ангижрахын тулд гаднах тодорхой илрэлийг шаарддаг." Би дотоод яриа хэлэлцээгээ үргэлжлүүлсээр байна. Заримдаа бид өөрсдийгөө гаднаас нь харж, дүгнэж, загнаж, лекц уншдаг юм шиг санагддаг. "Хэрэв эдгээр нь нөхцөл байдлын өөрчлөлтөөс бага хамааралтай, ижил үнэлгээ хийдэг нэгэн хэвийн мэдэгдлүүд юм бол энэ нь бага наснаасаа авсан сэтгэл хөдлөлийн гэмтлийн үр дагавар юм" гэж Андрей Корнеев хэлэв. "Шийдвэрлэгдээгүй зөрчил нь дотоод зөрчил болж хувирдаг: бидний нэг хэсэг нөгөөтэйгээ зөрчилддөг." Хүчтэй мэдрэмжӨнгөрсөн хугацаанд бидний туулж өнгөрүүлсэн зүйлээс гарах гарц олдсонгүй (жишээлбэл, бид эцэг эхдээ уураа илэрхийлж чадахгүй) дотроо түгжигдсэн хэвээр байв. Бид үүнийг дахин сэргээж, өмнө нь бидэнд хандсан үгсийг чангаар давтан хэлдэг.
Юу хийх вэ?
Өөрийн бодлоо бусдаас тусгаарла
Ийм монологийн үеэр бидэнтэй хэн ярьдаг вэ? Бид үнэхээр өөрсдийн бодол санаа, үзэл бодлоо илэрхийлж байна уу эсвэл эцэг эх, хамаатан садан, ойр дотны найзуудынхаа хэлсэн зүйлийг давтаж байна уу? "Хэн байсныг санахыг хичээ. Энэ хүн одоо таны өмнө байна гэж төсөөлөөд үз дээ гэж Андрей Корнеев хэлэв. - Түүний үгийг сонс. Насанд хүрсэн хүний хувьд амьдралын туршлага, мэдлэгээ харгалзаж, яг одоо өгч болох хариултыг олоорой. Хүүхэд байхдаа та эргэлзэж, айж, яаж хариулахаа мэдэхгүй, эсвэл айж байсан байж магадгүй. Өнөөдөр чамд хэлэх зүйл байна, чи өөрийгөө хамгаалж чадна” гэж хэлсэн. Энэ дасгал нь туршлагыг дуусгахад тусална.
Илүү чимээгүй ярихыг хичээ
"Хэрэв үйлдлээр ярих нь танд тустай бол та үүнээс ангижрахыг оролдох шаардлагагүй" гэж Андрей Корнеев хэлэв. - Хэрэв таны төлөвлөгөөний талаар мэдэхийг хүсэхгүй байгаа бусдын дургүйцсэн харц эсвэл сэтгэгдэл үүнд саад болж байвал тэднээс зайлсхийхийг хичээ. Үүний тулд би яах ёстой вэ? Илүү нам гүмхэн, шивнэх байдлаар ярь. Энэ бол унших боломжгүй байх тусмаа сайн байдаг ховор тохиолдол юм. Дараа нь таны эргэн тойронд байгаа хүмүүс таныг тэдэнд хандаж байна гэж нэг хором ч сэжиглэхгүй бөгөөд эвгүй нөхцөл байдал багасах болно. Аажмаар та чимээгүй дуудлага руу шилжиж болно, энэ бол сургалтын асуудал юм." Сайн харвал бусад хүмүүс хорин төрлийн үр тариа бүхий дэлгүүрийн тавиурын дэргэд уруулаа хөдөлгөж байгааг анзаарах болно. Гэхдээ энэ нь хэнд ч саад болохгүй.
Урьдчилан бэлтгэ
Дэлгүүрт орохдоо хүнсний жагсаалт гарга. Галт тэргэнд бэлдэж байхдаа цагаа тооцоол. Бүх шалгалтын материалыг сур. Төлөвлөлт, болгоомжтой бэлтгэл нь хөл дээрээ бодож, чанга дуугаар санаа зовох шаардлагагүй болно. Мэдээжийн хэрэг, бидний хяналтаас гадуур, урьдчилан таамаглах боломжгүй онцгой нөхцөл байдал бий. Гэхдээ тэд маш ховор тохиолддог гэдгийг бид хүлээн зөвшөөрч байна.
"Өөртэйгөө чимээгүйхэн, өөртэйгөө чимээгүйхэн ярилцаж байна" гэсэн алдартай дуунд гардаг шиг бид бүгд өөртэйгөө дотоод яриа хэлэлцээ хийдэг. Ийм "яриа" нь тэдний эргэн тойронд байгаа хүмүүсийн хэнийг ч гайхшруулдаггүй, учир нь хэн ч тэднийг сонсдоггүй. Гэхдээ заримдаа та үл үзэгдэх ярилцагчтай маш их урам зоригтойгоор чангаар ярьдаг хүнтэй харьцах хэрэгтэй болдог. Ийм хүн бид бүгдийн нэгэн адил ямар нэг ноцтой асуудлын талаар бодож, өөртэйгөө "ярилцаж" байгаагаа ч ойлгодоггүй, харин харилцан яриа өрнүүлж, харагдсан үгэнд хариулж байгаа нь илт харагдаж байна. гаднаас ирсэн. Хүмүүс яагаад өөртэйгөө ярьдаг юм бэ, яагаад тэдэнд ямар ч ярилцагч байхгүй гэдгийг анзаардаггүй юм бэ?
Өөртэйгөө ярих нь сэтгэцийн эмгэгийн шинж тэмдэг юм
Хүн хариултыг хүлээлгүй өөртэйгөө ярилцах үед энэ нь шизофрени өвчний эрт үеийн шинж тэмдэг байж болно. Мэдээжийн хэрэг, хэрэв тэр амьсгалан дороо нэг юмуу хоёр өдөр бувтнавал энэ нь эмгэг судлалын шинж тэмдэг биш юм. Гэвч хэрэв хэн нэгэн шалтгаангүйгээр инээж, эсвэл удаан хугацаанд чанга яривал энэ бүхэн хий үзэгдэл, нийгмээс тусгаарлах, сэтгэл хөдлөлийн эмгэг, хачирхалтай зан авиртай бол энэ хүн ямар ч эргэлзээгүйгээр сэтгэцийн эмчтэй яаралтай зөвлөлдөх шаардлагатай байна.
Ихэнх онцлог илрэлпсихоз - хий үзэгдэл байгаа эсэх. Галлюцинация гэдэг нь мэдрэхүйн таван хэлбэрийн аль нэгээр нь бодит байдлын хуурамч төсөөлөл бөгөөд гадны өдөөлт нь үнэндээ байхгүй, харин хий үзэгдэлд өртсөн хүмүүс байхгүй объектыг харж, сонсож, мэдрэх болно. Унтах, сэрэх хооронд бүрэнхий байдалд хий үзэгдэл, дэмийрэл, дэмийрэл, ядрах зэрэгт тохиолдож болно; Тэд бас гипнозын дор өдөөгдөж болно. Ихэнх тохиолдолд хий үзэгдэл нь харааны шинж чанартай байдаг.
Байнгын хий үзэгдэл нь шизофрени өвчний онцлог шинж юм. Энэ өвчний нэг хэлбэрийн хувьд өвчтэй хүмүүс буруутгаж буй тушаалын дууг сонсдог гэж үздэг бөгөөд үүнд тэд бүрэн сандран, бүрэн дуулгавартай байх эсвэл өөрийгөө хамгаалах оролдлого эсвэл бүр амиа хорлохыг оролддог. Хуурмаг хий үзэгдэл нь хий үзэгдэлээс арай өөр байдаг - хэрэв хий үзэгдэл нь гадны ямар нэгэн өдөөлтгүйгээр тохиолддог бол хуурмаг байдал нь бодит өдөөгчийг худал төсөөлөх замаар тодорхойлогддог.
Шизофрени бол янз бүрийн шинж тэмдгээр илэрдэг сэтгэцийн хүнд өвчин юм. Үүнд: бодит байдалтай холбоо тасрах, дээр дурьдсан хачирхалтай зан үйл, эмх цэгцгүй сэтгэлгээ, хэл яриа, сэтгэл хөдлөлийн илэрхийлэл буурах, нийгмээс тусгаарлах зэрэг орно. Ихэвчлэн нэг өвчтөнд бүгдийг мэдэрдэггүй, зөвхөн зарим шинж тэмдгүүд илэрдэг бөгөөд хүн бүр эдгээр шинж тэмдгүүдийн бие даасан хослолтой байж болно.
"Шизофрени" гэсэн нэр томьёо нь "schizo" ("хуваах" гэсэн утгатай) болон "phreno" ("оюун ухаан, сэтгэл") гэсэн грек үгнээс гаралтай бөгөөд "сэтгэлийн хуваагдал" гэж орчуулж болно. Гэсэн хэдий ч нийтлэг итгэл үнэмшлээс ялгаатай нь шизофрени нь хуваагдмал зан чанартай эсвэл олон шинж чанарын синдромтой хүнтэй холбоотой байж болохгүй.
Шизофрени ба олон хувийн эмгэгийн хооронд ямар ялгаа байдаг вэ?
Шизофрени болон олон зан чанарын эмгэг нь ихэвчлэн андуурч, зарим хүмүүс эдгээрийг ижил зүйл гэж үздэг. Үнэндээ эдгээр нь огт өөр хоёр өвчин юм. Шизофрени нь тархины үйл ажиллагааны эмгэг юм; Зарим хүмүүс энэ эмгэг нь удамшдаг тул аль хэдийнээ төрсөн байдаг. Гэхдээ өвчний шинж тэмдэг ихэвчлэн олон жилийн турш хөгждөггүй. Эрэгтэйчүүдэд шинж тэмдгүүд нь өсвөр насны сүүл эсвэл 20 гаруй насандаа илэрч эхэлдэг; Эмэгтэйчүүд ихэвчлэн хорин гучин насандаа шинж тэмдэг илэрдэг. Шизофрени өвчний шинж тэмдэг илрэх нь мэдээжийн хэрэг бага нас, гэхдээ энэ нь маш ховор тохиолддог.
Шизофрени өвчнөөр өвчилсөн хүн хий үзэгдэл, төөрөгдөлтэй тулгардаг, байхгүй зүйлийг харж, тодорхой хардаг хүнтэй ярилцаж, ямар ч үнэн биш зүйлд итгэдэг. Жишээлбэл, үдийн хоолны үеэр түүнтэй хамт ширээнд сууж буй чөтгөрүүдийг харж болно; эсвэл түүнд үнэхээр чин сэтгэлээсээ итгэж болно бурхны хүү. Эдгээр эмгэгтэй хүмүүс сэтгэн бодох чадвар муудаж, анхаарал төвлөрөл буурч, анхаарал төвлөрөхөд бэрхшээлтэй байдаг. Мөн санаачилга гаргах, төлөвлөгөө гаргах, хэрэгжүүлэх чадвараа алддаг. Дүрмээр бол ийм хүмүүс нийгэмд дасан зохицож чадахгүй.
Ихэнхдээ шизофрени өвчтэй хүмүүс сонссон дуу хоолой нь тэднийг хянах эсвэл хор хөнөөл учруулахын тулд байдаг гэж итгэдэг. Тэр тэднийг сонсоод маш их айдаг байх. Хөдөлгөөнгүй олон цагаар суугаад ярьж чаддаг, ярьж чаддаг... Эрүүл ухаантай хүн шизофренитэй өвчтөнийг ажиглавал яриандаа ганц дусал ч утгыг барьж чаддаггүй. Энэ эмгэгтэй зарим хүмүүс нэлээд хэвийн харагддаг; гэхдээ энэ нь тэд ярьж эхлэх хүртэл л байдаг бөгөөд ихэнхдээ өөртэйгөө ярилцдаг. Шизофрени нь болхи, зохицуулалтгүй хөдөлгөөн, өөртөө хангалттай анхаарал тавих чадваргүй байдаг.
Шизофрени ба олон хувийн эмгэгийн гол ялгаа нь сүүлийн эмгэг нь төрөлхийн биш юм. Энэхүү сэтгэцийн байдал нь хүний амьдралд тохиолддог тодорхой үйл явдлуудаас үүдэлтэй бөгөөд ихэвчлэн бага насны сэтгэлзүйн гэмтэлтэй холбоотой байдаг. Энэ нь жишээлбэл, бие махбодийн болон бэлгийн хүчирхийлэл байж болно. Энэ эмгэгтэй хүмүүс гэмтлийн үйл явдлыг даван туулахын тулд нэмэлт зан чанарыг бий болгодог. Олон зан чанарын эмгэгийг оношлохын тулд хүн зан төлөвийг нь ихээхэн хянадаг дор хаяж нэг өөр зан чанартай байх ёстой.
Нийтдээ нэг өвчтөн нэг зуун хувь хүнийг хөгжүүлэх боломжтой боловч дунджаар тэдний тоо арав байдаг. Эдгээр нь ижил хүйсийн, бусад хүйсийн эсвэл хоёр хүйсийн "нэмэлт" хүмүүс байж болно. Заримдаа өөр өөр зан чанарууднэг хүнийг бүр өөр өөр хүлээж авдаг Физик шинж чанар, тухайлбал хөдөлгөөний тодорхой арга эсвэл эрүүл мэнд, тэсвэр тэвчээрийн янз бүрийн түвшин. Гэвч сэтгэлийн хямрал, өөрийгөө гэмтээх оролдлого нь нэг хүний зан чанарын бүх тал дээр нийтлэг болж хувирдаг.
Шизофрени болон хувь хүний олон эмгэгийн аль алинд нь ижил төстэй хэд хэдэн шинж тэмдэг байдаг. Шизофрени өвчтэй өвчтөнүүд хий үзэгдэлтэй байж болно; Олон зан чанарын эмгэгтэй хүмүүс үүнийг үргэлж мэдэрдэггүй ч өвчтөнүүдийн гуравны нэг орчим нь хий үзэгдэлтэй байдаг. Хувь хүний олон эмгэг нь бага насандаа сургуулийн үеэр зан үйлийн асуудал, анхаарлаа төвлөрүүлэхэд хүндрэл учруулдаг; Энэ нь мэргэжилтнүүдийг төөрөлдүүлж, заримдаа энэ эмгэгийг шизофренитэй андуурдаг, учир нь энэ нь ихэвчлэн өсвөр насандаа хөгжиж, илэрдэг.
Таны харж байгаагаар хэрэв хүн үл үзэгдэх ярилцагчтай чангаар ярьж байгаа бол энэ нь маш ноцтой өвчний шинж тэмдэг байж болно. Тиймээс, ойр дотны хүн нь шаардлагатай тусламжийг аль болох хурдан авахын тулд бүх зүйлийг хийх ёстой - эс тэгвээс тэр өөртөө нөхөж баршгүй хохирол учруулж болзошгүй юм!
Өөртэйгөө ярилцах нь стресс, бие махбодид ачаалал ихсэх, оюун санааны ядаргаа үүссэн нөхцөлд үүсдэг. Өөртэйгөө чангаар ярьж буй хүн ийм ярианы шинж чанар, тэдгээрийн давтамж, гомдол болон бусад шинж тэмдгүүдээс хамааран урьдчилсан оношийг (сэтгэцийн хазайлт) өгч болно. Хэрэв хүн юу болж байгааг мэддэг бол энэ нь өвчин биш юм.
МЭДЭХ НЬ ЧУХАЛ!Зөнч Баба Нина:
“Дэрэн доороо хийвэл мөнгө үргэлж их байх болно...” Дэлгэрэнгүй >>
Өвчний үзүүлэлтүүд
Хүн бүр дотроо харилцан яриа байдаг бөгөөд энэ нь сэтгэх үйл явцын хувьд хэвийн үзэгдэл юм. Үндэслэлээс ишлэлүүд заримдаа дуугардаг. Энэ нь асуултынхаа хариултыг удаан хайсны дараа хүн сэтгэл хөдлөлөө барьж чадахгүй байгаа нөхцөл байдалд хамаарна. Зарим хүмүүс ажлынхаа тодорхой үе шатыг дуусгахдаа чангаар ярихыг илүүд үздэг.
- Мэдрэлийн эмгэгийн шалтгаанууд:
- баяр баясгалан дутмаг;
- амрах хомсдол;
- хоол тэжээлийн дутагдал;
- хяналтгүй ачаалал, хариуцлага;
- өндөр түгшүүр;
биеийн эрхтэн, тогтолцооны үйл ажиллагааны доголдол.
Хүн өөртэйгөө ярилцаж, үл үзэгдэх хүнтэй, зөвхөн түүнд зориулагдсан объекттой ярилцаж, төсөөлж буй ярилцагчаас асуулт асууж, тэдэнд хариулт авч, хариу үйлдэл үзүүлэх тохиолдол байдаг. Энэ нь шизофрени өвчний анхны шинж тэмдэг байж болох юм.
Шизофрени бол хий үзэгдэл, идэвхтэй нүүрний илэрхийлэл дагалддаг сэтгэцийн өвчин бөгөөд өвчтөн түүнийг янз бүрийн үйлдэлд дууддаг дуу хоолойг ихэвчлэн сонсдог.
- Өвчин нь бодит байдалтай холбоо тасрахыг илэрхийлдэг бөгөөд энэ нь хүнийг өөртэйгөө ярихад хүргэдэг хий үзэгдэл дагалддаг. Заримдаа энэ үзэгдэл нь удамшлын шинж чанартай байдаг бөгөөд энэ нь бие махбод дахь стрессийг тэсвэрлэх чадваргүй бүтээлч хүмүүст тохиолддог. мэдрэлийн системгадаад ертөнцөөс.
- Өвчтөний нүдний өмнө зураг гарч ирэх бөгөөд тэр дуу хоолойг сонсдог.Тэр тэдний хүсэлтийг биелүүлэх ёстой гэж боддог. Ийм тушаалын үр дүнд өөрийгөө болон бусдад хор хөнөөл учруулах зэрэг зохисгүй үйлдэл хийх боломжтой. Өөртэйгөө байнга чанга ярих нь шизофрени өвчний өөрийгөө илэрхийлэх стандарт бус хэлбэрүүдийн нэг юм.
- Идэвхтэй нүүрний хувирал, үл үзэгдэх ярилцагч руу чиглэсэн дохио зангаа нь эмчлэх шаардлагатай сэтгэцийн эмгэгийн үндсэн шинж тэмдэг юм. Татгалзах, сэтгэл хөдлөлийн илэрхийлэл буурах, сэтгэл хөдлөлийн эмгэг, хэт автах, хэл ярианы согог зэрэг нь мэргэжилтнүүдийн оролцоо шаардлагатай байгааг харуулж байна.
Сэтгэцийн өвчинтэй холбоотой өөр өөр төрлийн яриа:
- Хувийн зан чанарыг хуваах.Сэтгэцийн гэмтлийн улмаас олж авсан өвчин (бага насны). Бие махбодийн болон бэлгийн харьцаанд орох нь хүний доторх олон хувийн шинж чанарыг танин мэдэхэд хүргэдэг. Хүн сэтгэлийн хямралд орж, өөрийгөө хорлох хандлагатай байдаг.
- Психоз.Галлюцинация дагалддаг өвчин.
- Делириум тременс.Согтуу үедээ өөртэйгөө ярилцах.
Бусад шалтгаанууд
Хүн өөртэйгөө ярьж, үүнийгээ ухамсарлаж чаддаг. Энэ үзэгдлийг хэвийн гэж үзэх болно.
Дараах тохиолдолд өөртэйгөө ярилцах нь норм юм.
- Ялгаа.Ухаантай ухаантай бол ийм зан авир (өөртэйгөө ярих) нь тухайн хүн болж буй үйл явдлын талаар санаа зовж байна гэсэн үг юм.
- Ганцаардлаас ангижрах хүсэл.Хэрэв хүн ганцаардаж, чангаар бодохыг илүүд үздэг бол энэ нь далд ухамсартайгаар ганцаардлаас ангижрахыг оролдож байна гэсэн үг юм. Ийм тохиолдолд амьтантай байх нь ашигтай байдаг. Интернет дэх харилцаа холбоо нь амьдралын нэгэн хэвийн байдлыг төрөлжүүлэхэд тусална. Олон нийтийн газар илүү олон байх, гадуур явахыг зөвлөж байна.
- Идэвхтэй оюун санааны шинж тэмдэг.Психомоторын ур чадварын эмгэг байхгүй тохиолдолд энэ нь аман монологийн үзэгдэл юм.
Эерэг талууд
Хэрэв хүн өөртэйгөө ярилцаж дассан бөгөөд үүнийг сайн мэддэг бол санаа зовох шалтгаан байхгүй. Тэр хүссэнээрээ өөртэйгөө монолог ярихаа зогсоож чадна. Эрдэмтэд дотоод яриа хэлэлцээ нь олон ашиг тусыг авчирдаг бөгөөд энэ нь нормоос гажсан зүйл биш юм. Яриа нь бодлыг цэгцлэх, үйл ажиллагаанд анхаарлаа төвлөрүүлэх, дүн шинжилгээ хийх, асуудлыг үр дүнтэй шийдвэрлэхэд тусалдаг.
Дарагдсан сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэх нь сэтгэл санааг тайвшруулдаг. Хүн аливаа асуудлыг ганцаараа мэдэрч, бусад хүмүүсийн дэргэд илүү бүтээлчээр ярилцдаг.
