Хариуцлагагүй дурлал нь юуны түрүүнд бидний бардамналын цохилт болдогт бид бүгд дассан. Гэхдээ нөгөө талаас нь харвал яах вэ? "Харилцан бус хайраас ямар сайн зүйл ирдэг вэ?" Гэсэн асуултанд хариулахыг хичээ. Мөн та хариултанд нь гайхах болно. Эцсийн эцэст, бие биенээ хайрлах нь хувийн болон мэргэжлийн хувьд илүү сайн болох хамгийн хүчтэй хөшүүрэгүүдийн нэг юм.
Зэрэг
Амжилтанд хүрсэн эр хүн бүрийн ард эмэгтэй хүний хайр байдаг гэж тэд хэлдэг. Амжилтанд хүрсэн эмэгтэй бүрийн карьерын ард эрэгтэй хүний урвалт байдаг. Тиймээс юу ч эмэгтэй хүнийг хариу нэхээгүй хайр шиг идэвхтэй хувийн өсөлтөд түлхэц өгдөггүй. Хариуцлагагүй хайрын ачаар бид асар олон тооны гайхалтай ном, хайрын роман, кино, дууг хүлээн авсныг та анзаарсан уу?
Дуучин Аделийн саяхны жишээг санаарай. Хайрын фронт дахь ялагдлаа ялалт болгон хувиргасныхаа ачаар тэрээр алдартай төдийгүй гайхалтай баян болсон. Найз залуу нь түүнийг орхиж явахад тэрээр өөрийгөө өрөвдөж эхлэхийн оронд өөрийн зовлон шаналал, хорсолыг бүтээлч байдал болгон хувиргасан. Тэгээд яагаад бүгд? Учир нь тэр өөрийгөө өөртөө татсан. Мөн эмэгтэй хүн үүнийг хийх үед эр хүнд ямар гайхалтай эмэгтэйг алдсанаа батлах хүсэл төрдөг.
Энэ талаас нь авч үзвэл зарим эмэгтэйчүүд яагаад эрчүүдэд ямар ч хариугүйгээр дурладаг шалтгааныг ойлгох нь сонирхолтой юм. Энэ нь бидний ихэнх хүмүүсийн сөрөг хандлагаас үүдэлтэй. Логикоор асуулт гарч ирж магадгүй юм: "Ямар сөрөг хандлага нь харилцан бус хайрыг өдөөдөг вэ?"
Тэдний олон бий. Жишээ нь: "Би хайранд хангалттай сайн биш", "Яагаад намайг хайрлах ёстой гэж?" Ийм сөрөг хандлагатай эмэгтэй хүн харилцан бие биедээ үл нийцэх хайрыг өдөөдөг. "Намайг хайрлах юу ч байхгүй", "Би жирийн нэгэн, ямар ч байдлаар дур булаам биш" гэсэн хандлага нь эмэгтэй хүн өөрийгөө хайрладаггүй болохыг харуулж байна. Тиймээс эрчүүд түүний өөртөө хандах хандлагыг толь шиг тусгах болно. Эцсийн эцэст хэрэв эмэгтэй хүн өөрийгөө хайрладаггүй бол танихгүй хүнээс яаж үүнийг хүлээх вэ? Тиймээс тэрээр өөртөө дургүйгээсээ болж эрэгтэй хүн түүнд үнэхээр дурлаж чадахгүй гэдгийг бий болгодог.
МӨН УНШина уу - Таныг аз жаргалтай байхад юу саад болж байна вэ?
Энэ суулгацаас гадна ихэнх эмэгтэйчүүдийг зовоож буй өөр нэг зүйл бий. Энэ бол "Бүх сайн эрчүүдийг аль хэдийн авсан" гэсэн хандлага юм. Ийм эмэгтэйчүүд гэрлэсэн эрчүүдэд автоматаар унах болно. Мөн тэд илүү сайн байгаадаа биш, харин өөрсдөдөө ийм хандлагыг өгсөн. Үүний зэрэгцээ сайн, гэрлээгүй эрчүүдийг анзаарахгүй байх болно. Мөн “Бүх эрчүүд бөгс новш”, “Тэд эмэгтэй хүнээс ганц л зүйл хэрэгтэй” гэх мэт өөр хандлага байдаг. Тиймээс, таны харж байгаагаар харилцан бус хайрын шалтгаан нь сөрөг хандлага эсвэл хэд хэдэн сөрөг хандлагад оршдог.
Энэ талаар юу хийх вэ? Хариуцлагагүй хайраас ангижрахын тулд ямар сөрөг хандлага танд саад болж байгааг олж мэдэх хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд та эрчүүдийн тухай, жишээлбэл, найз нөхөдтэйгээ харилцахдаа ихэвчлэн ярьдаг гэдгийг санаарай.
Та эрчүүдэд ямар хандлагатай байдаг вэ?
Зохистой, ганц бие эрчүүд байдаг гэдэгт та итгэдэг үү?
Та өөрийгөө жинхэнэ эр хүний хувьд зохистой гэж үздэг үү?
Таныг зовоож буй сөрөг хандлагуудыг олж мэдсэнийхээ дараа эерэг баталгааны тусламжтайгаар түүнээс салж чадна.
Үүний дараа таны амьдрал хэрхэн өөрчлөгдөхийг та анзаарах болно. Мөн яг одоо та хоёрын хариу нэхээгүй хайрынхаа сайн сайхныг олж мэдээрэй. Харилцан үл нийцэх сайхан хайр танд хувь хүнийхээ хувьд юу өгч чадах талаар бодож үзээрэй. Та өөрийгөө сайжруулахын тулд юу хийж чадах вэ? Жишээлбэл, спортоор хичээллэх (өглөө гүйж эхлэх, теннис тоглох, тулааны урлаг, фитнессээр хичээллэх), гадаад хэл сурах, дүр төрхөө өөрчлөх үү? Сонголт чинийх.
Иш татах
Хайр дурладаг хүнийг хайрлах нь гарцаагүй баяжуулдаг. Хэрэв тийм бол "хариуцаагүй, аз жаргалгүй хайр" гэж байж болохгүй. Виктор Франкл
Хошигнол
Ерөнхийдөө би интоорын бялуунд дуртай. Мэдээжийн хэрэг, тэд миний мэдрэмжийг хариуцдаггүй, гэхдээ тэд бас тэнэг шиг аашилдаггүй.
Бие биенээ хайрлах нь насанд хүрсэн хүний амьдралын салшгүй хэсэг юм. Хүмүүс туршлагаа хуваалцах, баяр баясгалан, цагийг өнгөрөөх, бэрхшээлийг даван туулахыг хүссэн хэн нэгнийг хайж олохыг хичээдэг.
Харилцан хайр гэж юу вэ?
Бүх хүмүүс хайраа янз бүрээр харуулдаг. Энэ нь хүмүүжил, зан ааш, эцэг эхийн харилцааны хэв маяг, эсрэг хүйстний туршлага, бусад олон шалтгаанаас хамаардаг.
Үүнээс үл хамааран бүх хүмүүст байдаг нийтлэг шинж чанарууд байдаг, гэхдээ тэдгээр нь ижил шалтгаанаас хамааран өөр өөр хэлбэрээр илэрч болно.
Юуны өмнө энэ нь хайртай хүнээ халамжлах, эрүүл мэндэд нь санаа тавих, түүнийг илүү аз жаргалтай байлгахыг хичээх явдал юм. Гэхдээ бие биенээ хайрлах хамгийн чухал зүйл бол хүмүүс мэдрэмжээ тал бүрээс нь тэгш харуулах явдал юм.
Харилцан мэдрэмж нь нэг хүн хайрладаг, хоёр дахь нь энэ хайрыг хүлээн зөвшөөрдөг ийм нөхцөл байдлыг үгүйсгэдэг. Хайр нь харилцан байх ёстой, эс тэгвээс энэ нь өвчин юм.
Хосуудын зөвхөн нэг нь нөгөөгөө халамжлах үүрэг хүлээдэг бол харилцаа шударга, эрүүл байдаггүй.
Харилцааны хувьд хоёр хүн анхаарал халамж, дэмжлэг, энхрийлэл, хайрын хэрэгцээгээ хангах ёстой. Нэг хүнд энүүгээр дутагдаж зовсон бол нөгөө нь аз жаргалтай байж чадахгүй.
Байгаа юу
Хүн бүр амьдралаа хялбарчлахыг хичээдэг орчин үеийн ертөнцөд харилцан хайр байдаг уу? Энэ нь гарцаагүй тохиолддог. Гэхдээ нэгэнт үүссэн бол өөрөө үлдэхгүй.
Хүмүүс ямар ч байсан удаан хугацаанд эйфорийн мэдрэмжийг мэдрэхгүй байхаар бүтээгдсэн байдаг. Бүх зүйл уйтгартай, уйтгартай болж, ямар ч харилцаанд эрт орой хэзээ нэгэн цагт хямрал ирдэг.
Аливаа харилцаанд ажил хэрэгтэй. Харилцан хайр бий болохын тулд хосуудын аль аль нь үүнд бэлэн байх ёстой.
Тэд хоёулаа өөрийн гэсэн сонирхол, үзэл бодолтой хувь хүмүүс байх ёстой. Тэд хамтрагчдаа болон өөртөө сонирхолтой байх ёстой.
Харилцан хайр гэдэг нь өөр хүнийг аажмаар таних, түүний давуу болон сул талуудыг хэн болохыг нь хүлээн зөвшөөрч, ойлгохыг хэлнэ. Эрүүл харилцаанд хоёр хүн бүрэн дүүрэн оролцогчид байдаг.
Ийм байна гэдгийг яаж ойлгох вэ
Таны мэдрэмж харилцан хамааралтай эсэхийг яаж ойлгох вэ. Мэдрэмжийнхээ талаар илэн далангүй байж, тэр ч мөн адил мэдрэмж төрж байгаа эсэхийг шууд асууж, хамт байх найдвар байгаа эсэхийг асуух нь илүү энгийн бөгөөд ухаалаг хэрэг юм.
Тэр хүн таныг ямар ч хүнтэй харилцах ердийн арга барил гэж ойлгодог тул таныг хайхрамжгүй ханддаг гэж хэлэх нь утгагүй юм. Эрүүл, бат бөх харилцаанд хүмүүс үг хэллэггүй ойлгогдох байх гэж найдахаасаа илүү сэтгэл хөдлөлөө үргэлж илэн далангүй ярьдаг.
Бусдын зан авираас та түүнд хайхрамжгүй ханддаг гэдгээ олох гэж оролдох нь тэнэг бөгөөд ашиггүй юм. Хэрэв хүн танд илүү их анхаарал хандуулж, болзоонд урьж, бэлэг өгөх юм бол энэ нь хайрын илрэл гэсэн үг биш юм.
Энэ нь хайр дурлалын өмнө байж болох ч тэгэх албагүй. Магадгүй хүн таныг өөрт нь тохирох эсэхээ ойлгохын тулд тантай танилцахыг үнэхээр хүсч байгаа юм уу, эсвэл түүнд хайр дурлалтай ямар ч холбоогүй хувийн ашиг сонирхол, ашиг тус байгаа байх.
Яагаад харилцан хайр байдаггүй юм бэ?
Бие биенээ хайрлахгүй байх олон шалтгаан байж болно. Тэд тус бүрийн талаар бага зэрэг яръя:
- Хайр дурлалд бэлэн бус байх. Тийм ээ, хүн жинхэнэ хайранд бэлэн биш байх нь олонтаа тохиолддог. Магадгүй тэр хэтэрхий хувиа хичээсэн байх. Магадгүй тэр хайранд хэт их ач холбогдол, утга учрыг өгдөг тул хувийн хөгжилд оролцдоггүй. Үүний шалтгааныг яг таг шинжлэх шаардлагатай. Хайртай хүнтэйгээ уулзах нь амьдралын зорилгын нэг байж болох ч хамгийн чухал нь байж чадахгүй. Ямар ч эрүүл ухаантай хүн бусдын хувьд амьдралын цорын ганц утга учир болж байгаа нь түүнд саад болно. Ухаалаг утгаараа золиослолыг тийм ч таатай хүлээж авдаггүй.
- Эргэн тойронд тохирох хүн алга. Магадгүй та өөрийн сонирхол, хоббитой байж магадгүй, таны амьдрал таны хувьд гэрэл гэгээтэй, сонирхолтой боловч хайр байхгүй хэвээр байна. Энэ талаар хэт их бодох хэрэггүй. Энэ цагийг шинэ танилууд, бусад хүмүүстэй танилцахад зориулах нь дээр, магадгүй тэдний дунд танд тохирох хүн байх болно.
- Өөрийгөө хайрлахгүй байх. Хүн өөрийгөө хүндэлж, хайрладаггүй бол бусад хүмүүс түүний харилцах, өөрийгөө илэрхийлэх арга барилаас нь мэдэрдэг. Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж багатай хүнийг хайрлах нь хэцүү байдаг, учир нь энэ тохиолдолд харилцаа нь тухайн хүнийг сайн, хайрлах зүйлтэй гэдгийг байнга нотолж өгдөг. Надад итгээрэй, ийм хүнтэй хамт амьдрах нь зовлонтой бөгөөд хүн бүр үүнийг тэсвэрлэж чаддаггүй. Үндэслэлтэй эгоизм хүн бүрт байх ёстой, тэгвэл тэр харилцаанаас юу хүсч, юу хүлээж байгаагаа мэдэх болно.
- Амжилтгүй болох айдас. Хэрэв та өмнө нь сөрөг туршлага хуримтлуулсан бол шинэ харилцаа үүсгэхээс зайлсхийхийн тулд ухамсартайгаар бүх зүйлийг хийж болно. Хэдийгээр та хайрыг үнэхээр хүсч байгаа гэдэгт итгэлтэй байж болох юм. Мөн энэ нь бүр үнэн байж магадгүй юм. Та өөрийнхөө амьдралыг сүйтгэж байгаа эсэхээ мэдэхийн тулд мэдрэмж, зан үйлдээ дүн шинжилгээ хий. Таны ирээдүйн хамтрагч хэзээ нэгэн цагт харилцаанд бүтэлгүйтсэнээс болж зовох ёсгүй.
Хэрхэн харилцан хайранд хүрэх вэ
Харилцан хайрыг эрэлхийлэх нь утгагүй юм. Та сонирхож буй хүнээсээ таны төлөө юу мэдэрч байгааг, хамт байх боломж байгаа эсэхийг асуух хэрэгтэй.
Хэрэв хүн энэ асуултад хариулахад хэцүү байвал эсвэл тэр таныг өчүүхэн ч гэсэн өрөвдөх сэтгэлтэй байвал та харилцах, бие биенээ илүү сайн мэдэхийг санал болгож болно.
Та заль мэхэнд хандах ёсгүй, учир нь эрт орой хэзээ нэгэн цагт энэ нь илчлэгдэх болно. Хэрэв таны сонирхож буй хүн аймшгийн кинонд дуртай, та тэднээс айдаг бол та бас тэднээс галзуурсан гэж хэлж болохгүй, дараа нь киноны турш нүдээ аних хэрэгтэй.
Хэзээ нэгэн цагт чи дүр эсгэхээс залхаж, хэргээ хүлээх болно, гэхдээ чи хамгийн сайхан харагдахгүй. Бие даасан хүмүүс бусдын эрх ашгийг хүндэтгэдэг. Мөн харилцааны хувьд хүн бүр бүх зүйлд сэтгэл хангалуун байхыг үргэлж хичээх хэрэгтэй.
Бид бие биедээ хайртай, гэхдээ хамтдаа биш
Хэрэв та хамтдаа байж чадахгүй гэсэн саад бэрхшээлийг даван туулж чадахгүй бол энэ нь жинхэнэ хайр байх магадлал багатай юм. Эрүүл харилцаанд хүмүүс асуудлыг шийдэж, ойр дотно байхыг эрмэлздэг.
Хэрэв энэ нь бүтэхгүй бол таны хайрыг даван туулж чадахгүй шалтгаан бий. Мөн энэ байдлаас гарах цорын ганц арга зам бий - салах.
Мэдээжийн хэрэг та шийдлийг хэзээ ч хайхгүйгээр үүрд эрэлхийлэх дуртай хүмүүсийн нэг биш л бол.
Энэ тохиолдолд зөвхөн сэтгэл зүйч рүү хандаж, өөртөө нухацтай ажиллах нь тус болно. Хувь хүний аз жаргалын хариуцлага үргэлж хувь хүнд байдаг. Хэн ч таны өмнөөс шийдвэр гаргаж, чамайг баярлуулж чадахгүй.
Хэрэв таны хайр хариу үйлдэл үзүүлэхгүй бол яах вэ
Хэрэв хайр харилцан адилгүй бол тэр хүнд өөрийгөө тулгаж болохгүй, учир нь тэр таны мэдрэмжийг хариулах боломжгүй тул эвгүй санагддаг. Юуны өмнө тухайн хүн, түүний шийдвэрийг хүндэтгэх хэрэгтэй.
Энэ нь юу гэсэн үг болохыг ойлгоорой, энэ бол таны хүн биш юм. Хэдийгээр хүнийг хайрлахаа болих нь хэцүү ч боломжтой. Хамгийн гол нь ойлголцол, аз жаргалтай хүн болж, эрүүл, харилцан харилцаатай байх хүсэл юм.
Хүнийг яаж мартах вэ? Түүнтэй уулзах гэж бүү хай, гэрэл зургийг бүү хар, сэтгэл хөдлөлөө захидал хэлбэрээр бүү гарга, та уйлж, дараа нь анхаарлаа сарниулж болно.
Өөртөө анхаарал тавь, магадгүй шинэ хобби олоорой. Ерөнхийдөө өөртөө сонирхолтой болж, амьдралын амтыг дахин мэдэр.
Харилцан хайр нь хоёр хүний хооронд дангаараа үүсч болох ч үүнийг хадгалахын тулд хоёр талдаа хүчин чармайлт шаардагдана.
Хагас замдаа уулзаж, өөрийгөө болон бие биенээ аз жаргалтай байлгах хүсэл эрмэлзэл нь бие биенээ сонирхох, асуудлыг хамтдаа шийдвэрлэх хүсэл нь урт удаан, эв найртай, эрүүл харилцааны баталгаа юм.
Видео: сэтгэл судлал. Хариуцаагүй хайр
Зөвхөн өнөөдөр ч биш, бүх цаг үед харилцан ойлголцдоггүй хайр нь тийм ч ховор байсангүй. Түүгээр ч барахгүй, харилцан биш, харин хариу нэхээгүй хайр нь хуваагдсан хайраас хамаагүй түгээмэл байдаг. Тэр ч бүү хэл, харилцан бие биенээ хайрлахаас хамаагүй хүчтэй мэдрэмж нь харилцан үл нийцэх хайр юм шиг санагддаг. Хайрыг авчирдаг бүх ер бусын сэтгэл хөдлөлүүд дээр хүчтэй өвдөлтийн мэдрэмж нэмэгддэг бөгөөд энэ нь зөвхөн бүх мэдрэмжийг илүү хүчтэй, хурц болгодог. Хүн харилцан бус хайрыг мэдрэх үед сонголт хийх, энэ тохиолдолд юу хийх талаар авч үзье.
Хайр яагаад харилцан адилгүй байдаг юм бэ?
Бидний хүн нэг бүр өөрийн далд ухамсарт амьдралын хамтрагчийн хамгийн тохиромжтой дүр төрхтэй байдаг. Энэ дүр төрх бидний өмнө бүрэн харагдахгүй, бид үүнийг ухаарч чадахгүй ч бидний сэтгэл татам эсвэл сонирхолтой хүнд зан чанар, гадаад төрх байдлын бүх гол шинж чанарыг харуулж чадна. Өөрөөр хэлбэл, бид төгс эр хүнтэй тааралддаггүй, тэр зөвхөн бидэнд тийм юм шиг санагддаг. Бидний идеал болгож буй хүн үнэндээ тийм биш гэдэг нь тодорхой юм. Энэ бол харилцан бус хайрын анхны бөгөөд гол шалтгаан юм: бид жинхэнэ хүнд биш, харин бидний идеал, уран зөгнөлд дурладаг.
Үзэсгэлэнт кино, мелодрамд харилцан үл нийцэх хайр бараг үргэлж аз жаргалтай төгсгөлөөр төгсдөг ч бодит амьдрал дээр энэ нь илүү ноцтой, гунигтай үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм. Хайртай хүн өөрийгөө золиосолж, хариуд нь ямар ч хайрыг хүлээж авахгүй байх нөхцөлийг зориудаар хүлээн зөвшөөрдөг. Энэ нь түүнд ноцтой цогцолбор, стресс, мэдрэлийн хямрал, тэр ч байтугай удаан хугацааны сэтгэлийн хямралыг бий болгож чадна.
Хариуцлагагүй хайрын үр дагавар
Хариуцлагагүй хайрын асуудалд нас нь чухал хүчин зүйл болдог. Өсвөр насныхны хувьд хамгийн аюултай зүйл бол хариу үйлдэл үзүүлэхгүй хайр юм. Энэ тохиолдолд юу хийх, өсвөр насныханд хэрхэн туслах вэ? Эцсийн эцэст, энэ бол түүний асуудлыг бүрэн даван туулж чадах төлөвшсөн хүн биш юм. Өсвөр насныхан ихэвчлэн алдартай кино эсвэл поп одод өөрсдийн далд ухамсартай дүр төрхийг шилжүүлдэг. Харилцан үл нийцэх хайр нь эрүүл бус фанатизм болон хувирч, таны хүүхдэд харилцан хайр огт байдаггүй юм шиг санагддаг.
Олон эцэг эхчүүд энэ нь нас ахих тусам арилах асуудал гэж боддог ч өсвөр насны хүүхэд ямар ч тохиолдолд анхаарал хандуулах хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр та хүсээгүй ноцтой үр дагавраас ангижрах болно. Энэ тохиолдолд өсвөр насны хүүхэд болон түүний эмзэг залуу сэтгэл зүйд харилцан үл нийцэх хайрыг даван туулахад хэрхэн туслах талаар мэдэх нь маш чухал юм. Хүүхдээ өөр зүйлд сонирхож, түүнд бодит үйл ажиллагаа олж, үе тэнгийнхэнтэйгээ аль болох олон удаа харилцаж байгаа эсэхийг шалгаарай. Энэ нь түүнийг харилцан бус хайр, уран зөгнөл, мөрөөдлийн ертөнцөд байх тухай бодлоос сатааруулна.
Бид хариу үйлдэл үзүүлэхгүй хайранд ханддаг
Насанд хүрсэн хүний хувьд харилцан үл нийцэх хайрыг даван туулах нь илүү хэцүү байдаг. Өнөөгийн бүх бодит байдлыг бүрэн дүүрэн ухамсарласан төлөвшсөн хүн бол ихэнх тохиолдолд асуудлаа "өсгөдөг" өсвөр насны хүүхэд байхаа больсон. Хэрхэн арилгах талаар үр дүнтэй зөвлөгөө өгөхийг хичээх болно 
насанд хүрэгчдэд зориулсан харилцан бус хайр.
- Таны хайр харилцан адилгүй бөгөөд аливаа хүчин чармайлт нь хүссэн үр дүнд хүргэхгүй гэдгийг хүлээн зөвшөөрөх зоригийг ол. Нөхцөл байдлыг хүлээн зөвшөөрөх нь эдгэрэх эхний алхам юм.
- Бүрэн бодит амьдралаар амьдарч эхэл. Цагийн минут бүрийг дүүргэж, толгойгоо харилцан бус хайрын тухай бодлоор дүүргэхгүй байхыг хичээ.
- Өөрийгөө сайжруул: сургалтын курс, жишээлбэл, хэлний курст бүртгүүлэх, биеийн тамирын заал эсвэл бүжгийн ангид бүртгүүлэх, үндсэн ажлаасаа чөлөөт цагаараа цагийн ажил олох.
- Биднийг сургаж, эдгээж, хүчирхэгжүүлдэг, харилцан ойлголцдоггүй хайрын цагийг өг. Надад итгээрэй, нэг сар/жилийн дараа та өнгөрсөн бүх зүйлээ инээмсэглэн харах боломжтой болно.
Хайр бол харилцан биш - хэн ч дархлаагүй тааламжгүй мэдрэмж. Эрт дээр үеэс бидний өдөр тутмын амьдралд "хүчээр сайхан байж болохгүй" гэсэн үг гарч ирсэн нь хоосон биш юм. Хайр нь гологдсон хүний дүрд тоглохыг хэн ч хүсэхгүй. Гэсэн хэдий ч ийм нөхцөл байдал амьдралд ихэвчлэн тохиолддог. Энэхүү эмгэнэлт явдлыг өөртөө хамгийн бага хохиролтойгоор хэрхэн даван туулах, санаа зовох, бухимдахаа хэрхэн зогсоох вэ - энэ нийтлэлээс уншина уу.
Хайр эсвэл донтолт
Харилцан үл нийцэх хайр гэж байдаг уу? Энэ асуултын хариулт тодорхой байна: мэдээжийн хэрэг! Мөн үүний олон жишээ бий. Ихэнх шүлэг, дуу, тууж, кино нь хариу нэхээгүй хайрын сэдэвт зориулагдсан байдаг. Алдарт бүтээлийн баатрууд асуудлыг хэрхэн даван туулж байгааг ажиглах нь бидний хувьд сонирхолтой юм. Гэхдээ та өөрөө үүнтэй төстэй нөхцөл байдалд орвол яах вэ?
Харилцан хайр нь хамгийн аймшигтай сүнслэг шархыг эдгээж, урам зориг өгч, аз жаргалын бүрэн мэдрэмжийг өгдөг. Гэсэн хэдий ч хайр нь ихэвчлэн хариу үйлдэл үзүүлдэггүй. Гунигтай статистик тоо баримтаас харахад бараг хоёр дахь хүн бүр амьдралдаа мэдрэмжүүд давхцдаггүй нөхцөл байдалтай тулгардаг.
Зарим хүмүүс араагаа хэрхэн солихыг мэддэг бөгөөд энэ эмгэнэлт явдлыг амархан тэсвэрлэдэг. Бусад нь зовлонгийн байдалд удаан хугацаагаар гацсан байж болно.
Сэтгэл судлаачид мэдрэмж, донтолтыг хайрладаг. Жинхэнэ хайр бол чөлөөт мэдрэмж юм. Хайртай хүн татгалзсан хариуг тайвнаар хүлээн зөвшөөрч чаддаг, учир нь тэр шүтэн бишрэх зүйлээ байгаагаар нь хүлээж авдаг бөгөөд хариуд нь юу ч хүлээхгүй. Энэ нь харамсалтай, гэхдээ энэ нь маш ховор тохиолддог.
Ихэнх тохиолдолд харилцан бус хайр нь маш зөрчилтэй, таагүй мэдрэмжийг төрүүлдэг. Хайртай хүн татгалзсан тохиолдолд зовж шаналах нь тухайн хүн шүтэн бишрэх зүйлээсээ ёс суртахууны хувьд хамааралтай болно гэсэн үг юм. Энэ тохиолдолд та амьдралын баяр баясгаланг олж авах, шинэ мэдрэмжийг нээж, байнгын сэтгэлийн хямралтай холбоотой асуудлуудаас зайлсхийхийн тулд тодорхой арга хэмжээ авах хэрэгтэй.
Нэгдүгээрт, танд юу байгааг олж мэдэх нь чухал юм: эсвэл хэрэв таны мэдрэмж танд зөвхөн тааламжтай сэтгэл хөдлөлийг өгдөг бол та азтай, та чөлөөтэй хайраар хайрлаж чадна. Эвгүй мэдрэмж төрж байна гэдэг нь таны мэдрэмж төрж буй хүнээс хамааралтай гэсэн үг юм.
Сэтгэл судлаачид удаан хугацааны туршид түгшүүр төрүүлсээр ирсэн: харилцан үл нийцэх хайр нь хүний эрүүл мэндэд хамгийн таатай нөлөө үзүүлэхгүй сэтгэлийн хямралд хүргэдэг.
Юу хийж болохгүй вэ
Харилцан үл нийцэх хайраас хэрхэн ангижрах вэ? Юуны өмнө та нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлж болох нийтлэг алдаанаас зайлсхийхийг хичээх хэрэгтэй.
Өөрийгөө өөртөө татахыг хичээ. Нулимс, өөрийгөө өрөвдөх нь юуг ч өөрчлөхгүй. Танд зөвхөн хавдсан нүүр, улайсан нүд, ядарсан дүр төрх л болно. Түүгээр ч барахгүй нөхцөл байдалд ийм хариу үйлдэл үзүүлэх нь сөрөг зүйлээс өөр юу ч авчрахгүй, та тааруулж, зөв шийдвэр гаргах боломжгүй болно.
Энэ хугацаанд ганцаардал танд тохирохгүй! Найзуудын дунд байхыг хичээ: харилцах, хамтдаа алхах, чөлөөт цагаараа нийтлэг зүйл хийх.
Сэтгэлийн хямралаа бүү ид. Нэмэлт фунт, хоолонд донтохоос гадна шунах нь ямар ч үр дүнд хүргэхгүй.
Эдгэрэлтийг хаанаас эхлэх вэ
Таны хийх ёстой хамгийн эхний зүйл бол зөвхөн та өөртөө тусалж чадна гэдгийг ойлгох явдал юм. Өөрөөсөө өөр хэн ч татгалзсантай холбоотой уйтгар гуниг, шаналал, урам хугаралтыг даван туулж чадахгүй.
Сэтгэл судлаачид зөвлөж байна: бүрэн амьдралаар амьдарч эхэл. Амьдралынхаа хором бүрийг дэмий өнгөрөөхгүйн тулд бүх хүчээ дайчлаарай. Гашуун бодлоосоо шинэ, урьд өмнө тань мэдэхгүй зүйл рүү "шилжихийг" хичээ. Жишээлбэл, фитнесс клубт элсэх, зурж эхлэх, хэл сурах, бүжиглэх...
Дүрэм гарга: өдөр бүр унтахынхаа өмнө шинэ амжилтаа дүгнэ. Цаг хугацаа өнгөрөхөд та амжилтаасаа таашаал авч сурах болно, энэ нь таны сайн сайхан өөрчлөлтүүд анзаарагдахгүй байх болно гэдэгт итгэлтэй байгаарай, удахгүй таны эргэн тойронд харилцан мэдрэмжтэй хүн гарч ирнэ.
Гүүрээ шатаа
Харилцан үл нийцэх хайрыг хэрхэн даван туулах вэ? Үүнийг даван туулах хамгийн сайн арга бол таны мэдрэмжийг үгүйсгэсэн хүнийг мартах явдал юм. Хэрэв та тодорхой дүрмийг дагаж мөрдвөл үүнийг хийхэд хэцүү биш юм.
- Энэ хүнтэй харилцаж байхдаа авсан бэлэг, гэрэл зураг, зүрх сэтгэлд нандин эд зүйлсээ нүднээсээ зайлуул.
- Таны эргэн тойронд байгаа хүмүүс таныг өрөвдөхийг зогсоо. Хүлээн зөвшөөрөөгүй мэдрэмжийн талаар ярилцаж, дургүйцэхээ боль. Мартах гэж байгаа хүнийхээ тухай танилуудынхаа түүхийг таслан зогсоо.
- Хэрэв зарим хөгжим танд хариу нэхээгүй мэдрэмжүүдтэй холбоотой өвдөлттэй холбоог өгдөг бол түүнийг салгаж, бүү сонс.
- Энэ нөхцөл байдалтай холбоотой дурсамж, гашуун бодлуудыг сэргээж болох газруудаас зайлсхий.
Хэрэв та эдгээр зөвлөмжийг хариуцлагатай авч, юу болсныг танд сануулах бүх зүйлээс өөрийгөө хамгаалж чадвал харилцан үл нийцэх хайр хурдан бүдгэрнэ.
Өөрийгөө эрхлүүл
Үүнтэй холбоотой урам хугарахаас ангижрах хүнд тод, эерэг сэтгэл хөдлөл хэрэгтэй. Өөрийгөө эрхлүүлж, дуртай зүйлээ өгөхөөс бүү ай, нүүрэнд чинь инээмсэглэл тодруулж, баяр баясгаланг бэлэглээрэй.
Өөртөө цаг гарга. Гоо сайхны салонд зочилж, загварлаг маникюр, шинэ үс засалт аваарай. Гэртээ та хөөстэй ванн, нүүрний маск зэргээр өөрийгөө хязгаарлаж болно. Хамгийн гол нь үйл явцаас таашаал авч, илүү сайн, өөртөө итгэлтэй болох явдал юм.
Дэлгүүр хэсч, өөртөө бэлэг өг, удаан хугацаанд мөрөөдөж байсан зүйлээ худалдаж аваарай.
Ийм үйлдэл нь өөрийгөө үнэлэх чадварыг ихээхэн нэмэгдүүлдэг. Хайрлуулахыг хүсвэл эхлээд өөрийгөө хайрла. Өөрийгөө хамгийн хайртай, хамгийн хайртай хүн гэж үз. Энэ арга нь гайхамшгийг төрүүлдэг: баяр баясгалан, өөртөө итгэх итгэлийг гэрэлтүүлснээр та амьдралдаа маш олон эерэг сэтгэл хөдлөлийг татах болно.
Галтай галтай тэмц
Санаж: харилцан үл нийцэх хайр бол түр зуурын зовлон юм. Сайн хараарай - тантай харилцах хүсэлтэй олон хүмүүс таныг хүрээлж байна. Амьдралдаа шинэ хүмүүсийг оруулаарай, тэднийг сонирхоорой, учир нь хэн мэдлээ, магадгүй таны хувь тавилан тэдний дунд байгаа байх.
Хариуцлагагүй хайраас сэтгэл зүйн хувьд хамааралтай болохоос зайлсхийхийг хичээ.
Хэрэв танд мэдрэмж төрж байгаа хүн хариу үйлдэл үзүүлэхгүй байгааг харвал хүлээх хэрэггүй, тэр даруй үйлдэл хийж эхлээрэй. Та хувь заяагаа хэдий чинээ хурдан гартаа авна төдий чинээ хурдан “эдгэрч”, амьдралаас дахин таашаал авч эхэлнэ.
Бидний хүн нэг бүр хайрлаж, хайрлагдахыг хүсдэг. Хүмүүс бие биенээ олж, тэдний сонирхол, үзэл бодол, мэдрэмжүүд давхцаж байвал ямар сайхан байдаг вэ. Гэхдээ энэ нь огт өөрөөр тохиолддог. Харилцан хамааралгүй хайр нь ихэвчлэн сэтгэлийн хямрал, хайхрамжгүй байдлын шалтгаан болдог.
Гэвч хариу үйлдэл үзүүлэхгүй хүнд оршихуйн бүх утга агуулагдах боломжгүй. Хэрэв энэ нь ийм эрүүл бус хавсралт болон төлөвшсөн бол та түүнтэй тэмцэх хэрэгтэй.
Энэ нь зөвхөн түншүүдийн хоорондын солилцоо биш, харин онцгой бөгөөд "нууц" харилцаа холбоо юм. Нийгэм дэх стратегийн мэдээллийг хянах хоёрдахь хэлбэрийг төлөөлж буй хосууд нь нүднээс гадуур явагддаг. Сэтгэл судлаачид болон бусад эрдэмтэд хүний оюун ухаан, өөрийгөө танин мэдэх чадвар нь хүний оюун ухааны үндэс суурь болдог гэж үздэг - тэдний эх сурвалж нь мич "бусдад өгдөг дүр төрх" байдаг ухамсар юм. Үзэсгэлэн, өрсөлдөөн, бэлгийн зөрчилдөөн нь амьтдын амьдралын бараг бүх нийтийн шинж чанар боловч бидний бэлгийн харилцааны нарийн төвөгтэй байдал нь бидний онцлог шинж юм: бэлгийн хамтрагчдын мөргөлдөөн, мэдээллийн урсгалыг удирдах нь бидний хувьд салшгүй болсон.
Хайртай хүнээ яаж мартах вэ?
Хэрэв таны хайр харилцан мэдрэмжтэй таарахгүй бол та үүнийг мартаж, амьдралаа үргэлжлүүлэхийг хичээх хэрэгтэй. Тийм ээ, амар биш. Гэхдээ оролдоод үзэх нь зүйтэй юм!
- Орчноо өөрчил. Боломжтой бол хариу нэхээгүй хайрын объектоос аль болох хол явахыг хичээ. Магадгүй та ажил, хот, оршин суугаа улсаа өөрчлөх эсвэл зүгээр л удаан хугацаагаар амралтаараа явах хэрэгтэй.
Байгаль орчны өөрчлөлт, шинэ хүмүүс, одоогийн санаа зовнил нь таныг бүх зүйлийг өөр нүдээр харах болно. Амьдрал үргэлжилж байгааг та мэдрэх болно!
Мэдлэгтэй ямар ч холбоогүй зарим төрлийн зөн совингийн зан үйлийг зүйрлэл эсвэл товчлол болгон авч үзэх нь буруу болох "бие махбодийн мэдлэг" гэсэн дүгнэлтэд бид хүрсэн. Секс ч гэсэн мэдлэг; Хайр бол тэдний нэг, бүр тодруулбал, мэдлэг олж авах, нийгмийн суурь үнэ цэнэтэй мэдээллийг хүлээн авах, түгээх, өөрчлөх арга зам юм.
Үүнийг харьцуулсан аргыг ашиглан харуулж болно. Нийгэм бүр өөр өөрийн гэсэн арга замаар мэдээллийн ертөнц юм. Нийгмийн орчлон ертөнцөд хүн бүрийн мэддэг, бусад нь ихэнх хүмүүст, хэдхэн хүн эсвэл ганц хоёр хүнд хүртээмжтэй мэдээлэл байдаг. Тэдгээрийн тархалт нь нийгмийн параметрүүдээс хамаарч өөр өөр байдаг. Энэхүү антологийн зарим өгүүлэлд мэдээллийн орчлон тодорхой байдлаар бүтэцлэгдсэн дэвшилтэт хотын нийгэмд хамаарах болно: эдгээр нийгэмд байгаа хүн бүр хүмүүсийн дийлэнх олонхийн талаархи ерөнхий мэдээллийг их хэмжээгээр агуулдаг. .
Хүмүүсээс, бодлуудаасаа завсарлага авах цаг гаргаж өг. Юу ч битгий хий. Нэг сар, хоёр ба түүнээс дээш хугацаа өнгөрч, та илүү сайн мэдрэх болно.
- Гунигтай бодлуудад ганц ч минут үлдэхгүйн тулд өдрөө төлөвлө. Хоёр ажил олж, спортоор хичээллэж эсвэл дуртай зүйлдээ өөрийгөө зориул.
Ажил дээрээ хичээл зүтгэл гаргасны үр дүнд та санхүүгийн байдал сайжирч, албан тушаал ахих болно. Биеийн тамирын зааланд дасгал хийснийхээ ачаар сайхан галбиртай болж байна. Мөн байнгын ажил эрхлэлт нь хариу нэхээгүй хайрыг даван туулахад тань туслах бөгөөд таны хайрын объектоос өөрийгөө сатааруулах болно.
Эдгээрээс өнгөцхөн мэддэг бол бусад нь бүр бага ч гэсэн гүн гүнзгий мэддэг. Францчууд зарим цөөнхийг эс тооцвол Францын нийгмийг маш сайн мэддэг. Дундад давхаргын франц хүн эдгээр нийгмийн давхаргын гишүүдтэй нэг их төвөггүй хоцрохын тулд ажилчин анги, хөрөнгөтний талаар бүгдийг "мэддэг". Өвөрмөц шинж чанаруудын баялаг хослол нь Франц хүн бүр өөрт тохиолдож болох аль ч хот, нийгмийн нөхцөлд гэртээ байгаа мэт мэдрэмж төрүүлэх боломжийг олгодог.
Үүний зэрэгцээ, түүний хувийн найз нөхөд, гэр бүлийнхэн, нэг талаас зөвхөн "ердийн" шинж чанараараа мэддэг олон тооны хүмүүсийн хоорондын хуваарилалт туйлын жигд бус байна. Нөгөөтэйгүүр, Умеда шиг нийгэмлэгийн бусад гишүүдийн талаархи тодорхой болон ерөнхий мэдээлэл хоорондын харилцаа бүрэн хүчингүй болсон, тэр ч байтугай тулалдааны үеэр Умеда тэдний хувийн холбоог мэддэг байсан гэр бүлийн харилцааг мэддэг байсан. Жинхэнэ "гадаадын хүмүүс" зөвхөн алслагдсан тосгонд л олддог байсан бөгөөд Умедад тэдний талаар найдвартай ерөнхий мэдээлэл байхгүй, ядаж л харилцаагаа хадгалахад хангалттай биш байв. Янз бүрийн нийгэм дэх "хайр" нь тэнд олдсон хамтын мэдээллийн төрөл, тархалтын урьдчилан таамаглах үр дагавар юм.
- Шинэ харилцаа эхлүүлэхээс бүү ай! Мэдээжийн хэрэг, та тэдэнд бэлэн гэдгээ мэдрэх үед. Хүчтэй хүсэл тэмүүлэл, хайр, энэрэлгүй, өрөвдөх сэтгэл, хүндэтгэлд суурилсан эвтэйхэн харилцаа бол энэ үе шатанд танд хэрэгтэй зүйл юм.
Хэрэв та шинэ харилцаанд бэлэн байгаа гэж бодож байгаа бол ийм нийтлэг алдаа бүү хий! Бүх эрчүүдээс (эсвэл эмэгтэйчүүдээс) "өшөө" авч эхлэх шаардлагагүй, учир нь таны хайр нэг удаа хариултгүй үлдсэн. Өмнөх харилцаа нь үр дүнд хүрээгүй, таны мэдрэмжийг үл тоомсорлож байсанд эсрэг хүйсийн бусад хүмүүс буруугүй.
Умедад бидний мэддэг хайр - бүх боломжит хүмүүсийн дунд хайрлахыг хүсдэг харьцангуй харь царайтай аймшигт хайр бол төсөөлшгүй юм. Умеда үеэлүүдтэй гэрлэж, эгч нараа сольсон. гэрлэлтийг охин насанд хүрэхээс өмнө төлөвлөж байсан. Хүн ам хамгийн доод цэгтээ хүрсэн тул хөвгүүд барууныханд "дурлах" нь бүү хэл нэг охинд ял онооно гэж найдаж чадахгүй байв. Тэд насанд хүрсэн, гэрлээгүй, үнэхээр гайхалтай байсан! Эдгээр өдрүүдэд ийм зүйл тохиолдохоо больсон.
Энд байгаа бүх охид зүгээр л хүүхдүүд, ямар ч байсан бүгд завгүй байдаг. Эдгээр нь охид хөвгүүдтэй болох мөрөөдөл байсан бөгөөд тэд тэдэнд дурласан хүмүүс биш байв. Тэд сонголт хийж чадаагүй. Энэ төрлийн уран зөгнөлийг эс тооцвол Умедад хайр дурлал нэг нөхцөл байдлаас өөр байж болохгүй: Бакалавр эрэгтэй, гэрлэсэн эмэгтэйн хоорондох үнэнч бус байдал эсвэл нэг талын завхайрал. Миний бодлоор Умеда шиг газар бол хайр дурлал, завхайрал хоёр заавал адилхан байдаг. Хэрэв үеэлүүдийн гэрлэлт нь гэр бүл хоорондын эвслийн "анхан шатны хэлбэр" бол хайрын анхан шатны хэлбэр нь завхайрал юм.
Хайртай хүн хариугүй хайраас болж зовж шаналж байвал яаж туслах вэ?
Хэрэв найз чинь сэтгэлээр унасан бол түүнийг ганцааранг нь бүү орхи. Одоо түүнд таны дэмжлэг, анхаарал урьд өмнөхөөсөө илүү хэрэгтэй байна. Дараах зөвлөмжүүд нь найзыгаа зөв дэмжихэд тусална.
Ийм нөхцөлд хамгийн сайн туслах нь найзынхаа амьдралд таны оршихуй байх болно. Түүнийг ганцаараа биш гэдгийг ойлгуулж, халамж, дулаанаар хүрээлүүлээрэй.
Гэхдээ тэд зүгээр л надад үлгэр яриад байгаа юм биш гэж итгэсэн Умеда хайр дурлалын жинхэнэ адал явдлууд, хувийн сонголт, дээд зэргийн үзэмжтэй холбоотой харилцаатай байсан. Хэрэв амрагууд илэрсэн бол тэднийг цохилтоор шийтгэдэг, эсвэл нууцыг нь санамсаргүйгээр урваагүй байсан ч тэд маш их эрсдэлтэй байсан, учир нь газар доорх харилцаанд өртсөн эмэгтэйчүүд энэ байдлаас гарах болно гэж үздэг байв. муу шидтэн, тэр илүүдэл болсон үед амраг арилгах. Ийнхүү хайр, мэдлэг хоёр хоорондоо нягт холбоотой болсон.
Таны мэдрэмж няцаагдсантай хэрхэн эвлэрч, цааш явах хүчийг олох вэ?
Бидний ихэнх нь хариу нэхээгүй хайрыг мэдэрсэн. Зарим нь 17-18 насандаа, зарим нь илүү төлөвшсөн насандаа ийм зүйлтэй тулгарсан. Ихэнхдээ гаднаасаа эв найртай харилцаатай байсан ч хамтрагчдын нэг нь хайрлаж, нөгөө нь нөгөө хагасыг нь ашиглан өөрийгөө хайрлахыг зөвшөөрдөг.
Нөхрүүд нь үнэнч бус байхаасаа илүүтэйгээр атаархалдаа бууж өгч, магадгүй үндэслэлгүй, шидтэнтэй "ярилцдаг" нь адилхан. Эдгээр тохиолдол бүрт бие махбодийн зан байдал нь зөвхөн илчлэгдсэн эсвэл илчлэгдсэнд чухал ач холбогдолтой юм. Хайр бол бүтцээс гадуурх зүйл бөгөөд түүний нийгмийн амьдрал дахь цорын ганц сонирхол нь хайрын ээдрээтэй түүхийн үеэр эсвэл дараа нь муу шившлэг хийдэг тул хүмүүсийн үхэлд үргэлж хариуцлага хүлээх явдал юм. Эхлээд харахад хүн бүр бусдын тухай бүгдийг мэддэг, хүн бүртэй ижил хэмжээний дотно харилцаатай байдаг нийгэмлэг: хайр нь мэдлэгтэй адил Умедагийн хайр, үхэлтэй холбоотой харанхуй, нууцлаг газар нийгмийг орхихоос өөр аргагүй юм. : сүнс, хайрлагчид тэнүүчлэх харанхуй ой.
Хайр зөвхөн харилцан байж болно гэдгийг ойлгоорой. Эцсийн эцэст энэ бол тод мэдрэмж бөгөөд энэ нь хоёр түншийн баяр баясгалан, аз жаргалыг авчрах ёстой. Гэхдээ энэ нь зөвхөн зовлон авчирдаг. Мэдрэмжийг нь хариулаагүй хүн хохирогчийн дүрд хувирдаг. Энэ байр суурь нь өөрийгөө устгах, хувь хүний шинж чанараа алдахад хүргэдэг. Та үүнийг ухамсарлаж, энэ эргүүлэгээс гарахын тулд бүх хүчээ дайчлах хэрэгтэй.
Мэдээллийн цар хүрээний нөгөө төгсгөлд, ойлгогдохоос хол хайр нь бүтцийн хувьд зайлшгүй шаардлагатай орчин үеийн нийгэмд - ядаж л итгэдэг зүйл рүү хандъя. Хэзээ нэгэн цагт тэд зөвхөн ерөнхий мэдлэгтэй хязгааргүй тооны хүмүүсийн дунд сонгомол дотносох замаар хэнийг нь хайрлах, хэнтэй эв найртай амьдрах, хүүхэдтэй болох гэх мэтийг мэдэх боломжтой болно гэдэгт итгэхийг хүмүүст сургадаг. Энэ санаа нь Умедагийн шулмын талаарх итгэл үнэмшилтэй адил дур зоргоороо, үнэмшилгүй гэж би хэлэх шаардлагагүй.
Хүмүүс хайр дурлалын объектоо идеал болгох хандлагатай байдаг. Гэвч цаг хугацаа өнгөрч, бид өсч, туршлага хуримтлуулж, үзэл бодол, үнэлэмж өөрчлөгддөг. Амьдрал олон талтай бөгөөд нэг жил, хоёр, таван жилийн дараа чи өөр хүнээс болж яаж ийм их зовж шаналж байсныг гайхах болно.
Ямар ч тохиолдолд шинэ уулзалтууд, харилцан мэдрэмжүүд таныг хүлээж байна. Эв найрамдалтай, аз жаргалтай харилцааны баяр баясгаланг мэддэг бол та өнгөрсөн хайраа санахгүй байх болно. Зүрх сэтгэлээ шинэ амьдралд нээхийн тулд таныг сүйтгэж буй мэдрэмжээс ангижрах хүчийг олж ав!
Гэсэн хэдий ч орчин үеийн нийгэмд гэрлэлтийн сонголтыг хувь хүмүүсийн түвшинд институцичлээгүй тул энэ нь зайлшгүй шаардлагатай юм. Умедад эхнэр, нөхөр хоёрын давуу талыг бодох боломж хэзээ ч байдаггүй; Тэдний хувьд хань ижилгүй байхын үр дагаврыг л бод. Орчин үеийн хотын нийгэмд энэ нь огт өөр асуудал юм. Хүн бүр тодорхой санхүүгийн давуу талуудаас бусад тохиолдолд нэг хүнд холбогдох бодит шалтгаан байхгүй тул хангалтгүй мэдээлэлд үндэслэн эцсийн сонголтыг хийх ёстой гэдгийг бүгд мэддэг хамгийн муу зүйлээс айж, бид энэхүү дур зоргоороо сонголтоо зөвтгөхийн тулд бурхан бурханы зориудаар заль мэхэнд ханддаг бөгөөд түүний хөндлөнгийн оролцоо нь биднийг үүрэг хариуцлагаас чөлөөлж, эрс шийдэмгий байдалд орохын оронд үйлдэл хийхэд хүргэдэг.
Алиса, Москва
Хайр үргэлж хуваалцдаггүй.
Мэдрэмжүүд харилцан уялдаатай байх үед зөвхөн баярлаж, бие биетэйгээ болон бусадтай хайраа хуваалцах л үлддэг.
Гэвч хариугүй хайр үүсвэл хүн бүр юу хийхээ ойлгодоггүй. Энэ ойлголт ямар утгатай болохыг олж мэдье.
Энэ бол нийтэч байхын үндсэн зарчим гэдгийг Шнайдер Америкийн хамаатан садны холбоонд харуулсан, гэхдээ энэ нь бас ухаангүй, сонирхолгүй байх ёстой, хайрт хосууд болон бусад бүхний аяга, олон зуун, магадгүй мянга мянган хүмүүсийг нэгтгэдэг тодорхой шалтгааны зарчим байх ёстой. Хүн болгонд хайр дурлалаар нэгдсэн, дур зоргоороо сольж болох гэрлэсэн хосуудыг санагдуулдаг. Орчин үеийн нийгэмд хайр нь Умеда шиг нийгэмд нийтээр хүлээн зөвшөөрөгдсөн өмнөх бүтэцтэй харилцааны хэлбэрийг зохиомол хэлбэрээр хуулбарлахад хүргэдэг бөгөөд ингэснээр дур зоргуудыг зайлшгүй болгож хувиргадаг.
Хариуцлагагүй хайрын тайлбар
Хэрэв хүн хариу үйлдэл үзүүлэхгүй хүнд гүн гүнзгий мэдрэмж төрдөг бол энэ нь хариугүй хайр юм.
Амраг нь мэдрэмжийг илэрхийлсэн эсвэл бүр хүлээн зөвшөөрч байсан ч хариуд нь амлалт, тэр байтугай харилцан ойлголцлын санааг хүлээж аваагүй тохиолдолд бид хариугүй хайрын тухай ярьж болно.
Харилцан хамааралгүй хайр нь статистикийн дагуу ихэвчлэн залуу насанд тохиолддог: 14-25 насныхан, гэхдээ нөхцөл байдал өөр байж болно.
Энэ нь урьдаас мэдэгдэж байгаа тул хосууд ямар нэгэн бодит үр дагавар гарахаас өмнө бүтцийн ач холбогдолтой харилцаанд ордог. Энэхүү бүтцийн урьдчилан тодорхойлсон байдал байхгүй тул орчин үеийн хосууд тодорхой хүмүүсийн хооронд байдаг хийсвэр болон ерөнхий харилцааг өөрчлөх ёстой. Тодорхой хүмүүсийн хоорондын тодорхой харилцаанд сайн тогтсон харилцаа, түүхэн тогтсон харилцаа нь тэдэнд ногдуулах бүтцийн төлбөрийг үүрэх болно. Илүү дотно итгэл үнэмшил солилцох замаар хос хосууд оршин тогтнохын тулд ямар ч шалтгаангүй харилцааг хадгалан үлдэх ёстой холбоо болгон хувиргадаг, учир нь олж авсан мэдлэг нь биеэ барих, бэлгийн харьцаа эсвэл үг хэлэх дуртай байдаг.
Юу хийх вэ?
Сэтгэл зүйчид хариугүй хайр байгаа бол яах талаар байнга ярьдаг. Энэ нөхцөл байдал нь маш аюултай бөгөөд хүмүүс ихэвчлэн цөхрөл, гүн хямралд ордог.
Үнэн хэрэгтээ, одоогийн нөхцөл байдалд сэтгэл санааны тарчлал зайлшгүй байх шаардлагагүй; Зөв арга барил нь тэдгээрийг хурдан бөгөөд үр дүнтэй даван туулахад тусална.
Англид бүх зүйл "хонины мах" гэж нэрлэгддэг махнаас эхэлдэг. Хүн уруу татдаг, улам бүр дотно асуудлын талаар хошигнодог. Энэхүү хошигнол нь асар их хэмжээний солилцооны үр дүнд бий болсон хурцадмал байдал, хоёрдмол байдлыг хэсэгчлэн тусгадаг бөгөөд зорилго нь "бага зэрэг хөгжилтэй байх" бололтой. Тэрээр мөн энэ онигооны зан үйлийн зөрчлөөр дамжуулан хайрын боломжит хязгаарлалтаас үүдэлтэй илүү тодорхой зөрчлийн орон зайг бий болгох шаардлагатай байгааг харуулж байна. Хосууд шоолохоос эмээж олон нийтийн газар хэзээ ч бие биетэйгээ санал нийлэх болно.
Харилцан бус хайр дурлалын үед юу хийх талаар сэтгэл судлаачдын зөвлөгөө:
- Хариуцлагагүй дурласан тохиолдолд юу хийх вэ гэж сэтгэл судлаачид хэлэв. нөхцөл байдлыг байгаагаар нь хүлээж авах.
Та өөртөө зовж шаналах цаг гаргаж, өөрийгөө өрөвдөх боломжтой ч нөхцөл байдлаас зугтаж чадахгүй.
Гэсэн хэдий ч зовлон зүдгүүрт орохгүйн тулд түүний хил хязгаарыг тогтоох хэрэгтэй. - Хариултгүй хайр гэж юу байдгийг олон хүн мэддэг ч сублимация гэж юу байдгийг хүн бүр мэддэггүй.
Хэдийгээр энэ нь хүнд хэцүү үеийг даван туулахад туслах сублимация юм.
Та өөрийгөө оюуны болон бие махбодийн хөдөлмөрөөр дээд зэргээр завгүй байлгах хэрэгтэй. Морь унах, хаданд авирах, дельтаплант хийх зэргээр сэтгэл хөдлөлөө гаргаж болно.
Та стрессийг даван туулахад туслах спорт, үйл ажиллагааг хайх хэрэгтэй. - Эрчим хүчний хурцадмал байдлыг арилгахын тулд зөв хооллолт, эрүүл амьдралын хэв маяг. Саун эсвэл уурын банн эсвэл массажны курс нь туслах болно.
Эдгээр процедур нь хорт бодисыг биеэс зайлуулахад тусалдаг бөгөөд үүний зэрэгцээ сөрөг сэтгэл хөдлөл, өвдөлт, хурцадмал байдал арилдаг. - Урлагаар дамжуулан өөрийгөө хөгжүүлэх. Олон сэтгэл судлаачид бүтээлч зүйл хийхийг зөвлөж байна. Шавраар уран баримал хийж, сэтгэл хөдлөлөө будгаар дүрсэлж, сонгодог хөгжим сонсож эхлээрэй.
Дашрамд дурдахад, урлагийн бүхий л салбарт олон гайхалтай бүтээлүүд зохиолчдынх нь сэтгэл санааны хүнд хэцүү үед бүтээгдсэн байдаг.
Шинэ танилууд хариу нэхээгүй хайрыг хэрхэн мартахад тусална. Гэхдээ та энэ аргыг шууд ашиглах ёсгүй. Эхлээд та бие махбодийн болон ёс суртахууны хүч чадлаа сэргээхийг хичээх хэрэгтэй.
Хайрлагчид бие биентэйгээ харилцах харилцааг анхнаасаа даван туулж чадаагүй бол илүү хялбар болгохын тулд бие биедээ зүрх сэтгэлээ нээдэг. Тэдний үйлдлээс биш үг нь тэднийг амраг болгожээ. Бүтцийн хувьд чухал боловч хувь хүний дур зоргоороо байдаг орчин үеийн хосуудын харилцаа нь харилцан итгэл үнэмшил, нийтлэг хайхрамжгүй байдал дээр суурилдаг бол эдгээр итгэлийн түүхий эд юу вэ? хүмүүсийн бодож байгаагаар хувь хүн, хувь хүн. Энд бид энэ дугаарын олон нийтлэлд маш их хамааралтай шинэ сэдвийг авч үзэх ёстой: хайрыг уран зохиол болгон хувиргах тухай: хосуудад эдгээр итгэлцлийг солилцох нь бүтцийн хувьд зайлшгүй шаардлагатай байдаг гэсэн итгэл үнэмшил.
Хариулаагүй хайрын тухай ямар кино үзэж болох вэ?
Хэрэв хариу нэхээгүй хайр тохиолдвол ижил сэдэвтэй кино танд нөхцөл байдлыг даван туулахад тань туслах нь дамжиггүй. Магадгүй баатруудын зан байдал нь тэдний амьдралд ямар нэг зүйлийг сайжруулахад тусална.
Мэдрэмж хэт их байх үед ижил асуудалтай хүмүүсийг харж, тайлбарласан асуудлыг шийдвэрлэхэд тэдний сорилт, алдаа, амжилтыг харгалзан үзэх нь үргэлж ашигтай байдаг.
Өнөөдөр хайрыг төсөөлөлгүйгээр, ялангуяа романтик зохиолгүйгээр төсөөлөх аргагүй юм. Умедад романтик зохиол эсвэл алдартай хайрын соёл байгаагүй; зөвхөн хөгжилтэй, аюултай, бүтцийн хувьд хүлээн зөвшөөрөгдөөгүй сексийн хов жив. Гэхдээ барууны нөхцөл байдлыг харцгаая. Орчин үеийн хос бүр урьд өмнө нь хувийн туршлагагүй, оршин тогтнохыг нь зөвтгөдөг түүхгүй ч гэсэн өөрсдийгөө хосын дүрд хувиргах ёстой. Сонирхогчид ах, эгч, найз нөхдөө загварчлах боломжгүй, илүү сайн эсвэл ойр дотны хүмүүс өөрсдийгөө хэрхэн хянаж, болгоомжтой байхыг мэддэг байх ёстой.
Хариуцлагагүй хайрын тухай кинонууд.
