Ваши истинные цели знает только ваша Душа, которую в повседневной жизни люди не привыкли слушать. Мало того, как только она заявляет о своих желаниях слабым голосом, вы тут же говорите: «потом, сейчас не до этого», «вот когда будет у меня много денег, тогда…» или «нужно сейчас ещё поработать, чтобы уж потом…». Но только это «потом» всё не наступает. И Душа понимает, что нет смысла рассказывать о том, чего же ей хочется… Как найти свою истинную цель?
Как найти свою цель?
Отвечает Татьяна Самарина, ведущий тренер Трансерфинг Центра
В чём истинная цель жизни? Очень многие участники наших программ приходят в именно с таким вопросом. И действительно, он был и остаётся одним из самых животрепещущих вопросов в нашем мире. Иногда люди проживают полжизни, а то и больше, и в какой-то момент внезапно перестают понимать: для чего был пройден этот путь; в чем смысл; что дальше? И вроде бы всё хорошо: есть образование, а то и несколько, есть профессия, престижная должность, дети уже выросли… но душу тяготит уныние.
Первое, о чём я говорю – настоящие, истинные цели всегда знает ваша Душа. Но так уж устроен современный мир и социальная жизнь, что душе уделяется либо очень маленькое внимание, либо вообще никакого. В повседневной суете очень сложно услышать голос души. Многие люди внимают лишь голосу разума: а он постоянно громко кричит, накидывает идеи и решения, рождает бесконечные потоки мыслей, вариантов действий, проектов… Конечно, за всем этим тихий шёпот души где-то глубоко внутри, рассказывающий об истинных желаниях и потребностях, просто теряется! Практикуя в жизни мы учимся слышать свою душу.
А когда человек перестает прислушиваться к своей душе – он становится несчастным. Да, он может быть успешным по современным меркам, занимать видное положение в обществе, иметь материальные блага, но тем не менее его дни будут безрадостными и тоскливыми. Что-то всё время будет его гложить, беспокоить, оставлять неудовлетворенным… Успешный, но несчастный, образованный, но лишённый интуиции, рассудительный, но забывший о чувствах – вот он, типичный портрет «героя наших дней».
Как же найти свои истинные цели, которые каждый день будут вдохновлять и приносить радость? много пишет об этом. Для того, чтобы осознать, в чём ваше предназначение, необходимо сонастроиться со своей Душой. То есть начать прислушиваться к самому себе, к своим желаниям, к тому, чего вы истинно хотите. Вы, наверное, удивитесь, но это могут быть очень простые желания. Например, попускать мыльные пузыри в парке, спуститься с горки на санках или поесть жареной картошки с грибами, как в детстве. А может быть, вы так давно мечтали прокатиться на лодке, но у вас всё не получалось, потому что рядом с вашим домом нет ни реки, ни озера, ни лодочной станции…?
Я предлагаю вам прямо сейчас открыть блокнот и составить список минимум из 50 пунктов – список того, что вам давно хотелось сделать, но вы по каким-то причинам это откладывали. Будь то кормление лошадей с руки сахаром, плавание в бассейне или урок акварельной живописи.
3 главных шага на пути к своей цели
1. Итак, первый шаг – учиться слышать свою душу
Пока вы её не слышите – вы очень далеки от своей сути и никогда не найдёте своё предназначение. Но как только вы соединитесь с собой, то сразу узнаете: для чего вы здесь; какую уникальность вы призваны привнести в этот мир; как вам выразить себя, чтобы украсить окружающую реальность? Все эти вопросы станут ответами.
Пока вы живёте по общепринятым канонам: в 17 лет поступить в ВУЗ, в 24 года жениться, в 26 срочно родить детей, к 40 годам во что бы то ни стало обзавестись своей жилплощадью, статусным автомобилем и другими атрибутами роскоши, а в 50 говорить, что вам «уже поздно» – ваше предназначение будет уплывать от вас. Выйдите за рамки общественных стереотипов, шаблонов и предрассудков, взгляните на себя со стороны, разрешите себе делать то, что вам хочется!
Чтобы понять, в том ли направлении вы идёте – обратите внимание на ваше внутреннее состояние. Если вы внешне успешны, но внутри себя несчастны – значит, это не ваш путь, не ваша цель и не ваша дверь. Значит, ваша душа хочет донести до вас что-то другое. Главное – услышать её шепот.
2. Следующий шаг – вспомнить, чем вам действительно нравилось заниматься в детстве
Дети очень сонастроены с вибрациями земли и с собственной душой, они живут чувствами и умеют слышать себя. Поэтому, если вам нравилось водить игрушечный транспорт, играть в больницу или шить одежду куклам – вам нужно сейчас посмотреть именно в этом направлении.
Например, вам нравилось рисовать. Это вовсе не означает, что сейчас, во взрослом возрасте вы должны стать непременно художником. Может быть, в вас дремлет талантливый дизайнер, фотограф, визажист, стилист – или представитель другой творческой профессии, в которой требуется художественный вкус и чувство прекрасного.
3. Третий шаг – делать то, чего вы никогда не делали раньше
Сознательно выбирайте новые занятия, новые способы отдыха. Вам поможет тот самый список из 50 желаний, который я советовала написать. Начните с того, чего вам больше всего хочется интуитивно. Следуйте велениям своего внутреннего голоса, даже если ум кричит, что это абсурд.
Например, вы давно хотели покататься на роликах. И вы замечаете, что Вселенная активно шлёт вам знаки: то рекламный постер с роликовыми коньками напротив работы, то флаер в почтовом ящике, то вдруг по дороге домой вас подрезает человек на роликах… Значит – это то, что нужно! Обязательно покатайтесь.
Нужно только решиться – и не слушать голос разума, который будет протестовать: «Ты чего ещё выдумал, да куда тебе? В твоём-то возрасте? Ролики? Серьёзно? Ты и кататься-то не умеешь, упадёшь сразу, руку сломаешь. Ты же в ужасной физической форме! Да и вообще, разве у нас есть время на такие глупости?». Знакомо? Вот просто не слушайте его. Посмейтесь – и вперёд.
Примеры из практики трансерфинга реальности
Знаете, в моей практике было много удивительных случаев, когда люди шли делать то, чего они боялись, но по какой-то неведомой причине очень сильно этого хотели… и в этот момент им вдруг приходила судьбоносная идея, как вспышка, как озарение! Или в жизнь входила ситуация, которая становилась для них ключом – ответом на вопрос об истинных целях.
Особенно мне запомнилась одна прекрасная женщина, которую несколько лет подсознательно тянуло на каток. И во время моей программы, на женской инициации, ей вдруг снова совершенно отчётливо пришло желание покататься по льду. А был разгар лета, да и вообще на коньках она никогда в жизни не стояла, даже в детстве.
Я посоветовала ей довериться Вселенной и последовать зову своей души. Проходит несколько недель, и я получаю письмо: «Решилась, нашла крытый круглогодичный каток, встала на коньки, проехалась, тут же начала падать, и как раз в момент падения мне внезапно пришла в голову мысль – я хочу открыть пекарню!». И что вы думаете? У неё всё получилось. Прошло больше года, а пекарня успешно развивается и процветает! Если вы доверяете Вселенной и следуете зову своей души – на вашем пути как по волшебству открываются все двери.
Зачем искать свою цель?
«Нужно ли вообще искать свою цель? Действительно, многие люди об этом не задумываются – просто живут и всё. Точнее, не живут, а отбывают срок. Каждый день такой жизни похож на другой: рутинная работа, одни и те же лица, улицы, стены, весьма скудный набор развлечений, постоянный гнёт забот и обязанностей, праздники – только в определённые (не вами) дни. Но есть люди, у которых в жизни всё ярко и красочно, как на карнавале. У таких счастливчиков и будней-то, в сущности, нет, и «в работу они работают», как в игру играют, и каждый день у них наполнен фейерверком интересных событий, радостных переживаний, встреч. Почему у них вот так, а у меня никак? Потому что эти избранники судьбы отыскали свою стезю. Таких – считанные единицы, все же остальные стали узниками матрицы, рядовыми элементами системы. Уникальные и всемогущие дети Бога, сами не осознавая того, отказались от своего права свободного выбора, позволили превратить свою жизнь в бессознательное сновидение. Поэтому теперь система решает за них, что им хотеть, как жить и к чему стремиться».
Узнайте больше о том, как правильно взаимодействовать с маятниками, в статье .
Как отличить свою цель от чужой?«Чужая цель вызывает душевный дискомфорт. Ложные цели, как правило, очень привлекательны. Ваш разум с упоением будет во всех красках расписывать всевозможные достоинства цели. Но если при всей привлекательности цели вас что-то гнетёт, необходимо быть честными с собой. Размышляя о цели, не думайте о её престижности, недоступности и средствах её достижения – обращайте внимание только на состояние душевного комфорта. Представьте, что вы достигли цели и всё позади. Хорошо вам или плохо? Не путайте душевную скованность, (или стеснительность: неужели это всё мне?), с дискомфортом. Душевный дискомфорт – это тягостное ощущение угнетённости или бремени, которое проявляется слабо на фоне оптимистичных рассуждений разума. Душевную скованность можно устранить с помощью слайдов, дискомфорт – никогда».
Как найти свою цель?
«Душа человека может лишь смутно догадываться, чего она хочет. Разум должен помочь ей определить свою цель. Но разум, в свойственной ему манере, пытается искать цель логическим путём. Это ошибка. Задача разума – не искать цель, а вовремя распознать её. В нужном месте, в нужное время, душа сама угадает Своё, и вы это почувствуете. Главное – предоставить душе возможность встретиться с целью. Нужно расширить свой кругозор: сходить туда, где ещё не бывали, посмотреть то, чего не видали, впустить в себя новую информацию, вырваться из круга обыденности. А дальше – поддерживать осознанность и внимательней прислушиваться к голосу сердца. Дайте себе неопределенный срок, не зажимайте себя во временные рамки и не превращайте поиск цели в обязанность. Просто держите в мыслях такую установку: я ищу то, что превратит мою жизнь в праздник. Цель придёт, как озарение. Когда, столкнувшись с какой-то информацией, вы почувствуете, что душа загорелась, а разум с удовольствием и со всех сторон это обдумывает, тогда можно предположить, что нашли то самое».
На онлайн-встрече «Своё дело» мы говорим о том, как с помощью технологии Трансерфинга построить успешный бизнес! Трансерфинг даёт практические рекомендации, как сделать Своё дело прибыльным и успешным.
Видео и практики от тренеров Трансерфинг Центра
Поиск своей цели. Практические советы
Какое поставить намерение, если вы не знаете, где ваши истинные цели? даёт универсальные советы, которыми вы можете воспользоваться уже сегодня.
8 условий для реализации целей по Трансерфингу реальности
Рано или поздно вы обязательно найдёте свою цель! Но только найти её мало. Как действовать, чтобы цель реализовалась? Рассказывает, чтобы ответить на эти вопросы.
Это единственная программа, которая даёт вам уникальную возможность за 1 день освоить технику Трансерфинга
как простой и эффективный способ реализации целей. Полученные знания вы сможете начать применять уже на следующий день!
По завершении программы вы заберёте с собой:
- Пошаговый план дальнейшей работы для реализации ваших целей и задания новой реальности.
- Последовательную схему практических упражнений.
- Презентационный материал, который поможет закрепить полученные знания.
- Ваш личный целевой слайд.
- работы с намерением;
- реализации цели и целевым слайдом;
- управления вниманием;
- задания целевого кадра;
- координации намерения.
За 7 часов вы на своём личном опыте проживёте всё, что описано в книгах по Трансерфингу и Тафти, а также освоите эксклюзивные авторские техники, которых больше нет нигде!
Осознайте, насколько безграничными возможностями ВЫ обладаете!
Я не буду пересказывать теории, которые доказывают нашу способность самим формировать реальность, которая нас окружает - "управление реальностью" слишком обширное поле информации, чтобы пересказывать её вкратце. Всё об управлении реальностью (или скорее часть этого, но несомненно - лучшую часть) вы найдёте в статьях, опубликованных на нашем сайте.
В своё время на авторов сайта произвёл большое впечатление трансерфинг реальности Вадима Зеланда. Приложив его к достижениям современной психотерапии, мы не нашли ни в Зеланде, ни в его трансерфинге ничего анти-научного, ничего явно шарлатанского и ничего... чего не было бы сказано другими философами и иными мыслителями до Зеланда. Высказывались идеи и покрамольнее... Но как сказано это Вадимом Зеландом! За это трансерфингу и Зеланду спасибо.
Конечно, Вадим Зеланд как коммерческий проект себя, кажется, исчерпал, но этот прискорбный факт не умаляет ценности тех мыслей, которые были сформулированы автором транерфинга ранее.
Ещё одно популярное направление - симорон, оксиморон и прочие разночтения. И здесь, как и в случае с Вадимом Зеландом нет ничего того, что звучало бы ЯВНОЙ ересью или было высосано из пальца полусумасшедшим фанатиком одной идеи. Нет-нет-нет! Оксиморон (симорон) это очень интеллигентная штука (если можно так выразиться) и книги по симорону (например Лисси Муссы) стоит перечитывать, к ним стоит возвращаться. А это показатель того, что в них что-то да есть. Книга, которая выдерживает ПЕРЕЧИТЫВАНИЕ дорогого стоит.
Кстати, отсылаю всех читателей к предисловию Лисси Муссы, написанным ею самой к своей книге "Вот вам точка опоры".
Вот какие теории положены в основу "техник исполнения желаний".
" Хрестоматийная работа Константина Сергеевича Станиславского работа актёра над собой", которая по сути является совершенной программой личностного роста, а не просто пособием по профессиональной подготовке актёра.
Работа Михаила Чехова "О технике актёра" открывает дорогу не только актёра, но и волшебника"
Даже эпиграф, который Михаил Чехов выбрал к своей книге, как нельзя лучше передаёт настрой книги:
"Всё моложе и моложе чувствует себя тот, кто вступает в мир воображения. Теперь он знает: это рассудок старил его душевно и делал таким негибким"
Разумеется, я отсылаю Читателя и к этим книгам, которые цитирует Лисси Мусса.
Ну а теперь посмотрим на статьи нашего сайта. Что они могут поведать о техниках исполнения желаний, об управлении реальностью?
Начните знакомство с темой " " с этой концептуальной статьи "Вселенная не любит спорить"...
"Практикум Закона Притяжения", от теории сразу же - к практике. Всё закономерно.
"Тоннель реальности", ещё одна теория под " ", и какая теория! Моя любимая статья на эту тему.
А вот и конкретное упражнение по управлению реальностью " ".
Опять упражнение сразу после порции теории...
Образ жизни «как если бы» опять теория, доказывающая, что и управление реальностью - это никакая НЕ фальшивка, выдуманная для простодушных с целью извлечения коммерческой выгоды.
"С точки зрения антопологов, изучавших древнейшие способы человека управлять событиями — это типичный пример МАГИИ СМЕЖНОСТИ. Когда предмет, взятый из другого контекста, притягивает весь свой недостающий контекст в Вашу жизнь. Возьмите землю с могилы - придёт могила. Возьмите бальное платье - придёт приглашение на бал... Кому что надо".
Вот так-то. Прочитайте статью об этой "Будет скафандр - будут и путешествия". В своё время она вызвала целый поток дискуссий.
Статья "Как оторвать себе голову и где достать новую (с инструкцией по эксплуатации)" о том, как магия имени связана с и что нужно делать в Вашем конкретном случае.
Почитайте. Примите к сведению.
Ну и наконец, цикл статей про симорон - подробней некуда.
Внимание! Это про знаменитый "Якательный перевод". Если Вам грустно или у Вас есть какие-то претензии к миру первым делом возьмите ручку и бумажку и напишите мини-сочинение (от 5 до 15 предложений), где будет изложена Ваша насущная проблема...
Нелегко всем бывает порою,
Иногда жизнь, как будто в бреду,
Но приветливо машет рукою
Добрый зритель в девятом ряду.
Эта статья о том, как заполучить к себе в друзья этого "зрителя"...
Удачи Вам, друзья!
У вас есть намерение, которое до сих пор по какой-то причине не реализовалось. Как «помочь» ему? Что можно сделать, чтобы усилить его и придать ему скорости? Попробуйте одну из самых мощных практик Трансерфинга – технику «Стакан воды», также известную как техника амальгамы. Вадим Зеланд сам многократно проверял на себе эту технику с разными мыслеформами и сделал вывод: «Работает очень сильно» .
Практика «Стакан воды» эффективнее всего работает по утрам, сразу после пробуждения . Она занимает всего 5 минут. Все, что вам нужно – это стакан чистой «живой» воды и листок с записанной на нём амальгамой. Амальгама – это позитивная мыслеформа, установка на желаемое или, может быть, краткая версия вашего намерения.
По словам Вадима Зеланда, техника амальгамы работает не хуже, чем техника , но при этом намного проще и не требует особых навыков работы с энергией. А результаты приносит впечатляющие.
Какие результаты даёт техника «Стакан воды»?
Вы можете ускорить реализацию намерения абсолютно в любой сфере: отношения, здоровье, деньги, самореализация, карьера, творчество… Применять можно любые мыслеформы. Если вы одиноки, используйте мыслеформу на привлечение любви. Если у вас уже есть пара, попробуйте поработать с амальгамой на создание гармоничных и счастливых отношений.
В сфере денег вы можете брать амальгамы на изобилие, роскошь, успех, сюрпризы от мира, новые источники дохода. В сфере здоровья – выберите или придумайте любую позитивную мыслеформу о прекрасном самочувствии, молодости, красоте и высоком уровне энергетики. И вас очень удивит, насколько быстро отреагирует реальность!
Примеры амальгам – позитивных мыслеформ
- Я очень обаятельная личность. От меня исходит внутренний свет обаяния и любви.
- Я нравлюсь женщинам / Я притягиваю к себе мужчин. Я нахожу свою половинку.
- Мои отношения с любимым человеком наполнены гармонией и нежностью!
- Всё, за что я берусь, приносит мне успех и доход!
- Моя жизненная сила и энергия безграничны!
- Все мои дела решаются самым лучшим способом!
- Моё тело наполнено энергией, а душа – вдохновением.
Пошаговый алгоритм, как выполнять технику «Стакан воды»
1. Запишите амальгаму. Выберите или придумайте свою амальгаму и пропишите её от руки на листке бумаги. Правила её формулировки такие же, как у намерения: в настоящем времени, без частицы «не», кратко и ёмко.
Подробные правила, как корректно составить намерение, вы можете посмотреть в статье: . Там вы найдёте конкретные рекомендации в формате видео.
Также совсем скоро у нас выйдет статья с подробным видео, как готовить живую воду. Не пропустите!
3. Соберите энергию. Потрите ладони, представляя, что между ними собирается плотный сгусток наподобие воздушного шара. Это ваша энергия. Ощутите лёгкое покалывание в ладонях.
4. Зарядите энергией воду. Расположите ладони по бокам стакана, не касаясь его. Представляйте, как энергия от ваших рук перетекает в воду и заряжает ёе.
5. Проговорите амальгаму. Произнесите (желательно вслух) данную мыслеформу, с уверенностью и осознанностью. Прочувствуйте её. Смакуйте каждое слово.
6. Визуализируйте. Как можно более красочно представляйте смысл вашей позитивной мыслеформы в воображении, как целевой слайд.
Узнайте больше о целевых слайдах в статье: . Вас ждет интересное видео от Татьяны Самариной!
7. Выпейте воду. Спокойно и с наслаждением, полностью присутствуя в моменте «здесь и сейчас». И только после этого отправляйтесь навстречу новому дню, с его делами и заботами, а также с вашими новыми успехами, возможностями, открытиями и сюрпризами от Мира!
ВИДЕО: ТЕХНИКА «СТАКАН ВОДЫ». САМОЕ ПОЛНОЕ РУКОВОДСТВО!
В этом видео вы получите самую подробную инструкцию, как выполнять технику «Стакан воды». Её показывает Татьяна Самарина – единственный тренер по Трансерфингу, который поддерживает личную связь с Вадимом Зеландом и передаёт Знание об управлении реальностью «из первых уст». Вы увидите и услышите, как правильно делать практику «Стакан воды», как составлять амальгамы, как наполнять их энергией. Также вы получите ответы на самые распространённые вопросы, связанные с этой техникой. Узнайте, как ускорить реализацию вашего намерения в несколько раз, и быстрее воплотить вашу цель в жизнь!
Совет №1. Мыслеформа должна быть жизнеутверждающей
Применять можно любые мыслеформы. Составьте их сами – о том, к чему вы особенно стремитесь. Частицу «не» употреблять нельзя. Мыслеформа должна быть жизнеутверждающей. Никаких абстрактных и многословных пожеланий. Всё должно быть конкретно, лаконично и направлено к одной цели. Если у вас несколько целей, то желательно на каждый стакан воды задавать только одну. Например, сегодня вы работаете с одной целью, завтра с другой.
Совет №2. Используйте дистиллированную или талую воду
На воду можно записывать информацию, как на магнитную ленту – «заговаривать» её. Как такое возможно? Дело в том, что молекулы воды объединяются в кластеры – конгломераты частиц. Эти частицы меняют свою форму в зависимости от внешнего воздействия. При этом обычную городскую воду, в том числе из бутылок, использовать нельзя. Она вобрала в себя много негативной и разрушительной информации. Стереть информацию можно только испарением или оттаиванием, кипячение не поможет. Поэтому воду следует брать либо дистиллированную, либо талую, которая приготовлена у вас дома. Талую воду легко получить изо льда. Технология приготовления талой воды описана в книге . Кроме того, такую воду очень полезно выпивать сразу после пробуждения. Если ваша мыслеформа направлена на оздоровление, то вода становится целебной. Она приобретает свойства лекарства от болезни, которую вы намерены излечить, и направляется прямиком по нужному адресу.
Узнайте всё о живой воде, а также о том, как сохранить здоровье, красоту и молодость на онлайн-интенсиве «Wellness-week».
Совет №3. Мыслеформы нужно не только проговаривать, но и записывать
Листок бумаги тоже имеет свои функции. Когда вы не просто произносите мыслеформу, а записываете её, она приобретает дополнительную силу. Даже одно лишь слово, наклеенное на ёмкость с водой, заряжает воду информацией, заложенной в смысле этого слова. Кластеры из молекул воды, которые при этом образуются, можно увидеть под микроскопом после замораживания. Известные эксперименты показали, что такие слова как «люблю тебя», «спасибо», «здравствуй» порождают снежинки божественной красоты, а негативные слова – уродливые ледышки. Главную роль здесь играет намерение человека, который осознаёт слово, когда пишет и наклеивает его на ёмкость.
Совет №4. Используйте энергию ваших рук
Энергия ваших рук усиливает амальгаму, в результате чего вода заряжается быстрее и эффективнее. Записанная в воде информация разносится по всему телу и настраивает вас на излучение заданного намерения. Не расстраивайтесь, если вы пока не ощущаете плотного сгустка энергии между ладонями. Если у вас не получается сейчас – то обязательно получится через неделю тренировок. Да и вообще, вода не требует интенсивных воздействий. Достаточно и того, что вы просто помещаете стакан между ладонями.
Вопросы и ответы
Какие слова нужно писать для амальгам?
Мыслеформу вы можете составить сами. Прислушайтесь к своей душе, она подскажет. Или ещё раз перечитайте ваше намерение – и составьте его сокращённую, лаконичную версию из 1-2 коротких предложений.
Актуальный вопрос – а где взять готовые амальгамы? У вас есть 2 варианта. Первый: заходите в альбом нашей группы ВКонтакте, где собрана целая коллекция амальгам на разные темы: любовь, работа, деньги, самореализация, успех, здоровье.
Трансерфинг применяет зеркальную технику. Она заключается в осознанной проработке мысленных образов (слайдов). Целью этой техники является попытка материализации слайда позитивного характера. Иначе говоря, зеркальная техника помогает достигнуть полной схожести мыслеобраза с определенной стороны дуального зеркала с определенным сектором пространства вариантов с другой (В.Зеланд. «Реальность дуального зеркала»).
Для чего это применять? Не только Вы, но и окружающие Вас люди желают удовлетворения своей жизнью - хорошей работе, благополучности в личных отношениях, духовной и телесной красоте, близким отношениям с родными, душевной гармонии. Трансерфинг помогает достигнуть этого с помощью зеркальной техники.
Следует подробно остановиться на некоторых моментах
Первое, что необходимо сделать, осваивая в трансерфинге зеркальную технику - отказаться от привязанностей. (Д.Чопра «Закон непривязанности»). Стоит прекратить то, чем мы так заняты в своей повседневной суете - остановить бессмысленную борьбе, поток взаимных манипуляций, и просто существовать. Едва сделав это, вы почувствуете себя свободным, ведь вы больше не берете на себя неподъемную ношу изменить этот мир. Вы почувствуете себя непривычно легким. Это состояние носит разные названия в религиях. Христиане обычно говорят «на все божья воля», Будда учил - «не привязывайся». Это непривычное ощущение отсутствия зависимости является очень важным на каждом этапе работы по осознанию себя. Придя к нему, Вы осознаете, что жизнь на самом деле позитивна и вовсе не скупа, и что получить желаемое можно, отказавшись от всякой борьбы.
Рассмотрим пример
Попробуйте представить жизнь в образе бурной реки. Подавляющее большинство мертвой хваткой держится за берег, боясь оказаться в потоке течения, и тратит на это все свои ресурсы. На самом деле любой из них не должен бояться прекратить борьбу и довериться реке. Этот момент прекрасно иллюстрирует метафору «плыть по течению», и это действие приносит счастье. Привыкнув к движению реки, человек начинает двигаться в ней самостоятельно, оплывая опасные воронки и прокладывая себе максимально эффективный путь, но при этом он все еще двигается по течению.
Еще один значимый момент - визуализация
Применяя с помощью трансерфинга зеркальную технику, мы хотим добиться материализации позитивного слайда. Тот процесс, что происходит во время того, как вы стараетесь воссоздать в голове этот образ, называется «визуализацией», и этот процесс всегда творческий.
Осознанно визуализировать целевые слайды необходимо для успешного применения зеркальной техники. Удерживать в воображении определенную картинку в течение долгого времени дело достаточно непростое. Это не достигается за один раз, тренировки должны проводиться изо дня в день. Рано или поздно количество перейдет в качество, и визуализация будет даваться не пример легче. Шаг за шагом вы придете к намеченной цели.
Все техники трансерфинга, в том числе и зеркальная, не должны применяться с целью манипулирования окружающими. В первую очередь, она должна быть направлена на вас самих - упорная работа с целевыми слайдами приведет к гармонии.
В жизни приходится видеть и слышать неприятное, тяжёлое, даже страшное. Ничего не поделаешь, такова жизнь. Невозможно заткнуть уши и зажмурить глаза, хотя, честно сказать, впечатлительные взрослые люди так делают иногда - во время страшного фильма. Или переключают быстренько канал. А в жизни нет кнопки переключения. И мы добровольно выслушиваем печальные и трагические истории людей. Друзей, знакомых, родственников… Или жалобы больных слушаем и сочувствуем. Видим их страдания. Или из СМИ узнаем о трагическом случае и проникаемся сочувствием. Мы же люди. Это нормально - слышать, видеть, знать, участвовать.
Но так плохо потом на душе! Мы постоянно думаем о том, что узнали. Это влияет на наше настроение и на наше здоровье в итоге. А может произойти вот что: с нами случится похожая история. Болезнь, авария, травма… Почему? А потому что мы подсознательно включились в чужой сценарий. Мы как бы сказали себе: «это может произойти с каждым! Никто не застрахован. Жизнь непредсказуема!». Собственно, сочувствие и происходит потому, что мы представляем себя на месте другого. А от представления до реального воплощения события всего один шаг. Особенно, если вы впечатлительный человек.
Надо помогать и сочувствовать. Но «волшебная кнопка» для переключения каналов все же есть. Ее даже дети знают. Есть такое детское присловье: увидел мертвого голубя, например, надо быстро сказать: «тьфу-тьфу-тьфу три раза, не моя зараза!». Смешно? Немножко смешно. Но это момент психогигиены. Мы осознаём, что это не наша ситуация. Не наша судьба. То, что случилось, не имеет к нам отношения. Это не наша история, это печальная история другого человека. Нам она не принадлежит.
Мы окажем помощь, если нужно. Если нужно, выразим негодование или поддержим. Примем посильное участие, если оно необходимо. Но иногда от нас вообще ничего не зависит, мы увидели в сети или в телевизоре что-то неприятное, страшное… И надо сразу, как можно быстрее, осознать: это не наша история. У нас своя судьба. Свой жизненный путь. Мы не берём себе эту неприятную историю и не запечатлеваем ее в подсознании. Запечатлеть - значит, запечатать. Принять. А этого делать не надо.
Так и скажите себе мысленно: «это не моя история. Чужая. Я не беру ее себе!». И этого вполне достаточно, чтобы защитить ранимую душу. И сэкономить силы для деятельной помощи, если она нужна. Врач не может думать о каждом пациенте сутками, он утратит работоспособность. И меры безопасности против инфекции врач обязан применять. Так и с добрым впечатлительным человеком. Надо переключиться на конструктивную деятельность. И дальше жить и работать. А «кнопку» переключения нажать просто. «Это не мое!», - дайте себе мысленный приказ и разъяснение. Этого достаточно для самосохранения.
Анна Кирьянова
Publisher: Gaya - марта 19, 2019
Великого Карузо однажды освистали на премьере. А знаменитого Пуччини не просто освистали; зрители мяукали, пищали, а в самых трагических местах хохотали… Кричали обидные слова и Паваротти, и Штраусу. Срывали спектакли с участием великих актрис… И те потом плакали в гримерке - публике не понравилось! Люди раскритиковали выступление, выразили презрение и недовольство. Надо уходить со сцены!
Не надо. Для начала надо понять, кто и за что вас освистал; «обкритиковал», как говорил один писатель-неудачник. Этот литератор ходил обедать к известным и успешным коллегам. А потом довольным голосом рассказывал: мол, сходил в гости, объел буржуя, заодно обкритиковал там все хорошенько! Легче стало на душе! Гораздо легче…
Даже если обесценивающие и «критические» отзывы многочисленны, не спешите отчаиваться и сомневаться в том, что вы делаете. Вас могут освистывать специально; есть такие люди - клакеры. Их нанимали для того, чтобы разрушить репутацию автора пьесы или актера; унизить и лишить уверенности в себе, вогнать в состояние отчаяния. Клакеров нанимали завистники и недоброжелатели. Или вымогатели - они предлагали заплатить деньги, чтобы певца, актрису или автора не освистали и не забросали гнилыми помидорами.
К Шаляпину тоже пришли такие вымогатели. Мол, давайте деньги, а то мы вас публично освищем и «обкритикуем» во время выступления. Разрушим вашу карьеру и репутацию! Шаляпин тут же обратился в газету и предал случай огласке. Мол, какие-то разбойники вымогают у меня деньги. Я платить не буду! С характером был человек. И правильно поступил - не заплатил ни копейки. Пошел и спел свои арии. Он знал себе цену.
Так что вполне может быть такое: вас критикуют из зависти. Или пытаются надавить на вас и что-то получить. Заставить вас капитулировать и отдать клакерам-критикам что-то: должность, деньги, отличный проект, уважение руководства… Клакеров всегда несколько. Это группа. Но они заранее договорились, как будут вас обесценивать и критиковать. Их двое-трое обычно. Иногда это родственники, иногда - коллеги… Едва вы выходите на сцену, так сказать, как они начинают говорить плохое. Свистеть и бросать помидоры…
Это не имеет к вам ни малейшего отношения, вот что важно помнить. Задача клакеров - внушить вам неуверенность, заставить отказаться от цели. И отдать то, что у вас есть - заплатить им. Унизиться перед ними, начать заискивать, трепетать… Во-первых, не надо верить их «критике» - это гнилые помидоры, которые они заранее принесли. Ещё не посмотрели пьесу, а уже пришли с помидорами за пазухой. Во-вторых, надо поступить как Шаляпин. Открыто сказать, что вы понимаете причину нападок. Этот свистит, потому что завидует. А этот мяукает, потому что хочет отнять то-то и то-то. А этот хрюкает потому, что такова его истинная природа. Он только хрюкать и умеет.
Клакеры могут испортить вам репутацию и настроение; но только временно. Паваротти и Карузо всемирно известны. Они все равно добились успеха. Потому что главное - делать то, что оценят нормальные люди. А их большинство. Хотя сначала кажется, что вся публика против вас! Но это не так. Приглядитесь - с токсичной критикой выступают одни и те же люди. И не стоит метать перед ними бисер, петь арии или приглашать на обед…
Анна Кирьянова
Publisher: Gaya - марта 19, 2019,
Часто практикующие Трансерфинг ставят намерение на богатство и изобилие и начинают с ним активно работать: выполняют практики, перестраивают мышление, повышают уровень личной энергетики… Но почему-то не всегда всё складывается именно так, как хочется. Например, деньги приходят, но не в том количестве или не так быстро.
Проверьте себя – всё ли вы делаете корректно? Или что-то упускаете? Чтобы техники Трансерфинга и Тафти в сфере денег работали для вас на все 100%, необходимо следовать ряду правил и учитывать все нюансы. Предлагаем вам чек-лист, который позволит за 5 минут проверить, на правильном ли вы находитесь пути, двигаясь к богатству и успеху!
1. ЕСТЬ ЛИ У ВАС ВДОХНОВЛЯЮЩАЯ ЦЕЛЬ?
Один из основных принципов Трансерфинга в финансовой области звучит так: «Деньги – это атрибут цели». И лучше всего, если эта цель будет связана с вашей миссией, предназначением. Как неоднократно подчёркивает в своих рассылках Вадим Зеланд, «Деньги просто так с неба не падают». Зато они автоматически прикладываются к вашей цели. Если вы находите свою уникальность, которую призваны нести в этот Мир, и начинаете движение по своему истинному пути – то деньги на этом пути приходят сами. Поэтому вам необходимо сосредоточиться не на деньгах как таковых, а именно на том, чем вы делитесь с окружающей реальностью, какое своё предназначение реализуете.
Задайте себе вопрос: что я делаю в совершенстве? Или, по крайней мере, что я собираюсь делать в совершенстве, когда разовью своё мастерство? Это может быть всё, что угодно: картины маслом, бухгалтерские отчёты, переговоры с партнёрами, ремонт машин, дизайн интерьеров… Главное, чтобы эта цель действительно «зажигала» и вдохновляла вас. Отыскав такую цель, транслируйте мыслеформы: «Я – высокооплачиваемый специалист», «Я создаю настоящие шедевры», «Моя работа приносит пользу людям», «Людям нравятся мои работы и они готовы платить за них», «Я блестяще веду проекты и заключаю сделки», «Я – гениальный управленец». Вариантов здесь может быть множество – выберите то, что сильнее всего откликается в вашей Душе и вдохновляет вас.
2. ЕСТЬ ЛИ У ВАС СПИСОК ТОГО, НА ЧТО ВЫ ПОТРАТИТЕ СУММУ, КОТОРУЮ ХОТИТЕ ПОЛУЧИТЬ?
Деньги не приходят просто так, зато приходят на конкретные вещи. Спросите себя: что вы будете делать, когда получите желаемую сумму денег? Купите загородный дом и автомобиль? Отправитесь в кругосветное путешествие? Откроете свой бизнес? Получите образование по новой для вас специальности? Сядьте и пропишите, пусть у вас будет хоть 10 или 20 пунктов – чем больше, тем лучше, позвольте себе немного помечтать. И далее, думая о деньгах, переводите своё внимание с конкретных сумм на эти желанные для вас вещи.
Помните: для Вселенной ваш запрос «Хочу много денег!» ничего не значит. А вот намерение стать владельцем загородного дома на берегу озера – уже более «рабочий» вариант. Всё дело в том, что деньги – это энергия, а энергия всё время должна быть в движении: вы её получаете и тут же пускаете в оборот, вкладываете в какое-то конкретное дело или вещь, реализуете с её помощью то, чего действительно хотите. Вопрос здесь не в количестве денег, а в том, на что вы их собираетесь потратить.
3. ПРАВИЛЬНО ЛИ ВЫ ПРОПИСАЛИ СВОЁ НАМЕРЕНИЕ?
Намерение в сфере денег формулируется точно так же, как и в остальных областях: в 5-6 предложениях вы описываете конечный образ результата, то, что хотите получить в итоге. Пишите только в настоящем времени, в утвердительной форме, без частиц «не». Старайтесь писать максимально конкретно, ёмко и по существу. Не пускайтесь в подробное перечисление всех деталей и нюансов, отобразите только суть.
Чтобы было понятнее, разберём несколько распространённых ошибок, которые часто встречаются в намерениях на деньги. Первый пример: «Я получаю 20 миллионов рублей и покупаю квартиру в центре города». В чём тут ошибка? В том, что фокус внимания стоит на деньгах, а не на цели. Корректнее будет прописать так: «Я живу в собственной 3-комнатной квартире в центре города».
Второй пример: «Я зарабатываю от 300 000 рублей в месяц». Здесь ошибка в том, что не отображена ваша миссия. Лучше сформулировать таким образом: «Я нахожу любимую работу и раскрываю свои таланты, я генерирую и воплощаю в жизнь блестящие идеи и получаю за это от 300 000 рублей в месяц».
Третий пример: «Я получаю большое наследство, делаю вклад и живу на проценты, ни в чём себе не отказывая». Это намерение не очень эффективное, поскольку нет конкретных вещей, на которые требуются деньги. «Ни в чём себе не отказывая» – слишком туманная и расплывчатая для Вселенной фраза. Правильнее будет прописать так: «Я путешествую по 6 раз в год и отдыхаю на популярных курортах, ужинаю в дорогих ресторанах, одеваюсь в одежду мировых брендов». Кроме того, здесь ошибка в том, что указан конкретный способ реализации намерения: «Получаю наследство». А, согласно принципам Трансерфинга, продумывать способы реализации не следует, необходимо фокусироваться только на самой цели.
4. ОСВОБОДИЛИСЬ ЛИ ВЫ ОТ СТЕРЕОТИПОВ, СВЯЗАННЫХ С ДЕНЬГАМИ?
С самого детства нам внушают: «Деньги – это зло!», «Все богатые воруют», «Невозможно быть честным бизнесменом», «Главное, чтобы на жизнь хватало» и так далее. Постепенно эти негативные установки и стереотипы, словно якоря, впиваются в наше сознание и тормозят нас на пути к успеху. Часто мы их даже не замечаем, однако именно они могут стать серьёзной причиной, которая не позволяет по-настоящему разбогатеть.
Оказывается, очень редко люди думают о деньгах в позитивном ключе, даже те, кто уже добился определённых успехов в карьере или бизнесе. Но наш мир – это бескрайнее пространство вариантов, в котором достаточно денег для каждого. Вы не ограничены в ресурсах, если сами не будете загонять себя в рамки. Освободитесь от стереотипов – и вы увидите, как богатство и изобилие входят в вашу жизнь и наполняют её!
5. ЕСТЬ ЛИ У ВАС ПОДРОБНЫЙ И ЯРКИЙ ЦЕЛЕВОЙ СЛАЙД, ГДЕ ВЫ ЖИВЁТЕ В ИЗОБИЛИИ И РОСКОШИ?
Мало просто прописать своё намерение и забыть о нём – необходимо регулярно с ним работать. Вы можете использовать абсолютно любые техники Трансерфинга и Тафти: «Генератор намерения», «Стакан воды», «Два блокнота», «Двери», работа с косицей намерения. Но один из самых эффективных инструментов, который наиболее мощно работает именно в денежной сфере – это целевой слайд.
Перечитайте ваше намерение, закройте глаза, представьте, что оно уже реализовались и на несколько минут погрузитесь в эту картинку из будущего. Где вы находитесь? Чем занимаетесь? Кто вас окружает? Что вы чувствуете? Представляйте всё в мельчайших деталях.Если ваше намерение – стать успешным бизнесменом, визуализируйте во всех подробностях ваш кабинет. Какое у вас кресло: дорогое, с высокой спинкой, из чёрной натуральной кожи? Какой костюм на вас надет: от известного мирового бренда? Какие картины висят на стенах: с престижной выставки современного искусства или классика, а, может быть, дипломы и награды компании? Какой вид открывается из окна офиса: на центр города, на оживлённые проспекты, на парк или реку? Что вы чувствуете, когда ваш партнёр соглашается на выгодную для вас сделку: радость, удовлетворение, азарт? Побудьте в этом слайде какое-то время и вернитесь в текущую реальность.
6. СНИЗИЛИ ЛИ ВЫ ВАЖНОСТЬ?
Важность – это все ваши неравновесные чувства и эмоции: гнев, нетерпение, вожделение, страхи. Это тот крючок, за который постоянно цепляют вас маятники, подчиняя своей воле и превращая в марионетку. Снизив важность, вы становитесь неуязвимым. Но особенно трудно это сделать, когда речь идёт о снижении важности в финансовых вопросах! Нас часто спрашивают: «Как не волноваться, когда коллекторы из банков названивают каждый день?». Или: «Как справиться с нетерпением, если бизнес всё никак не может окупиться, а хочется уже выйти в плюс?».
Снижение важности относительно денег начинается с осознания: от того, что вы будете торопить события, сомневаться, стремиться всё контролировать и впадать в беспокойство – ничего не изменится, станет только хуже. Завышая важность, вы создаёте избыточные потенциалы и пережимаете энергию Внешнего Намерения. И вместо того, чтобы начать переход на новую линию жизни, полную богатства и изобилия, вы лишь отдаляетесь от неё или даже начинаете движение в обратную сторону.
7. ТРАНСЛИРУЕТЕ ЛИ ВЫ ЭНЕРГИЮ УВЕРЕННОГО И УСПЕШНОГО ЧЕЛОВЕКА?
Только действуя из состояния богатого человека, вы можете достичь настоящего успеха. И, поскольку мир согласно принципам Трансерфинга является дуальным зеркалом, которое реагирует с небольшой задержкой – вам необходимо сначала обрести состояние, мышление и психологию богатого человека, а потом уже стать таким в материальной действительности. Иными словами, вам надо «притвориться», что вы живёте в роскоши и изобилии, и вести себя соответственно. Не волноваться, когда речь заходит о деньгах, искать новые возможности и источники дохода, повышать свой уровень позволения, например, пить кофе в дорогих ресторанах или покупать аксессуары от известных брендов.
Следуйте правилам, которых придерживаются все богатые люди и которые помогут вам постепенно перестроить мышление. Во-первых, положительно относиться к деньгам и роскоши, не осуждать тех, кто на ваш взгляд «сорит деньгами», не считать себя «выше всего этого», не говорить, что деньги – это зло. Во-вторых, расширять свою зону комфорта, любить себя и позволять себе то, чего просит Душа. Если возможностей пока не так много, начать можно с мелочей: пить кофе из дорогого фарфорового сервиза, а не из дешёвой «икеевской» кружки; есть свежие фрукты и фермерские продукты, а не полуфабрикаты из ближайшего магазина.
Переключитесь с мыслей о том, что денег опять не хватает, на мысль: «Как мне заработать больше? Что ещё я могу сделать? Куда вложить свою энергию и таланты? Какие источники дохода найти, чему научиться, какие навыки получить, какую возможность использовать?». Именно так мыслит богатый и успешный человек. Он ищет не препятствия, а возможности. Фокусируется не на проблемах, а на перспективах. Думает не о том, что денег нет, а о том, как увеличить их количество. Он не обвиняет государство/начальника/конкурентов, а берёт ответственность за своё финансовое положение в свои руки. Он заявляет Вселенной: «Я достоин всего самого лучшего». И это лучшее само приходит к нему – кратчайшим и наименее ресурсозатратным путём!
КАК ОБРЕСТИ ФИНАНСОВУЮ СВОБОДУ В НОВОМ ВРЕМЕНИ?
Фрагмент прямого эфира "Трансерфинг и деньги"
Прямой эфир с Татьяной Самариной, который недавно состоялся в Трансерфинг Центре, вызвал широкий ажиотаж. Более 4000 человек уже посмотрели запись и услышали ответы на вопросы: какие техники Трансерфинга и Тафти для увеличения дохода наиболее эффективно работают в условиях Нового Времени? Как войти в состояние, на которое "идут" деньги? Как обрести финансовую свободу?
Человеческий мозг все время думает и получает от этого удовольствие. Он создан для мышления, а потому у него нет причин останавливаться.
«Привычка все время думать убивает нас. Медленно, но уверенно мы приближаем свой конец. Мы думаем, думаем и думаем, но человеческому разуму все равно доверять нельзя. И это смертельный замкнутый круг», — Энтони Хопкинс.
Знаю, что проще сказать, чем сделать, но если вы сможете обуздать собственный разум, то тем самым повысите и улучшите свою концентрацию, сохраняя ясную голову. Избавьтесь от этой вредной привычки, и ваша жизнь кардинально изменится.
Ниже можно ознакомиться с 11 вдохновляющими цитатами, способными помочь вам преодолеть свое желание погрузиться в нескончаемые размышления:
1. Вам никогда не почувствовать себя свободным, пока вы заперты в клетке своих ошибочных рассуждений.
2. Вслушайтесь, а затем говорите. Вдумайтесь, а затем действуйте. Выждите, а затем критикуйте. Простите, а затем молитесь. Попытайтесь, и только затем сдавайтесь.
3. Хватит переживать о возможной неудаче. Будьте оптимистичны в том, в чем хотите преуспеть.
4. Думать слишком много означает создавать проблемы на пустом месте.
5. В этом мире нет ничего такого, что было бы способно доставить вам столько неприятностей, сколько могут доставить ваши мысли.
6. Что общего у кресла-качалки и тревожности? Двигаясь, вы не сходите со своего места.
7. Хватит столько думать. Вам не проконтролировать все и всех. Что должно быть, того не миновать.
8. Милый мозг, пожалуйста, притихни и отключись до утра. Я больше не выдерживаю и мне нужно выспаться.
9. Основной причиной неудовлетворенности выступает то, что занимает все ваши мысли.
10. Не стоит портить целый день мыслями о вчера. Отпустите свое прошлое.
11. Великие умы прислушиваются к своему внутреннему голосу, несмотря на страх.
12. Если вы в чем-то бессильны, значит это не стоит ваших переживаний.
Publisher: Gaya - марта 19, 2019
Не все в этом мире верят в Закон притяжения. И я постараюсь объяснить, почему у многих людей так и не получается воспользоваться этим правилом на практике.
Когда мы создаем притяжение в своем истинном «Я», Вселенная начинает работать во имя исполнения нашего желания, что является доказательством того, что Закон притяжения действительно существует. Но важно, чтобы вы использовали этот закон правильно.
Если желание исходит не из нашего сердца, а из эго, то у нас ничего не получится. Просто не стоит относиться к Вселенной, как к волшебной фее, исполняющей все наши прихоти.
Скажем так, если вы, словно ребенок, составляете списки с желаниями, включающие всевозможные вещи, которыми хотите обладать, места, которые хотите посетить, а также людей, с которыми хотите сблизиться, – это означает, что вы не совсем понимаете, по какому принципу работает Закон притяжения.
Живя по принципу «хочу получить», мы перестаем испытывать счастье и удовлетворение от того, что мы имеем, кем являемся и какой живем жизнью. Что вынуждает нас постоянно находиться в поиске чего-то большего, лучшего или более нового.
Разумнее попробовать применить другой подход. Например, позволить Вселенной выбирать, а не предъявлять ей требования. Пусть она ведет и показывает вам путь.
Усмирив свое эго и доверившись, мы даем себе шанс прожить свою уникальную судьбу. Все, что от нас требуется – это просто прислушиваться к Вселенной. Идите в том направлении, которое она вам указывает.
Глупо считать, что сейчас, когда мы стали взрослыми, мы лучше знаем, что нам нужно, по сравнению с теми временами, когда были детьми и составляли списки подарков на Новый Год и дни рождения. На самом деле наши желания мало изменились. Сейчас мы вместо игрушек мечтаем о деньгах, высоком социальном статусе, дорогом автомобиле, поездках на фешенебельные курорты. Изменилась только форма, но не контекст.
Удовлетворение от нового автомобиля проходит уже через год, после того, как появляется новая модель – более усовершенствованная.
Мы начинаем просить Вселенную послать нам другую вторую половину, так как предыдущий партнер не оправдал ожиданий. Вот мы встречаем нового человека, но проходит совсем немного времени, и мы уже пытаемся изменить его, потому что это опять не то, что нам нужно.
Деньги… Даже не нужно говорить о том, насколько мы являемся зависимыми от них.
Наша постоянная жажда обладания чем-то новым просто не способна сделать нас по-настоящему счастливыми.
Почему бы вообще нам не перестать просить? Вместо этого лучше начните обращать внимание на знаки, которые подает нам Вселенная и которые показывают наш настоящий жизненный путь.
Начните руководствоваться своими в своих поступках своими истинными желаниями. Нашу судьбу привлекает то, кем мы являемся на самом деле.
Publisher: Gaya - марта 19, 2019,
Мудрая китайская пословица гласит: «Зеленый тростник, дрожащий на ветру, сильнее, чем могучий дуб, ломающийся от шторма».
Сильные люди несут ответственность не только за себя самих или своих близких. Они ответственны за целый мир, присутствующий в их жизни.
Сильных людей нельзя назвать более выносливыми и более здоровыми, чем все остальные. Но они осознают, что не могут позволить себе просто лежать среди больных и умирающих, пока от них зависит чья-то судьба.
Даже во время сердечного приступа такие личности все равно находят в себе силы, что броситься в воду, спасая утопающего ребенка, вынести его из воды и убедиться, что его жизни больше ничего не угрожает. Быть может, после этого они и почувствуют свою собственную боль. Медикам не единожды приходилось быть свидетелями подобных чудес.
А еще сильные люди очень страдают от одиночества. И дело не в том, что они не могут находиться в компании. Дело как раз в их силе! Давайте начистоту – мало кому из нас может прийти в голову, что сильный человек страдает от одиночества, находится в состоянии депрессии или же имеет какие-то свои потребности и проблемы.
Они стоят на своем, вовремя платят по счетам, подбадривают других людей, делятся с окружающими своими позитивными вибрациями и, как правило, умалчивают о собственных трудностях. С ними всегда легко, они очень последовательны и надежны, хотя порой общение с такими личностями не отличается комфортом и приятными ощущениями.
Иногда сильные люди оказываются замкнутыми в своем порочном супергеройском круге, пытаясь спасти всех вокруг, теряя при этом свое собственное «я».
Поэтому при любой удобной возможности старайтесь напоминать сильному человеку, что он тоже нуждается в заботе.
Ведь, как и в фильмах, такие люди – первые, кто приходят на помощь в самый сложный момент. И никогда не знаешь наверняка, когда вам снова понадобится их помощь.
Publisher: Gaya - марта 19, 2019,
Вам стоит прямо сейчас задать себе один простой вопрос: как перестать поглощать негативную энергию других людей?
Эмпатия – это способность распознавать и ощущать на себе чувства и эмоции других людей. Симпатия – это умение испытывать сочувствие к другим людям.
Как правило, эмпатия – это хорошо, это именно то, что делает нас людьми, но порою сильная эмпатия означает, что вы поглощаете слишком много окружающих вас боли и страданий. Это может в итоге повлиять на вашу трудоспособность и даже саму возможность жить полноценной жизнью.
Если вы когда-либо находились в одной комнате с негативным человеком, вы и сами знаете, насколько токсичной ощущается его энергия, и даже само его присутствие. С учетом того, что окружающий мир битком набит негативными людьми, очень важно научиться не впитывать, словно губка, испускаемую ими негативную энергию. Вот пять способов, которые помогут вам перестать это делать:
1. Запомните раз и навсегда – вы не сможете понравиться всем вокруг.
Если кто-то недолюбливает вас, постоянно жалуется на вас, или же сторонится вас, не делайте делом всей своей жизни попытки убедить этого человека, что вы достойны любви, дружбы или хотя бы достойного обращения. Это лишь глубже затащит вас в его поле притяжения и заставит зависеть от его мнения о вас.
Далеко не все в этом мире будут относиться к вам хорошо – нравится вам это или нет, но это факт. Каждый человек приходит на землю с какой-то целью, и эти цели могут кардинально расходиться с вашими. Старайтесь в первую очередь любить не кого-то там, а самих себя – это создаст своего рода силовое поле, которое не даст вам стать зависимым от чужого мнения, словно наркоман.
А еще помните о том, что вы не можете изменить всех подряд. Поверьте, в большинстве случаев вам вовсе не суждено растопить ледяное сердце таких людей и сделать их хоть чуточку добрее. Лучшее, что вы можете сделать, столкнувшись с ними – это просто держаться подальше и от них и от испускаемой ими негативной энергии.
2. Внимательно приглядывайтесь к тем, кого впускаете в свою жизнь.
Ваше тело, разум и личное пространство – это ваш храм. Подумайте, кого вы впускаете в этот храм, и добровольно ли вы это делаете? Заставляете ли вы своих гостей хотя бы вытирать ноги у порога или благодаря вашему попустительству они оставляют грязные следи по всей вашей душе?
В бразильском диалекте португальского языка есть сленговое слово «фольгадо». Оно употребляется в значении «нахлебник». В нашем языке ему нет точного эквивалента потому, что это даже не стиль жизни, а особая ментальность.
Бывают люди, которые, образно говоря, готовы сесть вам на голову и ножки свесить, стоит вам проявить в их отношении доброту. Если вы дадите такому человеку кусок хлеба, завтра он потребует у вас два. Если вы пустите его пожить у себя на выходных, он попытается остаться у вас на неделю (а то и две).
Когда-то я думал, что моя жена общается с некоторыми из наших соседей излишне холодно и недружелюбно. Но со временем понял, что она просто уважает себя, свой дом и свое личное пространство, и начал вести себя абсолютно так же.
Доброта и щедрость – это, конечно, хорошо, но проявляя их, вы должны быть очень внимательны, чтобы те, кому вы по доброте душевной пытаетесь помочь, не вытерли о вас ноги. Потому что это, скорее всего, помешает вам помогать тем, кто действительно нуждается в вашей помощи. Научитесь говорить «нет» и не испытывать по поводу угрызений совести.
3. Хватит обращать внимание на токсичных людей.
Некоторые люди просто опустошают в вас сливные баки своей души и идут дальше по своим делам, избавившись от негатива. Это, конечно, хорошо, что вы всегда готовы выслушать даже совершенно постороннего человека, и посочувствовать его бедам, но есть черта, которую не стоит пересекать, если только вы дорожите своим внутренним спокойствием и душевным равновесием.
Каждый из нас на каком-то этапе становился «любимыми ушами» человека, на постоянной основе выплескивающим на нас свое раздражение по поводу рабочих моментов, проблемы в отношениях и прочее. Все эти чужие эмоции могут по-своему вас выматывать, и заставлять вас мерить свою жизнь чужой меркой – что совершенно непродуктивно.
Любите себя в достаточной степени, чтобы заглушить их назойливое жужжание, сказать им, что вам это не интересно. Или хотя бы сказать, что сейчас у вас нет на это времени. Поверьте, это не грубость или черствость, если вы просто не хотите быть резервуаром для чужой токсичной энергии.
4. Вдохните природу.
Отправляйтесь на природу, помедитируйте, расслабьтесь и сделайте глубокий вдох. Очистите воздух и воду внутри себя, займитесь полезными физическими нагрузками и отдайтесь на волю потока. Словно бабочка, нежно скользите по воздуху… нежно, но с невероятной скоростью.
В первую очередь обращайте внимание на собственное дыхание. Правильное дыхание улучшает кровообращение по всему телу и помогает ослабить поглощение негативной энергии окружающих вас людей.
Ступайте по жизни уверенно, идите, высоко подняв голову, и не позволяйте никому заставить вас чувствовать себя кем-то меньшим и более незначительным, чем они.
Гусеница лишь ползает и ест все вокруг, она прикована к земле. Для того, чтобы взмыть в небеса прекрасной бабочкой, она сперва должна обрести легкость.
5. Возьмите полную ответственность за свои мысли и эмоции.
То, как вы себя чувствуете, зависит не только и не столько от окружающих людей, а только от вас – на все 100%. Вселенная направляет людей в нашу жизнь не просто так, а для того, чтобы подвергнуть нас испытанию. То, как мы воспринимаем сами себя, куда сильнее и важнее, чем то, как воспринимают нас другие люди.
Вы вовсе не жертва, и ни у кого нет над вами большей власти, чем у вас самих. Подумайте о том, что именно ваши мысли и ожидания могли воплотить в жизнь большую часть доставлявших и доставляющих вам неудобство ситуаций. Что, если причина в вашем уровне терпения, раздражительности или излишнем сочувствии?
Если вы не удосужитесь хотя бы на секунду остановиться, чтобы заглянуть в собственную душу, вы так и будете считать себя жертвой всего мира, даже если на самом деле это совсем не так.
Как только вы примете полную ответственность за то, как вы себя чувствуете, и как реагируете на внешние раздражители, вы начнете лучше и глубже понимать сами себя. А когда вы начнете лучше понимать сами себя, вас будет уже далеко не так просто вывести из равновесия.
Старайтесь как можно чаще помещать себя в ситуации, которые повышают ваш уровень внутренней энергии, а не понижают его.
Общаясь с каким-то человеком, думайте о том, хорошо ли вам в его присутствии, и хорошо ли ему в вашем. Поверьте, вы достойны всего самого лучшего, и пора бы вам уже это понять.
Для того, чтобы научиться защищать себя от чужой негативной энергии, вы прежде всего должны научиться любить сами себя. Так что всегда помните о том, что вы достойны счастья и спокойствия, что говорить «нет» – это нормально, и вы сами творите свое энергетическое состояние.
Publisher: Gaya - марта 19, 2019,
Все мы время от времени оказываемся в такой ситуации – не можем (не хотим) выполнить просьбу, взять на себя обязательства, принять предложение, пойти навстречу.
Одни не видят в этом проблемы и решительно отказывают, не думая о том, как их слово отзовется. Другие своим неловким отказом сами закрывают себе нужную дверь.
Третьи мучаются сомнениями, боясь обидеть, затуманивают истинное положение вещей и говорят «да», имея в виду «нет», и тем самым еще больше запутывают отношения.
Право на отказ есть у каждого, но как это сделать и что за это будет? Есть простой и действенный способ. Он позволяет не сжигать мосты, сохранить отношения и перспективы, и при этом он совершенно однозначный и не создает у другой стороны ложного впечатления.
И называется он «Принцип сэндвича», который состоит из четырех последовательных слоев (для примера рассмотрена ситуация, когда руководство студии/клуба предлагает начинающему преподавателю йоги без опыта вести большую по численности группу для всех уровней подготовки):
- ДА. Позитив в начале: выражение понимания, признание важности задачи (просьбы), благодарность за обращение, доверие, комплимент и т.п. «Благодарю за доверие, это очень интересно и ответственно для меня, и я, конечно, хотела бы вести большие группы»…
- НЕТ. Вежливый отказ …«И все же на сегодняшний день оптимальное количество для меня составляет 6-7 человек»…
- ПОЧЕМУ НЕТ. Объяснение причины, приведение аргументов … ввиду пока моего небольшого опыта преподавания и для обеспечения необходимого качества практик»…
- ДА. Позитив в конце: предложение разумной альтернативы, предложение другой помощи, еще раз понимание, благодарность …«В ближайшие два-три месяца регулярных практики я надеюсь набрать необходимый опыт и смогу вести большую группу. Еще раз спасибо за предложение»
