オフィスで寒いときは、コンピューターのモニターで何が起こっているかではなく、どうすれば暖かくなるかを考えます。 電球が暗くなると、1 日あたりの光量が不足して眠気を引き起こします。
しかし、たとえオフィスのサーモスタットから締め出され、デスクを窓の近くにテレポートできなかったとしても、自分で作ることができます。 職場もっと楽しめる。
あなたの職場を見てください。あなたにとって、それは十分に居心地が良く、快適だと思われますか? そうでない場合は、生産性がそれに依存するため、早急に何かを変更する必要があります。
1. 理想的な清潔さ、それとも創造性の乱れ?
散らかった机が散らかった心を意味するなら、空の机は何を意味するのでしょうか?
あなたのデスクはあなたの仕事のプロセスを反映します。 散らかったテーブルは、多くの場合、人を創造的な雰囲気にし、より快適でリラックスした気分にさせます。 完璧にきれいなテーブルの上にすべてのものが所定の位置にあることは、良い状態の兆候であると考えられます。 道徳的資質- 精度と精度。ただし、すべての仕事が正確にこれを必要とするわけではありません。
もしかしたら、デスク上にクリエイティブな要素が散乱しているこそが、理想的なワークスペースに必要なものなのではないでしょうか?
2. オープンプランを閉じる
オープンオフィスプランとは、 広い部屋、各デスクトップはパーティションによって他のデスクトップから分離されています。 このレイアウトは現代的で進歩的であると考えられていますが、実際には生産性に悪影響を及ぼします。
労働者は気が散ることが多く、日々の喧騒からストレスを感じ、さらには病気になることも増えます。 上司に再設計を提案できます。それによって作業効率が向上すれば、全員が利益を得られます。
配置を変えることができない場合は、慣れ親しんだものに囲まれて集中力を高めるもう 1 つの方法があります。
3. アットホームな雰囲気
研究によると、職場をお気に入りのポスターで飾ったり、写真や面白い写真を掛けたりすると、幸福度が 32%、生産性が 15% 向上することがわかっています。
エクセター大学の心理学者クレイグ・ナイト氏は、人は見慣れた心地よい物に囲まれていると集中力が高まり、騒音に気を取られることが少なくなり、より生産的に仕事ができると主張しています。
4. 結束力のあるチームのための曲線
作業用家具は個人的な快適さだけでなく、従業員との関係にも影響を与えます。 ことが証明されています ラウンドテーブル人々はより団結力のあるチームであると感じます 事務机直角で。 選択できる場合は、より滑らかな形状と曲線を持つ家具を選択してください。それは部屋により快適な雰囲気を作り出します。
5.植物の力
緑色は心を落ち着かせ、記憶力を高め、生産的な仕事に向けて準備を整えます。 屋内植物あなたの職場でも役に立つでしょう。
OU プラットフォーム/flickr.comさらに、植物は室内の湿度を正常化し、殺菌作用もあります。
オフィスに植物が増えると、細菌や病気が減ります。
試して、考えて、実験してみましょう。 あなたはほとんどの時間を職場で過ごします。だからこそ、職場の状態を真剣に心配する必要があるのではないでしょうか?
あなたのパフォーマンスはゼロですか？ もしかしたら、それはサボテンのせいでしょうか、それともオフィスの照明が不十分でしょうか? テーブルは快適で、椅子は弾力があり、ペンは紙の上を簡単に滑るようですが、仕事はうまくいきませんか? 専門家のアドバイスを受けて、奇妙な不快感を取り除きましょう。
ワークプレイスデザインの 5 つの法則
テーブルは快適に見え、椅子は弾力があり、ペンは紙の上を簡単に滑るのに、仕事はうまくいきません。理解できない不快感が仕事の妨げになっているのです。このような経験はありませんか? そして、よく見ると、遠くにナイフが横たわり、先端を直接自分に向けていることに突然気づきました。 潜在意識は長い間脅威を記録し、信号を送ってきました 神経系– 集中するのが難しくなりました。
すべての教えの中心にあるのは、 適切な組織中国の風水であれ、アメリカのライフスタイルであれ、世界は空間の感覚的な認識にあります。 私たちの周りには、最も多くのものがあります。 異なるプロパティ、そしていくつかの種類のエネルギーがそれらの間を循環し、フィールド、渦、および狭い方向の流れを作成します。 私たちはこれらすべてを非常によく感じており、エネルギーが川のように自由に流れていれば快適に感じますが、その流れが行き止まりになり、自分に集中して行き詰まってしまうと、不快に感じます。
もちろん、自分自身や他の人にとって適切な状況をあらゆる場所で作り出すために、「エネルギー理論」に精通していることは良いことです。 しかし、日常の「ユーザー」レベルでは、4 つの壁の内側に座っている人々に影響を与える要因を考慮した 5 つの法律を遵守するだけで十分です。 たとえば、オフィスで。
キャビネットを押す場所
そこにいるという基本的な感覚は、部屋の中で家具がどのように配置されているかによって決まります。 オフィスがテーブル、キャビネット、キャビネットで乱雑で、通路が狭く、スペースがほとんどなく、人々が樽の中のイワシのようであれば、快適さを期待してはいけません。 家具の不足と過剰という2つの悪のうち、前者を優先する方が良いです。なぜなら、部屋に家具を詰め込みすぎると、住人の脳も乱雑になるからです。心理学者はこれを長い間証明しています。
家具が正確にどこにあるのか、人々がどのように座っているのかも重要です。 最悪の選択は、角を向いて背中を向けて座ることです。 正面玄関。 かなり中立的な位置 - 壁の横、ただしやはり - ドアが背中の真後ろにならないように。 ない 最良の選択肢- 向かい合って座る。 これが避けられない場合は、隣の人の顔ではなく全員が見えるようにコンピュータを斜めに配置する必要があります。
スキーム 正しい配置大きな家具はシンプルで、重いものはすべて隅にあります。 通路を塞いで人々を無理に通らせたり、たとえ部分的であっても窓やドアを塞いだりすることはできません。これにより窮屈な感覚が生じます。 家具は目立たずに選ぶと良いでしょう 鋭い角そしてエッジ - 常に怪我の潜在的なリスクをもたらします。 しかし、角が丸いテーブルがあり、その他の家具が滑らかなラインを持っているオフィスでは、何時間も続けて座っていても疲れる気配はありません。
緑と香り
屋内の花は常に考慮されてきました 重要な要素気分を高める快適さ。 重要なことは、スペースの乱雑を避けるためにオフィスを温室にしないことです。また、どの植物をオフィスに入れてはいけないかを知る必要があります。
まず第一に、これらは強い香りを持つ花です - たとえば、ゼラニウム。 サボテンは重い植物でもあり、モニターの近くに設置する習慣は疲労、イライラ、頭痛を引き起こします。 また、「重量級」の花には、ユッカ、エクメア、アイビーなどがあります (後者はまさにエネルギーバンパイアです)。
ちなみに、さまざまなレベルの植物エネルギーを使用して、オフィス内の道徳的雰囲気を意図的に改善することができます。 たとえば、彼が落ち込んで落ち込んでいる場合、大きな植栽、盆栽、さらには浴槽に入れられた木全体が助けになります。 そして、古典的なイチジクが最も心を落ち着かせます。
カラーヒット
私たちは皆、色が気分に影響を与えることに気づいています。赤は興奮したりイライラさせたり、オレンジは喜びを与え、緑は心を落ち着かせ、黒は決意を高めます。 それぞれの色には独自のエネルギーがあり、好ましい組成を作成するには、そのエネルギーを投与または混合する必要があります。
強い感情が働いているのでしょうか？ 休日でも必要ないので、 明るい色インテリアから排除する必要があります。 ただし、闇への過度の執着は避けるべきです。 大量の、それを補償する必要があります 明るい色。 白とクリームが過剰になると、もろさと不安感が生まれます。 最悪なのは白と黒の組み合わせで、コントラストが強すぎます。
オフィスに最適 中間色、例えば木材などの自然に近いもの。 薄緑色のノートでそれらを和らげます（植物がこの役割を果たすことができます） - そうすれば部屋は穏やかになりますが、鈍いリラックスはありません。 ちなみに、チームが非常に若い場合は、木製のシェードを金属製のシェードにうまく置き換えることができます。それらは非常に爽快ですが、仕事から気を散らす無関係な感情を引き起こすことはありません。
ダークブレス
照明はエネルギーを奪ったり与えたりすることもあります。 明るすぎる光や光の不足など、極端な場合はパフォーマンスに悪影響を及ぼします。 最初のケースでは、エネルギーが計り知れないほど入ってくるため（電気エネルギーも含まれます！）、人々は感情的な高揚感や活動にすぐに飽きてしまいます。
したがって、明るい晴れた日には、オフィスに光が直接入らないようにし、ランプは隠れた隅々まで照らしたいという熱狂的な欲求を持たずに配置する必要があります。 オフィスが少し暗く、光が薄暗く、飽和していないと、逆にエネルギーが人々から流れ出し、無気力になり、気分が悪くなる人さえいます。常に光が不足していると、呼吸がより困難になることが証明されています。浅くて不均一。
完璧なオプション - LED電球、その照明はできるだけ自然に近いため、ニュートラルで誰にとっても適していると認識されています。 白熱灯の黄色い光はもちろん心地よいものですが、家庭的すぎてリラックスでき、集中力や注意力が低下します。 まあ、最悪なのは、さまざまな大げさなランプ、シャンデリア、蛍光灯で、視力と気分を損なうことです。
重要なペット性
多くの人にとってオフィスは第二の家となり、私たちは自分の好みや好みに従って職場を使いこなします。 テーブルには写真、花瓶、本が並べられ、棚や窓枠には茶道具が並び、壁にはポスターや複製画が飾られています。 身の回りのことを指図するのはなかなか難しいですが、 一般的な推奨事項仕事に不要なアイテムでオフィスを装飾するときのルールは明確です。「乱雑にしない」ということです。 尺度は目と一般的な感覚によって決まります。 注意が時々さまよってしまう場合、それは脳が視覚情報を含め、外部から過剰な情報を受け取っていることを意味します。
好むと好まざるにかかわらず、目は見たものすべてを記録し、脳に信号を送ります。 そして彼は忙しくなる代わりに、子猫が描かれた壁掛けカレンダーや、隣人のテーブルの上にあるハウス博士の肖像画のコレクション、コートラックの後ろの床に積まれた古い雑誌の山を何度も分析します。 エネルギーの行き止まりや障害物が形成されるため、不要なものをすべて完全に放棄するか、厳密に指定された場所 (マーカーボードなど) に収集するかのいずれかを行う必要があります。 主なことは、混乱を整理し、スペースを解放することです。
ホームオフィスがある場合、または保管ユニットで持ち物を整理する必要がある場合、この記事は、 役立つヒント, これにより、この仕事の難易度が下がります。
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1. スパイスラックに小物を保管します。
必ず徹底的に洗ってください。そうしないと、消しゴムが永遠にキャラウェイシードのような匂いになってしまいます。
3. 古いフレームで作ったきちんとしたオーガナイザーに紙とペンを保管します。
4. フレームをやるべきことのリストに変えます。
5. カラフルなブリキ缶オーガナイザーを作りましょう
6. スペースを節約するために、それらを積み重ねます。
7. マーキングしやすいように黒板ペイントを塗ります。
8. 幸運にもスリンキー スプリングが余っていますか? 筆記用具の収納にご利用ください。
9. このデスクマウント可能なオーガナイザーでケーブルを整理してください。
価格はわずか 9.99 ドルで、ケーブルを探して床を這う必要はもうありません。
10. 足の下にコードが入らないように、テーブルの下に小さなフックを取り付けます。
11. コードにブレッドタグのラベルを付けます。 確かに、最初はパンをたくさん食べる必要がありますが、私たちは皆、何かを犠牲にしています。
12. クリップを使って大きなコードホルダーを作ることができます。
13. ファイルキャビネットを壁紙で覆います。 布やクラフト紙でも使えます。
14. マガジンラックから紙を保管するスペースのある棚を作成します。
15. ヘッドフォンが絡まらないように、朝のコーヒーの包み紙を使います。 そしてあなたの朝が優しくなります。
16. クリップボードを使用して書類を壁に保管します。
17. To Do リストに 1 つを使用します。 この人には明らかに何の義務もありません。
18. 椅子をアップグレードします。 これで、誰かがあなたの椅子を盗もうとした場合、あなたはそれを知ることになります。
19. ローションボトルを使ってコンパクトな充電ステーションを作ります。 以前は何だったのか誰も知りません。
20. このドリンクホルダーを使用して液体をこぼさないでください。 机の端に取り付ければ、ソイラテとMacBookProが出会うという恐ろしい事態を防ぐことができます。
21. 貼り付けます インテリアパネル棚にクラフト紙を並べて色を加えます。
22.引き出しを使って自分だけの本棚を作りましょう。 スペースの制限に応じて、大きくしたり小さくしたりできます。
23. これは美しいですね 本棚イケアの引き出しをクリップを使って作りました。 安定性が心配な場合は、壁に釘やネジで固定することもできます。
24. ペグボードはスペースを大幅に節約します。 重要なリマインダーやお気に入りの写真を目の高さに置いておけます。
25. ペーパーを保管するためにペグボードにバスケットを取り付けます。 移動も簡単です。
21.06.2006 14:13
プレッシャーの下でも生産的に仕事ができると主張する人もいます。 私はその一人ではありません。 私が最高のパフォーマンスを発揮できるのは、完全にリラックスしているときです。 自分にインスピレーションを与える何かをするとき、私も次のように感じます。 欲望仕事を早く終わらせたいと思っても、プレッシャーは恐怖ではなく情熱から来ます。
昨年、私は自宅のワークスペースのリラクゼーション特性を改善するために、いくつかの変更を加えました（リラクゼーションという言葉が適切ではないことはわかっていますが、リラクゼーションは必ず存在する必要があります）。 私は職場にいることを楽しんでおり、人間性を失うことなく、一度に何時間も生産的に働くことができます。
職場を改造するときの最初のルールは次のとおりです。 それがあなたにとって良いことであれば、それは正しいことです。これが主なルールです。 私のアドバイスの残りは二の次です。
より良いワークスペースを作成するための次の 10 のヒントをお読みになる際は、このことを念頭に置いてください。
1. ワークスペースを魅力的なものにします。
標準的なオフィススペースを歩くと、ひどく匿名のワークスペースがたくさんあります。 とても人間の娯楽の場所とは思えません。 人々はここで働くために雇われたのでしょうか...それとも個性を失ったのでしょうか?
プロフェッショナルな職場ではくすんだベージュかグレーを選ぶべきでしょうか? ただ働くだけではなく、人生の一部を費やしていることを忘れないでください。 人生の中でデスクで過ごす時間を考えると、少し控えめなアピールを加えるのは理にかなっています。
職場は、初めて見たときに毎日ポジティブな感情を与えてくれるはずです。 それは魅力的でなければなりません。 実際、これはアパート、家全体、寮全体の中であなたのお気に入りの場所であるべきです。 もしあなたが今職場にいるなら、少しの間その場を離れてから戻ってきて、自分の気持ちに耳を傾けてください。 まず何を感じますか？ 緊張感はありますか？ 故障？ 倦怠感？ 無関心？ 集中？ 落ち着いた？ 仕事中に同じような感覚をよく経験しますか?
次に、感じたい感情を選択し、さまざまな視覚コンポーネントを試して、それらがどのような影響を与えるかに注目してください。 それを試してみてください 新しい家具、写真、ポスター、鏡、花、装身具、おもちゃ、置物、敷物、絵画、石など。 可能であれば、ワークスペースの照明を調整して、適切な雰囲気を作り出すことができます。 私は完全に仕事をしているプログラマーを知っています 暗い部屋、窓がなく、彼はそれが気に入っています。
2. 散らかったものを整理します。
散らかった机を見ただけで、ここで働いている人が過度のストレスを抱え、整理整頓ができていないことがわかります。 数年前、ほとんどの管理者は、職場が汚い従業員には責任ある仕事を任せないという調査結果を読みました。 自分の物理的空間を整理できない場合、その人には十分な能力がなく、信頼できない可能性が高いと考えられます。 そして、人員が削減された場合、誰が解雇される可能性が高いか推測できます。
しかし、散らかった机は集中力にさらに大きな影響を与えます。 常に思い出させる未完了のタスクに囲まれていると、集中するのは困難です。 理想的には、目の前のタスクに関連する紙を 1 枚だけ机の上に置いておく必要があります。 それ以外のものはすべて、机の引き出し、棚、またはキャビネットに保管する必要があります。 多くの人が、このルールを適用すると生産性が大幅に向上したことに気づきます。
3. 屋内植物を入手します。
植物 - 素晴らしい方法命のないものに命の一部を加える 作業スペース。 生命のない偽物ではなく、酸素を生成する生きた植物のみを使用してください。 健康を保つために水やりをしましょう。 しばらくすると、花があなたと共鳴し始め、あなたの姿を反映していることに気づくでしょう。 花が枯れる = キャリアが死んでしまう。 造花 = 一見成功しているように見えますが、中身は空虚です。 健康な花 = 健康なキャリア。 植物が多い＝豊かさ。 いくつか加えることで自然に戻ります 植木鉢あなたのオフィスへ。 そして、周囲の空間があなたをさらに喜ばせ始めていることに気づくでしょう。
私のオフィスには現在3つの植物があり、すぐにさらに増やす予定です。 そのうち2本は福竹です。 彼は本当に幸せですか？ 購入してから（1 年前）、このサイトからの収入は 100 倍になりました。 それで、誰が知っていますか？ 彼らのすぐ後ろにぶら下がった 小さな鏡追加のスペースを必要とせずに、視覚的な存在感を倍増します。 たぶんそれは私の運も2倍にするでしょう:)
4. 良い香りがすることを確認してください。
オーストラリアの歯科医パディ・ランドには、患者のために毎日焼きたてのマフィンを焼くスタッフがいます。 彼のクリニックの匂いを想像してみてください。 今、新鮮なブルーベリーマフィンの香りで満たされた彼のオフィスを歩いている自分を想像してください。 この動きは、他の革新的なアイデアの中でも特に、ルンド氏の事業収入を 10 倍に増やすのに役立ったと言われています。 机の上に超大型メガパンオーブンを設置することを推奨するわけではありませんが、掃除用品の匂いに比べて部屋の香りを改善する方法は他にもたくさんあります。
最近、特定の香りが生産性に顕著な影響を与えるという記事を読みました。 私の記憶が正しければ、レモンとラベンダーが最も顕著な肯定的な結果をもたらします。
個人的には好きです アロマキャンドル特に小さな長方形のホルダーの場合。 彼らは私のオフィスを埋めるだけではありません 心地よい香り、しかしカラフルです 装飾的な燭台視覚的な魅力も加えます。 私の好きな香りはバニラとレモンです。 私のオフィスには常に12本ほどの香りのキャンドルがあります。 高品質のキャンドルには、支払ったお金の価値があると私は信じています。 私はキャンドル作りの専門家ではありませんが、安いものは燃えムラがあったり、燃焼中に変形したり、香りがあまり豊かではないことに気づきました。
時々、タヒチ産バニラ香のスティックを焚くこともありますが、これを行うのは非常にまれです。また、これを行うことはお勧めしません。 公共の場、 なぜなら とにかく家全体が臭いです。 開いた窓の前で燃やしてしまうのですが、 新鮮な空気臭いを和らげ、煙から部屋を守ります。
キャンドルが好きではない場合は、オフィスの香りを良くする別の方法があります。 香りのオイルを詰めたスプレーボトルを使用することも、通常のスライスしたレモンを使用することもできます。 ただし、合成芳香剤を使用する場合は注意してください。 健康に有害であるという意見があります。
5. リラックスできる音楽をオンにします。
実験してみる さまざまな種類音楽が集中力と生産性に与える影響を理解するために。 他の人に迷惑をかけないようにヘッドフォンを使用してください。
死ぬほど沈黙を好む仕事の種類もいくつかありますが、日常の作業では音楽を聴くのが好きです。 私は、無料の WinAmp を使用して、デジタル インポートされたオンライン チャンネルを聞いています。 DI を 1 年間自由に聴いた後、チャンネルに登録しました (年間 60 ドル)。 サブスクリプションを利用すると、より多くの音楽を聴くことができます 高品質、休憩や一時停止なし、広告なし。 私のお気に入りのチャンネルは「Vocal Trance」と「New Age」です。
6. 快適な椅子を見つけてください。
おそらく、椅子を他のどの物よりも頻繁に使用することになるでしょう。 作業エリア、高品質のコピーの購入を検討してください。 最近では、ラップチェアやさまざまなボールなど、座るためのさまざまな派手なデバイスが販売されています。 店に行く 事務用家具そして自分に合ったものを選んでください。 会社が快適な椅子を提供してくれない場合は、自分で椅子を購入することを検討してください。
私の椅子はそれほど高価ではありません（200ドルくらいだと思います）が、私にとっては快適です。 背骨をまっすぐに保ち、痛みや不快感を感じることなく何時間も作業できます。 十数個試してみた 別の椅子そこで止まるまでは。 もう10年近く役に立ってくれていますが、もう一度買い物に行って、もっと快適なものがないか探してみようと思います。 私は聞いた 肯定的なレビューアーロンデスクチェアについて。 ただし、その一方で、そのようなお金があれば王位について考えることもできます:)
7. 携帯用扇風機を入手します。
エアコンが効いていても、さらに涼しさや「そよ風」が必要な場合があります。 小型のポータブルファンを使用して、必要なレベルの快適さを作り出します。
今日のラスベガスは気温が 40 度近くあり、週末には 44 度に達すると予想されています。真夏の気温は 48 度に達することもあります。夏の間は、私のホーム オフィスですら少し暑いです。エアコンをつけた状態で。 携帯扇風機は、 良い追加私の職場で。 ヴォルネードのファンはとても良いです。 平均より少し高価ですが、静かで空気を均等に分配するので、その価値はあります。
8. 噴水を入手します。
水の流れる音が心地よいと感じたら、オフィス用に小さな噴水を購入することを検討してください。 スタンダードモデル 20ドル未満で購入できます。
昨年、オフィスの一角に、照明付きのロックガーデンの形をした噴水を設置しました。 コンピューターと同じ電源に接続されているので、電源を入れるには、手を伸ばしてスイッチを切り替えるだけです。 平均して1日約8時間稼働しており、3日ごとに水を追加しています。 噴水が出る音を聞くと、植物にも水をやる時期が来たことを思い出します。
9. 職場に個別に装備を整えます。
あなたのワークスペースにはあなたに特有の要素が含まれていますか? それともロボットのワークスペースに似ていますか? 職場は一日の大半を過ごす場所であることを忘れずに、仕事だけでなく生活にも適した場所にしてください。 良い方法その方法は、あなたにとって感情的な意味を持つ装飾品を追加することです。
周囲に独自性を加える最も簡単な方法は、写真を使用することです。 私の机の上には定番の家族写真があり、もちろん 結婚式の写真, しかし、今は亡き祖父が妻と初めて会った瞬間に撮ってくれた特別な写真が1枚あります。 仕事をしながら彼を見るのが楽しいです。 この写真は、私が一人ではないことを思い出させてくれます。妻と私は一緒に素晴らしい道を歩んできました。祖父が私たちを注意深く見守っていたことによく気づきました。
10. 「中断のない」期間を設定します。
毎日のネットワークを切断する時間帯について周囲の人たちと合意する 外の世界そして繭の中に集中してください。 ドアに「Do Not Disturb」の札を掛け、電話、ICQ、Skype などの電源を切ります。 メールのチェックもやめましょう。 この時間を、最もストレスがかかるタスクや極度の集中力を必要とするタスクに取り組んでください。 邪魔されないとわかっていれば、リラックスして集中するのがはるかに簡単になります。
それは明らかです さまざまな職業必要とする 異なる量集中力を高めて仕事に取り組む時間。 プログラマーにはこの時間がたくさん必要になるかもしれませんが、秘書にはまったく必要ないかもしれません。 生産性を高めるために必要な「中断されない」時間を決め、それを確保するために必要なことは何でも行います。
集中する必要があるとき、私は通常、オフィスのドアに鍵を掛けます。 私の家族は、この隠遁生活に時々反対しますが、休暇中に 2 人の子供と同じ家で生産的に過ごすためには、そうしなければなりません。 私が執筆に気を取られているときは、特に歓迎されたりフレンドリーになったりするわけではないので、これらの措置は安全のためです。
さあ、仕事に取り掛かりましょう！
時間をかけてワークスペースを見回して、加えたい変更をいくつか書き留めてください。 あなたの研究がさらに穏やかで、住みやすく、魅力的なものになりますように。 予算が限られている場合は、職場の改修に割り当てられる金額を示してください。 特に生産性が向上する可能性がある場合は、雇用主に費用の一部を負担してもらうことができるかもしれません。
あなたが望む変化に雇用主が反対したらどうしますか? もちろん、一部の変更については、次のような可能性があるため、他の変更に同意する必要があります。 副作用。 あなたの同僚は、あらゆるものを満たすジャスミンの香りを理解していないかもしれません オフィススペース。 しかし、あなたの雇用主が真の暴君で、花や家族の写真を撮ることを許可しない場合は、雇用主を変えることをお勧めします。 あなたの仕事は、あなたが選択した生活水準をサポートするものであり、それと矛盾するものであってはなりません。
あなたが知っている最も楽しい場所について考えてください。 これらの場所はなぜそれほど魅力的なのでしょうか? 彼らはどのような姿をしており、どんな音楽が流れ、どんな匂いが漂っているのでしょうか？ オフィスでも同じような気分になるために、オフィスの何を変えることができますか? これらの感覚を完全に繰り返すことはできませんが、それに近づくことはあなたの力次第です。 ワークスペースに大きな変更を加える時間がない場合は、毎週 1 つ小さな変更を加えてください。 写真を掛けます。 花を買いましょう。 溜まったゴミを整理します。 快適さのレベルを高めて楽しんでください。
