Өөрийнхөө зан чанарыг хэрхэн өөрчлөх вэ? Хүмүүс намайг муу гэж боддог.

"Надад бий муу дүр", "Надад таалагдах нь хэцүү", "Би хүчтэй зан чанартай, надад тийм ч амар биш", "Би өөрийнхөөрөө болж байгаа бүх зүйлд дассан." Эдгээр нь эцэг эх эсвэл эрэгтэй хүмүүст эелдэг зантай охидын хэллэг юм. Өөрсдийгөө ертөнцийн төв гэж үздэг хүмүүс сул дорой, хараат бус хүмүүсийг захирч, эсвэл зүгээр л хэт хачирхалтай, хэрүүлч зан чанартай байдаг бөгөөд тэд ямар ч жижиг зүйлд дургүйцдэг. Тэд үүнийг олж авмагц түүнийг ямар ч найз охингүй, эсвэл өөрсдөдөө давамгайлж байгаа хүн гэж үзэхээ больж, ийм охины хажууд байгаа хэн ч байсан тэр даруйдаа түүнийг харах ёстой агуу байдал, төгс байдал, гэхдээ бас өөрсдийн үнэ цэнэгүй байдлаа ухаардаг.

Эмэгтэй хүн таныг өвдөг дээрээ хугалж, хараат байдалд оруулахыг оролдох болно гэдгийг тэр даруй анхааруулж, тэр нарийн төвөгтэй, зөрчилдөөнтэй зан чанартай байдаг. Түүнийг хатан хаан, эрчүүд бол хог гэдгийг өөртөө болон бусдад нотлоход хүргэдэг нэгээс гадна маш олон цогцолбор байдаг.

Тэрээр хүчирхэг, өөртөө итгэлтэй эрчүүдийн талаар хоёрдмол утгатай байдаг. Тэр тэднийг хамт олон, зөвлөгч, удирдагч гэх мэтээр хүндэлдэг ч хувийн харилцаандаа ийм хатагтай эр хүний ​​зан чанарыг эвдэж, нөгөөг нь "өөдөс" болгохыг оролдох эсвэл шуугиан дэгдээж, түүнээс салах болно. хэрэв тэр эвдэхгүй бол. Ийм эмэгтэйн жишээг "Эр хүнийг хэрхэн алдах тухай хорин нэгэн зөвлөгөө" бүлгийн 19-р догол мөрөнд өгсөн болно.

Хэдийгээр эмэгтэй хүн эрэгтэй хүн илүү хүчтэй, хатуу хэвээр байгааг мэдээд, түүнийг алдахаас айж (түүнд таалагдсан) төсөөлөлтэй титэмтэйгээ гүйхээ больж, хэвийн болсон тохиолдол байдаг. Үүнтэй төстэй үйл явдлыг У.Шекспирийн "Шаршны номхруулга" жүжгийн зохиолд дүрсэлсэн байдаг.

Өөрийнхөө дутагдлыг байнга дурдах нь ердийн зүйл биш юм. "Би таамаглахын аргагүй", "Би зүгээр л тэвчихийн аргагүй", "Надад хэцүү зан чанартай", "Надад эвлэрэхэд хэцүү", "Би яаж үнэнч байхаа мэдэхгүй байна", "Би" m зөв, би дуугүй өнгөрдөггүй”, “Би их зөрүүд”... Тиймээ, “Би цагтаа ирэх дургүй”, “Би бусдын мөнгийг үрэх дуртай” хүртэл. Хошигнол яриандаа нэг юмуу хоёр удаа хэлсэн ийм хэллэгүүд нь нэг төрлийн эелдэг зан, сээтэгнэх, "намайг шүүх" эсвэл "за намайг тийм биш гэж хэлээрэй, гэхдээ" сайн охин" Гэсэн хэдий ч, байнга нухацтай давтвал "тэд дараа нь гомдоллохгүй" гэсэн нэг төрлийн анхааруулга болдог. Ихэнхдээ тэд итгэлтэй хоолойгоор, зоригтойгоор дуудагддаг бөгөөд энэ нь "Тийм ээ, би ийм хүн" гэсэн үг юм. Та үүнтэй эвлэрэх хэрэгтэй болно!" Хатагтай өөрийн цогцолбор, "жоом", хачирхалтай байдал, зөрчилдөөн, үнэнч бус байдал, бүдүүлэг байдал болон бусад муу муухайг сайн мэддэг боловч сэтгэлдээ эдгээр чанаруудаараа бахархдаг, эс тэгвээс тэр аль хэдийн өөрийгөө засах байсан. Тэднээс болж би хуучин найз залуутайгаа олон удаа хэрэлдэж байсан бөгөөд одоо би муу муухайныхаа талаар шууд ярих хандлагатай байгаа тул дараа нь өөрийгөө зөвтгөх болно: "Би чамд тэр даруй бүх зүйлийг хэлсэн, хэн ч чамайг надтай харилцаагаа үргэлжлүүлэхийг албадаагүй. ” эсвэл “Хэн ч амар байх болно гэж амлаагүй.” Ийм бүсгүйчүүд өөрсдийгөө хэрхэн барихаа мэддэггүй бөгөөд үүнийг шаардлагатай гэж үздэггүй. Мөн тэднийг залуу хүнтэй буулт хийхийг заагаагүй. Зарим охид чин сэтгэлээсээ өөрсдийгөө маш их эсэргүүцэх аргагүй гэж үздэг тул эргэн тойрныхон нь "гүнжүүдийн" тэдэнд хийдэг бүх бузар мууг залгих ёстой гэж үздэг. Дашрамд хэлэхэд, тэд бусдын муу муухайг тэсвэрлэдэггүй гэдгээрээ алдартай.

Ямар ч тохиолдолд хэн нэгний сөрөг талыг харуулсан шинж тэмдэг нь эмэгтэй хүнд муухай зүйл хийх эрхийг өгдөггүй. Үүнийг санаарай. "Ийм зүйл болно гэж би анхааруулсан" гэх мэт ямар ч шалтаг таныг төөрөлдүүлэх ёсгүй. Хэрэв тэр чамд муухай зүйл хийвэл чи яагаад үүнийг тэвчих ёстой гэж? Ярилцлагын үеэр эмэгтэй хүнийг "Би бахархах зүйл олсон" гэсэн хэллэгээр зөөлөн зэмлэх нь утга учиртай юм. Та түүний бузар муугийн тухай зоригтой байдалд огтхон ч сэтгэл хангалуун бус байгааг тэр ойлгох болно.

Ховор тохиолдолд өөрийгөө хэт доогуур үнэлдэг, сэтгэлээр унасан эмэгтэйчүүд сөрөг талуудынхаа талаар байнга ярьдаг. Эдгээр нь эрэгтэй хүнтэй уулзахыг удаан хугацаанд хүсч байсан хүмүүс боловч янз бүрийн шалтгаануудхарилцаа нэг бол огт эхэлдэггүй эсвэл богино хугацааны дараа дуусдаг. Ийм бүсгүйчүүдийг өөртөө итгэх итгэл, сэтгэлийн хямралын бусад шинж тэмдгээр амархан ялгаж чаддаг: сэтгэлийн хөөрөл муу, өөрийнхөө болон бусдын талаар гомдоллох, азгүйтлийнхээ талаар гомдоллох, бүтэлгүйтлийнхээ тухай ярихаас бусад тохиолдолд яриагаа үргэлжлүүлэх чадваргүй байх (сэдвийг өөрчлөх үед энэ нь гулсдаг) "хайрт" руу буцах). Энэ тохиолдолд өөрийгөө буруутгах нь сэтгэлийн хямралын шинж тэмдэгээс өөр зүйл биш юм. Хэрэв та эелдэг, энэрэнгүй зан чанартай бөгөөд байнгын гомдол, муу сэтгэлийн байдал, жижиг сажиг зүйлд уур уцаартай байхаас айдаггүй бол та хүнд туслах боломжтой бөгөөд та түүний аврагч болж, хайрыг нь олж авах боломжтой. чин бишрэл. Гэхдээ болгоомжтой байгаарай. Захиргаанд автахаас болгоомжил дүрд тоглох тоглоом"Намайг өөрөөсөө хамгаалаач."

Жишээлбэл, тэр өөрийн гэсэн үзэл бодолтой байдаг. Хэрэв энэ хүн хүсэлт биш харин дарамт шахалт үзүүлж байгааг харвал тэр бослого гаргаж эхэлдэг.

Хэрэв та ийм хүнийг харсан бол түүнийг дахин хүмүүжүүлэхэд хэцүү гэж төсөөлж болно. Гуравдагч этгээдийн үүнийг дахин хийх оролдлого нь амжилтанд хүрэхгүй.

Багаар ажиллах ===

Ажил - онцгой газаражлын эцсийн үр дүн нь бүхэл бүтэн багийн үйл ажиллагаанаас хамаарна. Энэ нь ялангуяа бизнест тод илэрдэг. Хүн бүр ямар нэгэн зүйл хүлээн авмагц түүгээр ямар нэг зүйл хийж, өөр ажилчинд дамжуулдаг.

Яг л угсралтын шугам дээр байгаа юм шиг. Энэ бол үйлдвэр гэж бодъё. Мөн та аль хэдийн борлуулалтын хэлтэст ажиллаж байна бэлэн бүтээгдэхүүн. Үйлдвэрийн үйлдвэрлэсэн бүтээгдэхүүн зарагдах эсэх, үйлдвэрийн ажилчид (токарь, хамгаалагч, агуулагч, жолооч, техникч, ...) хүлээж байсан цалингаа хугацаанд нь авах эсэх нь танаас шалтгаална.

Ажилтан албан тушаалдаа "байхгүй" байгаагийн гадаад илрэл ===

Зарим ажилтан багийн ерөнхий хэмнэлээс алдагдах тохиолдол гардаг. Эргэн тойрноо хараарай. Бүлгийнхэндээ өөрийгөө нуудаг хүмүүсийг сайтар ажиглаарай. Тэр санаачлага гаргадаггүй. Түүний нүдэнд ямар ч сонирхол алга. Ямар нэгэн зүйл хэлэхийг хүсэхэд л нэг хэвийн ярьдаг. Ажлын байран дээр тэрээр ажил үүргээ гүйцэтгэхээс байнга сатаардаг.

Энэ хүн маш их зүйлийг хийж чадах байсан ч, үнэхээр мөнгө хэрэгтэй байсан ч бүрэн хүчин чадлаараа асаах гэж өөрийгөө хүчлэх боломжгүй болно.

Ийм хүнээс юу ч хүлээж болно, тэр ч байтугай тэр бүх зүйлээ орхиж, ажлын байраа орхих болно. Тэр токарьчин, хамгаалагч, тэр байтугай цехийн даргаар ажиллах нь хамаагүй. Аз болоход, хууль тогтоомж нь ажилтанд бүх зүйлийг хаяж, ажлын өдрийн турш явах боломжийг олгодог. Тэр ямар ч санхүүгийн хариуцлага хүлээхгүй, эрүүгийн хариуцлага хүлээхгүй. Эмч, гал сөнөөгч гэх мэт зарим мэргэжлийг эс тооцвол.

Хүсэлт гаргах ертөнц хэрхэн ажилладаг

Энэ нь танд тохиолдсон гэж бодъё. Чи бол ажил хийх сонирхолгүй хүн. Таны сайн сайхан байдал зөвхөн чамаас хамаарна. Учир нь энэ ажилд өөрийгөө хүчлэн орсон ч өөр ажилчнаар солигдох цаг ирнэ.

Дарга чинь солигдсон, эсвэл тантай улам дорддог тул ийм зүйл болохгүй. Та ажилдаа үргэлжлүүлэн явна. Жил бүр л шаардлага тавьдаг бүтээмж рүүажлын байр улам хатуу болж байна. Бүтээмж гэдэг нь таны ажлын байранд үйлдвэрлэсэн бүтээгдэхүүний хэмжээ юм. Токарийн хувьд энэ нь агуулахад хүргэгдсэн эд ангиудын тоо юм. Борлуулалтын хэлтсийн ажилтны хувьд - үйлчлүүлэгчдээс хүлээн авсан болон төлсөн өргөдлийн тоо. Ажилтан нь ажлын байрандаа илүү олон гүйцэтгэсэн, бүрэн гүйцэтгэсэн үйлдлүүдийг хийх шаардлагатай болдог.

Мөн энэ нь хөдөлмөрийн бүтээмжийг нэмэгдүүлэх гэсэн үг юм. Сайн жишээнягтлан бодох бүртгэлийн ажил. 20 жилийн өмнө 10 хүртэл нягтлан бодогчтой байсан бол өнөөдөр ганц хоёр л үүнийг зохицуулж чадна! Борлуулалтын хэлтсийн 20 ажилтан байхад 2-3 хүн л үлдсэн.

Чи юу хийх хэрэгтэй вэ?

Хэрэв та энэ ажлын байранд сэтгэл хангалуун бус байвал. Өглөө босоод ийм хүнд ажил хийх санаа танд таалагдахгүй байна ... Даргаа соль эсвэл өөрөө дарга бол. Яагаад өөрийнхөө болон хүмүүсийн мэдрэлийг сүйтгэдэг вэ? Чамайг ийм зантай болсон нь даргын буруу биш.

Гэхдээ та доод албан тушаалтнуудтайгаа хэрхэн харилцахаа өөрөө зааж өгөх хэрэгтэй болно. Та "харилцаа холбооны асуудлыг шийдвэрлэх" чиглэлээр сургалтанд хамрагдах шаардлагатай байж магадгүй юм.

Ямар ч тохиолдолд найдваргүй нөхцөл байдал байхгүй. Биднээс өмнө дэлхий дээр амьдарч байсан хүмүүс энэ бүхнийг аль хэдийн туулж, ердийн харилцааны дүрмийг бидэнд үлдээсэн байдаг.

Хэрэв та амжилттай дасгалжуулагчтай бол бараг ямар ч нөхцөл байдлыг шийдэж болно.

Өөрөө дасгалжуулагч болох боломжтой юу?

Хүн өөрийнхөө биед хагалгаа хийсэн олон тохиолдлыг бид мэднэ. Тэд үүнийг тулаант кинонд харуулах дуртай. Хэдийгээр өнөөдөр орон нутгийн эмчилгээний эмч хүртэл жижиг шархыг оёхыг хориглодог. Тэр түргэн тусламж дуудаж, боолт хийх ёстой.

Мэдээжийн хэрэг, сургалтын мэргэжилтнүүд танд бие даан ажиллах боломжгүй гэдгийг танд хэлэх болно.

Гэсэн хэдий ч хэрэв та үнэхээр хүсч байгаа бол чадахгүй ч гэсэн үүнийг хийж чадна. Энд хэдэн зөвлөгөө байна - яаж?

1. Ижил номыг янз бүрээр уншиж болно. Та бүхэл бүтэн номыг нүдээрээ гүйлгээд "За, би бүгдийг ойлголоо" гэж хэлж болно. Эсвэл мэдрэхЮу ч тодорхойгүй тул энэ номыг хая.
2. Дараагийн зүйл бол ажлыг ажиглах явдал юм амжилттай хүмүүс, та өөртөө хүрэхийг хүсч буй үр дүн. Жишээлбэл, менежер доод албан тушаалтнуудын долоо хоногийн ажлын төлөвлөгөөг хэр хурдан баталж байгааг та харсан. Ажлын төлөвлөгөөнд хурдан гарын үсэг зурах боломжийг юу гэж асуух нь гэм биш юм.
3. Амжилтанд хүрсэн, урам зоригтой бүх хүмүүс үр дүнг тоолж, бичих дуртай. Хэрэв хүн үүнд маш их эргэсэн эсвэл гомдсон бол тэр тэмдэглэл хөтөлнө. Тамирчин амжилтынхаа өдрийн тэмдэглэлтэй байдаг. Өссөн хүн цусны даралтдаралтын заалтыг тогтмол хэмжиж тэмдэглэнэ. Орлогын орлогоо өдөр, долоо хоногоор бүртгэх өөрийн системийг бий болго. Өөрийгөө эсвэл нягтлан бодогчоо нэг ч удаа алгасахгүйгээр үүнийг хий.

Нягтлан бодох бүртгэлийн мэдээллийн талаархи дүгнэлт, шийдвэр гаргах

Хэрэв таны итгэмжлэлийн дагуу ярилцагчид тань таныг анхааралтай сонсоход илүү их цаг зарцуулсан, тухайлбал, таны видеог үзэх дундаж хугацаа 3 минутаас 5 болж нэмэгдсэнийг та харж байгаа бол та зөв чиглэлд явж байна гэсэн үг.

Хэрэв таны орлого буурсан бол орлого буурсан эх үүсвэрийг хурдан олж тогтоо. Эдийн засаг хямраад байна гэж ярьж байгаа хүмүүсийн үгийг битгий сонсоорой.

Хямрал бол муу ажилчид дампуурч, сайныг нь муу үйлчлүүлэгчээс булааж, үйлчлүүлэгчдийн тоо, төлбөртэй захиалга нэмэгддэг.

Муу зан чанар нь зөвхөн хайртай хүмүүсийн төдийгүй эзнийхээ амьдралыг хордуулдаг. Эцсийн эцэст, хэрэв өөрийн гэсэн зан чанарасуудлуудыг ар араасаа дагуулдаг, өөрийгөө хайрлахад хэцүү байдаг. Үүнээс болж өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж буурч, үүнтэй холбоотой асуудал үүсдэг. Энэ тохиолдолд муу дүрийг хэрхэн засах талаар илүү логик шийдлийг олоход хэцүү байдаг. Энэ нь тийм ч хялбар биш боловч өөрийгөө хянах байнгын тусламжтайгаар боломжтой юм.

Тэгэхээр ямар муу зан чанарыг засч залруулах боломжтой вэ?

Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг үндэслэлгүйгээр өсгөсөн, нарциссизм

Өөрийгөө хайрлах нь маш чухал, гэхдээ үүнийгээ бусдад харуулахгүй байх нь бас чухал юм. Өөрийгөө хайрлах нь дотуур хувцастай адил юм: энэ нь гоёмсог байх ёстой, гэхдээ хэн ч үүнийг шоунд зориулж өмсдөггүй. Хэрэв та өөрийгөө бусдаас илүү ухаантай гэж илэн далангүй үзэж, үүнийг тодорхой болговол удахгүй таны тойрогт хэн ч үлдэхгүй. Муу дүрийг засах боломжтой юу? Амархан. Хүн бүр өөрийн гэсэн үзэл бодол, танаас хүндэтгэлтэй хандах эрхтэй гэдгийг өдөр бүр өөртөө хэлээрэй.

Бүдүүлэг, халуухан зан, гистериа

Өөрийнхөө сэтгэл хөдлөлийг хянах чадваргүй, түүнийг бусдад хаях зуршил нь зан чанарын хамгийн муу шинж чанар юм. Үүнээс болж гэр бүл салж, хүүхдүүдийн сэтгэхүй нь муугаар өсдөг. Өөрийгөө хянахын тулд та оюун ухаанаараа 10 хүртэл тоолж, яриагаа үргэлжлүүлэхээсээ өмнө нэг аяга ус ууж эсвэл завсарлага авч болно. Өөр газар сэтгэл хөдлөлөө гаргаж сур: биеийн тамирын зааланд элсэх эсвэл гүйлт хийх.

Худал хэлэх, нөхцөл байдлыг чимэглэх, алдаагаа хүлээн зөвшөөрөхгүй байх зуршил

Жагсаалтад муу шинж чанаруудХүний зан чанарт худал нь үргэлж тэргүүлэх албан тушаалд байх болно. Хүмүүс яагаад худлаа ярьдаг вэ? Зохистой шийтгэл хүлээхгүйн тулд илүү сайн харагдах, алдаа дутагдлаа нуух. Ерөнхийдөө худал хэлэх нь зан чанарын улиг болсон хулчгар байдлын илрэл юм. Үйлдэл, үг, зан авирынхаа хариуцлагыг хүлээж сур, тэгвэл худал хэлэх хэрэгцээ аяндаа алга болно. Хэрэв таны үгэнд итгэх боломжгүй бол тэд хоосон болно. Тэгээд байнга хоосон үг хэлдэг бол чи өөрөө хоосон хүн.

Уурлах, гомдох, гомдоллох зуршил

Хэрэв та байнга муу зүйл ярьдаг зуршилтай бол таны зан чанар муу гэсэн үг. Ер нь бүх зүйлд асуудал, саад тотгорыг олж харахаас өөр юу ч хийдэггүй, сэтгэлээр унасан, ямар нэг шалтгааны улмаас санаа зовдог хүний ​​дэргэд байх нь маш хэцүү байдаг. Өөртөө тусал: хоол хүнсэндээ гадил, хар шоколад, самар, цитрус жимсийг оруулаарай - эдгээр хоолонд баяр баясгалангийн гормон болох серотонин агуулагддаг. Аливаа хүнд хэцүү нөхцөл байдалд дор хаяж гурван давуу талыг олохыг дүрэм болго, тэгвэл таны амьдрал өөрчлөгдөнө!

Маш олон сайн, муу зан чанарууд байдаг - зөвхөн аз жаргалтай, хялбар хүн болоход юу туслахыг өөртөө сонго!

"Би хүчтэй зан чанартай, надтай хамт байх амаргүй", "Надад таалагдахад хэцүү", "Би өөрийнхөөрөө болж байгаа бүх зүйлд дассан."Эдгээр нь өөрсдийгөө орчлон ертөнцийн төв гэж үздэг эцэг эх эсвэл эрэгтэй хүний ​​анхааралд автсан дур булаам охидын хэллэг юм. Тэд сул дорой, хамааралтай эрчүүдийг захирч дассан эсвэл зүгээр л хэт хазгай, хэрүүлч зан чанартай байдаг. Тэд маш их зөрчилддөг бөгөөд ямар ч жижиг зүйлээс болж дуулиан дэгдээж, дургүйцлээ илэрхийлдэг. Тэд эрчүүдээс бүрэн дуулгавартай байхыг шаарддаг бөгөөд үүнд хүрсэн даруйдаа түүнийг эр хүн гэж үзэхээ болино. Ихэнхдээ тэд ямар ч найз охингүй, эсвэл өөрсдөдөө давамгайлж, бүх сөрөг талыг нь гаргадаг найз охинтой байдаг. Ийм охины хажууд байгаа хэн бүхэн түүний агуу байдал, төгс байдлыг олж харахаас гадна өөрийн үнэ цэнэгүй байдлаа ухаарах ёстой.

Охин таныг өвдөг дээрээ хугалж, хараат байдалд оруулахыг оролдох болно гэдгийг тэр даруй анхааруулж, тэр нарийн төвөгтэй, зөрчилдөөнтэй зан чанартай байдаг. Түүнийг хатан хаан, эрчүүд бол хог гэдгийг өөртөө болон бусдад нотлоход хүргэдэг нэгээс гадна маш олон цогцолбор байдаг.

Тэрээр хүчирхэг, өөртөө итгэлтэй эрчүүдийн талаар хоёрдмол утгатай байдаг. Тэр тэднийг хамт олон, зөвлөгч, удирдагч гэх мэтээр хүндэлдэг ч хувийн харилцаандаа ийм охин нэг бол эр хүний ​​зан чанарыг эвдэж, нөгөөг нь "өөдөс" болгохыг оролдох эсвэл шуугиан дэгдээж, түүнээс салах болно. хэрэв тэр эвдэхгүй бол. Ийм охины жишээг "Уран зохиолын тойм, эсвэл эр хүнийг хэрхэн алдах тухай хорин нэгэн зөвлөмж" бүлгийн 20-р зүйлд өгсөн болно.

Хэдийгээр охин нь эр хүн илүү хүчтэй, хатуу хэвээр байгааг мэдээд түүнийг алдахаас айж (түүнд таалагдсан) төсөөлөлтэй титэмтэйгээ гүйхээ больж, хэвийн болсон тохиолдол байдаг. Үүнтэй төстэй үйл явдлыг У.Шекспирийн “Шаршны номхруулга” жүжгийн зохиолд дүрсэлсэн байдаг.

Өөрийнхөө дутагдлыг байнга дурдах нь ердийн зүйл биш юм. "Би таамаглахын аргагүй", "Би зүгээр л тэвчихийн аргагүй", "Надад хэцүү зан чанартай", "Надад эвлэрэхэд хэцүү", "Би яаж үнэнч байхаа мэдэхгүй байна", "Би" m зөв, би дуугүй өнгөрдөггүй”, “Би их зөрүүд”.. Тиймээ, “Би цагтаа ирэх дургүй” гэхээс эхлээд “Би бусдын мөнгийг үрэх дуртай” хүртэл. Нэг, хоёр удаа шоглоомтой яриа өрнүүлэхдээ иймэрхүү хэллэгүүд нь нэг төрлийн ааш зан, сээтэгнэх, "намайг шүүх" эсвэл "за намайг тийм биш, гэхдээ сайн охин гэж хэлээрэй" гэсэн мессеж юм. Гэсэн хэдий ч, байнга нухацтай давтвал "тэд дараа нь гомдоллохгүй" гэсэн нэг төрлийн анхааруулга болдог. Ихэнхдээ тэд итгэлтэй хоолойгоор, зоригтойгоор дуудагддаг бөгөөд энэ нь "Тийм ээ, би ийм хүн" гэсэн үг юм. Та үүнтэй эвлэрэх хэрэгтэй болно!" Охин өөрийн цогцолбор, "жоом", хачирхалтай байдал, зөрчилдөөн, үнэнч бус байдал, бүдүүлэг байдал болон бусад муу муухайг сайн мэддэг боловч зүрх сэтгэлдээ эдгээр чанаруудаар бахархдаг, эс тэгвээс тэр аль хэдийн өөрийгөө засах байсан. Би хуучин найз залуутайгаа тэднээс болж маш их муудалцдаг байсан бөгөөд одоо би муу муухайныхаа талаар шууд ярих хандлагатай болсон тул дараа нь өөрийгөө зөвтгөхийн тулд "Гэхдээ би чамд бүх зүйлийг шууд хэлсэн, хэн ч чамайг албадаагүй. "Надтай харилцаагаа үргэлжлүүлээрэй" эсвэл "гэхдээ хэн ч энэ нь амархан байх болно гэж амлаагүй." Ийм охид өөрсдийгөө хэрхэн хязгаарлахаа мэддэггүй бөгөөд үүнийг шаардлагагүй гэж үздэг. Мөн тэднийг залуу хүнтэй буулт хийхийг заагаагүй. Зарим охид чин сэтгэлээсээ өөрсдийгөө үнэхээр тэсвэрлэхийн аргагүй гэж үздэг тул эргэн тойрныхон нь "гүнжүүдийн" тэдэнд хийдэг бүх бузар мууг залгих ёстой гэж үздэг. Дашрамд хэлэхэд, тэд бусдын муу муухайг тэсвэрлэдэггүй гэдгээрээ алдартай.

Ямар ч тохиолдолд хэн нэгний сөрөг талыг харуулсан ямар ч шинж тэмдэг нь охинд муухай зүйл хийх эрхийг өгдөг. Үүнийг санаарай. "Ийм зүйл болно гэж би анхааруулсан" гэх мэт ямар ч шалтаг таныг төөрөлдүүлэх ёсгүй. Хэрэв тэр чамд муухай зүйл хийвэл чи яагаад үүнийг тэвчих ёстой гэж? Ярилцлагын үеэр охиныг "Би бахархах зүйл олсон" гэсэн хэллэгээр зөөлөн татах нь утга учиртай юм. Та түүний бузар муугийн тухай зоригтой байдалд огтхон ч сэтгэл хангалуун бус байгааг тэр ойлгох болно.

Ховор тохиолдолд өөрийгөө хэт доогуур үнэлдэг, сэтгэлээр унасан охидууд сөрөг талуудынхаа талаар байнга ярьдаг. Эдгээр нь эрэгтэй хүнтэй удаан хугацаагаар уулзахыг хүсдэг хүмүүс боловч янз бүрийн шалтгааны улмаас харилцаа нь огт эхэлдэггүй, эсвэл богино хугацааны дараа түүнийг орхисон байдаг. Ийм охидыг өөртөө итгэх итгэл бага, сэтгэлийн хямралын бусад шинж тэмдгээр ялгаж болно: сэтгэлийн хөөрөл, гомдол өөрөөмөн тэдний эргэн тойронд байгаа хүмүүс, тэдний золгүй явдал, бүтэлгүйтлийнхээ талаар өөр ямар ч яриа өрнүүлэх чадваргүй байдал (сэдвийг өөрчлөх үед энэ нь "хайрт" руу буцдаг). Энэ тохиолдолд өөрийгөө буруутгах нь сэтгэлийн хямралын шинж тэмдэгээс өөр зүйл биш юм. Хэрэв та эелдэг, энэрэнгүй зан чанартай бөгөөд байнгын гомдол, муу сэтгэлийн байдал, жижиг сажиг зүйлд уур уцаартай байхаас айдаггүй бол та хүнд туслах боломжтой бөгөөд та түүний аврагч болж, хайрыг нь олж авах боломжтой. чин бишрэл.