Многие интересуются, какие будут работать купели на Крещение в Москве 2019, ведь одной из важных и ярких традиция праздника является купание в проруби. МЧС города сообщило, что на территории столицы будет работать около шести десятков иорданей в естественных водоемах, а также еще более десятка купелей. Чаще всего, купели организуются в скверах и на площадях города.
Перед тем, как дать адреса купели на Крещение в Москве, еще хочется обратить внимание на правильный выход из воды. Нужно будет быстро растереться, отлично, если кто-то в этом поможет. Далее одеть сухую и теплую одежду, пойти в теплое помещение, выпить горячего чаю.
Что взять в собой в купель на Крещение:
- Плавки или купальник. Рубаху, которую надеть поверх купального костюма, чтобы выглядеть строго и прилично.
- Махровое полотенце, оно должно максимально легко и быстро впитывать влагу.
- Одежду для переодевания из натуральной ткани;
- Резиновые тапочки;
- Термос с горячим чаем.
Купели на Крещение в Москве 2019
ЦАО: Площадь Революции.
СВАО: Дворцовый пруд, который находится у седьмого дома по Первой Останкинской улице.
ВАО: озеро Святое, озеро Белое, Красный пруд, Майский пруд в парке Сокольники. Также купель будет в «Вернисаж Измайлово». Можно окунуться в прорубь в Бабаевском пруду, а также в Терлецких прудах у дома девятого по проспекту Свободному.
ЮВАО: Верхний Кузьминский пруд, купель будет расположена у десятого дома по одноименной улице. Можно также отправиться к Шабаевскому пруду или к Нижнему Люблинскому пруду.
ЮЗАО: Пруд санатория «Узкое», также пруд на территории Храма Иконы Божьей Матери «Знаменье». Можно отправиться в Воронцовский или Тропаревский пруд, в пруд на Нахимовском проспекте прямо рядом с церковью Ефросинии Московской.
ЮАО: Пруд Бекет или Борисовские пруды, также Верхний Царицинский прудю
ЗАО: Можно отправиться на улице Воскресенская в пруд Мещерский, на Москве реке будет тут сразу несколько мест для купания. Это в поселке Рублево, на улице Филевской рядом с домом 40 и на Филевском бульваре у дома 21.
СЗАО: Можно отправиться в Ландшафтный парк на реку Барышиха, в пруд поселка Рождествено, на Деривационный канал. Отдельно стоит посетить пруд на реке Чернушка, Кировскую пойму или озеро Бездонное. На Москве реке в этой части столицы будет организовано два места для купания.
САО: Обратить внимание нужно на Госпитальный залив Химкинского водохранилища, на Большой садовый пруд, отправиться в Акваторию местного водохранилища (прорубь будет находиться у водного стадиона «Динамо» на Ленинградском шоссе).
В русской бане купель закаляет тело и делает тверже дух. Она представляет собой просторную чашу, емкость с ледяной водой, в которую окунаются после парилки. Особое значение имеет температура воды в купели, поскольку она влияет на самочувствие, сказывается на состоянии здоровья.
Традиции контрастных процедур
Банные традиции зародились сотни лет назад. Бани строили на берегу рек, и зимой, когда вода замерзала, делали проруби. Из прорубей набирали воду и в них окунались, чтобы освежиться после жаркой парилки.
Если реки поблизости не было, то воду набирали из колодца или заранее наливали в большие деревянные бочки. В них-то и окунались или же черпали воду, и обливали себя сверху. Когда выпадало много снега, ныряли прямо в сугроб, получая огромный заряд энергии.
Факт! В купелях могли купаться с детьми, закаляя их, защищая от болезней. В результате дети реже простужались, крепче спали, имели устойчивую психику.
Традиции активно поддерживаются по всей России и сегодня, только немного изменился вид емкости. Появились новые материалы изготовления, способы наполнения водой, методы поддержания нужной температуры.
Вода в наших реках зачастую оставляет желать лучшего, поэтому купели наполняют из водопровода. Чтобы поддержать нужную температуру устанавливают охладительные системы или подогрев.
Польза купели
Вода освежает, смывает пот и налипшие от веника листья. Во время погружения в холодную воду капилляры кожи резко сужаются, кровь активнее поступает к сердцу и головному мозгу. Погружение становиться для организма стрессом. В этот момент активизируются все защитные силы, укрепляется иммунитет, появляется бодрость.
Совет! Температура воды в холодной купели должна поддерживаться на уровне 0 – 8 °C.
Тем, кто ведет малоподвижный образ жизни, особенно полезно принимать контрастные процедуры, но искупаться может любой желающий, если нет серьезный противопоказаний.
Окунание в холодную купель:
- закаляет организм;
- поднимает настроение;
- приводит в тонус кожу;
- укрепляет сердечнососудистую систему.
От резкого воздействия ледяной воды кожа становится более упругой, улучшается ее цвет, разглаживаются маленькие морщинки. Процедуры полезны для нервной системы, после них улучшается сон. Можно сказать, что происходит эффект омоложения, когда вы чувствуете себя значительно лучше, можете работать с новыми силами, и полноценно отдыхать.
Полезно купаться в купели весной и осенью, чтобы избавиться от депрессии, привести организм в тонус. Окунание в холодную воду добавляет бодрости и поднимает настроение.
Совет! Окунайтесь в ледяную купель на 1-2 минуты. Не задерживайтесь в ней долго, чтобы не получить переохлаждения.
После воздействия холода надо вернуться в парную, чтобы снова согреться. Если вы решили, что процедур на сегодня достаточно, то разотритесь полотенцем, оденьтесь и выпейте горячего чая.
Если контрастные процедуры противопоказаны, то купель наполняют теплой водой, добавив в нее настой целебных трав. Такое купание полезно для женщин и детей. Отдельно заваривают березовые листья, череду, ромашку. Для успокоения и аромата добавляют мелису, мяту, чабрец. Вымывшись в бане и погрузившись в травяную купель, вы получите истинно наслаждение. Такая процедура не сравниться с посещением лучшего спа-салона.
Противопоказания
Насколько полезны контрастные водные процедуры, расскажет любой терапевт. Однако надо знать, как правильно их принимать, чтобы не возникли осложнения. Закаляйте организм постепенно, принимайте контрастный душ, делайте физические упражнения.
Не рекомендуется окунаться в ледяную купель в следующих случаях:
- при заболеваниях мочеполовых органов;
- если недавно был перенесен инфаркт, инсульт;
- повышено артериальное давление;
- были простудные заболевания с осложнениями.
Особенно опасны контрастные процедуры для людей со слабыми сосудами. Когда при охлаждении кровь интенсивно поступает к сердцу и головному мозгу, стенки сосудов могут не выдержать, что приведет к кровоизлиянию.
Оптимальным вариантом будет предварительная консультация у врача. При отсутствии противопоказаний можно смело купаться в проруби или ледяной деревянной купели.
Особенности купания
Если в купель окунается несколько человек, разгоряченных после бани, то вода начинает нагреваться. Чтобы не допустить этого, устанавливают охладители. Они, наподобие холодильника, понижают температуру в купели, а высвобождающееся тепло идет на обогрев бассейна или парилки. Другой более простой способ охлаждения – периодически подливать свежую воду.
Совет! Можно разместить рядом две купели, наполняя одну холодной водой, а другую теплой. В этом случае разнообразие впечатлений от посещения бани обеспечено.
В купели не только охлаждаются. Если установить ее на улице и набрать горячую воду, то вы проведете потрясающие релаксирующие процедуры. Особенно хороши они будут на свежем воздухе в зимнюю морозную погоду.
Воду в купель набирают перед каждым банным сеансом. Она должна быть свежей и чистой. Особое значение имеет материал, из которого делают купель. Для изготовления или отделки используют дерево твердые породы (дуб, лиственницу, бук, кедр). Производят емкости из металла, бетона и пластика, применяют керамические материалы. По форме купель бывает круглой, овальной, многоугольной.
Важно! Купели из деревянных реек требуют специального ухода. Их надо чистить, подтягивать обручи, регулярно менять воду, следить, чтобы они не рассыхались.
Чтобы в купель было удобно залазить, устанавливают ступеньки или делают подставку. Место монтажа должно быть идеально ровным. Обязательно обеспечивают слив, направленный в канализационный сток.
Купель прослужит долго, если за ней правильно ухаживать, чистить неабразивными средствами, не оставлять под прямыми лучами солнца, не допускать замерзания воды. Это нехитрое приспособление доставит море удовольствия, поможет укрепить здоровье и бороться с депрессиями.
При погружении в святой источник человек испытывает не только чудотворное действие божественной силы. Вода имеет память. Если она подземная, ее «информационная матрица» абсолютно чистая. Вода смывает электромагнитные поля, «наведенные» или возникшие из-за болезни.
В старину от порчи или хвори лечились, переходя вброд быструю речку в воде по шею. При сильных болезнях окунались в семи разных святых источниках с перерывом в неделю. Значительное облегчение наступало на 4-5 раз.
Перед поездкой
Святой источник примет не только православного. Окунаться может человек любого вероисповедания. Главное, чтобы он почитал Бога и Святого. Пришел с искренним желанием излечиться .
Перед поездкой посетите храм, исповедуйтесь и причаститесь. Накануне полезно соблюдать пост. Приготовьте , полотенце и рубаху для омовения (если купель открытая).
Нельзя окунаться в святом источнике при обострении хронических заболеваний. После обильного приема пищи, употребления алкоголя. Эффект будет отрицательным. На святой источник не приезжают развлечься. Это грех.
У святого источника
Приехав на место, сначала посетите часовню. Помолитесь Святому и подайте записочку с просьбой или пожеланием. Поставьте . Можете опустить деньги в кружку . Умойте лицо из трубы и выпейте святой воды.
Договоритесь с кем-нибудь из своих спутников или в очереди, чтобы вам подали руку .
Чтобы испытать благодать
Совершать погружение в источник с головой можно, если вы уверены в своем самочувствии и силе молитвы. При таком омовении замирает сердце. Температура на несколько минут повышается до 40 градусов. Организм испытывает кратковременную нагрузку. Это стимулирует иммунную систему.
Первый раз креститесь и произносите: «Во имя Отца». Окунаетесь с головой. Потом говорите: «Во имя Сына». В третий раз следует сказать: «Во имя Святого Духа». Нырнуть и не забыть: «Аминь». В противном случае, можно окунуться без головы или облиться святой водой из ведра.
Спасибо Тебе, Господи
После омовения почувствуете, как кожа « ». Тело стало легким. Голова прояснилась. Человек с подготовленной душой испытает благодать.
Некоторые чувствуют себя плохо. Ругаются, кричат, проявляют агрессию. Им нужно посещать святой источник с сопровождающим.
Поблагодарите Святого и Господа Бога после выхода из купели.
С каждым годом все большее количество православных христиан, отмечающих праздник Крещения, ныряют в прорубь. Но, к сожалению, далеко не все задумываются о последствиях, к которым может привести столь героическое решение. Поэтому перед тем как совершить этот поступок, необходимо понять, как правильно окунаться в крещенскую купель.
Краткий экскурс в историю
Крещение - это старинный православный праздник, корни которого уходят в далекое прошлое. Знающие люди рассказывали, что он имеет прямое отношение к такой выдающейся личности, как Согласно старинной легенде, однажды Иоанн встретился с молодым Иисусом, посвятившим его в Таинство Крещения. По словам Христа, именно этот проповедник должен был провести Сына Божьего. Поняв, что Иоанн сомневается в словах Мессии, высшие силы послали ему знак в образе голубя. Одновременно с этим проповедник услышал с Небес Божественный голос. Убедившись в правдивости слов Христа, Иоанн исполнил его просьбу. Именно эта дата, припадающая на 19 января (по новому стилю) или 6 января (по старому), и стала религиозным праздником.
Как празднуют Крещение Господне?
Тем, кто интересуется, как правильно окунаться в купели, не помешает ознакомиться с традициями, связанными с этим праздником. Православные христиане начинают отмечать этот великий день еще накануне. На 18 января припадает известный в народе, как Голодная Кутья. В этот день принято придерживаться строжайшего поста. В преддверии праздника Богоявления наши предки обычно готовили постную кутью. Во время вечерней трапезы в Крещенский Сочельник на столе обязательно должны были стоять такие блюда, как овсяный кисель, блины и кутья.
Важнейшим событием, связанным с Крещением Господним, считается обряд водосвятия. Для его проведения во льду, покрывающем поверхность реки или озера, заблаговременно вырубают крестоподобную полынью, именуемую Иорданью. После наступления полуночи служители церкви освящают воду, а прихожане окунаются в нее.
Старинные традиции, связанные с этим праздником
Тем, кто не знает, как правильно на Крещение окунаться в прорубь, наверняка будет интересно узнать, отмечали этот день наши далекие предки. В ночь накануне этого праздника начиналась церковная служба, во время которой священники проводили обряд освящения воды. Считалось, что после этого она приобретает невероятную целебную силу, поэтому все верующие, желающие получить хоть немного “волшебной” жидкости, избавляющей от духовных и телесных болезней, приносили с собой емкости с водой. Ее набирали в ближайших пресных водоемах.
Для проведения обряда освящения на поверхности замерзшей реки делалось особое отверстие, по форме напоминающее крест. Как правило, этими действиями руководили представители Церкви. В селениях, где не было ни одного священнослужителя, обряд проводился старостой или самым старым человеком селения. Прочитав все нужные молитвы, местное население вооружалось различными емкостями и наполняло их чудодейственной В дальнейшем ее использовали для питья, купания, приготовления пищи и даже окропления углов собственных домов. Наши предки верили, что эта вода помогает уничтожить нечистую силу.
Насколько безопасно купание в проруби?
Тем, кто хочет узнать, как правильно окунаться в купель на Крещение, будет полезно ознакомиться с мнением специалистов. К сожалению, скептики и медики по сей день не могут достичь какого либо консенсуса в вопросах, связанных с безопасностью купания в проруби. Часть из них считает, что эти действия можно приравнять к моржеванию, и потому они не причиняют вреда для человеческого здоровья. Остальные, напротив, приводят массу доводов, подтверждающих вред этого занятия.
Точно такие же споры не утихают вокруг сути этого обряда. К единому мнению по данному вопросу не могут прийти даже священники. Кто-то видит в этом обряде отголоски язычества, кто-то считает подобные действия “моложавой” забавой, а кто-то искренне верит, что купание в ледяной воде способно исцелить от множества хронических недугов.
Противопоказания для ныряния в прорубь
Людям, интересующимся, как правильно окунаться в купели, не помешает вначале ознакомиться с противопоказаниями к этому занятию. Ведь погружение в ледяную воду становится настоящим шоком для человеческого организма. Категорически возбраняется окунаться в прорубь людям, имеющим проблемы с сердечно-сосудистой системой и носоглоткой. Перед тем, как правильно окунаться в прорубь на Крещение, женщине и мужчине необходимо вспомнить, нет ли в их анамнезе таких заболеваний как ларингит, синусит, отит или гайморит. Все они считаются серьезной преградой на пути к погружению в купель.
Не стоит лезть в ледяную воду и тем, кто недавно перенес инфаркт, химиотерапию или операцию. Противопоказаниями к такому купанию считается беременность, гипертония, нарушения в работе опорно-двигательного аппарата, гинекологические и венерические болезни.
Что брать с собой?
Тем, кто еще не знает, как правильно окунаться в купели, обязательно следует ознакомиться со списком вещей, которые нужно принести с собой к месту погружения в воду. Итак, в вашей сумке обязательно должен быть комплект сухой сменной одежды, махровый халат, полотенце, купальник (плавки) и обувь на устойчивой нескользящей подошве. Можно взять с собой термос с горячим чаем. Этот напиток поможет быстрее согреться после купания. Для совершения обряда омовения мало знать, как правильно окунаться в купель. Женщине еще нужно подумать о том, в чем она будет это делать. Не рекомендуется наряжаться в кружевные, украшенные рюшами купальники. В данном случае более уместными будут благопристойные закрытые одежды.
Опытные специалисты советуют заблаговременно готовить свой организм к этому занятию. Желательно за пару месяцев до этого начать закаливающие процедуры. В противном случае купание в проруби может вылиться в серьезную простуду. Начинать нужно с приема контрастного душа с постепенным понижением температуры воды. Спустя пару недель можно переходить к обливаниям, и только потом попробовать погрузиться в ледяную воду.
Тем, кто не знает, как правильно окунаться в купели, необходимо запомнить, что делать это можно лишь в специально отведенных местах. Во избежание серьезных неприятностей нельзя лезть в полночь в нетрезвом виде в деревенский пруд. Оптимальная глубина купели должна составлять не более 1,8 метров. Для предотвращения случайных падений она должна иметь специальные ограждения и поручни.
Непосредственно перед погружением в прорубь необходимо слегка разогреться. Для этого можно помахать руками и сделать несколько наклонов или приседаний. При этом важно не переусердствовать. Тело не должно быть потным. Заходить в прорубь нужно очень осторожно, держась за поручни, чтобы случайно не упасть на скользких мокрых ступенях. Священнослужители уверяют, что в воду нельзя заходить без молитвы. Поэтому, входя в прорубь, следует непременно обратиться к Богу. Важно, чтобы ваши слова были искренними и шли от самого сердца.
Выбравшись из ледяной воды, необходимо тщательно растереться принесенным с собой махровым полотенцем, переодеться в теплую сухую одежду и выпить горячего чаю. Категорически запрещено до и после купания распивать алкогольные напитки.
Как правильно окунаться в святой источник?
В отличие от делать это можно в любое время года. Чтобы эти действия принесли максимальный эффект, рекомендуется соблюдать несколько простых правил. Отправляясь к необходимо взять с собой нательный крестик, емкость для полотенце и купальную рубаху. В целебную воду необходимо погружаться трижды, окунаясь в нее с головой.
Придя домой, нужно высушить купальную рубашку. Ее нужно надевать вместо ночной пижамы. Знающие люди утверждают, что до последующей стирки на ней сохраняются все целебные свойства. Набранную святую воду рекомендуется понемногу пить натощак после утренней молитвы. Для получения максимального эффекта нужно искренне верить во все, что вы делаете.
Основные правила безопасного купания в проруби
Во время погружения в студеную крещенскую воду необходимо соблюдать основные рекомендации, способные уберечь вас от возможных неприятностей. Во избежание риска не найти прорубь, категорически возбраняется нырять под лед. Окунаться следует исключительно в специально предусмотренных местах, оборудованных толстыми веревками, на которых завязаны узлы. Ее нельзя выпускать из рук до выхода из проруби. Желательно, чтобы поблизости находились представители спасательных служб.
Совсем скоро наступит Крещение 2019, этот праздник является одним из 12 главных церковных праздников. Его дата является не переходящей отмечается всегда 19 января.
Священным считается и вечер накануне праздника, 18 января, ведь именно в это время вода набирает целебных чудодейственных свойств и считается священной.
Читайте о том, где можно искупаться в Москве в ночь с 18 на 19 января 2019 и весь последующий день, полный список купелей и специально оборудованных для купания прорубей, в нашей статье. А также как правильно окунаться в прорубь и основные правила безопасности, при нахождении на территории открытых водоемов.
Одной из главной традицией святого праздника Крещения являются массовые купания в водоемах или купелях. Во льду вырезается огромный крест, и священнослужители освящают эти купели. На этой странице вы найдете полный список мест в Москве, где можно купаться на Крещение.
В Москве откроются около 60 купелей для купания. Окунуться в прорубь можно будет с 18:00 18 января до 18:00 19 января. Об этом сообщил заместитель мэра по вопросам жилищно-коммунального хозяйства и благоустройства Петр Бирюков на заседании Президиума Правительства Москвы.
Места крещенских купаний оборудуют настилами с противоскользящими покрытиями. Здесь установят раздевалки, пункты обогрева и передвижные туалеты. Каждая площадка будет освещена, а рядом организованы парковки. Кроме того, за каждым местом для купания закрепят бригады для своевременной уборки.
Сотрудники полиции обеспечат безопасность как на территориях храмов, так и в местах проведения купаний. Также на каждой площадке для купания будут дежурить бригады скорой помощи, откроются пункты горячего питания и временной торговли..
Где купаться на Крещение в Москве
Все места для купания знакомы москвичам, так как адреса практически не меняются из года в год. При этом стоит учитывать вмешательство санитарных врачей. Они проверили качество воды во всех водоемах, где планировалось купание на Крещение, и часть из них признали непригодными из-за плохого качества воды.
В этом году закрыты для купания такие традиционные места в центре Москвы как пруды в Екатерининском парке, Пионерские пруды, Новоспасский пруд и другие.
Важно, что купаться можно только в тех прорубях, которые одобрены МЧС.
Как правильно купаться в Крещение
Все же если вы решили искупаться в крещенской проруби учтите 10 правил безопасности
- Протестируй свой организм на наличие медицинских противопоказаний.
Доктора категорически возражают против купания в проруби на Крещение при наличии следующих проблем со здоровьем:
— воспалительные заболевания носоглотки, придаточных полостей носа, отиты;
— сердечно-сосудистые заболевания;
— эпилепсия, перенесенные травмы черепа; склероз сосудов головного мозга;
— невриты, полиневриты;
— сахарный диабет, тиреотоксикоз;
— глаукома, конъюнктивит;
— туберкулез легких, воспаление легких, бронхиальная астма, эмфизема;
— нефрит, цистит, воспаление придатков, воспаление предстательной железы;
— язвенная болезнь желудка, энтероколит, холецистит, гепатит;
— венерические заболевания.
2.Для купания в проруби на Крещение нужно правильно выбрать место.
Идеальная полынья для купания в проруби на Крещение - это:
- проверенное место. Желательно - организованное, а не сельский пруд в полночь.
- глубина купели не должна превышать 1,8 м.
- купель должна быть ограждена во избежание случайного падения в воду.
3.Не забудьте про обмундирование!
Возьмите с собой и какую-нибудь обувь, чтобы не идти по льду босиком – это далеко не каждому человеку под силу. Но учти, что тапочки не должны быть на резиновой подошве – она скользит. Можно взять шерстяные толстые носки, в них дойти до проруби, в них же и плавать.
После купания нужно переодеться в сухое белье.
4.Перед купанием слегка разогрейся, но не до седьмого пота. Раздевшись, сделай махи руками, сделай несколько приседаний, наклонов. Тело должно быть горячим, но не потным.
5.Православная традиция подразумевает троекратное окунание в прорубь с головой. Но имей в виду, что купания в проруби на
Крещение – это не канон, а традиция. То есть не будет грехом, если ты побережешь свою голову, зная, что с мокрыми волосами по морозу – не большой подарок! Особенно если на другой конец города общественным транспортом.
6. Берегись эйфории! Многие люди, окунувшись в воду, испытывают прилив неудержимой радости, который провоцирует их задержаться в воде минут на пять. Имей в виду, что этот приступ радости – не благодать Божья, а следствие сложнейших химических реакций, протекающих в организме под воздействием холода. Задержавшись в воде под воздействием эндорфинов, ты рискуешь своим здоровьем.
7.Согрейся после купания! Разотрись полотенцем, быстро оденься. И выпей что-нибудь горячее: припасенный заранее чай, например.
8.Никакого спиртного до купания! И максимум, что можно себе позволить после – это немного церковного кагора. Широко распространено мнение о том, что спиртное греет организм. Но это только в первые полчаса после принятия! Затем наступает обратный эффект, чреватый серьезными простудами.
9.Доверяй своему организму! И, если взгляд на холодную воду вызывает в тебе ужас, подумай еще раз – стоит ли?
10.Не заходи в воду без молитвы. Пусть краткой («Отче наш», например), пусть своими словами, но обратись в этот день Богу со словами, идущими из самого сердца.
Что нужно для купания в проруби
- полотенце и махровый халат, комплект сухой одежды;
- плавки или купальник (белье, рубаха);
- тапочки, чтобы не поранить ноги, только чтобы не скользили по льду,
- резиновая шапочка.
Полный список мест для купания в Москве и МО в 2019 году
| № п/п | Объект | Адрес | Кол-во прорубей | Кол-во купелей |
| ЦАО | ||||
| 1 | Храм на Чистом Вражке | пер. 1-й Труженников, 8 | - | 1 |
| САО | ||||
| 1 | Большой Садовый пруд | Б. Академическая, ул. 47 | 1 | - |
| 2 | Прибрежный проезд, 1-7 | 1 | - | |
| 3 | Акватория Химкинскоговодохранилище | Ленинградское шоссе, д. 47-49 | 1 | - |
| СВАО | ||||
| 1 | Дворцовый пруд | Между ул. Академика Королева и1-ая Останкинская | 1 | - |
| ВАО | ||||
| 1 | Озеро «Святое» | ул. Оранжерейная, д.18 | 3 | - |
| 2 | Озеро «Белое» | л. Заозерная, д.2-6 | 2 | - |
| 3 | Зона отдыха «Терлецкая дубрава»,Ольховый пруд | Свободный пр-т, д.9 | 2 | - |
| 4 | Красный пруд | Измайловский лесопарк,Главная аллея | 1 | - |
| 5 | Купель «Вернисажв Измайлово» | Измайловское ш., д.73Ж | - | 1 |
| 6 | Бабаевский пруд | ул. Курганская, д.5-9 | 1 | - |
| 7 | Олений пруд | Парк Сокольники | 2 | - |
| ЮВАО | ||||
| 1 | Шибаевский пруд | Ул. Заречье вл.14 | 1 | - |
| ЮАО | ||||
| 1 | Царицынский пруд | ул. Дольская, д.1 | 2 | - |
| 2 | Пруд Бекет | Загородное шоссе, д.2 | 1 | - |
| 3 | Борисовские пруды | ул. Борисовские пруды д. 2г | 2 | - |
| ЮЗАО | ||||
| 1 | Воронцовский пруд | ул. Ак. Пилюгина, 1 | 1 | - |
| 2 | Пруд санатория «Узкое» | ул. Профсоюзная 123Б | 1 | - |
| 3 | Тропаревский пруд | ул. Академика Виноградова д.7 | 1 | - |
| 4 | Пруд на Нахимовском проспекте | Нахимовский проспект, дом 8 | 2 | - |
| 5 | Черневский пруд (декоративный пруд №1) | ул. Южнобутовская д. 62 | 1 | - |
| 6 | Пруд на территории Храма | ул.Николая Сироткина, 28 «а» | 1 | - |
| ЗАО | ||||
| 1 | Мещерский пруд | ул. Воскресенская д.3а | 1 | - |
| 2 | Река Москва | Пос. Рублево,ул. В. Ботылева д.41 | 1 | - |
| 3 | Река Москва | ул. Б. Филевская, 40 а | 1 | - |
| 4 | Река Москва | Филевский б-р, д.21 | 1 | - |
| СЗАО | ||||
| 1 | Ландшафтный парк | ул. Барышиха вл. 4 | 1 | - |
| 2 | Пруд в пос. Рождествено | Пруд в пос. Рождествено (за Храмом Рождества Христово),район Митино | 1 | - |
| 3 | Кировская пойма | ул. Исаковского вл. 2 | 1 | - |
| 4 | Озеро Бездонное | ул. Таманская д. 91 | 1 | - |
| 5 | Река Москва | Карамышевская наб., 13-15 | 1 | - |
| 6 | ПИК «Покровское-Стрешнево» | Природно-исторический парк«Покровское-Стрешнево» пруд №4на р.Чернушке | 1 | - |
| 7 | ПКиО «Северное Тушино» | ул. Свободы д. 56 | 1 | - |
| 8 | Строгинская пойма, река Москва | ул. Твардовского вл. 16 корп. 3 | 3 | - |
| 9 | Деривационный канал (левый берег) | ул. Лодочная вл. 19 | 1 | - |
| 10 | Деривационный канал (правый берег) | ул. Малая Набережная д. 3, стр. 1 | 1 | - |
| 11 | Набережная реки Москвы(левый берег) | ул. Живописная д. 50 | 1 | - |
| ЗелАО | ||||
| 1 | Озеро «Школьное» | 10 мкрн, Филаретовская улица,рядом с пляжной зоной | 1 | - |
| 2 | Озеро «Черное» | 6 мк.р-н, аллея Лесные прудыу корпуса 621 А, купельна западной стороне | 1 | - |
| ТиНАО | ||||
| 1 | Святой источник и часовня-купельв честь иконы Божьей Матери Казанской | Поселение Внуковское пос. ДСК «Мичуринец»,ул. Арсения Тарковского, рядом с р. Сетунь | - | 1 |
| 2 | Церковь Покрова Пресвятой Богородицы | Поселение Вороновское с. Покровское | 1 | - |
| 3 | Троицкий храм д/о Воскресенское | Поселение Воскресенское,пос. Воскресенское, д/о «Воскресенское» | 1 | - |
| 4 | Купель на источникев районе д. Евсеево-Кувекино | Поселение Десеновское,д. Евсеево-Кувекино | - | 1 |
| 5 | д. Товарищево,Храм Казанской Иконы Божьей Матери | Поселение Кленовское,деревня Товарищево | - | 1 |
| 6 | Пруд на р. Трешня | Поселение Кленовское,деревня Чернецкое | 1 | - |
| 7 | Крещенская купель | Поселение Краснопахорское, с. Былово,пруд вблизи Михайло-Архангельского храма | 1 | - |
| 8 | д.Марушкино народный парк «Ручеек» | Поселение Марушкинское,д. Марушкино, народный парк «Ручеек» | 1 | - |
| 9 | д. Большое Свинорьеу Церкви Спаса Нерукотворного Образа | Поселение Марушкинское,д. Большое Свинорье, у ЦерквиСпаса Нерукотворного Образа | 1 | - |
| 10 | Храм Новомученников Подольскихв Шишкином Лесу | Поселение Михайлово-Ярцевское,п.Шишкин Лес, д.43 | - | 1 |
| 11 | Храм преподобного Сергия Радонежского | Пос. д/о Плесково,на территории ООО «Новое строительство» | - | 1 |
| 12 | п. Московский, пос.Ульяновского лесопарка,квартал 30, ООО «Глория» | пос. Московский, пос.Ульяновского лесопарка, квартал 30, ООО «Глория» Храм-часовня иконы Божьей Матери «Неувядаемый цвет» | 1 | - |
| 13 | Средний пруд каскада «Усадьбы Троицкое» | пос. Мосрентген, вблизи дома №39 | 1 | - |
| 14 | п. Первомайвское, дер. Пучково,церковь Казанской Иконы Божьей Матери | Поселение Первомайское,д.Пучково | - | 1 |
| 15 | д.Васюнино,Храм Святой Троицы | Троицкий Храм д.Васюнино | - | 1 |
| 16 | р. «Десна» в границах г.о. Троицк Зона отдыха «Заречье» | Г.о. Троицк, Зона отдыха «Заречье» | 2 | - |
| 17 | Пруд в д. Кнутово | Поселение Филимонковское,д. Кнутово | 1 | - |
| 18 | Купель в с.Ознобишино | Поселение Щаповское,село Ознобишино,вблизи Храма Святой Троицы | 1 | |
| 19 | Храмовый комплекс иконы Божией Матери»Всецарица» и Святой ПреподобномученицыВеликой княгини Елисаветы в Щербинке | г. Щербинка, ул.Железнодорожная, д.15 | - | 1 |
| 20 | Пруд в с. Богоявление | пос. Вороновское,Храм Богоявления Господня,с. Богоявление | 1 | - |
Видео: как правильно купаться в проруби на Крещение — советы спасателей
